বিনামূল্যে অনলাইন মেমরি পরীক্ষা

আপনার মেমরি কিভাবে ভাল?

নিন #1 পরীক্ষার ডাক্তার এবং গবেষকদের বিশ্বাস। প্রাথমিক স্তরে নির্ণয় খুব দেরি হওয়ার আগেই আপনাকে সতর্কতা চিহ্নগুলি চিহ্নিত করতে সাহায্য করার জন্য ভিজ্যুয়ালাইজড ফলাফল সহ মস্তিষ্কের সমস্যা। মেমট্র্যাক্স™ দ্রুত, সহজ, এবং যে কোন জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে - যে কোন সময়।

100% বেনামী | কোন ক্রেডিট কার্ডের প্রয়োজন নেই

মিনার্ভা থেকে মেমট্র্যাক্স ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র

"আমি 8 বছর ধরে এটি ব্যবহার করছি এবং আমার প্রোফাইল পৃষ্ঠাটি ভাল এবং খারাপ ফলাফল দিয়ে পূর্ণ। আমার স্কোরের প্রবণতা লক্ষ্য করা এমন কিছু যা আমি আশা করিনি, খুব অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ! ডাঃ অ্যাশফোর্ড এই মেমরি পরীক্ষা সম্পর্কে সবকিছু ব্যাখ্যা করার জন্য অত্যন্ত সদয় ছিলেন। এটা চেষ্টা করে দেখুন।"

মিনার্ভা গেনোর

উচ্চ বিদ্যালয়ের গণিত এবং স্টেম
মেমট্র্যাক্স ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র

"আমি ড. অ্যাশফোর্ড এবং এই আশ্চর্যজনক দলের জন্য কৃতজ্ঞ। মেমট্র্যাক্স পরীক্ষাটি মেমরির দক্ষতা পরিমাপের জন্য সোনার মানদণ্ড। আপনি এটি অ্যালঝাইমার ফাউন্ডেশন অফ আমেরিকার ওয়েবসাইটে খুঁজে পেতে পারেন।"

ক্যারল কারসন

লেখক, AARP ওয়েবসাইট অবদানকারী
মেমট্র্যাক্স মেমরি পরীক্ষক

"এটি একটি চমৎকার মেমরি পরীক্ষা যা ওয়েবে পাওয়া অনেক পরীক্ষার চেয়ে অনেক বেশি। এছাড়াও, আমি পরীক্ষাটি খুব মজার এবং নিজের কাছে একটি সত্যিকারের চ্যালেঞ্জ বলে মনে করি। আমার হার্ট কত বছর ধরে কাজ করছে তা দেখার জন্য নিয়মিত আমার রক্তচাপ নিয়েছি, এবং এখন নিয়মিত মেমট্র্যাক্স ব্যবহার করে আমি দেখতে পাচ্ছি আমার মস্তিষ্কও কেমন কাজ করছে।"

হোর্হে ম্যানুয়েল রিবেইরো

অবসরপ্রাপ্ত
স্মৃতি পরীক্ষা

100% বেনামী

নির্ভরযোগ্য নিরাপত্তা

স্মৃতি পরীক্ষা

শীর্ষ চিকিৎসকদের দ্বারা বিশ্বস্ত

পৃথিবী জুড়ে

স্মৃতি পরীক্ষা

ক্রেডিট কার্ড নেই

ঝুঁকি বিনামূল্যে ট্রায়াল

স্মৃতি পরীক্ষা

বিশ্বব্যাপী অন্তর্ভুক্ত

+120 ভাষা অনুবাদ

শীর্ষ ডাক্তার এবং অলাভজনক দ্বারা বিশ্বস্ত

স্মৃতি পরীক্ষা

ড. জে. ওয়েসন অ্যাশফোর্ড এমডি পিএইচ, ডি.

স্ট্যানফোর্ড রিসার্চ অ্যান্ড ভেটেরান্স অ্যাফেয়ার্স হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ

স্মৃতি পরীক্ষা

চার্লস ফুশিলো জুনিয়র

আমেরিকার আলঝেইমার ফাউন্ডেশন

প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা

স্মৃতি পরীক্ষা

আমোস আদরে এমডি ড

নিউরোসার্জন

ইয়েল মেডিসিনে নিউরোসার্জারি

স্ট্যানফোর্ড আইআরবি গবেষণা মেমরি পরীক্ষা
আলঝেইমার ফাউন্ডেশন মেমট্র্যাক্স পার্টনারশিপ
স্মৃতি পরীক্ষা

উন্নত যত্নের জন্য মেমরি পরীক্ষা

ব্রেন সমস্যা তাড়াতাড়ি সনাক্ত করুন

আপনার মেমরি প্রায়ই পরীক্ষা করুন, একটি বাস্তব পেতে তোমার স্মৃতির ছবি সময়ের সাথে সাথে।

মেমরি লস ট্র্যাক রাখুন

প্রাথমিক স্তরে নির্ণয় প্রাথমিক হস্তক্ষেপ এবং যত্নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যা হতে পারে আপনার জীবনে বছর যোগ করুন.

সীমাহীন মেমরি পরীক্ষা

অপেক্ষা নেই। সীমাহীন মেমরি পরীক্ষা নিন: 24 / 7 যে কোন সময়, যে কোন জায়গায়।

একটি স্মৃতি পরীক্ষা উপভোগ করছেন

আপনার মেমরি কিভাবে ভাল? প্রত্যেকের জন্য একটি মেমরি পরীক্ষা

আপনার মেমরি কিভাবে ভাল? পেশাদারদের কাছ থেকে একটি স্মৃতি পরীক্ষা আপনার স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি কতটা ভালো? ...
আরও বিস্তারিত!
আলঝাইমার এবং ডিমেনশিয়া তথ্য

ডিমেনশিয়া পর্যায়: কেন তাদের সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ

মেনু মেমরি টেস্ট ট্যাপ টেস্ট রিসার্চ মেমট্র্যাক্স টেস্ট মন্ট্রিল কগনিটিভ অ্যাসেসমেন্ট অনুমানের তুলনায় হালকা...
আরও বিস্তারিত!
মাইন্ড ডায়েট মেমরি লস

মাইন্ড ডায়েট: জ্ঞানীয় পতনের বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য একটি মস্তিষ্কের খাদ্য ডায়েট

আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে এবং আলঝাইমার এবং ডিমেনশিয়ার মতো রোগ থেকে রক্ষা করতে চান? দেখুন...
আরও বিস্তারিত!
ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু, ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু রিভিউ, ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু রিভিউ, বায়োপটিমাইজার ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু, ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু/জেপি, মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু, ব্রেকথ্রু ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু সুবিধা, ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু কোথায় কিনবেন, ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু, ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু, বায়োপটিমাইজার ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু, ম্যাগনেসিয়াম ব্রেকথ্রু যুগান্তকারী সম্পূরক

সেরা ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক: উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য ম্যাগনেসিয়ামের 7 ফর্ম

#1 ডাক্তার সুপারিশ করেছেন "শক্তি উৎপাদন, প্রোটিন সংশ্লেষণ এবং পেশী শিথিলকরণের মতো জিনিসগুলির জন্য ম্যাগনেসিয়াম প্রয়োজন৷ আপনি যদি ...
আরও বিস্তারিত!
মস্তিষ্ক কুয়াশা

মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং কোভিড লক্ষণ

এটি কোন গোপন বিষয় নয় যে কোভিড -19 মহামারী প্রত্যেকেরই প্রান্তে রয়েছে। সংক্রমণের ঝুঁকি ছাড়াও,...
আরও বিস্তারিত!
মস্তিষ্ক স্বাস্থ্য ব্যায়াম

মানসিক স্বাস্থ্য এবং স্মৃতির জন্য হাঁটা: আশ্চর্যজনক সুবিধা

মানসিক স্বাস্থ্য এবং স্মৃতিশক্তির জন্য হাঁটা আপনি কি জানেন যে হাঁটা মানসিক স্বাস্থ্য এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে? ...
আরও বিস্তারিত!
মিনার্ভা থেকে মেমট্র্যাক্স ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র

মিনার্ভা গেনোর

উচ্চ বিদ্যালয়ের গণিত এবং স্টেম

"আমি 8 বছর ধরে এটি ব্যবহার করছি এবং আমার প্রোফাইল পৃষ্ঠাটি ভাল এবং খারাপ ফলাফল দিয়ে পূর্ণ। আমার স্কোরের প্রবণতা লক্ষ্য করা এমন কিছু যা আমি আশা করিনি, খুব অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ! ডাঃ অ্যাশফোর্ড এই মেমরি পরীক্ষা সম্পর্কে সবকিছু ব্যাখ্যা করার জন্য অত্যন্ত সদয় ছিলেন। এটা চেষ্টা করে দেখুন।"

মেমট্র্যাক্স ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র

ক্যারল কারসন

লেখক, AARP ওয়েবসাইট অবদানকারী

"আমি এর বিশ্বাসযোগ্যতা নিয়ে সন্দেহ করেছিলাম... কিন্তু আমি ভুল ছিলাম, তাই আমাকে অবশ্যই রেকর্ডটি সোজা করতে হবে। মেমট্র্যাক্স পরীক্ষা হল মেমরির দক্ষতা পরিমাপের সোনার মান। আপনি এটি অ্যালঝাইমার ফাউন্ডেশন অফ আমেরিকার ওয়েবসাইটে খুঁজে পেতে পারেন..." - প্রবন্ধ পড়ুন - এখানে ক্লিক করুন

মেমট্র্যাক্স মেমরি পরীক্ষক

হোর্হে ম্যানুয়েল রিবেইরো

প্রথম মেমট্র্যাক্স সদস্য

"এটি একটি চমৎকার মেমরি পরীক্ষা যা ওয়েবে পাওয়া অনেক পরীক্ষার চেয়ে অনেক বেশি। এছাড়াও, আমি পরীক্ষাটি খুব মজার এবং নিজের কাছে একটি সত্যিকারের চ্যালেঞ্জ বলে মনে করি। আমার হার্ট কত বছর ধরে কাজ করছে তা দেখার জন্য নিয়মিত আমার রক্তচাপ নিয়েছি, এবং এখন নিয়মিত মেমট্র্যাক্স ব্যবহার করে আমি দেখতে পাচ্ছি আমার মস্তিষ্কও কেমন কাজ করছে।"

দীর্ঘমেয়াদী ট্র্যাকিংয়ের জন্য তৈরি একটি মেমরি টেস্ট।

আমাদের ছবি মেমরি টেস্ট হল মজা, সংক্ষিপ্ত, এবং সঙ্গে তথ্যপূর্ণ সুন্দর আপনি যখনই এটি পুনরায় তুলবেন তখনই নতুন ছবি।

ডিজাইনটি হ'ল সহজ ব্যবহার করা হয় এবং পরীক্ষার ফলাফল হয় সহজে বোধগম্য.

মেমরি টেস্ট: আপনার মেমরি কতটা ভালো?

আপনি কি কখনও চিন্তা করেন যে আপনার স্মৃতি ধীরে ধীরে ব্যর্থ হতে শুরু করেছে? তুমি একা নও. বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ আক্রান্ত স্মৃতিশক্তি হ্রাস, যা জনসংখ্যার বয়স বাড়ার সাথে সাথে বাড়বে। আলঝাইমার রোগ, স্ট্রোক এবং মাথায় আঘাত সহ বিভিন্ন কারণে স্মৃতিশক্তি হ্রাস হতে পারে।

ভাল খবর হল মেমরি ক্ষয় রোধ বা এর অগ্রগতি ধীর করার উপায় রয়েছে। এটি করার একটি উপায় হল নিয়মিত মেমরি পরীক্ষা নেওয়া। একটি মেমরি পরীক্ষা আপনাকে সেই ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যেখানে আপনার স্মৃতি দুর্বল হতে পারে এবং সেই দক্ষতাগুলিকে উন্নত করতে কাজ করতে পারে।

অনেক ধরণের মেমরি পরীক্ষা অনলাইনে পাওয়া যায় এবং অনেকগুলি বিনামূল্যে ব্যবহার করা যায়। তাহলে কেন আজ একবার চেষ্টা করবেন না? আগামী বছরের জন্য আপনার মূল্যবান স্মৃতি সংরক্ষণের প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে!

একটি মেমরি পরীক্ষা কি?

একটি মেমরি পরীক্ষা আপনার মেমরি ফাংশন পরিমাপ করার একটি উপায়। এখানে অনেক বিভিন্ন ধরনের মেমরি পরীক্ষা, কিন্তু এগুলি সবই আপনাকে কিছু মনে রাখতে জড়িত এবং তারপরে এটি পরে স্মরণ করতে বলা হয়। মেমরি পরীক্ষাগুলি মেমরি সমস্যা নির্ণয় করতে পারে, সময়ের সাথে সাথে মেমরির পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করতে পারে বা আপনার স্মৃতিশক্তি কতটা ভাল তা দেখতে পারে।

আপনার মেমরি কিভাবে ভাল?

বয়সের সাথে সাথে স্মৃতিশক্তি হ্রাস একটি সাধারণ সমস্যা, কিন্তু আপনি কি জানেন যে আলঝেইমার রোগ ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ রূপ?

অ্যালঝাইমার ফাউন্ডেশন একটি বিনামূল্যের মেমরি পরীক্ষার প্রস্তাব দেয় যা আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যে আপনার স্মৃতি বর্তমানে কতটা ভালো। এই পরীক্ষা আপনাকে ভবিষ্যতে আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

ঘুমের অভাব: যখন আপনার পর্যাপ্ত ঘুম হয় না, তখন গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি আপনার স্মৃতিশক্তিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

স্ট্রেস এবং/অথবা উদ্বেগ: সাধারণত চাপ এবং উদ্বেগ অভিভূত হওয়ার অনুভূতি দ্বারা সৃষ্ট হয়, এবং মন যখন মোকাবেলা করার চেষ্টা করে, এটি আপনার পক্ষে মনোযোগ দেওয়া এবং জিনিসগুলি মনে রাখা আরও কঠিন করে তুলতে পারে।

একটি স্বল্পমেয়াদী মেমরি পরীক্ষা কি?

একটি স্বল্প-মেয়াদী মেমরি পরীক্ষা হল একটি পরীক্ষা যা অল্প সময়ের জন্য আপনার তথ্য মনে রাখার ক্ষমতা পরিমাপ করে। এটি সাধারণত শব্দ বা সংখ্যার একটি তালিকা মনে রাখা বা গল্প থেকে বিশদ বিবরণ মনে রাখা জড়িত।

আপনার স্বল্প-মেয়াদী স্মৃতি পরীক্ষা করার জন্য অনেকগুলি বিভিন্ন উপায় রয়েছে। একটি স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতি হল ডিজিট স্প্যান টেস্ট, যাতে সামনে এবং পিছনের সংখ্যাগুলির একটি তালিকা পুনরাবৃত্তি করা হয়।

কেন আপনার স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ?

আপনার স্বল্প-মেয়াদী স্মৃতি দৈনন্দিন কাজের জন্য অপরিহার্য যেমন আপনি আপনার গাড়ি কোথায় পার্ক করেছেন তা মনে রাখা বা আপনার দেখা একজন ব্যক্তির নাম স্মরণ করা। এটি নতুন তথ্য শেখার ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

একটি দীর্ঘমেয়াদী মেমরি পরীক্ষা কি?

একটি দীর্ঘমেয়াদী মেমরি পরীক্ষা হল একটি পরীক্ষা যা পরিমাপ করে যে আপনি সময়ের সাথে কতটা ভালভাবে তথ্য মনে রাখতে পারেন। এটি সাধারণত শব্দ বা বাক্যাংশগুলির একটি তালিকা অন্তর্ভুক্ত করে যা আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে এবং তারপর কিছু সময় অতিবাহিত হওয়ার পরে আপনাকে সেগুলি স্মরণ করতে বলা হয়। পরীক্ষায় একটি গল্প বা বস্তুর তালিকা মনে রাখার মতো কাজ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

কেন আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ?

আপনি আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন এমন অনেক কারণ রয়েছে। হতে পারে আপনি জ্ঞানীয় পতন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বা আপনার স্মৃতিশক্তি কতটা ভাল তা জানতে চান।

বিনামূল্যে মেমরি পরীক্ষা

আপনি কি জানেন আপনার স্মৃতিশক্তি কতটা ভালো? এই বিনামূল্যে পরীক্ষা দিয়ে এটি পরীক্ষা করুন! শুধু কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন এবং আপনি জিনিসগুলি কতটা ভালভাবে মনে রাখবেন তা খুঁজে বের করুন। যে রোগীরা একাধিকবার পরীক্ষা দিতে পারে এবং একই সময়ে বৃহত্তর সংখ্যক ব্যক্তিকে দ্রুত স্ক্রিনিং করার সময় উপযোগী হয় তাদের অনুশীলনের প্রভাব কমাতে একাধিক ফর্ম প্রদান করা হয়।

আপনার স্মৃতি পরীক্ষা করার সেরা উপায় কি?

আপনার স্মৃতি পরীক্ষা করার অনেক উপায় আছে। আপনি অনলাইনে একটি পরীক্ষা দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন বা আপনার স্মৃতি পরীক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য পরিবারের সদস্যদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনি একটি দিয়ে আপনার স্মৃতি পরীক্ষা করার চেষ্টা করতে পারেন জ্ঞানীয় পরীক্ষা.

ওয়ার্কিং মেমরি পারফরম্যান্সের পরীক্ষা

কাজের মেমরি পারফরম্যান্সের পরীক্ষা হল একটি পরীক্ষা যা একজন ব্যক্তির তথ্য মনে রাখার এবং প্রক্রিয়া করার ক্ষমতা মূল্যায়ন করে। পরীক্ষাটি তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত: প্রথম অংশটি একজন ব্যক্তির তথ্য মনে রাখার ক্ষমতা পরিমাপ করে, দ্বিতীয় অংশটি তথ্য প্রক্রিয়া করার জন্য একজন ব্যক্তির ক্ষমতা পরিমাপ করে এবং তৃতীয় অংশটি তথ্য স্মরণ করার ক্ষমতাকে পরিমাপ করে।

কর্মক্ষম মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা পরীক্ষা হল একটি পরীক্ষা যা সাধারণত জ্ঞানীয় ক্ষমতা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। পরীক্ষাটি একাডেমিক কৃতিত্বের একটি ভাল ভবিষ্যদ্বাণী এবং বুদ্ধিমত্তা ব্যবস্থার সাথে সম্পর্কযুক্ত। নকশা ব্যবহার করা সহজ, এবং পরীক্ষার ফলাফল বোঝা সহজ।

মেমরি সমস্যা অতিক্রম করা

আমরা সবাই জানি যে স্মৃতি অপরিহার্য। সর্বোপরি, এটি এমন একটি জিনিস যা আমাদের মানুষ করে তোলে। কিন্তু কি হবে যখন আমাদের স্মৃতি আমাদের ব্যর্থ হতে শুরু করে?

বেশ কিছু জ্ঞানীয় সমস্যা মস্তিষ্কের সমস্যা হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

  • আল্জ্হেইমের
  • স্মৃতিভ্রংশ
  • আমার মুখোমুখি
  • ঘাই

ভাগ্যক্রমে, এই সমস্যাগুলির জন্য পরীক্ষা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এবং আধুনিক ওষুধের সাহায্যে আমরা প্রায়শই তাদের কাটিয়ে উঠতে পারি।

সুতরাং, আপনি যদি আপনার স্মৃতি নিয়ে চিন্তিত হন তবে পরীক্ষা দিতে ভয় পাবেন না। এটি একটি সুস্থ মস্তিষ্কের প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।

কেন এবং কিভাবে পরীক্ষা দিতে হবে?

স্মৃতি এবং বার্ধক্যের মধ্যে সংযোগ গবেষণায় ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া স্বাভাবিক। এটি একটি হতাশাজনক অভিজ্ঞতা হতে পারে, কিন্তু আপনার স্মৃতিশক্তিকে তীক্ষ্ণ রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন।

আপনার জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের উপরে থাকার একটি উপায় হল মেমরি টাস্ক পরীক্ষা করা। অনেক সাইট বিনামূল্যে মেমরি পরীক্ষা অফার করে যা সম্পূর্ণ হতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়।

এই পরীক্ষাগুলি আপনার স্মৃতিশক্তি কীভাবে জমা হয় তা দেখার একটি মজার উপায়, তবে তারা ডিমেনশিয়া বা অন্য জ্ঞানীয় পতনের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করতেও সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি একটি পরীক্ষা থেকে পরবর্তী পরীক্ষায় আপনার স্কোরের উল্লেখযোগ্য হ্রাস লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

ইনস্ট্রুমেন্টটি একজন প্রশিক্ষিত মেডিকেল পেশাদার দ্বারা চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প করতে পারে না।

প্রশ্ন উত্তর

আমি কিভাবে আমার স্মৃতি পরীক্ষা করতে পারি?

আপনি আপনার স্মৃতি পরীক্ষা করতে পারেন যে কয়েকটি উপায় আছে. একটি উপায় সংযোগ পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়. এর মানে আপনি যা মনে রাখতে চান এবং আপনি ইতিমধ্যেই জানেন এমন কিছুর মধ্যে একটি সংযোগ তৈরি করা।

ঘটনাগুলো কিভাবে স্মরণ করবেন?

এই যোগাযোগের বিভিন্ন উপায় আছে. একটি উপায় হল ইভেন্ট সম্পর্কে যতটা সম্ভব নির্দিষ্ট বিবরণের চেষ্টা করা এবং চিন্তা করা। এর মধ্যে কে সেখানে ছিল, কী ঘটেছে, কোথায় ঘটেছে ইত্যাদি। আপনি যত বেশি নির্দিষ্ট হতে পারবেন, ঘটনাটি মনে রাখা তত সহজ হবে।

এটির কাছে যাওয়ার আরেকটি উপায় হল ঘটনাটিকে একটি গল্প হিসাবে ভাবা। এর অর্থ ইভেন্টের আগে এবং পরে কী ঘটেছিল এবং এর সাথে জড়িত প্রধান চরিত্রগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা। এটি আপনাকে ইভেন্টটিকে আরও রৈখিকভাবে মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে, যা কিছু লোকের জন্য সহজ হতে পারে।

5-শব্দ মেমরি পরীক্ষা কি?

এই সাইটের গবেষণাটি ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের। পরীক্ষাটিকে "ফ্রি রিকল" মেমরি টেস্ট বলা হয়।

আপনাকে দুই সেকেন্ডের জন্য পাঁচটি শব্দের একটি তালিকা দেখানো হয়েছে, তারপর আপনি যতগুলো শব্দ মনে রাখতে পারেন তা লিখতে বলা হয়েছে। এর পরে, আপনাকে পাঁচটি শব্দের আরেকটি তালিকা দেওয়া হবে এবং আপনি যতগুলি শব্দ মনে রাখতে পারেন তা লিখতে বলা হবে।

গবেষণাটি দেখায় যে লোকেরা প্রথম থেকে দ্বিতীয় তালিকার চেয়ে বেশি শব্দ স্মরণ করতে পারে। এর কারণ হল শব্দের প্রথম তালিকাটি "ওয়ার্কিং মেমরি স্পেস" গ্রহণ করে এবং দ্বিতীয় তালিকা থেকে লোকেদের শব্দ স্মরণ করতে বাধা দেয়।

মেমরির জন্য সেরা পরীক্ষা কি?

এই প্রশ্নের উত্তর নির্ভর করে আপনি মেমরি টেস্টে কী খুঁজছেন তার উপর। আপনি যদি আপনার স্মৃতির একটি সাধারণ মূল্যায়ন খুঁজছেন, তবে বেশ কয়েকটি বুদ্ধিমত্তা পরীক্ষায় মেমরির পরিমাপ অন্তর্ভুক্ত থাকে। যাইহোক, এই পরীক্ষাগুলি আপনাকে আপনার বর্তমান ক্ষমতাগুলির একটি স্ন্যাপশট দেয় এবং ভবিষ্যতের কর্মক্ষমতা বা মেমরির পরিবর্তনের পূর্বাভাস দিতে পারে না।

আমার স্মৃতিশক্তি ব্যর্থ হলে আমি কিভাবে জানব?

কিছু মূল সূচক এবং লক্ষণ রয়েছে যেগুলি আপনার স্মৃতিশক্তি আগের মতো কাজ করতে পারে না। একটি হল আপনাকে কতবার লোকেদের নিজেদের পুনরাবৃত্তি করতে বলতে হবে বা আপনাকে এমন তথ্য দিতে হবে যা আপনার মনে রাখা উচিত কিন্তু নেই। এটি ঘন ঘন ঘটলে, এটি নির্দেশ করতে পারে যে আপনার স্মৃতি আগের মতো নেই।

আরেকটি লক্ষণ যে আপনার স্মৃতিশক্তি স্খলিত হতে পারে তা হল আপনি যদি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ভুলে যেতে শুরু করেন, যেমন আপনি আপনার চাবিগুলি কোথায় রেখেছেন বা আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট কত সময়ে। যদি আপনাকে নোট এবং অনুস্মারকগুলির উপর আপনার আগের চেয়ে বেশি নির্ভর করতে হয়, তবে আপনার স্মৃতি সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময় হতে পারে।

আপনার মেমরি ডেটা হারানো স্বাভাবিক বার্ধক্যের কারণে বা এটি আরও গুরুতর কিছু কিনা তা নির্ধারণ করতে একজন ডাক্তার বেশ কয়েকটি মেমরি পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারেন। এই পরীক্ষায় সাধারণত শব্দ বা সংখ্যার তালিকা প্রত্যাহার করা থাকে এবং সাম্প্রতিক ঘটনা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকতে পারে।

আপনি যদি আপনার স্মৃতির চিকিৎসার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে ভালো। তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে যে আপনার স্মৃতিশক্তি লোপ সাধারণ কিনা বা এটি এমন কিছু যা আরও তদন্ত করা দরকার কিনা।

স্মৃতির ধরন

অনেক ধরনের স্মৃতি আছে। এই ধরনের মেমরি আমাদের তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে কাজ করে। আপনি যদি বিভিন্ন ধরণের মেমরি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জানতে চান তবে আমরা নিবন্ধে আরও গভীরভাবে এটিতে যাব - মেমরির বিভিন্ন প্রকার.

মানব মেমরি সিস্টেম

মানুষের স্মৃতি চিত্তাকর্ষক, এবং বিজ্ঞানীরা এখনও এর বৈশিষ্ট্য এবং ক্ষমতা বোঝার জন্য কাজ করছেন। মেমরিকে মোটামুটিভাবে তিন প্রকারে ভাগ করা যায়: ওয়ার্কিং মেমরি, স্বল্পমেয়াদী মেমরি এবং দীর্ঘমেয়াদী মেমরি।

মানুষের মেমরি স্টোরেজ কিভাবে কাজ করে?

কর্মক্ষম মেমরি যেখানে তথ্য সক্রিয়ভাবে প্রক্রিয়া করা হয় এবং ম্যানিপুলেট করা হয়। স্বল্প-মেয়াদী মেমরি হল যেখানে তথ্য অস্থায়ীভাবে সংরক্ষণ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি নিজের কাছে একটি টেলিফোন নম্বর পুনরাবৃত্তি করছেন যাতে আপনি এটি মনে রাখতে পারেন। সংবেদনশীল মেমরি ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে অনুভূত তথ্য মনে রাখে, যেমন কারো কণ্ঠের শব্দ বা মুখ দেখা। আমরা যখন স্মৃতিগুলিকে স্মরণ করি, দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে সঞ্চিত হওয়ার আগে তারা প্রায়শই এই সমস্ত স্তরগুলি অতিক্রম করে।

স্বল্পমেয়াদী মেমরি ব্যাখ্যা

স্বল্প-মেয়াদী মেমরি, যা ওয়ার্কিং মেমরি নামেও পরিচিত, মেমরির প্রকার যা আমাদেরকে স্বল্প সময়ের জন্য তথ্য মনে রাখতে এবং প্রক্রিয়া করতে দেয়। এই মেমরিটি দৈনন্দিন কাজের জন্য অপরিহার্য যেমন একটি ফোন নম্বর ডায়াল করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ মনে রাখা বা মুদি দোকানে আপনাকে কী কিনতে হবে তা মনে রাখা।

স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি মস্তিষ্কের প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স এবং হিপ্পোক্যাম্পাসে সংরক্ষণ করা হয় বলে বিশ্বাস করা হয়। স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি প্রায় সাতটি আইটেম, প্লাস বা মাইনাস দুই। এর মানে একজন ব্যক্তি সাধারণত পাঁচ থেকে নয়টি আইটেম একসাথে মনে রাখতে পারেন।

স্বল্পমেয়াদী স্মৃতির সময়কালও সীমিত বলে মনে করা হয়। একটি তত্ত্ব পরামর্শ দেয় যে স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি শুধুমাত্র 30 সেকেন্ড পর্যন্ত তথ্য সংরক্ষণ করতে পারে। যাইহোক, অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা যদি কোনও কাজ সম্পাদন করতে বলা হয় তবে তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য তথ্য মনে রাখতে পারে, যেমন উচ্চস্বরে তথ্য পুনরাবৃত্তি করা বা সমস্যা সমাধানের জন্য এটি ব্যবহার করা।

স্বল্পমেয়াদী স্মৃতির কথা চিন্তা করার একটি উপায় হল একটি মানসিক নোটপ্যাডের মতো। এটি আমাদেরকে কয়েক টুকরো তথ্য লিখতে দেয় যাতে আমরা পরে সেগুলি ব্যবহার করতে পারি। যাইহোক, যদি আমরা আমাদের স্বল্প-মেয়াদী মেমরি থেকে দীর্ঘমেয়াদী মেমরিতে তথ্য স্থানান্তর না করি, তবে এটি শেষ পর্যন্ত ভুলে যাবে।

দীর্ঘমেয়াদী মেমরি ব্যাখ্যা.

দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতির তিনটি প্রাথমিক প্রকার রয়েছে: শব্দার্থক, এপিসোডিক স্মৃতি এবং পদ্ধতিগত।

শব্দার্থক স্মৃতি বলতে বিশ্ব সম্পর্কে সাধারণ জ্ঞানের সংগ্রহ বোঝায়। এর মধ্যে রয়েছে ধারণা, ধারণা এবং ঘটনা সম্পর্কে তথ্য। এই স্মৃতি আমাদের জানাতে দেয় চেয়ার কী এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হয়।

এপিসোডিক স্মৃতি বলতে আমাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং স্মৃতি বোঝায়। এই স্মৃতি আমাদের মনে রাখতে দেয় যে আমরা গতকাল কি করেছি বা গত বছর আমরা কোথায় ছুটিতে গিয়েছিলাম।

পদ্ধতিগত স্মৃতি আমাদের নতুন দক্ষতা শেখার এবং নির্দিষ্ট কাজ সম্পাদন করার ক্ষমতার জন্য দায়ী। এই স্মৃতি আমাদের জুতা বাঁধতে, বাইক চালাতে বা গাড়ি চালাতে সাহায্য করে।

তিন ধরনের দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের জন্য অপরিহার্য। শব্দার্থক স্মৃতি ছাড়া, আমরা অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে বা আমাদের চারপাশের বিশ্ব বুঝতে সক্ষম হব না। এপিসোডিক স্মৃতি আমাদের সুস্থতার জন্য অত্যাবশ্যক এবং আমাদের অন্যদের সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করে। প্রক্রিয়াগত মেমরি আমরা মঞ্জুর জন্য গ্রহণ করা অনেক কাজ সম্পাদনের জন্য অপরিহার্য.

যদিও তিনটি ধরণের দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি অপরিহার্য, শব্দার্থিক এবং এপিসোডিক মেমরি সবচেয়ে ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে পদ্ধতিগত স্মৃতি অধ্যয়ন করা আরও চ্যালেঞ্জিং হতে পারে কারণ এটি প্রায়শই অন্তর্নিহিত, যার অর্থ আমরা যে দক্ষতা বা জ্ঞান অর্জন করেছি সে সম্পর্কে আমরা অবগত নই।

শব্দার্থিক, এপিসোডিক বা পদ্ধতিগত যাই হোক না কেন, সমস্ত দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি মস্তিষ্কে সঞ্চিত হয়। এই স্মৃতিগুলির সঠিক অবস্থান এখনও অজানা, তবে বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে তারা কর্টেক্স জুড়ে বিতরণ করা হয়েছে। কর্টেক্স হল মস্তিষ্কের সবচেয়ে বাইরের স্তর এবং ভাষা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মতো অনেক উচ্চ-স্তরের ফাংশনের জন্য দায়ী।

ওয়ার্কিং মেমরি ফাংশন ব্যাখ্যা করা হয়েছে

আপনি স্কুলে আপনার দিন থেকে "ওয়ার্কিং মেমরি" শব্দটির সাথে পরিচিত হতে পারেন। ওয়ার্কিং মেমরি হল মেমরির ধরন যা আপনাকে তথ্য ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট সময় ধরে রাখতে দেয়। এটিই আপনাকে একটি ফোন নম্বরটি ডায়াল করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ মনে রাখতে বা এটি অনুসরণ করার জন্য একটি নির্দেশনা মনে রাখতে দেয়৷

এটি দৈনন্দিন কাজের জন্য অত্যাবশ্যক কিন্তু শ্রেণীকক্ষে অপরিহার্য হতে পারে। এর কারণ হল ছাত্রদের তথ্যটি বুঝতে এবং তাদের কাজে ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ তথ্য মনে রাখতে সক্ষম হতে হবে।

ওয়ার্কিং মেমরি, মেমরির প্রকার যা আপনাকে অল্প সময়ের জন্য তথ্য ধরে রাখতে দেয় যাতে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন। ফোন নম্বর মনে রাখা বা নির্দেশাবলী অনুসরণ করার মতো দৈনন্দিন কাজের জন্য এই মেমরিটি অপরিহার্য।

সংবেদনশীল স্মৃতি

সংবেদনশীল স্মৃতিগুলি একটি সংবেদনশীল অভিজ্ঞতাকে স্মরণ করে, যেমন আমরা যা দেখি, শুনি, অনুভব করি বা গন্ধ করি। এটি সচেতন প্রক্রিয়াকরণের সাথে জড়িত নয় এবং দ্রুত বিবর্ণ হয়ে যায় যদি না এটি স্বল্প-মেয়াদী বা দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে "এনকোড" হয়ে যায়।

অন্তর্নিহিত স্মৃতি

অন্তর্নিহিত স্মৃতি, যাকে অ-ঘোষণামূলক মেমরিও বলা হয়, এটি এক ধরণের দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি যা পুনরুদ্ধারের জন্য সচেতন চিন্তার প্রয়োজন হয় না। এটি এমন মেমরির ধরন যা আমরা দক্ষতা বা কার্য সম্পাদন করার সময় ব্যবহার করি যা স্বয়ংক্রিয় হয়ে উঠেছে, যেমন বাইক চালানো বা জুতা বাঁধা।

স্পষ্ট স্মৃতি

স্পষ্ট মেমরি এক ধরনের দীর্ঘমেয়াদী মেমরিকে বোঝায় যা আমাদের সচেতনভাবে তথ্য স্মরণ করতে দেয়। স্পষ্ট স্মৃতির মধ্যে রয়েছে মানুষ, স্থান, ঘটনা এবং অভিজ্ঞতার স্মৃতি। শব্দার্থিক স্মৃতি হল এক ধরনের স্পষ্ট স্মৃতি যা বিশ্বের সাধারণ জ্ঞান সঞ্চয় করে, যেমন দেশের নাম বা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রাজধানী। এপিসোডিক মেমরি হ'ল অন্য ধরণের স্পষ্ট স্মৃতি যা আমাদের জীবনের নির্দিষ্ট পর্ব বা ঘটনা সংরক্ষণ করে, যেমন একটি নির্দিষ্ট ছুটি বা জন্মদিনের পার্টি।

আইকনিক মেমরি

এটি এক ধরনের সংবেদনশীল মেমরি যা ভিজ্যুয়াল তথ্যের সাথে সম্পর্কিত। কগনিটিভ সাইকোলজিস্ট উলরিক নিসার প্রথম এটি 1967 সালে প্রস্তাব করেছিলেন। তিনি দেখতে পান যে অংশগ্রহণকারীরা মাত্র কয়েক মিলিসেকেন্ডের জন্য দেখা একটি চিত্র সঠিকভাবে স্মরণ করতে পারে।

যাইহোক, আইকনিক মেমরি নিখুঁত নয়। Sperling (1960) এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মানুষ মাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য উপস্থাপিত কয়েক ডজনের তালিকা থেকে প্রায় চারটি আইটেম স্মরণ করতে পারে।

যদিও আমাদের আইকনিক মেমরি নিখুঁত নয়, তবুও আমরা কীভাবে তথ্য প্রক্রিয়া করি এবং মনে রাখি তার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি আমাদের দ্রুত ভিজ্যুয়াল তথ্য সঞ্চয় করার অনুমতি দেয় যাতে আমরা পরে এটি অ্যাক্সেস করতে পারি।

আত্মজীবনীমূলক স্মৃতি।

আত্মজীবনীমূলক স্মৃতি হল আমাদের সাথে ঘটে যাওয়া নির্দিষ্ট ঘটনার স্মৃতি। এই ধরনের মেমরি প্রায়ই খুব প্রাণবন্ত এবং পরিষ্কার হয়। কে, কি, কোথায়, কখন, কেন এই ঘটনাগুলো আমরা মনে রাখতে পারি। আত্মজীবনীমূলক স্মৃতি সাধারণত সুখী হয়- যেমন প্রথম চুম্বন বা স্নাতক। কিন্তু তারা ক্ষতিকারকও হতে পারে, যেমন একটি গাড়ি দুর্ঘটনা বা প্রিয়জনের মৃত্যু।

ইকোইক মেমরি।

ইকোইক মেমরি হল আমাদের শ্রবণীয় উদ্দীপনার স্মৃতি- যা আমরা শুনি। এটি চার সেকেন্ড পর্যন্ত স্থায়ী হয় বলে ধারণা করা হয়। কথোপকথন অনুসরণ করা এবং সতর্কতার শব্দ মনে রাখার মতো জিনিসগুলির জন্য এই ধরনের মেমরি অপরিহার্য। এটি প্রায়শই একটি টেপ রেকর্ডারের সাথে তুলনা করা হয়- এটি তথ্য সঞ্চয় করতে কয়েক মুহূর্ত সময় নেয়।

প্রশ্ন উত্তর

আমরা কিভাবে স্মৃতি মনে করি?

মেমরি তিন ধরনের আছে: ফ্রি রিকল, কিউড রিকল এবং সিরিয়াল রিকল। লিউ, ভালো না.

ফ্রি রিকল হল যখন আমরা কোনো ইঙ্গিত ছাড়াই আইটেমের তালিকা মনে রাখার চেষ্টা করি। একটি cued recall হল যখন আমাদের তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি প্রম্পট বা কিউ দেওয়া হয়। সিরিয়াল রিকল হল যখন আমাদের একটি নির্দিষ্ট ক্রমে আইটেম মনে রাখতে হয়।

বিভিন্ন মস্তিষ্কের অঞ্চল বিভিন্ন মেমরি ফাংশনের জন্য দায়ী। হিপোক্যাম্পাস দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি এবং স্থানিক নেভিগেশনের জন্য দায়ী। অ্যামিগডালা মানসিক স্মৃতির জন্য দায়ী। প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স কার্যকারী মেমরি এবং স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি স্মরণের জন্য দায়ী।

মস্তিষ্কের কোন অংশ স্মৃতি স্মরণের সাথে যুক্ত?

হিপোক্যাম্পাস হল মস্তিষ্কের সেই অংশ যা স্মৃতি স্মরণের সাথে সবচেয়ে বেশি যুক্ত। এই এলাকায় মস্তিষ্ক দায়ী স্মৃতির দীর্ঘমেয়াদী সঞ্চয়ের জন্য। অ্যামিগডালা হল মস্তিষ্কের আরেকটি অংশ যা স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। মস্তিষ্কের এই অংশটি মানসিক প্রতিক্রিয়ার জন্য দায়ী এবং একজন ব্যক্তি কীভাবে একটি ঘটনা মনে রাখে তা প্রভাবিত করতে পারে।

কিছু স্মৃতি কি অন্যদের চেয়ে বেশি সঠিক?

দেখা যাচ্ছে যে বিভিন্ন ধরণের স্মৃতি রয়েছে এবং কিছু অন্যদের চেয়ে আরও সঠিক। উদাহরণস্বরূপ, রিকল মেমরি হল যখন আপনি কোনো ইঙ্গিত ছাড়াই কিছু মনে রাখতে পারেন। এই ধরনের মেমরি প্রায়শই অন্যান্য ধরণের তুলনায় কম সঠিক কারণ এটি আপনার ইভেন্টটি স্মরণ করার উপর ভিত্তি করে।

আমরা কি আমাদের স্মৃতি স্মরণ দক্ষতা উন্নত করতে পারি?

উত্তরটি হল হ্যাঁ; আমরা পারি.

আমাদের মস্তিষ্ক তিন ধরণের সংবেদনশীল তথ্য প্রক্রিয়া করে: ভিজ্যুয়াল, শ্রবণ এবং কাইনথেটিক। প্রতিটি ধরণের সংবেদনশীল তথ্য আমাদের মস্তিষ্ক দ্বারা আলাদাভাবে প্রক্রিয়া করা হয়।

ভিজ্যুয়াল স্বল্প-মেয়াদী মেমরি আমরা যা দেখি তা বোঝায়। আমাদের মস্তিষ্ক শ্রবণ বা গতিগত তথ্যের চেয়ে ভিন্নভাবে ভিজ্যুয়াল তথ্য প্রক্রিয়া করে। আমরা যখন কিছু দেখি তখন আমাদের মস্তিষ্ক তার একটি মানসিক চিত্র তৈরি করে। এই মানসিক চিত্রটি আমাদের স্বল্পমেয়াদী ভিজ্যুয়াল মেমরিতে সংরক্ষণ করা হয়।

অডিটরি স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি বলতে আমরা যা শুনি তা বোঝায়। আমাদের মস্তিষ্ক ভিজ্যুয়াল বা কাইনথেটিক তথ্যের চেয়ে ভিন্নভাবে শ্রবণ তথ্য প্রক্রিয়া করে। যখন আমরা কিছু শুনি, তখন আমাদের মস্তিষ্ক দৃশ্যত শব্দের প্রতিনিধিত্ব করে। এই মানসিক উপস্থাপনা আমাদের শ্রাবণ স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিতে সঞ্চিত থাকে।

কাইনেস্থেটিক স্বল্প-মেয়াদী স্মৃতি বলতে আমরা যে জিনিসগুলি অনুভব করি তা বোঝায়। আমাদের মস্তিষ্ক চাক্ষুষ বা শ্রবণ তথ্যের চেয়ে ভিন্নভাবে গতি সংক্রান্ত তথ্য প্রক্রিয়া করে। যখন আমরা কিছু অনুভব, আমাদের মস্তিষ্ক দৃশ্যত সংবেদন প্রতিনিধিত্ব করে. এই মানসিক উপস্থাপনা আমাদের স্বল্প-মেয়াদী কাইনথেটিক মেমরিতে সংরক্ষণ করা হয়।

মেমরি রিকল বিভিন্ন ধরনের কি কি?

একটি মেমরি রিকল পদ্ধতি হল ফটোগ্রাফিক মেমরি বা ইডেটিক মেমরি। এটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি একটি চিত্রটি শুধুমাত্র একবার দেখার পরে বিশদভাবে মনে রাখতে পারেন। এটি অনুমান করা হয় যে জনসংখ্যার দুই থেকে দশ শতাংশের মধ্যে এই ক্ষমতা রয়েছে।

আরেক ধরনের মেমরি রিকলকে জটিল কাজ বলা হয়, যা একবার করে দেখার পর কীভাবে কিছু করতে হয় তা মনে রাখার ক্ষমতা বোঝায়। এই স্মৃতি প্রায়শই শৈশবে দেখা যায় যখন শিশুরা তাদের জুতা বাঁধতে বা সাইকেল চালাতে শেখে।

যাইহোক, সব স্মৃতি সমান তৈরি হয় না। কিছু শান্ত গণিত গেম আপনার মস্তিষ্ককে সাহায্য করতে পারে। কিছু লোক স্মৃতিশক্তির কর্মহীনতায় ভুগছেন, যা সাধারণ কাজগুলিকেও মনে রাখা কঠিন করে তুলতে পারে। বয়স, ট্রমা এবং রোগ সহ বিভিন্ন কারণের কারণে স্মৃতিশক্তির কর্মহীনতা হতে পারে।

+120 ভাষার অনুবাদ