Intee in le'eg ayay ku qaadanaysaa Dhakhaatiirta laf dhabarta si loo hagaajiyo madax-xanuun?
Sawirka: https://cdn.pixabay.com/photo/2020/04/07/04/17/desperate-5011953__340.jpg
Iyadoo ku xiran xoojinta iyo nooca madax-xanuunka ee aad la kulanto, waxaad filan kartaa inaad dareento horumar la taaban karo ka dib dhowr toddobaad oo keliya oo ah helitaanka daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Dhakhaatiirta loo yaqaan 'chiropractors' ee Dildilaaca degdega ah waxay ogaadeen in badi bukaannadooda ay helaan xanuun joojin la taaban karo ka dib dhowr toddobaad oo daaweyn ah iyadoo ku xiran haddii madax-xanuunku uu keeno neerfayaasha, kiimikooyinka maskaxda, xididdada dhiigga, ama xaalado kale sida dhaawac madaxa, caabuqa, ama fuuqbaxa. Jadwal u samee la tashi lafopractors aad aaminsan tahay si aad u hesho xanuunka madax xanuunka ee aad u baahan tahay.
Sidee Takhtarkaaga laf dhabarta u caawin karaa inuu ka yareeyo madax xanuunka?
Haddii aad la tacaalayso xanuunka dhanjafka, madax-xanuun kacsanaan ah, ama madax-xanuun ay sababto ilo kale, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' waa hab fiican oo lagu maareeyo oo lagu yareeyo xanuunkan. Daryeelka lafdhabarta waxaa loo yaqaanaa habka aan fiicneyn ee lagu daaweynayo xaalado kala duwan waxayna sameyn doontaa si la mid ah madax-xanuun. Bixinta beddelka aan la qabatimayn ee ku tiirsanaanta daawooyinka dhakhtarku qoray, lafopractor ayaa samayn doona hagaajin taas oo gacan ka geysan doonta yaraynta xannibaadaha wadajirka ah ama wax kasta oo khaldan ee lafdhabarta. Farsamadan, ujeedadu waa in la yareeyo bararka iyo hagaajinta shaqada habdhiska dareenka iyo, gaar ahaan, wadajirka ay saameeyeen. Marka dhaqdhaqaaqa wadajirka ah la kordhiyo, habdhiska dareenka iyo caafimaadka laf dhabarta ayaa sidoo kale fiicnaan doona, taasoo siinaysa jidhkaaga awoodda uu ku maareeyo xanuunka ay keento kacsanaanta ama madax xanuunka dhanjafka.
Intaa waxaa dheer, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo hagaajinta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ayaa ku siin doona faa'iidooyinkan:
- Raaxo iyo xanuunka oo yaraada
- Caabuqa oo yaraada
- In laga nasiyo ciladaha kacsanaanta iyo walbahaarka
- Shaqada jirka iyo waxqabadka oo ka fiican
Si loo go'aamiyo in is-beddelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' uu yahay waxa aad u baahan tahay si aad u daryeesho madax-xanuunkaas joogtada ah, ballan la talinta lafopractor-kaaga. Waxay ku bilaabi doonaan inay sameeyaan baaritaan, iyagoo xusaya taariikhdaada caafimaad, iyo inay go'aansadaan haddii sawir-qaadista sida MRI ama raajada ay waxtar leedahay. Lafopractor-kaaga ayaa laga yaabaa inuu soo gabagabeeyo in habka ugu habboon ee lagu daweyn karo madax-xanuunnadaada oo lagu siiyo nasasho dheer waa in lala kaashado bixiyeyaasha kale ee daryeelka caafimaadka sida daaweeyaha jirka ama duugista ama dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah.
Waxa kale oo laga yaabaa in lagu siiyo xoogaa jimicsi ah oo aad ku samayso guriga iyo hagitaan nafaqo si aad uga fogaato cuntooyinka kiciya ee xaaladaada ka sii dari kara.
Maxaa Keeni Kara Madax-xanuun?
Waa caadi in madax-xanuun marmar ah la dareemo. Waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuunka ay sabab u tahay walbahaarka, qaylo dheer oo degdeg ah, xoogaa khamri ah, ama sababo kale oo badan. Madax xanuunku waxa kale oo uu u dhaxayn karaa in uu si fudud u noqdo shay dhibsado oo noqda shay daciifa oo saamayn la qiyaasi karo ku yeelan karo noloshaada.
Maxaa Kale Uu Iga Caawin Karaa Dhakhaatiirta Lafo Dhaadheer?
Markaad dareento nafiska daryeelka madax-xanuunkaaga, waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad ogaato sida kale ee loo yaqaan 'chiropractor' uu uga caawin karo ilaalinta caafimaadkaaga. Iyadoo loo marayo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', waxaad ka hortagi kartaa dhaawacyada mustaqbalka oo aad wanaajiso jirdhiskaaga. Lafopractor-kaaga ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad wax ka qabato xaaladaha sida:
- Arrimaha habdhiska dareenka
- Xanuunka dhabarka hoose
- Adkaysi iyo xanuun qoortaada ah
- garabka xanuun
- jilibka xanuun
- Dhaawaca qoorta
- Dhaawacyada ciyaaraha la xiriira
- Dhaawacyo ka dhashay shilalka baabuurta
Waxaa laga yaabaa inaad daawaynta ka bilowdo dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah oo laguu gudbiyo lafopractor ama daawaynta ayaa laga yaabaa inay si toos ah uga bilaabato xafiiska lafopractors. Hadda, haddii waxa kaliya ee aad ka walaacsan tahay ay tahay inaad ka takhalusto madax-xanuunnada joogtada ah, isla markiiba ha u jeedin daawo. Tixgeli inaad booqato lafopractor-kaaga oo u oggolow inay daaweeyaan madax-xannuunnada iyada oo loo marayo hagaajinta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic adapting' kaas oo aan kaliya kaa qaadi karin xanuunkan laakiin sidoo kale wuxuu kor u qaadi doonaa dareenkaaga fayoobi wuxuuna hagaajin doonaa caafimaadkaaga guud.