শণ ফুলের শীর্ষ 5টি উপকারিতা
https://cdn.pixabay.com/photo/2020/06/24/20/02/cannabis-5337566_960_720.jpg
আপনি যদি শণের অনেক সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা অন্বেষণ করতে চান তবে শণের ফুলগুলি শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা হতে পারে। হেম্প সম্প্রতি মূলধারার সংস্কৃতিতে জনপ্রিয় হয়েছে এবং লোকেরা এর অসাধারণ সম্ভাবনার দিকে নজর দিতে শুরু করেছে। শণের ফুলগুলি কেবল শত শত ক্যানাবিনয়েড সরবরাহ করে না, তবে এগুলি ব্যবহার করার একাধিক উপায় সহ অবিশ্বাস্যভাবে বহুমুখী উদ্ভিদও। এটি ধূমপান করা বা রান্না করা খাবারে এটি অন্তর্ভুক্ত করা থেকে, এই উদ্ভিদের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি অন্বেষণ করতে আগ্রহী প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে।
- ব্যাথা থেকে মুক্তি
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা দুর্বল হতে পারে, কিন্তু ভাগ্যক্রমে শণ উল্লেখযোগ্য ব্যথা উপশম প্রদান করে। হেম্পের সক্রিয় যৌগগুলির বেদনানাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা ক্ষতিকারক ওপিওডের পরিবর্তে শরীরকে স্বাভাবিকভাবে উত্তেজনা এবং অস্বস্তি দূর করতে দেয়। আপনি হয় শণ ধূমপান করতে পারেন বা সর্বাধিক প্রভাবের জন্য এটিকে খাবারে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। শণ ফুল থেকে নিষ্কাশিত সিবিডি তেলও খাওয়ার অযোগ্য ব্যথা উপশমের একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এটি শরীরের এন্ডোক্যানাবিনয়েড সিস্টেমের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে কাজ করে, প্রদাহ কমাতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে সহায়তা করে।
- উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য
মানসিক সাস্থ্য সর্বদা শণ আন্দোলনের একটি বড় ফোকাস হয়েছে, এবং বিজ্ঞান এই দাবিগুলির ব্যাক আপ করার জন্য তার ভূমিকা পালন করেছে। শণের মধ্যে পাওয়া ক্যানাবিনোয়েডগুলি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং সামগ্রিক মেজাজ স্থিতিশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করে। শণ এমনকি হতাশা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকদের সাহায্য করতে পারে। কিছু গবেষণা দেখিয়েছে যে শণ PTSD এবং অন্যান্য ট্রমা-সম্পর্কিত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির চিকিত্সা করতে পারে। আপনি অনেক পণ্য খুঁজে পেতে পারেন যা উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য তাদের সূত্রগুলিতে শণকে অন্তর্ভুক্ত করে।
- ত্বকের জন্য সমর্থন
স্কিনকেয়ার একটি ক্রমবর্ধমান শিল্প, এবং শণ দেখানো হয়েছে ত্বকের স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে সমর্থন করে. হেম্পে ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন রয়েছে যা প্রাকৃতিক ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এই যৌগগুলি লালভাব কমাতে, তেল উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং সামগ্রিক রঙের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। শণও অনেক অ্যান্টি-এজিং এর একটি উপাদান ত্বকের যত্ন পণ্য বলিরেখা, বয়সের দাগ এবং বার্ধক্যজনিত অন্যান্য লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার ক্ষমতার কারণে। প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের সমাধানের জন্য জৈব শণ তেল একটি জনপ্রিয় পছন্দ।
- হার্ট হেলথ সাপোর্ট
শণ পাওয়া গেছে এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমানোর ক্ষমতার কারণে হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। হেম্প স্বাস্থ্যকর রক্তচাপের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং আটকে থাকা ধমনী বা অন্যান্য হার্টের অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি কমাতে পারে। এছাড়াও, শিং কোলেস্টেরল পরিচালনা করতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা ভারসাম্য রাখতে সহায়তা করে। এটি যারা তাদের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য স্বাভাবিকভাবে পরিচালনা করতে চায় তাদের জন্য এটি একটি চমৎকার পছন্দ করে তোলে। গোপন প্রকৃতি CBD অনেক শণ পণ্য অফার করে যা তাদের হৃদয়ের যত্ন নিতে চায় তাদের জন্য উপযুক্ত। আপনি অনেক পণ্য যেমন টিংচার, টপিকাল এবং এমনকি ভোজ্য জিনিসগুলি খুঁজে পেতে পারেন যা হৃদয়ের স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে।
- ইমিউন সিস্টেম বুস্ট করুন
প্রাকৃতিক অনাক্রম্যতা সুস্থ থাকার জন্য অত্যাবশ্যক, এবং শণ ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্য দেখানো হয়েছে. এর মানে হল যে শণ ইমিউন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রিত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে এটি সর্বোত্তমভাবে কাজ করে। শণ অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণ করে, একটি জন্য অপরিহার্য স্বাস্থ্যকর ইমিউন প্রতিক্রিয়া, এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ, যা সারা শরীরে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। যারা তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান তাদের জন্য আপনার খাদ্যতালিকায় শণ অন্তর্ভুক্ত করা একটি চমৎকার বিকল্প। আমরা অনেকগুলি বিকল্প অফার করি যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শণকে সহজ করে তোলে।
এটা স্পষ্ট যে শণের অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি এই অনন্য ফুলের মধ্যে অবস্থিত অবিশ্বাস্য শক্তি ব্যবহার করার অনেক উপায় খুঁজে পেতে পারেন। আপনি ব্যথা কমানোর, মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি, আপনার ত্বককে সমর্থন, হার্টের স্বাস্থ্য বা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় খুঁজছেন কিনা, শণ একটি চমৎকার পছন্দ।