ബ്രെയിൻ ഫിറ്റ്നസ്

50 മില്യൺ ഡോളറിന് ലുമോസിറ്റി കേസ് നടത്തി - പകരം കോഗ്‌നിഫിറ്റ് നേടുക എന്നത് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്, അത് വൈജ്ഞാനിക പരിശീലനത്തിനും യഥാർത്ഥ ജീവിത പ്രയോഗത്തിനുമിടയിൽ ഒരു കൈമാറ്റ പ്രഭാവം സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തിലൂടെ തെളിയിക്കുന്നു. ലുമിനോസിറ്റി എന്നാൽ സെക്കൻഡിൽ ജൂളിൽ അല്ലെങ്കിൽ എസ്ഐ യൂണിറ്റുകളിൽ വാട്ടിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഊർജം, ലുമോസിറ്റി എന്നത് ലളിതമായ ഗെയിമുകൾ മാത്രമാണ്.

ഭാരോദ്വഹനം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്നത് രഹസ്യമല്ല. ഭാരോദ്വഹനത്തിന്റെ ശാരീരിക നേട്ടങ്ങൾ നന്നായി അറിയാം, ടോൺ മസ്കുലേച്ചർ മുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ശരീരഘടന, വർദ്ധിച്ച അസ്ഥി സാന്ദ്രത, മികച്ച സ്റ്റാമിന എന്നിവ വരെ. ഭാരോദ്വഹനത്തിൽ നിന്നുള്ള മാനസികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അത്ര അറിയപ്പെടാത്തവയാണ്, പക്ഷേ അത്രതന്നെ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഈ ലേഖനം ഉൾപ്പെടും…

നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള വഴി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണ്. പലപ്പോഴും, പരിക്കുകൾ പോലുള്ള തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഇത് ഒന്നിലധികം വഴികളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയും. ചിലപ്പോൾ, അത്തരം പരിക്കുകൾ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം കുറയുന്നതിനും ഇടയാക്കും, അതിനാൽ അത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്…

ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരവും മികച്ചതുമായ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ സജ്ജമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും മെഡിസിനിലെ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനവും അനുഭവവും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും നൽകും. പക്ഷേ, പ്രായമായ ജനസംഖ്യയും മെഡിക്കൽ ക്ഷാമവും കൊണ്ട്…

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തിനാണ് വാങ്ങുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾക്ക് പോലും, നിങ്ങൾ ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഒരു കാരണമുണ്ട്. ഇപ്പോൾ, വിലയും ഗുണനിലവാരവും മാത്രമാണ് ഇവിടെ പ്രസക്തമായ ഘടകങ്ങൾ എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം…

നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച രൂപത്തിൽ ആയിരിക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്‌സ് പോലുള്ള വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന രോഗങ്ങളെ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും. ദിവസേന നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വിവിധ എളുപ്പവഴികളുണ്ട്. നിഗൂഢമായ ക്രോസ്‌വേഡുകൾ ചെയ്യുന്നത് മുതൽ പൂർണ്ണമായി നേടുന്നത് വരെ…

പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത് എപ്പോഴും രസകരമാണ്. ദൈനംദിന ജോലികളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗിക വൈദഗ്ധ്യം ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കഴിവുകൾ ഉണ്ട്. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മൂർച്ചയുള്ളതും സജീവവുമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾ പുതിയ കഴിവുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രീതി പ്രധാനമാണ്. ലളിതമായ നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്...