Xotirangizni yaxshilash: Professionallar uchun eng yaxshi maslahatlar
Agar siz professional yoki tadbirkor bo'lsangiz, o'tkir fikrni saqlash muhimdir. Raqobatchilardan oldinda bo'lish uchun aniq, hisoblangan qarorlar qabul qilishdan oldin tafsilotlarni eslab qolish, ma'lumotni tezda qayta ishlash va turli vaziyatlarni tahlil qilishni xohlaysiz.
Biz qanday qilib qila olishingiz haqida gaplashdik fikringizni tiniq tuting oldin. Ushbu maqolada biz xotirangizni yaxshilash va professional yoki tadbirkor sifatida o'tkir bo'lish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan turli maslahatlar va fokuslarni muhokama qilamiz. Boshlaylik, shundaymi?
Yangi bir narsani bilib oling
Tadbirkor yoki professional sifatida qilinadigan eng yaxshi ishlardan biri bu yangi narsalarni o'rganing. Buni odatga aylantirish nafaqat o'z-o'zini rivojlantirish, balki aqlni o'tkir va tayyor saqlash uchun ham foydalidir. Siz xotirangizni va ma'lumotni saqlash qobiliyatini ham yaxshilashingiz mumkin.
Buni amalga oshirishning bir necha usullari mavjud. Har kuni yotishdan oldin kunni takrorlash va tajribadan nimani o'rganish - bu yaxshi tartib. Yotishdan oldin kitob o'qish - xotirani yaxshilash bilan birga yangi narsalarni o'rganishning yana bir usuli.
Kommutatorni bajaring
Yana bir ajoyib tartib - bu yaxshi uyquga tayyorlanishdan oldin miyangizni o'chirish. Hamma ham samarali o'chira olmaydi. Masalan, yuk tashish biznesingiz bo'lsa, miyangiz bu haqda o'ylashni afzal ko'radi sotuvga qo'yilgan katta qurilmalar tunda o'chirishdan ko'ra.
Biroq, dam olish ongingiz va xotirangiz uchun juda muhimdir. Kechasi ishingiz yoki biznesingiz bilan bog'liq bo'lmagan mavzular haqida o'ylashni mashq qiling va ma'lum bir vaqtda almashtirishni o'rganing. Muntazamlik va ongingizga biroz dam berishingiz xotirangizni yaxshilash uchun foydalidir.
Ertalabki tartibni boshlang
Mustahkamlik haqida gapiradigan bo'lsak, ertalabki tartibni o'rnatish ham juda foydali. Izchil ertalabki tartib - bu ongingizga kunning qolgan qismiga tayyor bo'lishingizni aytadigan tetikdir. Ertalablaringiz qanchalik izchil bo'lsa, kun davomida ham shunchalik samarali bo'lasiz.
Xayrli tong tartibi ham ma'lumotni yodlash va qayta ishlash qobiliyatingizni yaxshilaydi. Ertalabki kun tartibini tugatgandan so'ng, ong kunning qiyinchiliklariga tayyor bo'lganligi sababli, u ish bilan bog'liq narsalarni yodlashga ko'proq tayyor bo'ladi.
Chaqaloq hayvonlarga yordam bering
Ha, kuchukchalarning rasmlari yoki kulgili mushuk videolarini tomosha qilish aslida xotirangizni yaxshilashga yordam beradi. Chaqaloq hayvonlar - ularning suratlari va videolari nafaqat kayfiyatingizni yaxshilashga, balki miyangizni diqqatni jamlash qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi. Mushuklar haqidagi videolarni tomosha qilish uchun bir necha daqiqa vaqt sarflang va siz buni qila olasiz keyin narsalarni yaxshiroq eslang.
Ishlarni qisqa vaqt ichida bajarish, bu portlashlar orasiga bir qator kulgili videolar qo‘shilishi, qiyinroq vazifalar ustida ishlashda samarali bo‘lishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Siz professional yoki tadbirkor sifatida ko'p narsalarni hal qilishingiz kerak bo'lsa ham, ongingizni o'tkir va tezkor saqlashingiz mumkin. Axir, ushbu maqolada sizga yordam beradigan boshqa maslahatlar mavjud.