Garuneko Fitness

Lumosity-k auzitara jo du 50 milioi dolarrengatik - Lortu CogniFit Instead Brain Training oso fenomeno konplexua da, ikerketa zientifikoen bidez frogatzen duena prestakuntza kognitiboaren eta bizitza errealeko aplikazioaren artean transferentzia efektua gertatzen dela. Argitasuna esan nahi du segundoko joule edo wattetan neurtuta ekoizten den energia SI unitateetan, lumositatea ezer gutxi egiten duten joko sinpleak besterik ez dira...

Ez da sekretua pisua altxatzeak onura ugari ematen dizkiola osasunari. Pisu-altxatzearen onura fisikoak ezagunak dira, muskulatura tonutik hasi eta gorputz hobetu, hezur-dentsitate handitu eta egonkortasun hobea. Pisu-altxatzearen onurak osasun mental eta kognitiboaren onurak ez dira hain ezagunak, baina bezain eragingarriak dira. Artikulu honek…

Zure burua eta gorputza osasuntsu mantentzeko bidea zaila da. Askotan, lesioak bezalako oztopoak sor daitezke, eta horrek bizitza osasuntsua eramatea eragotzi dezake. Batzuetan, horrelako lesioek osasun mentaleko arazoak eta zure osasun fisikoaren gainbehera ekar ditzakete, beraz, hobe da konpromisoa hartzea...

Medikuntzako profesional gisa, dagoeneko ondo hornituta zaude zure gorputza egoera osasuntsu eta egokienean mantentzeko. Medikuntzan duzun prestakuntzak eta esperientziak gehienek baino ezagutza eta trebetasun gehiago emango dizute zure osasuna eta ongizatea hobetzeko eta mantentzeko orduan. Baina, biztanleria zahartzearekin eta medikuen eskasiarekin...

Inoiz galdetu al zaizu zergatik erosten dituzun egiten dituzun gauzak? Nahiz eta oinarrizko beharrizanak izan, bada arrazoi bat produktu batzuk aukeratzeko beste batzuen aldean. Orain, erraza da pentsatzea prezioa eta kalitatea direla hemen jokoan sartzen diren faktore bakarrak. Hala ere, agian harritu egingo zara badirela aurkitzeak...

Zure garuna osasuntsu mantentzea ezinbestekoa da sasoian egon nahi baduzu, eta gainbehera kognitiboa eragiten duten gaixotasunak saihesten ere lagun dezake, hala nola dementzia eta Alzheimerra. Zure garunaren osasuna egunero hobetzeko modu errazak daude. Gurutzegrama kriptikoak egiten hasi eta osoa lortzera...

Gauza berriak ikastea beti da dibertigarria. Hainbeste gaitasun menderatu ditzakezu, eguneroko zereginetan lagun zaitzaketen trebetasun praktikoak barne. Gauza berriak ikastea gogoa zorrotz eta aktibo mantentzeko modu bikaina da. Gaitasun berriak jasotzeko moduak garrantzia du. Aholku eta trikimailu errazak erabiliz...