ለጤና ፍላጎቶችዎ በጀት ማውጣት

ወደ ጤና ፍላጎቶችዎ ስንመጣ ገንዘብን ከመቆጠብ የበለጠ ጠቃሚ ነገር የለም። ይህ ማንኛውንም ነገር እና ሁሉንም ነገር ሊያካትት ይችላል, ከቪታሚኖች እና ተጨማሪዎች, ለተደራጀ ስፖርት መሳሪያዎች, የእፅዋት ሻይ እና ሌሎች ምርቶች.

እርግጥ ነው፣ በመጀመሪያ ለዚህ ዓላማ ገንዘብ መቆጠብ ለምን ጠቃሚ እንደሆነ ለማሰብ ይፈልጉ ይሆናል። በመቀጠል፣ የሚያስፈልገዎትን ነገር መወሰን አለቦት፣ እና ስለዚህ ገንዘቡን በመጀመሪያ ደረጃ ለመቆጠብ ያቅዱት። እነዚህ ምርጫዎች የራስዎን የህይወት ጥራት ማሻሻል ብቻ ሳይሆን ጓደኞችዎ እና ቤተሰብዎ ተመሳሳይ ልምዶችን እንዲከተሉ ማነሳሳት ይችላሉ።

ጤናማ ኑሮ እና ምርቶች አስፈላጊነት

በሕይወታችሁ ውስጥ በጣም ትንሽ አስፈላጊ ነገርን በተመለከተ ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል መደበኛ. ይህ አሁን የእርስዎን ደህንነት ማሻሻል ብቻ ሳይሆን ለወደፊትም ለበሽታ እና ለበሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል።

የሚፈልጉትን ይወስኑ

በመጀመሪያ ገንዘብዎን በምን ዓይነት የጤና ምርቶች ላይ እንደሚያወጡት ለማሰብ የተወሰነ ጊዜ ወስደዋል?

የእርስዎን የአእምሮ እና የአካል ጤንነት በተመሳሳይ መልኩ መንከባከብ ከፈለጉ፣ እርስዎን ለመርዳት ሊገዙዋቸው የሚችሏቸው የተለያዩ ምርቶች አሉ። አንድ ምሳሌ በተቻለ መጠን ጥሩውን ቪታሚኖች እና ተጨማሪዎች መምረጥ ነው, እና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት በሚያስችልበት ጊዜ, ለሚወዱት የተደራጀ እንቅስቃሴ መሳሪያዎችን መግዛት ይችላሉ.

ገንዘቡን በማስቀመጥ ላይ

በየእለቱ የምትሄድበት ሥራ እንዳለህ ጥርጥር የለውም፣ እና ይህ በየወሩ የገቢ ምንጭህ ነው። ከዚህ በመነሳት ለወርሃዊ ሂሳቦችዎ እና የእርስዎን ትኩረት የሚሹ ሌሎች ኃላፊነቶችን መክፈል አለብዎት. እነዚህ ሁሉ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ከተከፈሉ በኋላ አሁንም የሚቀረው የገንዘብ መጠን ይኖሮታል ይህም ለሌሎች ፍላጎቶች መቆጠብ እና ለምሳሌ በጤና ምርቶች ላይ።

በሌላ በኩል፣ በዚያ ቅጽበት ይጠቅመኛል ብለው የሚያምኑትን ነገር ለመግዛት ሁልጊዜ ትንሽ የግል ብድር መውሰድ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በመኖሪያ ክፍልዎ ውስጥ የሚያስቀምጡት ትልልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለምሳሌ እንደ ሞላላ ዓይነት ሊፈልጉ ይችላሉ።

መጥፎ ክሬዲት ቢኖርዎትም ባይኖርዎትም፣ የሚፈልጉትን ገንዘብ የማግኘት እድልዎ ላይ ተጽእኖ ማድረግ የለበትም፣ በተለይም ደህንነትዎን በሚያሻሽል ነገር ላይ ሲያወጡት። በዚህ ምክንያት እርስዎ የሚፈልጉትን ነገር የሚያቀርብልዎ አማራጭ የፋይናንስ ተቋም መፈለግ አለብዎት, እና ስለ ጆራ ክሬዲት ግምገማዎች እንደ ብድር አቅራቢ እንደ አንድ ምሳሌ የበለጠ ማንበብ ይችላሉ.

ጓደኞችዎን እና የቤተሰብ አባላትዎን ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርጉ ማነሳሳት።

አንዴ የምትወዷቸው ሰዎች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መኖር ህይወቶዎን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደለወጠው ካዩ፣ እርስዎም ለእሱ በጀት እንዲያደርጉ ማነሳሳት ይችላሉ።

ምኞቶችዎን ማሳደድ እና የዕለት ተዕለት ኑሮዎን በአዎንታዊ አስተሳሰብ መምራት የሚችሉት በጤንነትዎ ምክንያት ነው። ስለዚህ እሱን ከመጠበቅ የበለጠ ምን ሊሆን ይችላል? ይህ ጽሑፍ እንደተናገረው ለእሱ በጀት በማዘጋጀት መጀመር ይችላሉ.