Oroitzapen motak

Oroitzapen mota asko daude. Memoria mota honek helburu zehatz bat du informazioa gogoratzen laguntzeko. Memoria mota desberdinak zehatz-mehatz ezagutu nahi badituzu artikuluan sakontzen dugu - Memoria mota desberdinak.

Giza Memoriaren Sistemak

Giza memoria liluragarria da, eta zientzialariak oraindik lanean ari dira haren bitxikeriak eta gaitasunak ulertzeko. Oroimena hiru motatan bana daiteke: lan-memoria, epe laburreko memoria eta epe luzerako memoria.

Nola funtzionatzen du giza memoria biltegiratzeak?

Lan-memoria informazioa aktiboki prozesatzen eta manipulatzen da. Epe laburreko memoria informazioa aldi baterako gordetzen da, adibidez, telefono-zenbaki bat zure buruari errepikatzen diozunean, hura gogoratu ahal izateko. Zentzumenezko memoriak zentzumenen bidez hautemandako informazioa gogoratzen du, hala nola, norbaiten ahotsaren soinua edo aurpegi baten ikusmena. Oroitzapenak gogoratzen ditugunean, sarritan etapa guztietatik igarotzen dira epe luzeko memorian gorde aurretik.

Epe laburreko memoria azalduta

Epe laburreko memoria, lan-memoria bezala ere ezaguna, informazioa denbora laburrean gogoratu eta prozesatzeko aukera ematen duen memoria mota da. Memoria hori ezinbestekoa da eguneroko zereginetarako, esate baterako, telefono-zenbaki bat deitzeko nahikoa denboraz gogoratzeko edo janari-dendan erosi behar duzuna gogoratzeko.

Epe laburreko memoria garuneko kortex aurrefrontalean eta hipokanpoan gordetzen dela uste da. Epe laburreko memoriaren gaitasuna zazpi elementu ingurukoa da, bi gehi edo ken. Horrek esan nahi du pertsona batek normalean bost eta bederatzi elementu artean gogoratu ditzakeela aldi berean.

Epe laburreko memoriaren iraupena ere mugatua dela uste da. Teoria batek iradokitzen du epe laburreko memoriak 30 segundoz soilik gorde dezakeela informazioa. Hala ere, beste ikerketa batzuek frogatu dute jendeak denbora luzez informazioa gogoratu dezakeela zeregin bat egiteko eskatzen badiote, hala nola, informazioa ozen errepikatzea edo arazo bat konpontzeko erabiltzea.

Epe laburreko memoria pentsatzeko modu bat buruko koaderno bat bezalakoa da. Informazio batzuk apuntatzeko aukera ematen digu, gero erabili ahal izateko. Hala ere, gure epe laburreko memoriako informazioa epe luzerako memoriara pasatzen ez badugu, azkenean ahaztu egingo da.

Epe luzeko memoria azalduta.

Epe luzeko memoria mota nagusi daude: memoria semantikoak, episodikoak eta prozedurazkoak.

Memoria semantikoa munduari buruzko ezagutza orokorraren bildumari egiten dio erreferentzia. Horrek kontzeptuei, ideiei eta gertakariei buruzko informazioa biltzen du. Memoria honek aulkia zer den eta nola erabili jakinarazten digu.

Oroimen episodikoa gure esperientzia pertsonalei eta oroitzapenei egiten die erreferentzia. Memoria honek atzo zer egin genuen edo iaz oporretan nora joan ginen gogoratzeko aukera ematen digu.

Prozedura-memoria trebetasun berriak ikasteko eta zeregin zehatzak egiteko dugun gaitasunaren erantzule da. Memoria honek oinetakoak lotzen, bizikletan ibiltzen edo autoan gidatzen laguntzen digu.

Epe luzeko memoria mota guztiak ezinbestekoak dira gure eguneroko bizitzarako. Memoria semantikorik gabe, ezingo ginateke besteekin komunikatu edo gure inguruko mundua ulertu. Memoria episodikoa ezinbestekoa da gure ongizaterako eta besteekin konektatzen laguntzen digu. Prozedurazko memoria ezinbestekoa da beretzat hartzen ditugun zeregin asko burutzeko.

Epe luzerako hiru oroimen motak ezinbestekoak diren arren, memoria semantikoa eta episodikoa dira ondoen aztertutakoak. Ikertzaileek uste dute prozedura-memoria aztertzeko zailagoa izan daitekeela, askotan inplizitua delako, hau da, lortu ditugun trebetasunen edo ezagutzaren berri ez dugulako.

Semantikoak, episodikoak edo prozedurazkoak izan, epe luzeko oroitzapen guztiak burmuinean gordetzen dira. Oroitzapen horien kokapen zehatza oraindik ezezaguna da, baina zientzialariek uste dute kortex osoan banatuta daudela. Kortexak garunaren kanpoko geruza da eta goi-mailako funtzio askoren arduraduna da, hala nola hizkuntza eta erabakiak hartzea.

Lan-memoriaren funtzioak azalduta

Baliteke eskolan izandako egunetatik "laneko memoria" terminoa ezaguna izatea. Laneko memoria informazioa erabiltzeko adina denbora edukitzeko aukera ematen duen memoria mota da. Telefono-zenbaki bat markatzeko nahikoa denboraz gogoratzeko edo jarraitzeko argibide bat gogoratzeko aukera ematen dizu.

Ezinbestekoa da eguneroko zereginetarako baina ezinbestekoa izan daiteke ikasgelan. Hori dela eta, ikasleek informazioa behar bezain luzea gogoratzeko gai izan behar dute ulertzeko eta euren lanean erabiltzeko.

Laneko memoria, informazioa denbora laburrean gordetzeko aukera ematen duen memoria mota da, hura erabili ahal izateko. Memoria hau ezinbestekoa da eguneroko zereginetarako, hala nola telefono-zenbaki bat gogoratzeko edo argibideak jarraitzeko.

Zentzumenezko memoria

Zentzumenezko oroitzapenek zentzumen-esperientzia bat gogoratzen dute, hala nola ikusten, entzuten, sentitzen edo usaintzen duguna. Ez du prozesamendu kontzientea dakar eta azkar desagertzen da epe laburrean edo epe luzeko memorian "kodetzen" ez bada.

Memoria Inplizitua

Oroitzapen inplizituak, memoria ez-deklaratiboa ere deitzen zaie, epe luzeko memoria mota bat da, pentsamendu kontzientea berreskuratzeko behar ez duena. Automatikoki bihurtu diren trebetasunak edo zereginak egiterakoan erabiltzen dugun memoria mota da, bizikletan ibiltzea edo oinetakoak lotzea adibidez.

Memoria esplizitua

Memoria esplizituak informazioa kontzienteki gogoratzeko aukera ematen duen epe luzeko memoria mota bati deritzo. Oroitzapen esplizituak pertsonen, lekuen, gertaeren eta esperientzien oroitzapenak barne hartzen ditu. Memoria semantikoak munduari buruzko ezagutza orokorra gordetzen duen memoria esplizitu mota bat da, hala nola herrialdeen izenak edo Estatu Batuetako hiriburua. Oroimen episodikoa gure bizitzako pasarte edo gertaera zehatzak gordetzen dituen beste memoria esplizitu mota bat da, hala nola opor edo urtebetetze festa jakin bat.

Memoria ikonikoa

Informazio bisualari dagokion zentzumen-memoria mota bat da. Ulric Neisser psikologo kognitiboak 1967an proposatu zuen lehenengoz. Parte-hartzaileek milisegundo gutxi batzuetan ikusitako irudi bat zehaztasunez gogoratzen zutela ikusi zuen.

Hala ere, memoria ikonikoa ez da perfektua. Sperling-ek (1960) egindako ikerketa batek aurkitu zuen jendeak segundo gutxitan aurkeztutako hainbat dozenako zerrendako lau elementu inguru baino ez zituela gogoratzen.

Gure memoria ikonikoa perfektua ez den arren, informazioa prozesatzeko eta gogoratzeko moduaren zati garrantzitsua da oraindik. Informazio bisuala azkar gordetzeko aukera ematen digu, gerora sartu ahal izateko.

Memoria Autobiografikoa.

Memoria autobiografikoa gertatu zaigun gertaera zehatzen memoria da. Oroimen mota hau oso bizia eta argia da askotan. Gertaera hauek gogora ditzakegu nor, zer, non, noiz eta zergatik. Oroitzapen autobiografikoak zoriontsuak izan ohi dira, lehen musu bat edo graduazioa bezalakoak. Baina kaltegarriak ere izan daitezke, auto istripu bat edo maite baten heriotza bezala.

Memoria oihartzuna.

Memoria oihartzuna entzumen-estimuluen memoria da, entzuten duguna. Gehienez lau segundo iraungo duela uste da. Memoria mota hau ezinbestekoa da elkarrizketak jarraitzeko eta abisu soinuak gogoratzeko, esaterako. Askotan grabagailu batekin konparatzen da; une batzuk besterik ez dira behar informazioa gordetzeko.

ohiko galderak

Nola gogoratzen ditugu oroitzapenak?

Hiru memoria-mota daude: doako gogoratzea, kuadatutakoa eta serieko memoria. Lumosity, ez da ona.

Doako gogoratzea elementuen zerrenda bat seinalerik gabe gogoratzen saiatzen garenean da. Seinaleen gogorapena informazioa gogoratzen laguntzeko gonbita edo seinale bat ematen digutenean da. Serieko gogorapena ordena jakin batean elementuak gogoratu behar ditugunean da.

Garuneko eskualde desberdinak memoria funtzio desberdinen arduradunak dira. Hipokanpoa epe luzeko oroitzapenez eta nabigazio espazialaz arduratzen da. Amigdala oroitzapen emozionalen arduraduna da. Kortex prefrontala lan-memoria eta epe laburreko oroimena gogoratzeaz arduratzen da.

Burmuinaren zer atal daude lotuta memoria gogoratzearekin?

Hipokanpoa memoria gogoratzearekin gehien lotzen den garunaren atala da. Arlo hau garuna da erantzulea oroitzapenak epe luzerako gordetzeko. Amigdala garuneko beste atal bat da, oroimenaren oroimenean eragina izan dezakeena. Garuneko eremu hau erantzun emozionalen arduraduna da eta pertsona batek gertaera bat gogoratzen duen moduan eragin dezake.

Oroitzapen batzuk beste batzuk baino zehatzagoak al dira?

Ematen da oroitzapen mota desberdinak daudela, eta batzuk besteak baino zehatzagoak direla. Esaterako, oroimena gogoratzea da ezer arrastorik gabe gogoratzen duzunean. Oroimen mota hau beste mota batzuek baino zehatzagoa izan ohi da, gertaera gogoratzean oinarritzen delako.

Hobe al dezakegu gure memoria gogoratzeko trebetasunak?

Erantzuna baiezkoa da; ahal dugu.

Gure garunak hiru zentzumen-informazioa prozesatzen du: bisuala, entzumenezkoa eta zinestesikoa. Zentzumen-informazio bakoitza modu ezberdinean prozesatzen du gure garunak.

Epe laburreko memoria bisuala ikusten ditugun gauzei dagokie. Gure garunak ikusmen-informazioa prozesatzen du entzumen- edo zinestesikoaren informazioa baino. Zerbait ikusten dugunean, gure garunak horren irudi mentala sortzen du. Irudi mental hau gure epe laburreko memoria bisualean gordetzen da.

Entzumen epe laburreko memoria entzuten ditugun gauzei dagokie. Gurea garuneko entzumen-informazioa prozesatzen du bisuala edo informazio zinestesikoa baino modu ezberdinean. Zerbait entzuten dugunean, gure garunak bisualki irudikatzen du soinua. Irudikapen mental hau gure entzumen-epe laburreko memorian gordetzen da.

Epe laburreko memoria kinestesikoak sentitzen ditugun gauzei egiten die erreferentzia. Gure garunak informazio zinestesikoa modu ezberdinean prozesatzen du ikusizko edo entzumenezko informazioa baino. Dugunean zerbait sentitu, gure garunak bisualki irudikatzen du sentsazioa. Irudikapen mental hau gure epe laburreko memoria zinestesikoan gordetzen da.

Zeintzuk dira oroitzapen-mota desberdinak?

Memoria gogoratzeko metodo bat memoria fotografikoa edo memoria eidetikoa da. Hau gertatzen da pertsona batek irudi bat xehetasun handiz gogoratzen duenean behin bakarrik ikusi ondoren. Kalkulatzen da biztanleriaren ehuneko bi eta hamar artean gaitasun hori duela.

Beste oroimen-gogoratze-mota bat zeregin konplexuak deitzen dira, hau da, behin eginda ikusi ondoren zerbait nola egin gogoratzeko gaitasunari esaten zaio. Oroimen hori haurtzaroan ikusi ohi da haurrek oinetakoak lotzen edo bizikletan ibiltzen ikasten dutenean.

Hala ere, oroitzapen guztiak ez dira berdinak sortzen. Batzuk matematikako jolasak zure garuna lagun dezake. Pertsona batzuek memoriaren disfuntzioa pairatzen dute, eta horrek zaildu dezake zeregin sinpleak ere gogoratzea. Memoriaren disfuntzioa hainbat faktorek eragin dezakete, besteak beste, adina, traumatismoa eta gaixotasuna.