5 תרגילים שמפחיתים את הסיכון לדמנציה

סיכון לדמנציה

במשך זמן רב, מומחים האמינו שפעילות גופנית סדירה עשויה להגן מפני דמנציה. אבל, בעוד שהם הבחינו במגמה כללית של סיכון נמוך יותר, המחקרים בנושא היו סותרים. זה הותיר את החוקרים להעלות השערות לגבי התדירות, העוצמה והצורה האופטימלית של פעילות גופנית. אבל, בחודשים האחרונים, שלושה מחקרי אורך בקנה מידה גדול עשו...

למידע נוסף

טלוויזיה ויוטיוב עלולים לגרום לדמנציה: המדע שמאחורי גירוי פסיבי לעומת אקטיבי

כבה את הטלוויזיה שהיא גורמת לדמנציה, עורר את המוח שלך

טלוויזיה ויוטיוב עלולים לגרום לדמנציה: המדע שמאחורי גירוי פסיבי לעומת פעיל כולנו יודעים שצפייה מרובה מדי בטלוויזיה או בילוי רב ב-YouTube זה רע עבורנו. אבל מה שרבים מאיתנו לא מבינים הוא עד כמה זה יכול להיות רע. למעשה, גוף הולך וגדל של מחקרים מציע...

למידע נוסף

היתרונות של פעילות גופנית סדירה עבור אלצהיימר ודמנציה

לחיים בריאים יותר, הרופאים תמיד הציעו "תזונה מאוזנת ופעילות גופנית". ארוחות מזינות ושגרת פעילות גופנית קבועה לא רק מועילות לקו המותניים שלך, הן גם התחברו לשיפורים באלצהיימר ובדמנציה. במחקר שנערך לאחרונה בבית הספר לרפואה של ווייק פורסט, חוקרים גילו כי "פעילות גופנית קשה לא רק גורמת לאלצהיימר...

למידע נוסף

5 דברים שכדאי לדעת על דמנציה בגוף לואי

עברה קצת יותר משנה מאז שרובין וויליאמס נפטר לפתע, וראיון שנערך לאחרונה עם אלמנתו, סוזן וויליאמס, פתח מחדש את השיחה של אלצהיימר ודמנציה של לוי בודי. יותר מ-1.4 מיליון אמריקאים סובלים מדמנציה של לוי גוף ומחלה זו מאובחנת לעיתים קרובות בצורה שגויה ולא מובנת על ידי אנשי מקצוע רפואיים, מטופלים ו...

למידע נוסף

כיצד למנוע מחלת אלצהיימר ודמנציה - מדוע המחקר נכשל - אלז מדבר חלק 5

כיצד אוכל להאט את התקדמות מחלת האלצהיימר? השבוע אנחנו ממשיכים בראיון שלנו עם ד"ר אשפורד והוא מסביר מדוע תחום המחקר של אלצהיימר לא היה פרודוקטיבי במיוחד ומדוע הוא נמצא ב"כיוון שגוי לחלוטין". ד"ר אשפורד גם רוצה ללמד אותך כיצד למנוע מחלת אלצהיימר ודמנציה. דמנציה יכולה…

למידע נוסף

תפקוד קוגניטיבי וירידה - 3 דרכים למנוע מחלת אלצהיימר

התפקוד הקוגניטיבי משתנה מאדם לאדם מסיבות רבות, אך בעוד שאנשים רבים מאמינים שהרעיון של ירידה קוגניטיבית הוא בלתי נמנע, כאן ב-MemTrax אנו מאמינים שמודעות לבריאות הנפש יכולה להתחיל בכל גיל עם פעילות פשוטה ושינויים באורח החיים. בפוסט זה בבלוג, אנו מציגים שלוש דרכים בסיסיות עבור כל אדם...

למידע נוסף

MemTrax עוקב אחר בעיות זיכרון

לשכוח את הדברים הקטנים בעיות זיכרון יכולות לקרות לכל אחד: לשכוח בשביל מה הם עלו למעלה; חסר יום נישואין או יום הולדת; צריך שמישהו יחזור על מה שהוא אמר רק זמן קצר קודם לכן. מידה מסוימת של שכחה היא נורמלית לחלוטין, אך היא עלולה להפוך לדאגה אם תכופות, במיוחד כאשר אדם מתבגר. MemTrax…

למידע נוסף