4 Nzira Dzakasimbiswa dzeKumeresa Bvudzi
Kurasika kwebvudzi kunogona kushungurudza kune avo vanofamba mazviri, uye zvinogona kunzwa sekunge hapana chinogona kuitwa. Nekudaro, chokwadi ndechekuti munyika yedu yanhasi, kune zvakawanda zvezvinhu zvaunogona kuedza kukudzazve bvudzi rako, uye sarudzo dziripo kune wese munhu. Kana iwe uchinzwa kuti kurasikirwa kwebvudzi kuri kukukonzera matambudziko muhupenyu uye kukuita kuti ushungurudzike, zvakakodzera kuti uongorore zvaunogona kuita. Verenga kuti uone kuti ndedzipi dzimwe sarudzo idzi.
Bvudzi Kubika
Kana iwe uri kutambura nekurasikirwa kwebvudzi zvachose uye uchida kudzoreredza bvudzi rako uye chivimbo chako, imwe yakanakisa sarudzo ingave yekubvisa bvudzi kubva kukiriniki yehunyanzvi senge. hshairclinic.co.uk.
Kudyarwa kwebvudzi ndiyo tsika yekufambisa bvudzi raunofanirwa kuenda kunzvimbo yakatetepa kana kushomeka. Nekuda kweizvi, mhedzisiro inotaridzika-yakasikwa, uye kazhinji, haugone kutaura kuti chero maitiro aitwa. Ipfungwa yakanaka kutaura kune nyanzvi nezve kuona bhajeti uye mhedzisiro, saka unogona kubvunza chero mibvunzo yaungave uine. Kana uchinge wawana chokwadi chese, unganzwa kuti uku ndiko kufamba kwakakodzera kwauri kuita.
Kunetseka Kwasi
Paunenge uchinetseka, iwe unoburitsa yakawanda cortisol - iyo inoshungurudza hormone. Iyi haisi nyaya mudiki dosi, asi kana iwe uchigara wakashushikana, unenge uine yakawandisa cortisol mumuviri wako, izvo zvinogona kukonzera kurasikirwa nebvudzi. Ndosaka uchiuya nebvudzi mumaoko kana ukatenderedza zvigunwe zvako paganda remusoro wako kana uchinetsekana kana kunetseka.
Nhau dzakanaka ndedzekuti iyi haisi nyaya yekusingaperi, uye kana ukatanga kunetseka zvishoma, kurasikirwa kwebvudzi rako kunoderedza kana kutomira. Hongu, kuudzwa kuti usanyanya kunetseka uye kuzviita zvinhu zviviri zvakasiyana, asi iwe ungada kudaro funga yoga kana kufungisisa kukubatsira kuti utange. Kuzvitorera nguva yekuzvivaraidza kwakanaka zvakare, uye kutaura nemurapi kunogona kuve nzira yakanaka yekurwisa kushushikana.
Kokonati Mafuta
Vamwe vanhu vanoona kuti kukwiza mafuta ekokonati mumusoro mavo inzira yakanaka yekubata nekurasikirwa kwebvudzi uye kumerazve bvudzi. Izvi zvinodaro nekuti kokonati mafuta ane lauric asidhi. Izvi zvinopinda mubvudzi rako uye zvinowedzera kugadzirwa kweprotein mukati me shaft. Sezvo kushaikwa kweprotein kuchikonzera kurasikirwa kwebvudzi, izvi zvinogona kuita zvinopesana uye kukurudzira kukura kwebvudzi.
Iwe unogona kushandisa kokonati mafuta kana usati wageza bvudzi rako kana mushure, uye sarudzo yaunosarudza zvinoenderana nerudzi rwebvudzi raunaro. Kune avo vane vhudzi rakawanda, kushandisa kokonati mafuta sekurapa kwehusiku humwe vasati vageza kunze kunogona kuva nemigumisiro yakanaka, semuenzaniso.
Rosemary Oil
Zvidzidzo zvakaratidza kuti mafuta erosemary anogona kukurudzira kukura kwebvudzi painokwizwa mumusoro, uye vanhu vazhinji vanotambura ne androgenetic alopecia vanoona kuti inobatsirawo zviratidzo zvavo.
Kuti ushandise, ingowedzera madonhwe mashoma kune shampoo yako yakajairika - usaise paganda rako kana allergic reaction.