Fa'amalositino Lou Mafaufau - Tolu Mafuaaga mo Su'ega
E fa'afefea ona e toleniina lou fai'ai?
Na e iloa e silia ma le 5 miliona tagata Amerika o loʻo mafatia i le faʻamaʻi o le Alzheimer? E le gata i lea, pe na e iloa e tusa ai ma le Alzheimer's Foundation, e tusa ma le afa miliona tagata Amerika e laiti ifo i le 65 tausaga o loʻo i ai se ituaiga o tuinanau? E na'o le lua ia o fuainumera fa'ate'ia e feso'ota'i ma tulaga fa'aletonu o le mafaufau; ae a pe a matou fai atu ia te oe o loo i ai auala e saunia ai oe ma taofia oe mai le avea ma se fuainumera… E te talitonu ia i matou pe a matou fai atu e faigofie e pei o le tolu minute? I totonu o lenei blog post, matou te faʻaalia ni mafuaʻaga se tolu e fesoasoani ai le faʻamalositino ma le suʻega manatua e ala i polokalame e pei o MemTrax ia te oe ma lou soifua maloloina lelei.
3 Mafua'aga Taua e Fa'amalositino & Su'ega Mafaufau
1. O su'ega manatua e mafai ona fa'aalia ai se fa'afitauli vave: Na e iloa o suʻega manatua e ala i polokalame e pei o MemTrax o le a mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻaalia faʻailoga o le Mild. Malamalama Fa'aletonu (MCI), tu'uvalea, po'o le fa'ama'i o le Alzheimer? O le galue i le vave ma le faigofie o su'ega manatua e mafai ona vave iloa ai tulaga eseese o le mafaufau ma mafai ai ona sili atu sauniuniga poʻo togafitiga.
2. Va'ai lau mea faiʻai mafai ona fai: O le fa'amalositinoina o lou fai'ai e ala i su'ega manatua ma gaioiga fa'atasi e te nofouta ai lava oe i ou lava tomai fa'apitoa. Ia mataala i taimi uma. E le faapea ona e te le'i atoa i le luasefulu ou tausaga e le mafai ai ona e faatumauina le malosi o lou mafaufau. O le galueaina o lou fai'ai e ala i nei gaioiga ma su'ega e le masalomia o le a fesoasoani i le fuaina o lou lava fai'ai mafaufau a'o e agai i luma i lou olaga.
3. Faaaogaina le faiʻai fa'afou lou tino: O lou fai'ai o le totonugalemu o le vaega o totoe o lou tino; aisea e te le tausia ai le malosi e pei ona e tausia ou vae po o le tino? Matou te faʻaaluina le taimi e alu ai i le faletaalo ma 'ai le soifua maloloina, ae o le toatele oi tatou e foliga mai ua galo o tatou faiʻai o le vaega sili ona taua o tatou tino ma e tatau ona tele le alofa ma le gauai. O le tamo'e i luga o le ta'avale atonu o se 30 minute le taua mo nisi o tatou, ae ia manatua o le su'ega manatua e ala i le MemTrax e na'o le 3 minute ma e mafai ona faia i le mafanafana o lou lava fale e aunoa ma le nonoa o na seevae tamo'e. Ia manatua a aunoa ma le soifua maloloina o lou faiʻai, atonu o le a le mafai ona e faatumauina se olaga ola malosi.
O le Alzheimer's, dementia ma isi tulaga fa'aletonu o le mafaufau e le tatau ona avea ma se vaega o lou lumana'i, ma o le faia o filifiliga atamai i le taimi nei, o lo'o e puipuia oe lava mai fa'alavelave fa'alavelave mulimuli ane. A uma mea uma, o le faʻamalositino o lou faiʻai e vave ma faigofie, o le a le mea e te leiloa? Fai le laasaga muamua ma taumafai le Su'ega MemTrax i aso nei!
Photo Faaunetupe: gollygforce