Εγκεφαλική ομίχλη και συμπτώματα Covid

Δεν είναι μυστικό ότι η πανδημία του Covid-19 έχει τους πάντες στα άκρα. Εκτός από τον κίνδυνο μόλυνσης, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν μια ποικιλία συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένης της εγκεφαλικής ομίχλης. Τι είναι η ομίχλη του εγκεφάλου και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό; Σε αυτό το blog post, θα συζητήσουμε τις αιτίες και τις θεραπείες για την ομίχλη του εγκεφάλου.

Τι είναι η ομίχλη του εγκεφάλου;

Η ομίχλη του εγκεφάλου είναι σύμπτωμα πολλών διαφορετικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, της κατάθλιψης και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Η ομίχλη του εγκεφάλου σας προκαλεί να αισθάνεστε ψυχική εξάντληση και δυσκολία συγκέντρωσης. Μπορεί επίσης να έχετε πρόβλημα να θυμάστε πράγματα ή να δυσκολεύεστε να σκεφτείτε καθαρά.

Τι προκαλεί την ομίχλη του εγκεφάλου;

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες εγκεφαλικής ομίχλης. Μπορεί να προκληθεί από έλλειψη ύπνου, αφυδάτωση ή ανεπάρκεια βιταμινών. Μπορεί επίσης να είναι μια παρενέργεια του άγχους, του στρες ή της κατάθλιψης. Εάν έχετε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, μπορεί επίσης να εμφανίσετε εγκεφαλική ομίχλη.

Από τότε που ξεκίνησε η πανδημία του Covid-19, πολλοί άνθρωποι έχουν αναφέρει διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της εγκεφαλικής ομίχλης. Τι είναι η ομίχλη του εγκεφάλου και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό; Σε αυτό το blog post, θα συζητήσουμε τις αιτίες και τις θεραπείες για την ομίχλη του εγκεφάλου.

Συμπτώματα ομίχλης εγκεφάλου

Η ομίχλη του εγκεφάλου είναι σύμπτωμα πολλών διαφορετικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, της κατάθλιψης και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Αυτό μπορεί να περιγραφεί σαν να αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε σε πυκνή ομίχλη και να δυσκολεύεστε να σκεφτείτε καθαρά. Μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Τα γνωστικά ζητήματα σας κάνουν να νιώθετε ψυχική εξάντληση και δυσκολία συγκέντρωσης. Μπορεί επίσης να έχετε πρόβλημα να θυμάστε πράγματα ή να δυσκολεύεστε να σκεφτείτε καθαρά.

Πώς είναι η ομίχλη του εγκεφάλου

Αυτό μπορεί να περιγραφεί σαν να αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε σε πυκνή ομίχλη και να δυσκολεύεστε να σκεφτείτε καθαρά.

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες εγκεφαλικής ομίχλης. Μπορεί να προκληθεί από έλλειψη ύπνου, αφυδάτωση ή ανεπάρκεια βιταμινών. Ίσως μπορεί επίσης να είναι μια παρενέργεια του άγχους, του στρες ή της κατάθλιψης. Μάθετε πώς το άγχος μπορεί να σας επηρεάσει μνήμη. Εάν έχετε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, μπορεί επίσης να εμφανίσετε εγκεφαλική ομίχλη.

Μια πιθανή αιτία εγκεφαλικής ομίχλης που έχει κερδίσει την προσοχή πρόσφατα είναι ο κοροναϊός. Αυτός ο ιός είναι γνωστό ότι προκαλεί νευρολογικά προβλήματα όπως η εγκεφαλίτιδα, η οποία είναι μια φλεγμονή του εγκεφάλου. Εκτός από την εγκεφαλίτιδα, ο κορωνοϊός μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα νευρολογικά προβλήματα, όπως μηνιγγίτιδα (φλεγμονή των μεμβρανών που περιβάλλουν τον εγκέφαλο) και σύνδρομο Guillain-Barre (μια σπάνια πάθηση που προκαλεί μυϊκή αδυναμία και παράλυση).

Τα νευρολογικά προβλήματα που προκαλεί ο κορωνοϊός μπορεί να οδηγήσουν σε εγκεφαλική ομίχλη. Εκτός από αυτά τα νευρολογικά προβλήματα, ο ιός μπορεί επίσης να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα όπως η πνευμονία, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ομίχλη του εγκεφάλου.

Πώς αντιμετωπίζεται η ομίχλη του εγκεφάλου;

Δεν υπάρχει μια ενιαία λύση για να διορθώσετε τον εγκέφαλό σας. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

Νιώθοντας αρκετό ύπνο

Πίνετε πολλά υγρά

Τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή

Άσκηση τακτικά

Λήψη βιταμινών και συμπληρωμάτων

Μείωση του στρες

Εξάσκηση τεχνικών χαλάρωσης

Εάν αντιμετωπίζετε εγκεφαλική ομίχλη, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την αιτία των συμπτωμάτων σας και να σας προτείνουν επιλογές θεραπείας.

6 Πιθανές αιτίες

Η ομίχλη του εγκεφάλου μπορεί να εμφανιστεί κυρίως λόγω στρες ή άλλων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων ή άλλων φαρμάκων. Τα συμπτώματα αυτών των προβλημάτων περιλαμβάνουν σύγχυση, προβλήματα μνήμης και κακή συγκέντρωση.

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες:

Στρες: Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από συμπτώματα που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε καθαρά και να επικεντρώνεστε σε εργασίες.
Έλλειψη ύπνου: Η στέρηση ύπνου μπορεί να προκαλέσει κόπωση, η οποία μπορεί να δυσκολέψει τη συγκέντρωση και τη μνήμη πραγμάτων.
Αφυδάτωση: Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κόπωση και να δυσκολέψει την εστίαση.
Ελλείψεις βιταμινών: Ορισμένες βιταμίνες, όπως η Β12 και η D, είναι απαραίτητες για γνωστική λειτουργία. Μια ανεπάρκεια σε αυτές τις βιταμίνες μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική ομίχλη.
Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια κοινή κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα κόπωσης, δυσκολία συγκέντρωσης και προβλήματα μνήμης.
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική κόπωση που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να σκέφτεστε καθαρά και να εκτελείτε καθημερινές εργασίες.

Εάν αντιμετωπίζετε ομίχλη εγκεφάλου, μιλήστε με το γιατρό σας ή βρες έναν γιατρό εδώ. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την αιτία των συμπτωμάτων σας και να σας προτείνουν επιλογές θεραπείας.

Πώς να ανιχνεύσετε την ομίχλη του εγκεφάλου

Εντοπισμός Εγκέφαλος Η ομίχλη μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά για να δείτε αν ο εγκέφαλός σας δεν λειτουργεί καλά, σας συνιστούμε να δοκιμάσετε το MemTrax. Παρακολουθώντας το δικό σου τεστ εγκεφάλου βαθμολογίες σας μπορεί να είναι σε θέση να εντοπίσει μια προφανή αλλαγή στη γνωστική σας λειτουργία. Εγγραφείτε σήμερα και δείτε πώς τα πάτε πάνω από ένα μήνα, θα διασκεδάσετε βλέποντας τις φωτογραφίες και θα απολαύσετε μια υγιή νέα συνήθεια.

Ποια είναι μερικά συμπτώματα του COVID-19;

Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας. Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε για πυρετό και βήχα ως πιθανή επιπλοκή.

Τα πιο κοινά συμπτώματα του Covid-19 συμπεριλαμβάνω:

Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
Πόνους μυών ή σώματος
Πυρετός
Βήχας
Πονόλαιμος
Νέα απώλεια γεύσης ή όσφρησης
Κούραση
Πόνους μυών ή σώματος
Πονοκέφαλο
Νέα απώλεια γεύσης ή όσφρησης

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν δύο έως δεκατέσσερις ημέρες μετά την έκθεση.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να εμφανιστούν συμπτώματα από τη στιγμή που κολλήσετε τον COVID-19;

Τα συμπτώματα συνήθως αρχίζουν σε δύο ημέρες μετά τη μόλυνση. Οι χρόνοι επώασης ποικίλλουν μεταξύ των ατόμων και αυτό μπορεί να εξαρτάται από παραλλαγές. Αν και δεν υπάρχουν συμπτώματα κατά την περίοδο επώασης, οι ιοί του κορωνοϊού εξακολουθούν να μπορούν να μεταδοθούν μέσω της επώασης σε άλλους.

Ποιες είναι μερικές συμβουλές για να αποφύγετε να αρρωστήσετε;

Δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος πρόληψης της ασθένειας, αλλά υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο έκθεσης στον ιό. Αυτά περιλαμβάνουν:

Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα
Αποφυγή στενής επαφής με άτομα που είναι άρρωστα
Φορώντας μάσκα προσώπου σε δημόσιους χώρους
Μένοντας σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο
Απολυμάνετε τις επιφάνειες υψηλής αφής
Αποφυγή πολυσύχναστων χώρων
Ασκήστε την κοινωνική απόσταση κρατώντας τουλάχιστον έξι πόδια ανάμεσα σε εσάς και τους άλλους.

Οι ανωμαλίες της υγείας του εγκεφάλου μπορεί να είναι σύμπτωμα πολλών διαφορετικών καταστάσεων. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ψυχικά εξαντλημένοι, να έχετε δυσκολία συγκέντρωσης και να έχετε πρόβλημα να θυμάστε πράγματα. Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες της ομίχλης του εγκεφάλου, όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση, οι ανεπάρκειες βιταμινών, η κατάθλιψη και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

Ελπίζω ότι αυτή η ανάρτηση ιστολογίου σας βοήθησε να κατανοήσετε περισσότερα σχετικά με την ομίχλη του εγκεφάλου και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε επείγουσα ιατρική κατάσταση, καλέστε αμέσως το 911. Για όλες τις άλλες ανησυχίες, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Οι πληροφορίες σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία ή τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας ή πάθησης.

Συμπερασματικά, η αιτία της γνωστικής εξασθένησης μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το άτομο, υπάρχουν μερικές γενικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο έκθεσης στον ιό. Αυτά περιλαμβάνουν το συχνό πλύσιμο των χεριών σας, την αποφυγή στενής επαφής με άτομα που είναι άρρωστα, τη χρήση μάσκας προσώπου σε δημόσιους χώρους και την παραμονή στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο. Φροντίστε να απολυμάνετε επιφάνειες που αγγίζονται συχνά, αποφεύγοντας επίσης χώρους με συνωστισμό. Χρειάζεστε περισσότερες συμβουλές για μένουν υγιείς εν κινήσει – ΔΙΑΒΑΣΤΕ!