Brain fitness

Lumosity 50 миллион долларга соттолду – Когнифиттин ордуна мээни үйрөтүү – бул өтө татаал көрүнүш, ал когнитивдик машыгуу менен реалдуу жашоодо колдонуунун ортосунда өткөрүп берүү эффектиси пайда болорун илимий изилдөөлөр аркылуу далилдейт. Жарыктуулук секундасына джоуль менен өлчөнгөн энергияны же SI бирдиктеринде ватт менен өлчөнгөн энергияны билдирет, жаркырагандык жөн гана жөнөкөй оюндар, алар…

Оор көтөрүү ден соолук үчүн көптөгөн пайдаларды берери жашыруун эмес. Оор көтөрүүнүн физикалык пайдалары жакшы белгилүү, булчуңдардын жакшырышына, сөөктүн тыгыздыгынын жогорулашына жана туруктуулуктун жогорулашына чейин. Оор көтөрүүнүн психикалык жана когнитивдик ден-соолукка пайдалары анча белгилүү эмес, бирок ошончолук таасирдүү. Бул макалада…

Акылыңыздын жана денеңиздин ден соолугун сактоонун жолу татаал. Көбүнчө жаракаттар сыяктуу тоскоолдуктар пайда болушу мүмкүн, бул сизге бир нече жол менен дени сак жашоого тыюу салат. Кээде мындай жаракаттар психикалык ден соолук маселелерине жана физикалык ден соолугуңуздун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, андыктан ...

Медициналык адис катары сиз денеңизди эң ​​дени сак жана эң ылайыктуу абалда кармап туруу үчүн жакшы жабдылгансыз. Сиздин медицинадагы билимиңиз жана тажрыйбаңыз ден соолугуңузду жана жыргалчылыгыңызды жакшыртуу жана сактоого келгенде көбүрөөк билим жана көндүмдөрдү берет. Бирок, калктын улгайып, медициналык жетишсиздиги менен…

Жасаган нерселериңизди эмне үчүн сатып аларыңызды ойлонуп көрдүңүз беле? Ал тургай, негизги керектөөлөр менен, сен башкаларга караганда кээ бир продуктыларды тандап эмне үчүн бир себеби бар. Эми бул жерде баа жана сапат бирден-бир факторлор экенин ойлонуу оңой. Бирок, сиз бар экенин билип таң калышыңыз мүмкүн ...

Эгер сиз мыкты формада болгуңуз келсе, мээңиздин ден соолугун сактоо абдан маанилүү, ошондой эле акыл-эстин бузулушу жана Альцгеймер сыяктуу когнитивдик төмөндөөлөрдү пайда кылган оорулардын алдын алууга жардам берет. Күн сайын мээңиздин ден соолугун чыңдоонун ар кандай оңой жолдору бар. Сырдуу кроссворддорду жасоодон баштап толук маалымат алууга чейин…

Жаңы нерселерди үйрөнүү дайыма кызыктуу. Сиз өздөштүрө аласыз, анын ичинде күнүмдүк тапшырмаларды аткарууга жардам бере турган практикалык көндүмдөр бар. Жаңы нерселерди үйрөнүү да акылыңызды курч жана активдүү кармоонун эң сонун жолу. Жаңы көндүмдөрдү кантип алуу маанилүү. Жөнөкөй кеңештерди жана ыкмаларды колдонуу…