Эс тутумдун үч негизги түрү бар: кыска мөөнөттүү, узак мөөнөттүү жана сенсордук. Эс тутумдун ар бир түрү ар кандай максатты аткарат жана ар кандай себептерден улам маанилүү. Келгиле, эс тутумдун ар бир түрүн майда-чүйдөсүнө чейин изилдеп, алардын кантип иштээрин түшүндүрүп берели. Ошондой эле эс тутумдун ар бир түрүнүн маанилүүлүгү жөнүндө сөз кылабыз жана алардын кандайча колдонуларын түшүндүрүүгө жардам берүү үчүн мисалдарды келтиребиз.

Эс тутумдун кандай түрлөрү бар?

Сыры адам эстутум дагы эле изилденүүдө жана биз билбеген нерселер дагы эле көп. Бирок, эс тутумдун иштеши жөнүндө кээ бир нерселер табылган.

бир түшүнүү үчүн маанилүү нерсе адамдын эс-тутуму жөнүндө бул жөн гана бир нерсе эмес. Эс тутум, чынында, ар кандай бөлүктөрдөн турат, ар биринин өзүнүн уникалдуу функциясы бар. Бул бөлүктөргө гиппокамп, мээче жана кортекс кирет.

Окумуштуулар адамдын эс тутумунан кабардар жана анын процесстери, бирок эстутум маалыматтары мээде кантип сакталып, кайра чакырып алынганы дагы эле белгисиз бойдон калууда. Бул макалада биз түшүнүүнүн ар кандай формаларын жана гипотеза түзүү стратегияларын изилдейбиз мээнин эс тутум системасы. Көпчүлүк адамдар эс тутумдун бир нече түрлөрү бар деп ишенишет кээ бирлери анын кыска мөөнөттүү эс тутуму жана узак мөөнөттүү эс тутуму деп ойлошот.

Келгиле, көптү изилдөө үчүн бир аз убакыт бөлүп көрөлү эс тутумдары 2022-жылга карата аныкталган: сенсордук эс, фотографиялык эс, угуучу эс, процедуралык эс, иконикалык эс, жаңырык эс, биринчи жана экинчилик эс, эпизоддук эс, визуалдык мейкиндик, жаңырык эс, аң-сезимдүү эс, аң-сезимсиз эс, семантикалык эс, хаптикалык эс, кыска мөөнөттүү эс, ассоциативдик эс, убактылуу эс, декларативдик эс, кайра чакырып алуу, визуалдык эс, узак мөөнөттүү эс, эйдетикалык эс, жыт сезүү эс тутуму, Павловдук классикалык кондициялоо, Конрад Лоренц импринтинг, оперантты кондициялоо (Б.Ф. Скиннер оюн автоматтары), даамдан жийиркенүү (Гарсия).

тармагында карама-каршы ачылыштар бар эс изилдөө бул эс категорияларынын түзүлүшү жана уюштурулушу боюнча, ошондуктан мен бул жерде аларды жарым структуралаштырылган түрдө тизмектейм. Изилдөөлөрдөгү азыркы күрөштүн кеңири татаалдыктарын көрсөтүп турат адамдын мээси, биздин эң кызыктуу ачыла элек чек араларыбыздын бири.

Эстөө этаптары: Кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү эс тутум

Дагы бир ыкмасы эс түшүнүү ал эске алынган убакыттын эс тутумун түшүнүү менен болуп саналат. Бул мамиле сезүү эсинде экенин көрсөтүп турат маалымат кыска мөөнөттүү эс тутумда башталып, узак мөөнөттүү эс тутумда бүтөт.

Эстутум кыска мөөнөттүү сактоодон узак мөөнөттүү сактоого өтө турган кыска мөөнөтбү? Мээбиздеги миллиарддаган нейрондордун отунун арасынан аны башкарган системаларды издегенде эстутумду кайра чакырып алуу чындап эле кызыктуу болот..

Бирок маалыматтын баары эле маалыматты кайра иштетүү жана психологиялык процесс аркылуу акыркы баскычка өтө бербейт, калганы убактылуу эстелик катары өчүп калган. Маалыматтар кандайча иштетилет эстутумдун кыска мөөнөтүндө маалыматка жетүү жолу.

Негизги эс, ошондой эле кыска мөөнөттүү эс катары белгилүү, биз кыска убакытка маалыматты сактоо үчүн колдонгон эс. Бул маалымат телефон номеринен тартып сүйлөшүүнүн деталдарына чейин болушу мүмкүн. Негизги эстутумдагы маалыматтын басымдуу бөлүгү бир нече мүнөттүн ичинде же сааттын ичинде жоголот, бирок кээ бир маалыматтар бир суткага чейин сакталат.

Экинчилик эс, ошондой эле узак мөөнөттүү эс катары белгилүү, биз узак убакыт бою маалыматты сактоо үчүн колдонгон эс. Бул маалымат биздин биринчи үй жаныбарыбыздын атынан биз төрөлгөн күнгө чейин болушу мүмкүн. Экинчи эстутумда маалыматтын басымдуу бөлүгү туруктуу сакталат.

Үчүнчү эс - экинчилик эстутумга караганда дагы узакка созулган эс тутумдун сунушталган түрү. Үчүнчү эс тутум билимдин же семантикалык билим сыяктуу билимдин кээ бир түрлөрү үчүн жооптуу болушу мүмкүн деп болжолдонууда. Бирок, азыркы учурда үчүнчү даражадагы эс тутумун тастыктаган илимий далилдер жок.

Үчүнчү эстутум идеясы кызыктуу, эс тутумдун сунушталган түрү, экинчилик эстутумга караганда дагы узакка созулат. Бирок, кээ бир изилдөөчүлөр үчүнчү эс, мисалы, семантикалык түшүнүктөр жөнүндө билим сыяктуу билимдин кээ бир түрлөрү үчүн жооптуу болушу мүмкүн деп эсептешет.

Семантикалык билим сөздөрдүн маанисин жана колдонулушун түшүнүүбүздү билдирет жана ал сөздүн ичинде сакталат деп эсептелет. эпизоддук эскерүүлөрдөн өзүнчө жерде мээ.

Эс тутумдун түрлөрү: Эстутумдун ар кандай түрлөрү жөнүндө көбүрөөк билүү

Эскерүүлөр абдан ар түрдүү болушу мүмкүн. Окумуштуулар адамдын таанып-билүүсүнө түшүнбөгөн көп нерселер бар. Келгиле, адамдын эс тутумунун ар бир түрүн изилдеп, биздин эс тутумубузду жакшыраак түшүнүүгө аракет кылалы мээнин иштеши.

Кыска мөөнөттүү эс тутум

Мээнин сенсордук эс тутумуна кирген маалыматтын көбү унутулуп калат, бирок эс тутум үчүн көңүл бурган маалыматыбыз кыска мөөнөттүү эс тутумга өтүп кетиши мүмкүн. Миңдеген жарнактарды, адамдарды жана окуяларды карап көрүңүз, алар сиз үчүн өтө көп маалымат. Кыска мөөнөттүү эс - STM же Кыска эс - кичинекей маалыматтар бир нече секунда же андан азыраак сактала турган эс тутум.

Кыска мөөнөттүү эс тутум маалыматты туруктуу сактабайт жана андан кийин гана иштетилет жана эстутумда (SM) маалыматты түшүнүү, өзгөртүү, интерпретациялоо жана сактоо үчүн колдонулган процесстер жумушчу эс деп аталат.

Кыска мөөнөттүү эс жана жумушчу эс

Кыска мөөнөттүү жана иштөө эстутум ар кандай жолдор менен алмаштырылат жана экөө тең маалыматтарды кыска мөөнөткө сактоону билдирет. Бирок, иштеп эс тутум өзүнүн табияты боюнча кыска мөөнөттүү эс тутумдан айырмаланат, анткени жумушчу эс негизинен психикалык жактан кабыл алынган маалыматты убактылуу сактоону талап кылат. өзгөртүлгөн.

Кыска мөөнөттүү эс тутумдарда белгилүү бир сандагы маалыматты же башка маалыматты аң-сезимдүү түрдө иштеп чыгуу жана аны сактап калуу үчүн ат же идентификациялоочу статистика колдонулат. Андан кийин файл узак мөөнөттүү эс катары сакталат же жөн эле өчүрүп салса болот.

Эпизоддук эс тутум

Адамдын жашоосунда болгон окуяны («эпизод») эсинде калтыруу эпизоддук эскерүү болуп саналат. Ал кантип тамактанганыңыздан тартып, интимдик мамиле жөнүндө айтып жатканда сезген эмоцияларыңызга чейин көңүл бурат.

Эпизоддук эскерүүлөрдөн келип чыккан эскерүүлөр акыркы, ондогон жылдар болушу мүмкүн. Дагы бир окшош концепция – автобиографиялык эс тутум, бул адамдардын өмүр таржымалында камтылган маалыматтын эс тутуму.

Кыска мөөнөттүү эс тутумдун 3 негизги аспектилери бар:

1. Кыска убакытка маалыматтарды сактоо мүмкүнчүлүгү.
2. Кыска мөөнөттүү эс тутумда жеткиликтүү болгон маалыматты иштетүү мүмкүнчүлүгү.
3. Маалыматты иштөө эсинде сактоодон мурун аны психикалык жактан өзгөртүү мүмкүнчүлүгү.

Кээ бир изилдөөчүлөр кыска мөөнөттүү эс тутумдун эки түрү бар деп ырасташат: а. Биринчи түрү негизги же активдүү кыска мөөнөттүү эс деп аталат, ал биз каалаган учурда аң-сезимдүү түрдө иштеп жаткан жана иштеп жаткан маалыматтарды билдирет.

Бул түрү менен кыска мөөнөттүү эс тутум чектелген мүмкүнчүлүккө ээ (көбүнчө жети нерсенин тегерегинде) жана кыска мөөнөттүү (бир нече секунд). б. Экинчи түрү экинчилик же пассивдүү кыска мөөнөттүү эс деп аталат, ал биз аң-сезимдүү түрдө көңүл бурбаган, бирок биздин эс тутум дүкөнүбүздөн дагы эле алынышы мүмкүн болгон маалыматтарды билдирет. Кыска мөөнөттүү эс тутумдун бул түрү негизги кыска мөөнөттүү эс тутумга караганда көбүрөөк сыйымдуулукка ээ, бирок узактыгы кыскараак (бир нече секунддан бир мүнөткө чейин).

Приминг - бул стимулдун таасири кийинчерээк стимулга реакцияга таасир этүүчү кыйыр эс эффектиси. Башка сөз менен айтканда, праймерди иштетүү белгилүү бир ыкма болуп саналат аң-сезимдүү аракетсиз эскерүүлөр аткарууга.

Түзүүнүн эки түрү бар:

а. сенсордук даярдоо, бул бир стимулдун берилиши башка стимулдун иштетилишине таасир эткенде пайда болот, ал ошол эле модальдуулукта көп өтпөй көрсөтүлөт (мисалы, экранда сөздү көрүү ал сөздү үн чыгарып окуунун ылдамдыгына таасир этет).

б. семантикалык даярдоо, бул бир стимулдун берилиши башка бир стимулдун кайра иштетилишине таасир эткенде пайда болот, ал кийинчерээк башка модальдуулукта көрсөтүлөт (мисалы, сөздү угуу ал сөздү визуалдык түрдө таануунун ылдамдыгына таасир этет).

Фотографиялык эс тутум

Фотографиялык эс тутум же эйдетикалык эс деп аталган эс тутумдун бир түрү бар, бул сүрөттөрдү абдан так эстеп калуу жөндөмү. Эс тутумдун бул түрү сейрек кездешет, калктын болжол менен 2-3% гана кездешет.

Окумуштууларды көптөн бери фотография кызыктырып келген эс тутумун жана үмүт менен аны кеңири изилдешкен анын кантип иштээрин жана аны кантип кайталоону түшүнүү. Фотографиялык эстутум боюнча дагы эле көп суроолор бар, алар жоопсуз калган, бирок изилдөөчүлөр бул уникалдуу жөндөмдү түшүнүүдө прогресске жетишүүдө.

Фотографиялык изилдөөчүлөр эс-тутум бул үйрөнүүгө боло турган жөндөм экенин аныкташкан жана жакшыртылган. Бирок, жок фотографиялык эс тутуму бар ар бир адам аны натыйжалуу пайдалана алат. Кээ бир адамдар көргөндөрүн эстеп калуу кыйынга турат, ал эми кээ бирлери сүрөттөрдү абдан так эстей алышат.

Изилдөөчүлөр дагы эле фотографиялык эс тутумдун татаалдыктарын жана анын кантип иштээрин түшүнүүгө аракет кылып жатышат. Алар бул жөндөмдү өркүндөтүүнүн ар кандай жолдорун изилдеп жатышат жана качандыр бир күнү анын бардык сырларын ача аларына үмүттөнүшөт.

Echoic Memory

Эхоикалык эс – бул угуу маалыматын убактылуу сактоочу кыска мөөнөттүү эс буфери. Эстутумдун бул түрү телефон номерлерин эстеп калуу үчүн абдан пайдалуу, мисалы, номерди үн чыгарып кайталап, жаңырык эстутумда сактоого болот. Эхоикалык эстутумда сакталган маалымат, адатта, бир нече секундага, бирок кээде бир мүнөткө чейин эсте калат.

Эхоикалык эстутумду биринчи жолу америкалык психолог Ульрик Нейссер изилдеп, анын жыйынтыгын 1967-жылы бул темадагы негизги макаласында жарыялаган. Ошондон бери жаңырык эстутум жана анын изилдөөлөрү боюнча көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлүп келет. адамдын таануудагы ролу.

Эхоикалык эс мээнин убактылуу бөлүгүндө жайгашкан угуу кабыгында сакталат деп ишенишет. Мээнин бул аймагы угуу маалыматын иштетүү үчүн жооптуу.

Эхоикалык эс тутумдун эки түрү бар:

а. дароо эс, ал бир нече секундага созулат жана маалыматты иштетүү үчүн жетиштүү убакыт сактоого мүмкүндүк берет

б. кечиктирилген эс, ал бир мүнөткө чейин созулушу мүмкүн жана баштапкы стимул аяктагандан кийин да маалыматты эстеп калууга мүмкүндүк берет.

Эхоикалык эс-тутум маекти угуу жана айтылгандарды эстеп калуу сыяктуу күнүмдүк көптөгөн иштер үчүн маанилүү. Ал ошондой эле тилди өздөштүрүүдө роль ойнойт жана сүйлөө үндөрүн иштетүүгө жардам берет.

Бизде дагы деле көп нерсе бар эхоикалык эстутум жөнүндө билүү, бирок бул тема боюнча изилдөөлөр уланып жатат жана адамдын таанып-билүү кандай иштээри жөнүндө түшүнүк берүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.

Аң-сезимдүү эс тутум

Аң-сезимдүү эс - бул белгилүү бир убакытта сиз билген маалыматты эстеп калуу жөндөмү. Эстутумдун бул түрү сиз иштеп жаткан маалыматка тиешелүү кыска мөөнөттүү эс тутумдан жана узак мөөнөттүү эс тутумдан, ал сиз узак убакыт бою сакталган маалыматты билдирет.

Аң-сезимдүү эс - бул иштөө эс тутумунун бир түрү акыл-эсибизде маалыматты убактылуу сактоого жана башкарууга мүмкүндүк берүүчү когнитивдик процесс. Иштөө эс тутуму чечим кабыл алуу, көйгөйдү чечүү жана ой жүгүртүү сыяктуу күнүмдүк иштер үчүн маанилүү.

Аң-сезимдүү эс тутумдун эки түрү бар: ачык (же декларативдик) жана имплициттүү (же процедуралык).

Айкын эс - бул биз фактыларды эстеп калуу үчүн колдонгон аң-сезимдүү эс тутумдун түрү жана окуялар. Эстин бул түрү биздин узак мөөнөттүү эс тутумубузда сакталат жана каалаган учурда кайра алынышы мүмкүн. Имплициттүү эс, экинчи жагынан, аң-сезимдин түрү биз көндүмдөр жана адаттар үчүн колдонгон эс. Эстин бул түрү биздин кыска мөөнөттүү эс тутумубузда сакталат жана автоматтык түрдө чыгарылат.

Ачык жана жашыруун эстутумдун ортосундагы айырма маанилүү, анткени ал бизге нерселерди кантип эстеп калганыбызды түшүнүүгө жардам берет. Мисалы, сиз велосипед тээп жатканда, сиз жашыруун эс тутумуңузду колдоносуз. Кантип педаль же рулду башкаруу жөнүндө ойлонуунун кажети жок, анткени ал көндүмдөр сиздин жашыруун түрдө сакталат

Жашыруун эс тутум

Жашыруун эс аң-сезимсиз жеткиликтүү болгон, бирок эч качан түшүнүүгө мүмкүн болбогон билимди сүрөттөйт. Ошентсе да, кыйыр түрдө эскерүүлөр биз үчүн абдан маанилүү, анткени алар түздөн-түз таасир этет биздин жүрүм-турумубуз. Импликацияланган эс - бул адамдын башынан өткөн окуялары, эгер алар аң-сезимсиз түрдө байкаса, анын жүрүм-турумуна кандай таасир тийгизерин аныктоочу өлчөм.

Жашыруун эс тутум жалпысынан үч класска бөлүнөт: процедуралык түрдө аныкталган эс тутум, классикалык кондициялоо эффектиси жана праймердик.

Haptic Memory

Гаптикалык эс - тийүү аркылуу кабыл алынган маалыматты эстеп калуу жөндөмдүүлүгү. Эстутумдун бул түрү өзүбүздү кийинүү, тамак жасоо жана унаа айдоо сыяктуу милдеттерди аткаруу үчүн маанилүү. Гаптикалык эс мээнин париеталдык бөлүгүндө жайгашкан соматосенсордук кортексте сакталат. Мээнин бул аймагы маалыматты иштеп чыгуу үчүн жооптуу териден жана башка сезүү органдарынан.

Каптикалык эс тутумдун эки түрү бар:

а. кыска мөөнөттүү хаптикалык эс тутум, ал бир нече секундага созулат жана жакында тийген маалыматты эстеп калууга мүмкүндүк берет

б. узак мөөнөттүү хаптикалык эс, бул бизге өткөндө тийген маалыматты эстеп калууга мүмкүндүк берет. Хаптикалык эс күнүмдүк иштер үчүн маанилүү, анткени ал бизге айлана-чөйрө менен өз ара аракеттенүүгө жардам берет. Ал ошондой эле тийүү сезимибизде роль ойнойт, бул бизге терибиз менен нерселерди сезүүгө мүмкүндүк берет.

Процедуралык эс

Процедуралык эс нерселердин кандайча иштээрин сөзсүз билүү болуп саналат. Мындан ары аракет кылбай калгандан кийин велосипедге отуруу процедуралык эс тутумдун бир мисалы.

Бул термин жаңы көндүмдөрдү кантип үйрөнүү боюнча туруктуу билимди жана практиканы сүрөттөйт — негизги көндүмдөрдөн үйрөнүү жана өркүндөтүү үчүн убакыт жана күч талап кылынган көндүмдөр. Окшош терминдер кинестетиканы камтыйт эс-тутумга өзгөчө таасир этүүчү эс тутум физикалык жүрүм-турум.

Кинестетикалык эс - бул биздин денебиздин кыймылы жөнүндө маалыматты сактаган процедуралык эс тутумдун бир түрү. Бул биздин булчуңдардын кыймылы жана денебизди кыймылдатканда кандай сезимде болгонубуз жөнүндө маалыматтарды камтыйт.

Кинестетикалык эскерүүлөр, адатта, эч кандай аң-сезимдүү күч-аракет жумшалбастан жеткиликтүү жана көбүнчө автоматтык түрдө чыгарылат (мисалы, биз велосипед тээп баратканда, биз автоматтык түрдө велосипедде педаль жана тең салмактуулукту сактоо сезимин эстеп калабыз).

Павловдук классикалык кондициялоо бул эки стимулду (бир белги жана сыйлык) байланыштырууну үйрөнгөнүбүздө пайда болгон имплициттүү эс тутумдун бир түрү, ошондуктан сигнал автоматтык түрдө сыйлыкты болжолдойт. Мисалы, коңгуроону уккандан кийин итке кайра-кайра тамак берсең, акыры коңгуроо тамакты алдын ала айтып, коңгуроонун үнүн укканда иттин шилекейи чыга баштайт.

Азгырык шилтемелерди бир дүүлүктүргүчтүн (сөз, сүрөт ж.б.) таасири менен байланышкан башка стимулду эстеп калуу ыктымалдуулугун жогорулатканда пайда болгон имплициттүү эс тутумдун бир түрү.

Мисалы, сизге “кызыл” деген сөз көрсөтүлсө, “стол” деген сөзгө караганда “алма” деген сөздү эстеп калуу ыктымалдыгы жогору. Себеби, «кызыл» деген сөз «алма» деген сөздү түптөйт, бул сөз тектеш сөз.

Ачык эс тутум

Ачык эс, ошондой эле декларативдик эс деп аталат, аң-сезимдүү түрдө кайра чакырып алууга мүмкүн болгон маалыматты сактаган узак мөөнөттүү эс тутумдун түрү. Бул фактылар жана окуялар, ошондой эле жеке тажрыйбалардын эскерүүлөрүн камтыйт.

Ачык эскерүүлөр, адатта, аң-сезимдүү күч-аракет менен ишке ашат жана көбүнчө оозеки же жазуу жүзүндөгү сигналдар аркылуу алынат (мисалы, биз тесттен өткөндө, биз эсибизге келтиргибиз келген маалыматты аң-сезимдүү түрдө эстеп калышыбыз керек).

Кимдир бирөө бир нерсени аң-сезимдүү түрдө эстеп калуусу аркылуу эскерүүлөрдү баалоодо, биз ачык эскерүүнү өлчөйбүз. Экспрессивдүү эс оңой эсте кала турган маалыматты же тажрыйбаны билдирет.

Бул жалпысынан адам белгилүү бир милдеттерди же окуяларды канчалык жакшы эстей алат. Таануу эс - бул мурда башынан өткөн нерсени эстеп калуу жөндөмү. Бул жүздү таануудан баштап обонду эстеп калууга чейин болушу мүмкүн.

Аң-сезимсиз эс тутум

Үч негизги аң-сезимсиз эс тутум системасы бар: процедуралык эс тутум, классикалык кондициялоо эффектиси жана прайминг. Процедуралык эс тутум системасы кандайдыр бир нерсени аң-сезимсиз түрдө жасоону билүү.

Бул велосипед тебүү же сууда сүзүү сыяктуу көндүмдөрдү, ошондой эле музыкалык аспапта ойноо сыяктуу үйрөнүү үчүн убакытты жана күчтү талап кылган татаалыраак көндүмдөрдү камтыйт. стимулдар (ключ жана сыйлык), ошондуктан сигнал автоматтык түрдө сыйлыкты алдын ала айтып берет.

Мисалы, коңгуроону уккандан кийин итке кайра-кайра тамак берсең, акыры коңгуроо тамакты алдын ала айтып, коңгуроонун үнүн укканда иттин шилекейи чыга баштайт.

Прайминг – бул бир стимулга (сөз, сүрөт ж.б.) таасир эткенде, биз ага байланыштуу башка стимулду эстеп калуу ыктымалдуулугубузду арттырганда пайда болгон имплициттүү эс тутумдун бир түрү.

Мисалы, сизге “кызыл” деген сөз көрсөтүлсө, “стол” деген сөзгө караганда “алма” деген сөздү эстеп калуу ыктымалдыгы жогору. Себеби, «кызыл» деген сөз «алма» деген сөздү түптөйт, бул сөз тектеш сөз.

Аң-сезимдүү эс тутум

Аң-сезимсиз эс тутум системасы - бул биз билген, бирок аң-сезимдүү түрдө эстебей турган нерселерди билүү. Буга биз төрөлгөнгө чейин болгон окуялардын эскерүүлөрү (жатындагы музыка сыяктуу), ошондой эле биз унутуп калган же репрессияланган эскерүүлөр кирет. Аң-сезимсиз эс тутумуна адатта аң-сезимдүү ой аркылуу эмес, сезимдер жана интуиция аркылуу жетет.

Эстутумду эстөө

Эстутум, экинчи жагынан, эч кандай тышкы сигналдарсыз маалыматты эстеп калуу жөндөмү. Бул көбүнчө эс тутумдун "эң таза" түрү болуп эсептелет, анткени ал сизден талап кылат эс тутумуңуздан маалымат алыңыз эч кандай жардамсыз.

Жытты сезүү

Жытты эстөө жыттарды эстеп калууга тиешелүү. Эс тутумдун бул түрү, адатта, абдан күчтүү жана адамдар көбүнчө бала кезинен же мурунку мамилелеринен жыттарды эстей алышат. Жытты эскерүүлөрдү унутуу кээде кыйынга турат жана алар көп учурда күчтүү эмоцияларды жаратышы мүмкүн.

Тактильдик эс тутум

Тактильдик эс – тийүү сезимдерин эстеп калуу жөндөмдүүлүгү. Буга объекттердин текстурасы, бөлмөнүн температурасы жана кимдир бирөөнүн терисинин сезими кирет. Тактильдик эскерүүлөр көбүнчө биздин узак мөөнөттүү эс тутумубузда сакталат жана аларды унутуу кыйын болушу мүмкүн.

Визуалдык эс

Визуалдык эс - бул көргөнүбүздү эстеп калуу жөндөмү. Бул жүздөрдү, объектилерди жана көрүнүштөрдү эстеп калуу жөндөмүн камтыйт. Визуалдык эс тутум көбүнчө абдан күчтүү жана адамдар көбүнчө бала кезиндеги же мурунку мамиледеги сүрөттөрдү эстей алышат. Визуалдык эскерүүлөр кээде унутулуп калышы мүмкүн жана алар көп учурда күчтүү эмоцияларды жаратышы мүмкүн.

Угуу эс тутуму

Угуу эс тутуму - уккан нерсени эстеп калуу жөндөмү. Бул бирөөнүн үнүн, бир жердин үнүн жана музыканын үнүн эстеп калуу жөндөмүн камтыйт. Угуу эс тутуму көбүнчө абдан күчтүү жана адамдар көбүнчө бала кезинен же мурунку мамилелеринен келген үндөрдү эстей алышат. Угуу эскерүүлөр кээде унутуп кыйын болушу мүмкүн, алар көп учурда күчтүү сезимдерди туудурат.

Узак мөөнөттүү эс тутум

Узак мөөнөттүү эс - бул адамдар тарабынан билимди сактоо үчүн колдонулган атайын мээ системалары. Бир нече функциялар ар түрдүү. Сенсордук эскерүүлөр секунданын ичинде гана жымыңдап тургандыктан, кыска эскерүүлөр бир мүнөткө созулушу мүмкүн, узакка созулган эскерүүлөр 5 мүнөткө созулган ошол эле окуядан же 20 жылдан ашык убакыт мурун болгон бир нерседен болушу мүмкүн.

Узак мөөнөттүү эс укмуштуудай ар түрдүү. Көбүнчө бул аң-сезимдүү жана бир нерсени эстеп калуу үчүн мээбиздин дайыма бир нерсе жөнүндө ойлонушун талап кылат. Кээде алар аң-сезимсиз жана жөн гана эч кандай аң-сезимдүү эсине келбеген абалда пайда болот.

Узак мөөнөттүү эс – LTM же Long Memory – чоң көлөмдөгү маалыматтар туруктуу сактала турган эс. Узак мөөнөттүү эскерүүлөр жөнүндө сөз кылганда, биз, адатта, эпизоддук жана семантикалык эскерүүлөр жөнүндө сөз болот (төмөндө кара). Бирок, ар бири өзүнүн уникалдуу өзгөчөлүктөрү менен узак мөөнөттүү эс тутумдун ар кандай түрлөрү болушу мүмкүн экенин көрсөткөн далилдер бар.

Узак мөөнөттүү эстутум жөнүндө дагы көп нерсени үйрөнүү керек. Кээ бир изилдөөчүлөр узак мөөнөттүү эс тутумдун ар кандай түрлөрүн (мисалы, эпизоддук, семантикалык, процедуралык ж.б.) жана алардын бири-бири менен кандай байланышта экенин изилдеп жатышат. Башкалары тергөө иштерин жүргүзүүдө узак мөөнөттүү эс жакшыртуу жолдору (мисалы, мнемотехниканы колдонуу, когнитивдик стимулдаштырууну жогорулатуу ж.б.).

Декларативдик эс vs. Декларативдик эмес эс

Декларативдик эс - бул фактыларды жана билимди камтыган узак мөөнөттүү эс тутумдун бир түрү. Эс тутумдун бул түрүн аң-сезимдүү түрдө кайра чакырса болот жана ал көбүнчө биз үчүн маанилүү болгон маалыматты эстеп калуу үчүн колдонулат. Декларативдик эскерүүлөр семантикалык (билимге байланыштуу) же эпизоддук (жеке тажрыйбага байланыштуу) болушу мүмкүн.

Декларативдик эмес эс, тескерисинче, фактыларды же билимди камтыбаган узак мөөнөттүү эс тутумдун бир түрү. Эс тутумдун бул түрү, адатта, аң-сезимсиз жана ал биз үчүн маанилүү болгон маалыматты эстеп калуу үчүн колдонулат. Декларативдик эмес эскерүүлөр процедуралык (көндүмдөргө байланыштуу) же эмоционалдык (сезимдерге байланыштуу) болушу мүмкүн.

Семантикалык эс

Семантикалык эс - бул адамдар тарабынан сакталган узакка созулган билим. Семантикалык эс-тутумдагы айрым маалыматтар адамдын эс тутумундагы информациянын башка бир түрү менен байланыштуу. Адам өзү сезген үндөрдү жана эмоцияларды эстеп калуудан тышкары, майрамдын фактыларын эстей алат. Семантика биз менен түздөн-түз байланышы же байланышы жок адамдар же жерлер жөнүндө маалыматты камтышы мүмкүн.

Семантикалык эс – бул бизди курчап турган дүйнө жөнүндө маалыматты сактаган узак мөөнөттүү эс тутумдун бир түрү. Бул Франциянын борбору же Америка Кошмо Штаттарынын биринчи президентинин аты сыяктуу фактыларды камтыйт. Семантикалык эскерүүлөр, адатта, эч кандай аң-сезимдүү аракетсиз эле жеткиликтүү жана көбүнчө автоматтык түрдө чыгарылат (мисалы, иттин сүрөтүн көргөндө биз автоматтык түрдө “ит” деп ойлойбуз).

Operant аналоги (Ошондой эле аспаптык шарттоо катары белгилүү) жүрүм-турумдун кесепеттеринин натыйжасында пайда болгон үйрөнүү менен байланышкан эс тутумдун бир түрү. Операнттык кондициялоонун төрт негизги принциптери бар:

кубаттоо

Бекемдөө – жүрүм-турумдун кесепеттеринин натыйжасында пайда болгон окутуунун бир түрү. Операнттык кондициялоонун төрт негизги принциптери бар:

• оң бекемдөө,
• терс бекемдөө,
• жаза жана
• жок болуу.

Позитивдүү бекемдөө жүрүм-турум оң стимул берүү менен бекемделгенде (көбөйгөндө) пайда болот. Мисалы, кимдир бирөө сиз каалаган нерсени жасаган сайын ырайым кылсаңыз, анда сиз позитивдүү бекемдөөнү колдонуп жатасыз.

Терс бекемдөө жүрүм-турум терс стимулду алып салуу менен бекемделгенде (көбөйгөндө) пайда болот. Мисалы, сиз өлгүңүз келбегендиктен тамеки чегүүнү токтотсоңуз, анда сиз терс бекемдөөлөрдү колдонуп жатасыз.

жаза

Жаза жүрүм-турум терс стимул берүү менен жазаланганда (төмөндөгөндө) пайда болот. Мисалы, эгер сиз балаңызды туура эмес кылган сайын сабасаңыз, анда сиз жаза колдоносуз.

кырылуу

Өчүү жүрүм-туруму бекемделбей калганда (же жазаланбай калганда) пайда болот. Мисалы, эгер сиз балаңыз каалаган нерсеңизди жасаган сайын тамак берүүнү токтотсоңуз, анда сиз жок кылууну колдонуп жатасыз.

Спонтандык калыбына келтирүү

Спонтандык калыбына келтирүү – мурда өчкөн жүрүм-турумдун жүрүм-турум бекемделбеген убакыттан кийин кайра пайда болушу. Мисалы, эгер сиз балаңыз каалаган нерсеңизди жасаган сайын тамак берүүнү токтотсоңуз, анда сиз жок кылууну колдонуп жатасыз. Бирок, эгерде сиздин балаңыз дарыланбай бир нече күндөн кийин өзүн жакшы алып кете баштаса, анда бул өзүнөн-өзү калыбына келтирүүнүн мисалы.

Ассоциативдик эмес эс тутум: көнүү жана сенсибилизация

Ассоциативдик эмес эс - бул элементтердин же окуялардын ортосунда эч кандай байланышты камтыбаган эс тутумдун бир түрү. Ассоциативдик эмес эс тутумдун эки түрү бар: көнүү жана сенсибилизация. Адатта, биз белгилүү бир стимулга көнүп калганда пайда болгон ассоциативдик эмес эс тутумдун бир түрү.

Мисалы, коңгуроонун үнүн кайра-кайра уксак, акыры үнүн укпай калабыз. Себеби, мээбиз коңгуроонун үнүнө көнүп калган жана ага жооп бербей калган. Сенсибилизация – бул кандайдыр бир стимулга сезгич болуп калганда пайда болгон ассоциативдик эмес эс тутумдун бир түрү.

Дагы бир мисал, аммиактын жытына кайра-кайра дуушар болсок, акыры аны жыттаганда ооруп калабыз. Себеби, мээбиз аммиактын жытын сезип, ага терс эмоциялар менен жооп бере баштады.

Ассоциативдик эс тутумдун түрү катары басып чыгаруу

Бул нерсенин же организмдин өзгөчөлүктөрүн үйрөнүү жана эстеп калуу процессин камтыйт. Көбүнчө жаныбарларда байкалат, мында жаңы төрөлгөн жаныбар ата-энесин таанып, аныктоону тез үйрөнөт.

Конрад Лоренц 1930-жылдары жаныбарларга из калтырууну изилдеген немис биологу болгон. Ал канаттуунун баласын же башка жаш жаныбарды ата-энесинен алардын ким экенин билүүгө мүмкүнчүлүк боло электе ажыратылса, кийинчерээк ал кыймылдаган бардык объектилерге түшүрө турганын аныктаган.

Мисалы, бир өрдөктү энесинен ажыратып, анан аны башка өрдөктөр менен короого жайгаштырсаңыз, өрдөк кийинчерээк башка өрдөктөрдүн бетине басып, алардын артынан ээрчип кетет.

өзгөргөндөй, жаныбар төрөлгөндөн кийин пайда болот жана алар биринчи көргөн нерсеге тиркеме түзүшөт. Лоренц жаңы чыккан бала өрдөктөр көргөн биринчи кыймылдаган нерсени - көбүнчө Лоренцтин өзүн ээрчий турганын аныктады.

Эс жана мээ изилдөө

Акыркы окуяларга карабастан, дагы эле чечиле турган маанилүү көйгөйлөр бар. Бул маселелердин көбү Эстутумду калыбына келтирүү жана ажыроо молекулярдык процесстерин камтыйт. Гиппокамптын LTPиндеги нейрондордун синаптикалык күчүнө таасир этүүчү процесстерди мисалга алалы. Алардын докладында Hardt et. (2013) LTPC түзүүгө катышкан молекулярдык процесстер так сүрөттөлсө да, эрте жана кеч TPAнын ажыроосу изилденбеген бойдон калууда деп белгиледи.

Макалада эс алуу тармагында дагы эле чече турган орчундуу проблемалар бар экени айтылган. Мындай көйгөйлөрдүн бири эрте жана кеч TPA чирип жатат. Бул өткөөл пресинаптикалык ацетилхолиндин чыгарылышын билдирет, ал синапс сигналдарды канчалык жакшы өткөрөрүн өлчөөчү. Макалада эстутумду түшүнүүнү жакшыртуу үчүн бул жаатта көбүрөөк изилдөөлөр жүргүзүлүшү керектиги айтылат, андыктан биздин эс тутумун текшерүү.

Дагы бир мисал - эстутумдагы микроглиялардын ролу. Микроглия – мээни инфекциядан жана оорудан коргогон клеткалар. Алар айыктыруу үчүн зарыл болгон сезгенүү процессине да катышат. Бирок, акыркы изилдөөлөр микроглия да эстутумду эстеп калууда роль ойной турганын көрсөттү. Такахаши жана башкалар тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөдө. (2013) микроглия чычкандардын эс тутумдарын ийгиликтүү кайра чакырып алуу үчүн зарыл экени аныкталган. Бул микроглия адамдардын эс тутумуна да керек болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

Бул эстутум жаатында дагы эле чечиле турган көптөгөн көйгөйлөрдүн эки гана мисалы. Көбүрөөк изилдөө менен, биз кантип жакшыраак түшүнө алабыз Эстутум иштейт жана кантип жакшыртуу керек ал.

Изилдөөчүлөр дагы эле жооп берүүгө аракет кылып жаткан маанилүү суроонун бири - узак мөөнөттүү эс тутумдар кандайча түзүлүп, сакталат. Узак мөөнөттүү эс тутумдун эки негизги түрү бар деп эсептелет: ачык жана ачык эмес. Ачык эс, ошондой эле декларативдик эс деп аталат, аң-сезимдүү түрдө кайра чакырып алууга мүмкүн болгон маалыматты сактаган узак мөөнөттүү эс тутумдун түрү. Бул фактылар жана окуялар, ошондой эле жеке эскерүүлөрдү камтыйт. Имплициттүү эс, экинчи жагынан, аң-сезимдүү түрдө эске алынбаган маалыматты сактаган узак мөөнөттүү эс тутумдун түрү. Буга көндүмдөр жана адаттар сыяктуу нерселер кирет.

Окумуштуулар дагы эле ачык жана жашыруун эскерүүлөр кандайча түзүлүп, сакталаарын түшүнүүгө аракет кылып жатышат. Бир теория боюнча ачык эскерүүлөр гиппокампта сакталат, ал эми жашыруун эскерүүлөр мээчеде сакталат. Бирок, бул теория азырынча далилдене элек. Дагы бир теория ачык жана жашыруун эскерүүлөр ар кандай жолдор менен түзүлөт. Мисалы, ачык эскерүүлөр консолидация процесси аркылуу түзүлүшү мүмкүн, ал эми жашыруун эскерүүлөр репетиция процесси аркылуу түзүлүшү мүмкүн.

Акыркы жетишкендиктерге карабастан, узак мөөнөттүү эс тутумдар кандайча түзүлүп жана сакталаары жөнүндө үйрөнө турган көп нерсе бар. Көбүрөөк изилдөө менен биз бул процессти жакшыраак түшүнө алабыз жана эстеликтерди калыптандыруу жана сактоо жөндөмүбүздү жакшыртуу.

Көрүнүп тургандай, эс тутумдун ар кандай түрлөрү бар, алардын ар бири өзүнүн уникалдуу өзгөчөлүктөрүнө ээ. Эстутумдун ар кандай түрлөрүн түшүнүү биз нерселерди кантип эстейбиз жана эс тутумубузду кантип жакшырта аларыбызды түшүнүү үчүн абдан маанилүү.

Адамдын эс тутумунун сыры дагы эле изилденүүдө жана биз билбеген көп нерселер бар. Бирок, эс тутумдун иштеши жөнүндө кээ бир нерселер табылган.

Адамдын эс тутуму жөнүндө түшүнө турган маанилүү нерсе, анын бир эле нерсе эмес. Эстутум чындыгында ар кандай бөлүктөрдөн турат, алардын ар бири өзүнүн уникалдуу функциясы бар. Бул бөлүктөргө гиппокамп, мээче жана кортекс кирет.

Hippocampus

Гиппокамп системасы жаңы эскерүүлөрдүн пайда болушуна жооптуу. Ал ошондой эле узак мөөнөттүү эскерүүлөрдү бекемдөөгө катышат.

1. Гиппокамп жаңы эскерүүлөрдүн пайда болушуна жооптуу
2. Ал ошондой эле узак мөөнөттүү эскерүүлөрдү бекемдөөгө катышат
3. Гиппокамп ортоңку бөлүкчөсүндө жайгашкан
4. Бул үйрөнүү жана эс үчүн маанилүү болуп саналат
5. Гиппокамптын бузулушуна алып келиши мүмкүн эс тутум проблемалары

Cerebellum

мээче узак мөөнөттүү эскерүүлөрдү сактоо үчүн жооптуу болуп саналат. Биздин мээче мээнин арткы бөлүгүндө жайгашкан. Мээче узак мөөнөттүү эскерүүлөрдү сактоого жооптуу. Ал мээнин арткы бөлүгүндө жайгашкан. Мээче кыймылды үйрөнүү жана тең салмактуулук үчүн маанилүү, мээнин бузулушу эс тутумдун бузулушуна жана кыймылдын бузулушуна алып келиши мүмкүн.

Кортекс

Кортекс эс тутумдарды калыбына келтирүүгө жооптуу. Бул мээнин биз бир нерсени эстегенге аракет кылган бөлүгү. Кортекс биздин сезимдерибизге, анын ичинде көрүү, жыттоо жана тийүү үчүн жооптуу. Кортекс жогору үчүн жооптуу таанып-билүү функцияларыкөңүл, тил жана кабылдоо сыяктуу. Кортекс эскерүүлөрдү кайра калыбына келтирүүгө да катышат.

Кортекс мээнин массасынын көпчүлүк бөлүгүн түзөт. Бул аң-сезим жана ой процесстери үчүн маанилүү.

The мээ биздин бардык ойлорубуз, сезимдерибиз жана иш-аракеттерибиз үчүн жооптуу. Ал биздин эс тутумубузга да жооптуу. Мээ татаал орган жана биз анын функцияларын дагы эле үйрөнүп жатабыз. Бирок, биз мээ адамдын жашоосу үчүн маанилүү экенин билебиз.

Адамдын эс тутумундагы бир кызык нерсе, анын кемчиликсиз эместиги. Чынында, адамдын эс тутуму көп учурда ишенимсиз. Себеби биздин эс тутумубуз көбүнчө эмоцияларыбыз жана ишенимдерибизден таасир этет. Мисалы, кылмышка күбө болгон адамдар окуяны көп учурда кылмышка күбө болбогон адамдарга караганда башкача эстешет. Себеби, алардын эс-тутумуна окуя болгон кездеги эмоциялык абалы таасир этет.

Кемчиликтерине карабастан, адамдын эс тутуму бизге чоң көлөмдөгү маалыматты сактоого жана эстеп калууга мүмкүндүк берген укмуштуудай жөндөм.

Илон Маск сунуш кылган мээ-компьютер интерфейси эс тутум системаларынын ар кандай түрлөрүн биологиялык жактан кантип иштешин көбүрөөк изилдөөнү талап кылат. Бул изилдөө эс-тутумдар кантип түзүлүп жана сакталып жатканын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет, бул мээ-компьютер интерфейсин ийгиликтүү иштеп чыгуу үчүн абдан маанилүү.

Узак мөөнөттүү эс изилдөө

Узак мөөнөттүү эстутумду изилдеп жаткан кээ бир изилдөөчүлөр: доктор Джеймс МакГо, доктор Эндель Тулвинг жана доктор Бренда Милнер.

Доктор Джеймс МакГо узак мөөнөттүү эс тутум боюнча кеңири изилдөөлөрдү жүргүзгөн нейробиолог. Ал узак мөөнөттүү эс тутумдун ар кандай түрлөрү бар экенин, алардын ар бири өзүнчө өзгөчөлүктөргө ээ экенин аныктаган. Ал ошондой эле узак мөөнөттүү эс-тутум болушу мүмкүн экенин аныктаган мнемоникалык аппараттарды колдонуу жана когнитивдүүлүктү жогорулатуу аркылуу жакшыртылды дем берүү.

Эндель Тулвинг – а когнитивдик тест эпизоддук эс тутум боюнча кеңири изилдөөлөрдү жүргүзгөн психолог (төмөндө караңыз). Ал эпизоддук эс тутум эки компоненттен: эстөө компонентинен жана аңдап билүү компонентинен тураарын аныктаган.

Эстөө компоненти окуянын чоо-жайын эстеп калуу жөндөмүн, ал эми кабардар болуу компоненти окуяны эстеп жатканыңызды эстеп калуу жөндөмүн билдирет.

Ал ошондой эле эпизоддук ачкан эс тутуму бузулушу мүмкүн гиппокамптын бузулушу менен (эс тутумдун пайда болушуна катышкан мээдеги түзүлүш).

Доктор Бренда Милнер эпизоддук эс тутум жана амнезия боюнча изилдөө жүргүзгөн нейропсихолог (эс жоготуу). Ал амнезиясы бар адамдар дагы эле семантикалык эс тутумда сакталган маалыматты эстей аларын аныктаган (төмөндө кара), бирок алар эпизоддук эстутумда сакталган маалыматты эстей алышпайт.

MemTrax'ка катталуу - Биздин миссияны колдоо

 

Рецензияланган изилдөөлөр Шилтемелер:

-Hardt, O., Wang, Y., & Sheng, M. (2013). Эс тутумдун пайда болушунун молекулярдык механизмдери. Nature Reviews Neuroscience, 14(11), 610-623.

-Такахаши, Р., Катагири, Ю., Йокояма, Т., & Миямото, А. (2013). Микроглия коркуу эс тутумун ийгиликтүү калыбына келтирүү үчүн зарыл. Nature Communications, DOI:

Ashford, J. (2014). Эс тутумдун калыптануу жана сактоо теориялары. https://www.ashford.edu/faculty/jashford/theories-of-memory-formation-and-storage сайтынан алынды

-Ashford, JW (2013). Эс тутумдун теориялары. https://www.boundless.com/psychology/textbooks/boundless-psychology-textbook/memory-7/theories-of-memory-31/ алынган.

-Баддели, А. (2012). Сиздин эс тутумуңуз: Колдонуучунун колдонмосу. Лондон: Робинсон.

-Ebbinghaus, H. (2013). Эс: Эксперименталдык психологияга кошкон салымы. New York: Dover Publications.

-Squire, LR, Wixted, JT (2007). Х.М.ден бери адамдын эс тутумунун неврологиясы. Neuroscience жылдык сереп, 30, 259-288. DOI:

-Ebbinghaus, H. (1885). Эс: Эксперименталдык психологияга кошкон салымы. New York: Dover Publications.

Ashford, J. (2011). Ачык эс тутумда ортоңку бөлүкчөнүн ролу. Nature Reviews Neuroscience, 12 (8), 512-524.

Бул макалада Эшфорд ачык эс тутумда ортоңку убактылуу лобдун ролун талкуулайт. Анын айтымында, ортоңку бөлүкчө ачык эс тутумдун пайда болушу үчүн зарыл. Ал ошондой эле эс тутумдун пайда болушунда гиппокамптын маанисин талкуулайт.

-Hardt, O., Nader, KA, & Wolf, M. (2013). Эстутум консолидациялоо жана консолидациялоо: синаптикалык көз караш. Neurosciences тенденциялары, 36 (12), 610-618. doi:S0166-2236(13)00225-0 [pii]

Көрүнүп тургандай, эс тутумдун ар кандай түрлөрү бар, алардын ар бири өзүнүн уникалдуу өзгөчөлүктөрүнө ээ. Эстутумдун ар кандай түрлөрүн түшүнүү биз нерселерди кантип эстейбиз жана эс тутумубузду кантип жакшырта аларыбызды түшүнүү үчүн абдан маанилүү.