ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾ

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ആരോഗ്യകരവും മൂർച്ചയുള്ളതുമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എന്നിട്ട് കുറച്ച് കളിക്കാൻ വരൂ രസകരമായ ഗണിത ഗെയിമുകൾ! അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചില മസ്തിഷ്ക പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങണം. ഈ ലക്ഷ്യം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം മസ്തിഷ്ക ഗെയിമുകൾ അവിടെയുണ്ട് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന രസകരവും ഫലപ്രദവുമായ ആറ് മസ്തിഷ്ക പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും!

നിങ്ങളുടെ പ്രായമാകുന്ന തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക

തീർച്ചയായും, നമ്മുടെ സാമൂഹിക ജീവികളുമായി നമുക്ക് പൊതുവായ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്. ആളുകൾ ഏകാന്തതയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ മസ്തിഷ്കം വളരെ മോശമായേക്കാം. ഏകാന്തത നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും. സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ കണ്ടുപിടിത്തത്തോടെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് സാവധാനത്തിൽ സാമൂഹിക കഴിവുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗമെന്ന നിലയിൽ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ, വ്യായാമം, പോഷകാഹാരം എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യത്തിൽ നിരവധി വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കം ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നത് മാനസിക മൂർച്ച നിലനിർത്താൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കോഗ്നിറ്റീവ് ടെസ്റ്റ്ing, ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾ എന്നിവ നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമായിരിക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പഴയ സ്കൂളുകളിൽ ചിലത് മസ്തിഷ്ക ഗെയിമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ക്രോസ്വേഡുകൾ

ക്രോസ്‌വേഡുകൾ പഠനത്തിന്റെ വിവിധ തലങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശനം നൽകുന്ന ക്ലാസിക് ബ്രെയിൻ ട്രെയിനിംഗ് ടൂളുകളാണ്. ക്രോസ്വേഡ് പസിലുകൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഓൺലൈനാണ്. ഒരു ദൈനംദിന മാഗസിൻ ഡെലിവർ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഇവിടെ ഒരു ക്രോസ്വേഡ് കണ്ടെത്തും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾക്കും താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കുമായി ക്രോസ്വേഡ് സ്പെസിഫിക്കുകളുടെ ഒരു പുസ്തകം നേടുക. ഓൺലൈനിലും ഇൻറർനെറ്റിലും വൈവിധ്യമാർന്ന ക്രോസ്വേഡ് പസിലുകൾ ലഭ്യമാണ്.

സുഡോകു

സുഡോകു ഒരു ലോജിക് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള, നമ്പർ പ്ലേസ്‌മെന്റ് പസിൽ ആണ്. ഒമ്പത് 9×9 സ്ക്വയറുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്ന 3×3 ഗ്രിഡിലാണ് ഗെയിം കളിക്കുന്നത്. ഓരോ വരിയിലും നിരയിലും, ഓരോ യൂണിറ്റിലും 1 മുതൽ 9 വരെയുള്ള സംഖ്യകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഈ സംഖ്യകൾക്ക് ഒരു വരിയിലോ നിരയിലോ ആവർത്തിക്കാനാവില്ല.

കൂടാതെ, ഗ്രിഡിലെ ചില സ്ക്വയറുകൾ "നൽകുക" എന്ന് നിയുക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നു, അവ ഒരു നമ്പർ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിപ്പിക്കണം. ഈ നിയന്ത്രണങ്ങൾ നിലവിലിരിക്കുമ്പോൾ, ഗ്രിഡിലെ എല്ലാ സ്‌ക്വയറുകളിലും അക്കങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഗെയിമിന്റെ ലക്ഷ്യം, അങ്ങനെ ഒരു വരിയിലും നിരയിലും തനിപ്പകർപ്പ് സംഖ്യകൾ ഉണ്ടാകില്ല, കൂടാതെ ഒമ്പത് 3×3 സ്‌ക്വയറുകളിൽ ഓരോന്നിലും 1 മുതൽ 9 വരെയുള്ള എല്ലാ അക്കങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. .

1892-ൽ സ്വിസ് ഗണിതശാസ്ത്രജ്ഞനായ ലിയോൺഹാർഡ് യൂലറാണ് സുഡോകു പസിൽ സൃഷ്ടിച്ചത്. എന്നിരുന്നാലും, നമുക്കറിയാവുന്ന സുഡോകുവിന്റെ ആധുനിക പതിപ്പ് 1979 വരെ അമേരിക്കൻ പസിൽ സ്രഷ്ടാവ് ഹോവാർഡ് ഗാർൺസ് അവതരിപ്പിച്ചിരുന്നില്ല. 2005-ൽ ജാപ്പനീസ് പസിൽ മാസികയായ നിക്കോളിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നത് വരെ ഗെയിം ജനപ്രിയമായിരുന്നില്ല. അവിടെ നിന്ന് സുഡോകു ലോകമെമ്പാടും അതിവേഗം പടർന്നു. ഇന്ന്, ഇത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ പസിലുകളിൽ ഒന്നാണ്!

ജി‌സ പസിലുകൾ‌

ജിഗ്‌സോ പസിലുകൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി നിലനിൽക്കുന്ന ക്ലാസിക് ബ്രെയിൻ ടീസറുകളാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നപരിഹാര കഴിവുകളും സ്ഥലകാല അവബോധവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് അവ. ജിഗ്‌സ പസിലുകൾ മിക്ക കളിപ്പാട്ട കടകളിലും ഓൺലൈൻ റീട്ടെയിലർമാരിലും കാണാം.

ബ്രെയിൻ-ട്രെയിനിംഗ് ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ പലരും കളിക്കുന്നുണ്ട് തലച്ചോറ് പരിശീലനം മാനസികാരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും മുതിർന്നവരിലും മെമ്മറി, ഏകാഗ്രത, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മറ്റ് അളവുകൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ബ്രെയിൻ ട്രെയിനിംഗ് ഗെയിമുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ ഗവേഷണം ഈ അവകാശവാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മസ്തിഷ്കത്തിനായി കുറച്ച് വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.

ഓർക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മസ്തിഷ്കം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ അതിനെ സജീവവും ഇടപഴകുന്നതും നിലനിർത്തുന്നതും നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ എടുക്കുന്നതുമാണ് മെമ്മറി പരിശോധന!