Holistic Hues: Ruvara Therapy yePfungwa, Muviri, uye Mweya
Unonzwa kufara here paunoona rumwe rudzi rweruvara? Pane chero ruvara runokonzera hasha dzako here? Zvinoita, handiti?
Mavara anoratidza manzwiro edu uyewo zviratidzo zvekunaka kwezvisikwa. Chisikwa hachigoni kunzi chakanaka kana tikabvisa mavara kubva mairi. Mavara anowedzera kunaka kwechinhu kana chipenyu. Inopa kukosha kune chimwe chinhu nehunhu hwayo hwepanyama. Vanhu vanotsanangura mavara seanopenya, anodzikama, akafinyama, anopenya, uye akapengenuka. Anogona kuva anobetsera nokuda kwendangariro yedu nomuviri sezvo mavara anotapura garikano yedu yemirangariro neyendangariro.
Colour therapy, kana chromotherapy, inzira yekare yekurapa kushandisa simba remavara kurapa hutano hwepfungwa nehwemuviri. Kwemakore kurapwa kwemavara kwakashandiswa kuvandudza kufunga uye kuchengetedza hutano hwepfungwa nemuviri. Asi tisati tanyura mune zvinoreva color therapy, ngatinzwisise kwaakabva.
Kwakabva Chromotherapy
Muitiro wekurapa mavara wakatangwa muEgypt, China, uye India mukati memazana emakore 19 ne20.
Kunze kwekuvaka mapiramidhi, vaIjipita vanozivikanwa zvakare nekushandisa mavara ekurapa. Vainzwisisa revo yamavara ndokuashandisa munzvimbo dzakasiana-siana sechiratidzo chemirangariro kana kuti kumirira chinhu chakati.
China yakashandisa mavara ekurapa uye kuporesa zvinangwa; India yakashandisa simba remavara kudzidzira Ayurveda. Maitiro acho akashanduka nekufamba kwenguva, uye ikozvino imwe nzira yakazara inoshandiswa pachromotherapy.
Chii chinonzi Colour Therapy?
Chromotherapy kana ruvara rwekurapa inzira yakazara yekurapa yakavakirwa pakutenda kuti inogona kurapa zvirwere, hutano hwepfungwa, kana kurwadziwa kwemuviri. Inoshanda pamutemo wekuti nzira yakakodzera inogona kukurumidza kuporesa. Kana chero muviri unorwara ukauya pamberi pemuvara wakakodzera, unogona kuzviporesa. Inogona kuve kuburikidza nemwaranzi yemavara kana maitiro epfungwa.
Mavara nezviratidzo zvawo
Kangani iwe wakaona kukosha kwerimwe ruvara? Zvarinoreva kana kuti manzwiro azvinomiririra. Isu takajairwa nemavara munharaunda yedu zvekuti hatiedzi kunzwisisa tsananguro yavo yekutanga muhupenyu. Pazasi isu tataura mashoma akajairika mavara uye zviratidzo zvavo kukubatsira iwe kunzwisisa.
· Orenji
Muvara uyu unofananidzira kusadzivirirwa, kudziya, simba, uye kufunga. Zvikuru zvinoratidzira mufaro uye musimboti wekurarama.
· Tsvuku
Muvara uyu unomiririra kutsamwa, rudo, shungu, kuchengeteka, kusika, uye ushingi. Tsvuku inofananidzirawo kukosha kwezvinhu uye mafaro.
· Yero
Yellow inofananidzira mufaro, kusika, njere, uyewo humbwende. Iwe unogona kubatanidza yero nekufunga uye kungwara. Zvisinei, inogonawo kumiririra ngozi.
· Girinhi
Muvara uyu unoreva hunhu, budiriro, shanje, uye rombo rakanaka. Green inomiririrawo kutsva uye mufaro.
· Bhuruu
Bhuruu rinogona kubatanidzwa neuchenjeri, rugare, intuition, uye tariro. Asi ruvara urwu runomiririrawo kuora mwoyo uye kusuruvara.
· Chena
Iri vara rinoratidzira kuchena, rugare, kuporeswa, uye chokwadi. Muchena ivara rekubatana uye rinogara richibatanidzwa nechipiriso cherugare.
Migumisiro yemavara
Sezvaunoziva, mavara anotapura pfungwa dzedu, muviri, uye mweya munzira dzakasiana-siana. Dzimwe nguva hatizivi kuti vakatibatsira sei kuti tigadzirise matambudziko edu. Munhu wese anopindura zvakasiyana kune mavara, saka nzira yakanakisisa ndeyekuedza uye kunzwisisa zvinokushandira iwe. Ngatikurukurei mamwe mavara nemigumisiro yawo pamiviri yedu.
1. Bhuruu
Muvara uyu unobatsira nekunetseka uye kuzorora. Inobatsirawo kurapa pahuro, kurwadza kwemuviri, jaundice, uye maronda.
2. Violet
Violet inobatsira migraines uye kudya sezvo inosanganiswa nehafu yepamusoro yepfungwa.
3. Green
Muvara uyu unobatsira nemusoro, matambudziko emwoyo, uye zvirwere zvemapapu, sezvo uchibatanidzwa nechikamu chechipfuva. Zvinogonawo kudzikamisa uye kuzorodza pfungwa.
4. Tsvuku
Tsvuku inosanganiswa nechikamu chepasi chemuviri, saka inobatsira nemakumbo, kushaya simba, BP, uye zvirwere zvinokonzerwa nedundira. Muvara uyu wakanakirawo kurova kwemoyo uye kutenderera kweropa.
5. Yero
Muvara uyu unobatsira pakuda kudya, kugayiwa, uye kusvusvura sezvo uchibatanidzwa nenzvimbo yemudumbu.
6. Orange
Orenji ruvara runobatsira netsinga system uye zvakare matambudziko eitsvo. Rinoreva kuva netariro, kufara, kugadzira zvinhu, uye mufaro.
7. Indigo
Muvara uyu unodyidzana nehafu yepasi yemusoro uye unobatsira kurapa asima. Inogona kuporesa zvinetso zvine chokuita nechiso, maziso, nzeve, uye mhino.
Dzidzira kurapa kwemavara uri wega
Unogona kutanga kurapa kwemavara nekudzidzira wega. Iwe unogona kubatanidza kurapwa uku muhupenyu hwako hwezuva nezuva nenzira dzakasiyana. Zviri nyore kunzwisisa uye zvinobatsira pakuva nehutano. Ngatitange nezvinhu zvinokosha zvaunogona kuita kuti utange.
1. Nguva dzose sarudza mavara ako emupfeko nekuchenjera. Iwe unogona kusarudza kuti ndeupi ruvara rwekupfeka zvichienderana nemafungiro ako ezuva nezuva. Kana kuti iwe unogona kusarudza zvinoenderana nemabasa ako ezuva nezuva uye zviitiko.
2. Gara muimba ine mavara akajeka. Mavara ane simba anowedzera kubereka, uye anobatsira mukuchengeta pfungwa dzakatarisa.
3. Sarudza tsvuku uye dema kuti unzwe uine chivimbo uye uine chiremera. Kana iwe unogona kuenda nemavara aunonzwa uine chivimbo nawo.
4. Shandisa mavara anoratidza mufaro wemapati uye mabasa anonakidza. Inogadzirisa mamiriro emunhu wese.
5. Shandisa mavara machena kana akareruka panguva yekufungisisa, yoga, kana zviitiko zvine chekuita nepfungwa.
Aya ndiwo mamwe matipi akakosha aunogona kushandisa, kutanga nekurapa kwemavara. Nekudaro, iwe unofanirwa kunzwisisa kuti yakakura sei dambudziko rako repfungwa uye remuviri. Kana uchinetseka nekunetseka kwakanyanya kwepfungwa, zvinokurudzirwa kuenda kunorapwa. Tsvaga nzvimbo yakanaka yekurapa senge Therapy Journey kuti uve nani. Iva nechokwadi chekutarisa mamiriro emurapi usati wamufunga. Iwe unogona kutsvaga yavo LinkedIn account, semuenzaniso, Chris Gustafson (yakabatana neTherapy Journey).
mhedziso
Neizvi, isu tinovimba iwe wakawana iyo pfungwa yekurapa kwemavara uye wakanzwisisa izvo zvakakosha. Kurapa kwemavara kunogona kukurudzirwa mumaitiro ako ezuva nezuva nekudzidzira. Iyo inzira yakanaka yekuva netsika ine hutano inobatsira nepfungwa dzako, muviri wako uye mweya.
Nekudaro, zvinoenderana nesarudzo yako yemuvara uye mhinduro yako kune nzira. Ndinovimba uchadzidzira uye kuyedza nzira dzekurapa. Icho chiitiko chekare uye chakapa mhedzisiro dzakaratidzwa, saka tanga nazvo.