আসক্তির নিউরোবায়োলজি: মস্তিষ্কের ভূমিকা উন্মোচন করা
ভূমিকা
আসক্তি আপনার মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এমন রোগের সাথে লিঙ্ক করে।
এটি নির্ধারিত ব্যথার বড়ি, অ্যালকোহল জুয়া বা নিকোটিন সেবন হোক না কেন, যে কোনও আসক্তিকে কাটিয়ে ওঠা বন্ধ করা সহজ নয়।
আসক্তি সাধারণত বিকশিত হয় যখন মস্তিষ্কের আনন্দ সার্কিট এমনভাবে অভিভূত হয় যা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। অনেক সময় এই সমস্যাগুলো স্থায়ী হতে পারে।
যখন আসক্তির কথা আসে, তখন আপনি যখন ডোপামিনের ভূমিকার প্রতিনিধিত্ব করে এমন একটি সিস্টেম বা পথ জুড়ে আসেন তখন এটিই কার্যকর হয়।
একইভাবে, যখন একজন ব্যক্তি একটি পদার্থের প্রতি আসক্তি তৈরি করে, তখন এটি সাধারণত কারণ মস্তিষ্ক পরিবর্তন হতে শুরু করে। এটি ঘটে কারণ আসক্তিযুক্ত পদার্থ মস্তিষ্কে পৌঁছালে এটি একটি বড় প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
এই নিবন্ধে, আপনি আসক্তির নিউরোবায়োলজিতে মস্তিষ্কের ভূমিকা আবিষ্কার করবেন।
আসক্তির নিউরোবায়োলজি কি?
আরও পড়ুন সম্পর্কে মস্তিষ্কের খেলা এবং মস্তিষ্কের উপর তাদের প্রভাব এখানে.
এটি জটিল হতে পারে, কিন্তু স্নায়ুতন্ত্রের কোষগুলির অধ্যয়নের জন্য এবং তারা কীভাবে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে সে বিষয়ে নিউরোবায়োলজি অপরিহার্য।
আপনি ফিঞ্চ হওয়ার প্রবণতা রাখেন এবং যখন আপনি একটি গরম পাত্র স্পর্শ করেন বা ব্যথা অনুভব করেন তখন আপনার হাত সরিয়ে নেন।
এইভাবে, নিউরোবায়োলজি আপনাকে এই অচেতন এবং সচেতন সিদ্ধান্তগুলি নিতে মস্তিষ্ক আপনাকে কীভাবে সহায়তা করতে পারে তা অন্বেষণ করে।
কিছু বছর ধরে, এটি সাধারণভাবে বিশ্বাস করা হয়েছে যে আসক্তি একটি পছন্দ এবং কিছু ধরণের নৈতিক ব্যর্থতা ছিল। এইভাবে, পৌরাণিক কাহিনীর সমাপ্তি মূলত কাঠামোর পরিবর্তনের কারণে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা.
মস্তিষ্কের কোন অংশ আসক্তি সৃষ্টি করে?
আসক্তির বিভিন্ন কারণ রয়েছে এবং তার মধ্যে কয়েকটি হল:
- জেনেটিক্স (যা আসক্তির ঝুঁকির প্রায় 40-60% জন্য দায়ী)
- মানসিক স্বাস্থ্য (প্রধানত প্রাপ্তবয়স্কদের এবং কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা সম্মুখীন হয় কারণ তারা অন্যান্য জনসংখ্যার তুলনায় মাদক ব্যবহার এবং আসক্তির উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে)।
- পরিবেশ (বিশৃঙ্খল বাড়ির পরিবেশ, বাবা-মা মাদক ব্যবহার করে, খারাপ একাডেমিক পারফরম্যান্স, সহকর্মীদের প্রভাব, এবং অপব্যবহার)
নিউরোবায়োলজি অধ্যয়নের সাম্প্রতিক বিকাশ আসক্তির মোকাবিলা করার পদ্ধতির উপর আলোকপাত করেছে, বিশেষ করে মস্তিষ্কের পুরস্কার ব্যবস্থা।
মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ আসক্তি প্রক্রিয়ার প্রতিটি পর্যায়ে ব্যাঘাত ঘটায় এবং পদার্থের অপব্যবহারের সূত্রপাত এবং এর বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
তালিকার শীর্ষে রয়েছে মেসোলিম্বিক ডোপামিন সিস্টেম। এটি মস্তিষ্কের পুরস্কারের পথকে নির্দেশ করে।
এটি মস্তিষ্কের মূল অঞ্চল যা আমাদের আনন্দ দেয়। পদার্থের অপব্যবহারের সাথে, মস্তিষ্ক পদার্থের প্রতি সংবেদনশীল হতে থাকে, বিশেষ করে যখন আপনি কোকেন, ওপিওডস এবং অ্যালকোহল গ্রহণ করেন। এটি পরিণামে ডোপামাইন নিঃসরণ বৃদ্ধি করে, যা আপনার বাধ্যতামূলক আচরণকে পুনর্বিবেচনা করতে পারে।
পদার্থের অপব্যবহার বা আসক্তি আপনার মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে
আপনি যখন দীর্ঘস্থায়ী মাদকাসক্তি এবং অ্যালকোহল আসক্তিতে ভুগছেন, তখন এটি ধূসর পদার্থে উল্লেখযোগ্য হ্রাস ঘটাতে পারে।
অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধির মধ্যে রয়েছে ফ্রন্টাল লোবের আকার হ্রাস করা, যে এলাকাটি আমাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণে সহায়তা করে।
ব্যক্তি যদি হয় দীর্ঘ সময় ধরে কোকেন খাওয়া, এটি হ্রাস প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স ভলিউম সঙ্গে লিঙ্ক করা হবে. অবশেষে, দীর্ঘস্থায়ী ওপিওড ব্যবহার মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে যা ব্যথা পরিচালনা করে।
পদার্থের অপব্যবহারের কারণে মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়:
1. সেরিবেলাম
এটি ভারসাম্য এবং দক্ষতার জন্য দায়ী; সেরিবেলামে আঘাতের ফলে হাঁটা, আন্দোলনের সমন্বয় এবং কথা বলার সমস্যা হতে পারে।
2. স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া
যদি মস্তিষ্ক অবিরাম লড়াই বা ফ্লাইট মোডে থাকে তবে ব্যক্তি রাগান্বিত, চাপ, বিরক্ত, উদ্বিগ্ন এবং বিষণ্ণ হতে পারে।
3. হিপ্পোক্যাম্পাস
এই অঞ্চলটি আপনার স্মৃতি এবং শেখার ধরণকে সংযুক্ত করে।
যদি ব্যক্তি কয়েক বছর ধরে পদার্থ গ্রহণ করে থাকে তবে এটি স্মৃতিশক্তি এবং নতুন জিনিস ধরে রাখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
চিকিৎসা পদ্ধতি
আসক্তির নিউরোবায়োলজি বোঝা উদ্ভাবনী চিকিত্সা কৌশলগুলির জন্য পথ প্রশস্ত করেছে।
এইভাবে, ওষুধের মতো ফার্মাকোলজিক্যাল হস্তক্ষেপের মাধ্যমে মস্তিষ্কের পুরষ্কার ব্যবস্থাকে লক্ষ্য করে, ওষুধের প্রভাবগুলিকে ব্লক করে এবং সহায়তা করতে পারে আসক্তি পুনরুদ্ধার.
যাইহোক, আপনি মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক কৌশল এবং CBT বা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি গ্রহণ করতে পারেন। এগুলি ব্যক্তিদের তাদের পুরষ্কার সিস্টেমের উপর নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে এবং তৃষ্ণাগুলিকে কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
আপনি যদি চাপ অনুভব করেন বা অ্যালকোহল বা পদার্থের আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে চান তবে মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। এটি আপনাকে কীভাবে একজন আপনাকে সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে সে সম্পর্কে আপনাকে গোপনীয় ভাবতে বাধ্য করবে।
তাই, আসক্তি হল জেনেটিক্স, নিউরোবায়োলজি এবং পরিবেশগত কারণগুলির একটি অত্যন্ত জটিল ইন্টারপ্লে, এবং এটি নির্ণয় করার সাথে সাথে আপনার এটির চিকিত্সা করা উচিত।