চুল পুনরায় গজানোর 4টি প্রমাণিত উপায়

চুল পড়া তাদের জন্য ধ্বংসাত্মক হতে পারে এবং এটি মনে হতে পারে যে কিছুই করা যাবে না। যাইহোক, বাস্তবতা হল যে আমাদের আধুনিক বিশ্বে, আপনি আপনার চুল পুনরায় বৃদ্ধি করার চেষ্টা করতে পারেন এমন প্রচুর জিনিস রয়েছে এবং বিকল্পগুলি প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ। আপনি যদি মনে করেন যে চুল পড়া আপনার জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করছে এবং আপনাকে দুর্বিষহ করে তুলছে, তবে অবশ্যই আপনার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করা মূল্যবান। এই বিকল্পগুলির মধ্যে কিছু কী তা জানতে পড়ুন। 

চুল প্রতিস্থাপন

আপনি যদি স্থায়ী চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন এবং আপনার চুল এবং আপনার আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে চান তবে একটি চমৎকার বিকল্প হবে একটি পেশাদার ক্লিনিক থেকে চুল প্রতিস্থাপন করা। hshairclinic.co.uk. 

হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট হল মূলত এমন একটি জায়গায় চুল সরানোর অভ্যাস যেখানে আপনার চুল পাতলা বা অভাব রয়েছে। এই কারণে, শেষ ফলাফলটি প্রাকৃতিক-সুদর্শন, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি বলতে পারবেন না যে কোনও পদ্ধতি করা হয়েছে। বাজেট এবং ফলাফল নির্ধারণের বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলা একটি ভাল ধারণা, যাতে আপনি আপনার যেকোনো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। একবার আপনার কাছে সমস্ত তথ্য পাওয়া গেলে, আপনি মনে করতে পারেন এটি আপনার জন্য সঠিক পদক্ষেপ। 

স্ট্রেস কম 

আপনি যখন চাপে থাকেন, তখন আপনি আরও কর্টিসল তৈরি করবেন - স্ট্রেস হরমোন। এটি ছোট মাত্রায় একটি সমস্যা নয়, তবে আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ীভাবে চাপে থাকেন তবে আপনার শরীরে অনেক বেশি কর্টিসল থাকবে, যা চুলের ক্ষতি হতে পারে। এই কারণেই আপনি যখন স্ট্রেস বা উদ্বিগ্ন থাকেন তখন আপনার মাথার ত্বকে আঙ্গুল চালালে আপনি আপনার হাতে চুল নিয়ে চলে আসবেন। 

ভাল খবর হল যে এটি একটি স্থায়ী সমস্যা নয়, এবং আপনি যদি কম চাপ দিতে শুরু করেন তবে আপনার চুল পড়া কমে যাবে বা এমনকি বন্ধ হয়ে যাবে। অবশ্যই, কম চাপ দিতে বলা এবং এটি করা দুটি ভিন্ন জিনিস, তবে আপনি চাইতে পারেন যোগব্যায়াম বিবেচনা করুন অথবা আপনাকে শুরু করতে সাহায্য করার জন্য ধ্যান। একটি শখের সাথে নিজের জন্য কিছু সময় নেওয়াও ভাল, এবং একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি আদর্শ উপায় হতে পারে। 

নারকেল তেল

কিছু লোক দেখতে পান যে তাদের মাথার ত্বকে নারকেল তেল মালিশ করা চুল পড়া এবং চুল পুনরায় গজানোর জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়। এর কারণ নারকেল তেল থাকে লাউরিক এসিড. এটি আপনার চুলে প্রবেশ করে এবং শ্যাফ্টের মধ্যে প্রোটিন উত্পাদন বাড়ায়। যেহেতু প্রোটিনের অভাব চুল পড়ার কারণ হতে পারে, এটি বিপরীত কাজ করতে পারে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে। 

আপনি আপনার চুল ধোয়ার আগে বা পরে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনি যে বিকল্পটি বেছে নিয়েছেন তা নির্ভর করবে আপনার চুলের ধরণের উপর। যাদের বেশি তৈলাক্ত চুল আছে তাদের জন্য, নারকেল তেল ব্যবহার করে রাতারাতি ট্রিটমেন্ট হিসেবে ধুয়ে ফেলার আগে ভালো ফল হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ। 

রোজমেরি অয়েল

গবেষণায় দেখা গেছে যে রোজমেরি তেল মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করার সময় নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং অনেক লোক যারা অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ায় ভুগছেন তারা দেখতে পান যে এটি তাদের লক্ষণগুলিকেও সাহায্য করে। 

ব্যবহার করতে, আপনার সাধারণ শ্যাম্পুতে মাত্র কয়েক ফোঁটা যোগ করুন - শুধুমাত্র একটি ক্ষেত্রে এটি সরাসরি আপনার ত্বকে রাখবেন না এলার্জি প্রতিক্রিয়া.