মস্তিষ্ক স্বাস্থ্য

এমএমআর টিকাকরণ: কোভিড-১৯ রোগের হাম মহামারীর তীব্রতা এবং মৃত্যুহার কমানোর একটি সম্ভাব্য কৌশল যা ব্যাপক MMR টিকাদানের মাধ্যমে হাম নির্মূল কর্মসূচির দিকে পরিচালিত করে পর্যবেক্ষণ করা আন্তর্জাতিক বৈচিত্র্যের অংশ ব্যাখ্যা করতে পারে, পরামর্শ দেয় যে MMR ভ্যাকসিন COVID-19 বিস্তার থেকে শক্তিশালী সুরক্ষা প্রদান করতে পারে এবং মৃত্যুহার ডঃ অ্যাশফোর্ড এই বিষয়ে কী বলছেন তা পড়ুন।

কখনও কখনও আপনি যা করতে পারেন তা হল সুবর্ণ নিয়ম অনুসারে বেঁচে থাকা: কম বেশি। বিশেষ করে ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে, কারণ ত্বক শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গ। যখন একটি অপ্রত্যাশিত সমস্যার সম্মুখীন হয়, তখন বেশিরভাগ লোকেরা তারা যা খুঁজে পেতে পারে তার উপর কেবল ঝাঁকুনি দেয়। রাসায়নিক এবং শারীরিক পিলার, মুখোশ, তেল, লোশন,…

মানসিক অসুস্থতা একটি বিস্তৃত সমস্যা, এবং অনেক লোক তাদের জীবদ্দশায় মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিতে আক্রান্ত হয়। কিছু সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে হতাশা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD), এবং খাওয়ার ব্যাধি। আপনি যদি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিতে আক্রান্ত হন, তাহলে আপনি একা নন। রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র…

আজ আমরা ঘোষণা করতে পেরে অত্যন্ত গর্বিত যে আমরা আমাদের ওয়েবসাইটে একটি অনুবাদ ফাংশন প্রয়োগ করেছি যাতে বিশ্বজুড়ে লোকেরা আমাদের মেমরি টেস্টিং প্রযুক্তি বুঝতে এবং ব্যবহার করতে পারে তা নিশ্চিত করতে। যদি আপনি বা আপনার প্রিয়জনের স্মৃতিশক্তি কমে যায় তবে আমরা আপনাকে জানাতে চাই যে আমাদের পরীক্ষা আপনার সংরক্ষণ করবে...

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের চেয়ে জীবনে আরও কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে, তবুও এটি এমন একটি ক্ষেত্র যা অনেক লোক বুঝতে পারে না। যদিও এটি সত্য যে মস্তিষ্ক অবিশ্বাস্যভাবে জটিল এবং কীভাবে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া যায় তা জানা কঠিন, এটি সমস্ত বয়সের মধ্যে একটি অগ্রাধিকার হওয়া উচিত এবং সেখানে…

পড়া শুধু একটি উপভোগ্য বিনোদনের চেয়ে অনেক বেশি। বাইরে থেকে, আপনি যদি একজন বিশাল পাঠক না হন তবে আপনার কাছে অদ্ভুত মনে হতে পারে যে লোকেরা কীভাবে বই পড়ার জন্য এত সময় ব্যয় করতে পারে। যাইহোক, এটি সর্বদা আরও পড়ার চেষ্টা করা মূল্যবান, এমনকি এটি একটি নৈমিত্তিক বিনোদন হিসাবে আপনার প্রথম পছন্দ না হলেও, কারণ সেখানে…

মানসিক রোগে আক্রান্ত একজন কিশোর-কিশোরীর যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করা যেকোনো পিতা-মাতার জন্য একটি চ্যালেঞ্জিং এবং চাপের সময় হতে পারে, উভয় পক্ষের মধ্যেই আবেগ বেশি থাকে। অবশ্যই, আপনি আপনার সন্তানকে সর্বোত্তম উপায়ে সমর্থন করতে চান, কিন্তু আপনি কীভাবে এটি করবেন বলে মনে করা হয়? তারা সহজভাবে…

আপনার অধ্যয়নের ছন্দ খুঁজে পাওয়া একজন ছাত্র হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তবে এটি কিছু সময় নিতে পারে। আপনি যদি আপনার অধ্যয়ন সেশনগুলিকে আরও ফলপ্রসূ করার উপায় খুঁজছেন তবে এই সাধারণ মেমরি হ্যাকগুলি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। অধ্যয়নের আগে একটু হাঁটাহাঁটি করুন হার্ভার্ডের গবেষণা অনুসারে, নিয়মিত ব্যায়াম কাঠামোগত পরিবর্তন ঘটায়…

আপনি যখন অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন এটি আপনার মানসিক, শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। বলা হয়েছে, এটি জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ যা কখনও কখনও অনিবার্য। আপনি করতে পারেন এমন সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল অসুস্থতা আপনাকে গ্রাস করতে দেওয়ার বিপরীতে আরও ভাল হওয়ার দিকে আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা।…