Πρόληψη της Άνοιας
5 Ασκήσεις που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας
Για πολύ καιρό, οι ειδικοί πίστευαν ότι η τακτική άσκηση μπορεί να προστατεύσει από την άνοια. Όμως, ενώ παρατήρησαν μια γενική τάση προς χαμηλότερο κίνδυνο, οι μελέτες για το θέμα ήταν αντιφατικές. Αυτό άφησε τους ερευνητές να κάνουν εικασίες σχετικά με τη βέλτιστη συχνότητα, ένταση και μορφή άσκησης. Όμως, τους τελευταίους μήνες, τρεις μεγάλης κλίμακας διαχρονικές μελέτες έχουν…
Δείτε ΠερισσότεραΗ τηλεόραση και το YouTube μπορεί να προκαλέσουν άνοια: Η επιστήμη πίσω από την παθητική έναντι της ενεργητικής διέγερσης
Η τηλεόραση και το YouTube μπορεί να προκαλέσουν άνοια: Η επιστήμη πίσω από την παθητική έναντι της ενεργητικής διέγερσης Όλοι γνωρίζουμε ότι η υπερβολική παρακολούθηση τηλεόρασης ή το να ξοδεύουμε πολύ χρόνο στο YouTube είναι κακό για εμάς. Αλλά αυτό που πολλοί από εμάς δεν συνειδητοποιούμε είναι πόσο κακό μπορεί να είναι. Στην πραγματικότητα, ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών προτείνει…
Δείτε ΠερισσότεραΟφέλη της τακτικής άσκησης για το Αλτσχάιμερ και την άνοια
Για μια πιο υγιεινή ζωή, οι γιατροί πάντα πρότειναν μια «ισορροπημένη διατροφή και άσκηση». Τα θρεπτικά γεύματα και η τακτική άσκηση δεν ωφελούν μόνο τη μέση σας, αλλά έχουν επίσης συνδεθεί με βελτιώσεις στη νόσο του Αλτσχάιμερ και στην άνοια. Σε μια πρόσφατη μελέτη στο Wake Forest School of Medicine, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι «[v]η έντονη άσκηση όχι μόνο προκαλεί Αλτσχάιμερ…
Δείτε Περισσότερα5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την άνοια Lewy Body
Έχει περάσει μόλις ένας χρόνος από τότε που ο Robin Williams πέθανε ξαφνικά και μια πρόσφατη συνέντευξη με τη χήρα του, Susan Williams, άνοιξε ξανά τη συζήτηση για το Alzheimer και την άνοια Lewy Body. Πάνω από 1.4 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν προσβληθεί από άνοια Lewy Body και αυτή η ασθένεια συχνά διαγιγνώσκεται εσφαλμένα και παρεξηγείται από τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα, τους ασθενείς και τους…
Δείτε ΠερισσότεραΠώς να αποτρέψετε τη νόσο του Αλτσχάιμερ και την άνοια – Γιατί η έρευνα αποτυγχάνει – Alz Speaks Μέρος 5
Πώς μπορώ να επιβραδύνω την εξέλιξη της νόσου του Αλτσχάιμερ; Αυτή την εβδομάδα συνεχίζουμε τη συνέντευξή μας με τον Δρ. Άσφορντ και εξηγεί γιατί το ερευνητικό πεδίο του Αλτσχάιμερ δεν ήταν πολύ παραγωγικό και γιατί βρίσκεται σε «εντελώς λανθασμένη κατεύθυνση». Ο Δρ Ashford θέλει επίσης να σας εκπαιδεύσει σχετικά με το πώς να αποτρέψετε τη νόσο του Αλτσχάιμερ και την άνοια. Η άνοια μπορεί να…
Δείτε ΠερισσότεραΓνωστική λειτουργία και παρακμή – 3 τρόποι για την πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ
Η γνωστική λειτουργία διαφέρει από άτομο σε άτομο για πολλούς λόγους, αλλά ενώ πολλά άτομα πιστεύουν ότι η ιδέα της γνωστικής έκπτωσης είναι αναπόφευκτη, εδώ στο MemTrax πιστεύουμε ότι η συνειδητοποίηση της ψυχικής υγείας μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία με απλή δραστηριότητα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου, παρουσιάζουμε τρεις βασικούς τρόπους για κάθε άτομο…
Δείτε ΠερισσότεραΤο MemTrax παρακολουθεί προβλήματα μνήμης
Ξεχνώντας τα Μικρά Πράγματα Προβλήματα μνήμης μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε: να ξεχάσει γιατί ανέβηκε στον επάνω όροφο. λείπει μια επέτειος ή γενέθλια· χρειάζομαι κάποιον να επαναλάβει αυτά που είπαν λίγο πριν. Κάποιος βαθμός λήθης είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά μπορεί να γίνει ανησυχητικό εάν είναι συχνό, ειδικά καθώς ένα άτομο μεγαλώνει. MemTrax…
Δείτε Περισσότερα