Τεστ απώλειας μνήμης

Ανησυχείτε ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε απώλεια μνήμης? Δεν είστε σίγουροι πώς να δοκιμάσετε τον εαυτό σας για απώλεια μνήμης; Αν ναι, μην ανησυχείτε – δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι δεν είναι σίγουροι για το πώς να προσδιορίσουν εάν έχουν απώλεια μνήμης ή όχι. Σε αυτό το blog post, θα συζητήσουμε διάφορες μεθόδους για δοκιμάζοντας τη μνήμη σας και σας βοηθά να προσδιορίσετε εάν πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό ΜΕ ΜΕΛΟΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ για τις ανησυχίες σας. Εάν έχετε πρόβλημα μνήμης και ο γιατρός σας ρωτήσει αν όλα είναι εντάξει, ίσως ξεχνάμε να αναφέρετε το πρόβλημα οπότε φέρτε μέλη της οικογένειας.

Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω απώλεια μνήμης;

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προσδιορίσετε εάν έχετε απώλεια μνήμης είναι να πάρετε ένα έλεγχος μνήμης δοκιμή όπως το MemTrax. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά γνωστικές εξετάσεις διαθέσιμα, και τα περισσότερα από αυτά είναι ξεπερασμένα και πολύ βαρετά να τα αντέχεις. Λαμβάνοντας κάτι διασκεδαστικό σημαίνει ότι μπορεί να επιστρέψετε για μια επαναλαμβανόμενη αξιολόγηση που έχει απίστευτα οφέλη για την έγκαιρη ανίχνευση! Αυτός μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να πάρετε μια ιδέα για το πώς λειτουργεί η μνήμη σας αυτήν τη στιγμή. Εάν έχετε κακή βαθμολογία στο τεστ, μπορεί να είναι σημάδι ότι πρέπει συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τις ανησυχίες σας για προβλήματα μνήμης για περαιτέρω διαγνωστικές εξετάσεις.

Πώς μπορώ να δοκιμάσω τη μνήμη μου;

Για να λάβετε μια ακριβή μέτρηση της απώλειας μνήμης σας για να εντοπίσετε πιθανώς ήπια γνωστική εξασθένηση, καθαρίστε το δωμάτιο από τυχόν περισπασμούς, βρείτε ένα ωραίο ήσυχο μέρος. Ξεκινήστε το τεστ μνήμης και χρησιμοποιήστε την εστίασή σας για να ελέγξετε τη γνωστική σας λειτουργία, καθώς στοχεύει στον εντοπισμό πρώιμων σημείων εξασθένησης της μνήμης. Η διάγνωση της άνοιας μπορεί να είναι δύσκολη και μπορεί να χρειαστείτε περαιτέρω κλινικές εξετάσεις για να προσδιορίσετε εάν βρίσκεστε στα αρχικά στάδια της περαιτέρω εξέλιξης των συμπτωμάτων της άνοιας. Η νόσος του Αλτσχάιμερ και άλλες άνοιες πλήττουν τις κοινότητές μας και το κόστος για την κοινωνία μας είναι τρομερό. Η υγιεινή ζωή και η χρήση των δεξιοτήτων σκέψης/κινητικών δεξιοτήτων σας φαίνεται να είναι η νέα θεραπεία για την υγεία του εγκεφάλου και την πρώιμη παρέμβαση για την άνοια.

Αναπτύσσουμε περισσότερα τεστ μιλώντας με ένα παγκόσμιο δίκτυο ερευνητών γιατρών που έχουν έντονο ενδιαφέρον για την επίλυση αυτού του παγκόσμιου προβλήματος. Τα διαδικτυακά τεστ μνήμης εξαλείφουν την ανάγκη για κανονική φυσική εξέταση για τον εντοπισμό προβλημάτων μνήμης ή σκέψης. Τα ξεπερασμένα τεστ παραμένουν προεξέχοντα στους ερευνητές, καθώς η εγκυρότητά τους καθορίζεται με την επιστήμη, όπως: Η εξέταση Mini Mental State, Sage Test από την Πολιτεία του Οχάιο και ανακάτεμα καρτών Cogstate. Τα βαρετά και επώδυνα τεστ που ενθαρρύνουν την αποφυγή είναι λάθος και μπορεί να υπάρχουν προκλητικές και διασκεδαστικές μέθοδοι για την ανακάλυψη προβλημάτων μνήμης, τη βελτίωση της γνωστικής νευρολογίας, την προώθηση της γνωστικής υγείας και την παροχή ουσιαστικής περαιτέρω αξιολόγησης που μπορεί να οδηγήσει σε πιο ακριβή Διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ.

Πες μου τη σημασία της βραχυπρόθεσμης μνήμης;

Η χρήση ενός σύντομου τεστ μνήμης μπορεί να προσφέρει μια σημαντική βάση για την καθημερινή ζωή. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε τα κλειδιά σας στο αυτοκίνητό σας. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι ένας προσωρινός χώρος αποθήκευσης όπου αποθηκεύονται πληροφορίες. Ως εκ τούτου, η δυσκολία σε αυτό το είδος μνήμης μπορεί να είναι απογοητευτική και δυνητικά εξουθενωτικό. Επειδή η μνήμη έχει περιορισμένη χωρητικότητα για μικρά χρονικά διαστήματα, ενδέχεται να προκύψουν προβλήματα. Αυτός είναι λοιπόν ο λόγος για τις πολλές δυσλειτουργίες του.

Συμπτώματα βραχυπρόθεσμης απώλειας μνήμης

Η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης συμβαίνει όταν κάποιος ξεχνά κάτι που σκέφτηκε και έμαθε πρόσφατα. Τα πιο συχνά εμφανισμένα συμπτώματα είναι:

- ξεχνώντας πού τοποθετήσατε τα κλειδιά του αυτοκινήτου ή τα γυαλιά ηλίου σας

- ξεχνώντας τι κάνατε πριν σας διακόψουν

- δυσκολία να θυμάστε τα ονόματα των νέων ανθρώπων που συναντάτε

- πρέπει να ζητάτε συχνά οδηγίες

- νιώθετε ότι κατακλύζεστε από απλές εργασίες

- χρειάζεται να γράφετε τα πράγματα πιο συχνά από πριν

Πώς ελέγχεται η βραχυπρόθεσμη μνήμη; Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να δοκιμάσουν τη βραχυπρόθεσμη μνήμη ενός ατόμου. Η κοινή μέθοδος απαιτεί στυλό και χαρτί και είναι πολύ ξεπερασμένη και κοσμική. Για παράδειγμα, η δοκιμή εύρους ψηφίων μετρά πόσους αριθμούς μπορεί να θυμηθεί κάποιος αφού τους ακούσει μόνο μία φορά. Ο μέσος ενήλικας μπορεί συνήθως να θυμηθεί περίπου επτά ψηφία. Εάν ένα άτομο ανακαλεί λιγότερα από πέντε ψηφία, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη κακής βραχυπρόθεσμης μνήμης. Ένας άλλος τρόπος για να ελέγξετε τη βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι να ζητήσετε από ένα άτομο να θυμηθεί μια λίστα λέξεων και στη συνέχεια να επαναλάβει τις λέξεις πίσω στον ελεγκτή. Ο αριθμός των λέξεων που μπορεί να θυμηθεί ένα άτομο είναι ένδειξη του πόσο καλά λειτουργεί η βραχυπρόθεσμη μνήμη του.

Τι είναι η μακροπρόθεσμη μνήμη;

Η μακροπρόθεσμη μνήμη είναι το σύστημα του εγκεφάλου μας για την αποθήκευση, τη διαχείριση και την ανάκτηση πληροφοριών. Είναι αυτό που μας επιτρέπει να θυμόμαστε πράγματα από την παιδική μας ηλικία, το όνομα του πρώτου μας κατοικίδιου και τους στίχους του αγαπημένου μας τραγουδιού. Η μακροπρόθεσμη μνήμη μπορεί να χωριστεί σε δύο κατηγορίες: ρητή και άρρητη. Οι ξεκάθαρες αναμνήσεις είναι μνήμες που γνωρίζουμε και μπορούμε να τις ανακαλέσουμε σκόπιμα. Οι σιωπηρές αναμνήσεις είναι αναμνήσεις που δεν γνωρίζουμε συνειδητά, αλλά εξακολουθούν να επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να έχει σιωπηρές αναμνήσεις για το πώς να κάνει ποδήλατο ή να κολυμπήσει επειδή το έχει κάνει τόσες φορές.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια για απώλεια μνήμης

Διάφοροι τύποι άνοιας μπορεί επίσης να επηρεάσουν τη μνήμη των ηλικιωμένων. Ο καλύτερος τρόπος για να διαγνώσετε έγκαιρα τα προβλήματα υγείας σας είναι να λάβετε την κατάλληλη φροντίδα. Ο καθένας μπορεί μερικές φορές να ξεχάσει κάτι. Μήπως κάποιος ξέχασε τα κλειδιά του στο αυτοκίνητο; Κάποιες δυσκολίες μνήμης, καθώς και μια ελαφρά πτώση σε άλλες νοητικές ικανότητες, είναι αρκετά συχνές κατά τη γήρανση. Είναι επίσης αλήθεια ότι η νόσος του Αλτσχάιμερ έχει μεγάλη επίδραση στους ανθρώπους μνήμη και γνωστική λειτουργία και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή απώλεια μνήμης. Τα προβλήματα μνήμης προκαλούνται από υποκείμενες παθήσεις.

Ιατρικές εξετάσεις για τον εντοπισμό ήπιας γνωστικής εξασθένησης

Το τεστ για τη νόσο του Αλτσχάιμερ δεν ελέγχει έναν συγκεκριμένο τύπο ασθένειας. Οι γιατροί συχνά χρησιμοποιούν διαφορετικές μεθόδους για να βοηθήσουν στη διάγνωση. Ωστόσο, οι γιατροί συχνά δεν είναι σίγουροι εάν ένα άτομο έχει άνοια και είναι δύσκολο να προσδιορίσουν ακριβώς γιατί. Κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης ο γιατρός θα εξετάσει το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς.

Εξετάσεις αίματος για τη νόσο του Αλτσχάιμερ

Μια εξέταση αίματος για τη νόσο του Αλτσχάιμερ είναι ένα διαγνωστικό εργαλείο που χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό της παρουσίας της πάθησης. Το τεστ μετρά το επίπεδο του βήτα-αμυλοειδούς στο αίμα. Αυτή η πρωτεΐνη είναι γνωστό ότι συσσωρεύεται στους εγκεφάλους των ατόμων με νόσο του Αλτσχάιμερ. Ένα υψηλό επίπεδο βήτα-αμυλοειδούς στο αίμα είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι ένα άτομο έχει νόσο του Αλτσχάιμερ.

Σαρώσεις εγκεφάλου για απώλεια μνήμης

Μια αξονική τομογραφία - αξονική τομογραφία χρησιμοποιεί μια σειρά ακτινογραφιών για να δημιουργήσει μια τρισδιάστατη εικόνα του εγκεφάλου. Αυτός ο τύπος σάρωσης μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να εντοπίσουν την παρουσία της νόσου του Αλτσχάιμερ αναζητώντας αλλαγές στον εγκέφαλο που σχετίζονται με την πάθηση.

Μια μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιεί ισχυρό μαγνητικό πεδίο και ραδιοκύματα για να δημιουργήσει εικόνες του εγκεφάλου. Αυτός ο τύπος σάρωσης είναι πιο λεπτομερής από μια αξονική τομογραφία και μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να διακρίνουν μεταξύ των διαφόρων τύπων άνοιας.

Η σάρωση PET είναι ένας τύπος σάρωσης εγκεφάλου που χρησιμοποιεί ραδιενεργούς ιχνηθέτες για τη δημιουργία εικόνων του εγκεφάλου. Αυτός ο τύπος σάρωσης μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να αποκτήσουν μια διαφορετική οπτική γωνία για το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος.

Γενετικός έλεγχος για τεστ απώλειας μνήμης

Πρόβλημα: Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για την ανάπτυξη της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Αναταραχή: Μερικοί άνθρωποι έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ επειδή φέρουν το γονίδιο APOE4.

Λύση: Ο γενετικός έλεγχος μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε εάν φέρετε το γονίδιο APOE4. Εάν το κάνετε, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να απευθυνθείτε σε έναν γενετικό σύμβουλο και να συζητήσετε συμπτώματα όπως η άνοια.

Παρακολουθήστε την αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι σημάδι μιας σειράς καταστάσεων υγείας, συμπεριλαμβανομένης της άνοιας. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση και να τη διατηρείτε εντός του συνιστώμενου εύρους. Εάν ανησυχείτε για την αρτηριακή σας πίεση, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Έλεγχος στο σπίτι για απώλεια μνήμης: Πρέπει να το δοκιμάσετε;

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν άνοια και ο αριθμός αυτός αναμένεται σχεδόν να τριπλασιαστεί μέχρι το 2050.

Υπολογίσαμε πάνω από 55 εκατομμύρια ασθενείς με Αλτσχάιμερ παγκοσμίως και ο αριθμός αυτός αναμένεται να φτάσει περίπου τα 68 εκατομμύρια έως το 2030 και τα 139 εκατομμύρια έως το 2050. Απλώς δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία ειδικών σε νευρολογικές παθήσεις ώστε οι άνθρωποι να εντοπίσουν τη γνωστική έκπτωση και την ανάγκη για νευρολογική εξέταση. Οι επαγγελματίες της πρωτοβάθμιας περίθαλψης πρέπει να ηγούνται, αλλά είναι;

Ετήσια επίσκεψη ευεξίας Medicare

Οι γιατροί υποχρεούνται να εκδώσουν τεστ απώλειας μνήμης στην ετήσια επίσκεψη ευεξίας του Medicare, αλλά μόνο το 7% των γιατρών το ολοκληρώνει. (ΝΤΡΟΠΗ ΤΟΥΣ!) Άτομα που παλεύουν με γνωστική εξασθένηση παραμερίζονται από τεμπέληδες γιατρούς που δεν θέλουν στο βουνό της επιπλέον χάρτινης εργασίας και της ταλαιπωρίας που παρουσιάζει μια διάγνωση άνοιας. Το DMV πρέπει να ειδοποιηθεί και αυτό είναι επίσης μια άλλη πραγματικότητα που είναι τρομακτική για τους περισσότερους ανθρώπους, χάνοντας την ικανότητά τους να οδηγούν και να είναι αυτάρκεις.

Αποτυχία με τη δοκιμή απώλειας μνήμης

Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι γιατροί μπορεί να διστάζουν να διαγνώσουν γνωστική εξασθένηση είναι επειδή μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία. Υπάρχει μια σειρά από διαφορετικά τεστ που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσδιοριστεί εάν κάποιος έχει γνωστική εξασθένηση και κάθε δοκιμή απαιτεί διαφορετικά υλικά και εξοπλισμό. Επιπλέον, πολλοί γιατροί μπορεί να μην είναι εξοικειωμένοι με όλες τις διαθέσιμες εξετάσεις.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι γιατροί μπορεί να διστάζουν στη διάγνωση γνωστική δυσλειτουργία είναι επειδή υπάρχουν ακόμη πολλά άγνωστα για την πάθηση. Η άνοια μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία διαφορετικών ασθενειών και κάθε ασθένεια έχει το δικό της σύνολο συμπτωμάτων. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τους γιατρούς να προσδιορίσουν ποια ασθένεια προκαλεί την άνοια.

Επιπλέον, οι γιατροί μπορεί να διστάζουν να διαγνώσουν γνωστική εξασθένηση επειδή δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια. Ενώ υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής για όσους πάσχουν από άνοια, προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο. Αυτό μπορεί να είναι αποθαρρυντικό τόσο για τους ασθενείς όσο και για τις οικογένειές τους, μια καλή πηγή βοήθειας είναι η Ένωση Αλτσχάιμερ. Οι φαρμακευτικές εταιρείες δεν προσφέρουν καμία βοήθεια για την επούλωση, η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων είναι μεγάλη υπόθεση και με τα τρομερά δηλητήρια να είναι εγκεκριμένα από τον FDA, είναι προφανές γιατί συμβαίνει όταν βλέπετε την αστρονομική τιμή που σχετίζεται με απάτες όπως το ADUHELM / Aducanumab.

Συμπέρασμα της δοκιμής απώλειας μνήμης

Είναι σαφές ότι οι γιατροί αποτυγχάνουν να δοκιμάσουν τους ασθενείς τους για απώλεια μνήμης και να παρέχουν συμβουλές υγείας. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι υπάρχουν ακόμη πολλά άγνωστα σχετικά με την άνοια και τις αιτίες της. Επιπλέον, δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια, η οποία μπορεί να είναι αποθαρρυντική τόσο για τους ασθενείς όσο και για τις οικογένειές τους. Ωστόσο, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με άνοια. Εάν ανησυχείτε για τη μνήμη σας ή τη μνήμη ενός αγαπημένου σας προσώπου, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για πιθανές εξετάσεις.