Беҳтар кардани хотираи шумо: Маслиҳатҳои беҳтарин барои мутахассисон

Вақте ки шумо касбӣ ё соҳибкор ҳастед, нигоҳ доштани ақли тез муҳим аст. Шумо мехоҳед, ки тафсилотро дар хотир дошта бошед, иттилоотро зуд коркард кунед ва вазъиятҳои гуногунро пеш аз қабули қарорҳои хунук ва ҳисобшуда ба таври дақиқ таҳлил кунед, то дар рақобат пеш гузоред.

Мо дар бораи он сӯҳбат кардем, ки чӣ тавр шумо метавонед ақли худро устувор нигоҳ доред пеш. Дар ин мақола, мо маслиҳатҳо ва ҳилаҳои мухталиферо, ки шумо метавонед барои беҳтар кардани хотираи худ истифода баред ва ҳамчун касбӣ ё соҳибкор устувор бошед, муҳокима хоҳем кард. Биёед оғоз кунем, оё мо?

Омӯзед чизи нав

Яке аз беҳтарин корҳое, ки ҳамчун соҳибкор ё мутахассис анҷом дода мешавад, ин аст чизи навро ёд гиред. Ба одат даровардани он на танҳо барои рушди худшиносӣ, балки барои тез ва омода нигоҳ доштани ақл низ муфид аст. Шумо инчунин метавонед хотираи худро ва қобилияти нигоҳ доштани маълумотро беҳтар кунед.

Якчанд роҳҳое ҳастанд, ки шумо ин корро карда метавонед. Такрори рӯз ва омӯхтани чизҳо аз таҷрибаи пеш аз хоб рафтан ҳар рӯз як реҷаи хубест барои дохил шудан. Пеш аз хоб китобхонӣ кардан як роҳи дигари омӯхтани чизҳои нав ва беҳтар кардани хотира мебошад.

Гузаришро иҷро кунед

Боз як реҷаи олиҷаноб барои ворид шудан ин хомӯш кардани майнаи худро пеш аз омода шудан ба хоби шаби хуб аст. На ҳама метавонанд самаранок хомӯш шаванд. Масалан, вақте ки шумо як тиҷорати боркашонӣ доред, майнаи шумо дар бораи он фикр мекунад дастгоххои калонро барои фурУш истифода бурданд ба ҷои он ки шабро хомӯш кунед.

Бо вуҷуди ин, истироҳат ҳам барои ақл ва хотираи шумо муҳим аст. Шабона дар бораи мавзӯъҳое, ки ба кор ё тиҷорати шумо алоқаманд нестанд, фикр кунед ва дар вақти муайян гузаришро ёд гиред. Пайвастагӣ ва далели он, ки шумо ақли худро каме истироҳат мекунед, барои беҳтар кардани хотираатон муфид аст.

Реҷаи субҳро оғоз кунед

Дар бораи пайвастагӣ сухан ронем, инчунин доштани реҷаи субҳ хеле муфид аст. Реҷаи мунтазами субҳ як ангезаест, ки ба ақли шумо мегӯяд, ки ба боқимондаи рӯз омода шавед. Ҳар қадаре, ки субҳҳои шумо мунтазамтар бошанд, шумо дар давоми рӯз ҳамон қадар самараноктар хоҳед буд.

Реҷаи субҳи хуб инчунин қобилияти шуморо дар ёдгирӣ ва коркарди иттилоот беҳтар мекунад. Азбаски ақл то вақти ба итмом расонидани реҷаи субҳи худ ба душвориҳои рӯз омода аст, он барои ёд гирифтани чизҳои марбут ба кор низ омода аст.

Бигзор ҳайвоноти кӯдакона кӯмак кунанд

Бале, дидани тасвирҳои сагбачаҳо ё видеоҳои хандовар дар ҳақиқат хотираи шуморо беҳтар мекунад. Ҳайвонҳои кӯдакона - тасвирҳо ва видеоҳои онҳо - на танҳо ба беҳтар шудани рӯҳияи шумо, балки инчунин барои беҳтар кардани қобилияти тамаркузи майнаи шумо кӯмак мекунанд. Якчанд дақиқа ба видеоҳои гурба тамошо кунед ва шумо метавонед чизҳоро баъд аз он беҳтар дар хотир нигоҳ доред.

Иҷрои корҳо дар таркишҳои кӯтоҳ бо як қатор видеоҳои хандовар дар байни ин таркишҳо илова карда шудааст, беҳтарин роҳи самаранок мондан ҳангоми кор дар корҳои душвортар аст. Шумо метавонед ақли худро тезу тез нигоҳ доред, ҳатто вақте ки шумо ҳамчун мутахассис ё соҳибкор корҳои зиёде доред. Дар ниҳоят, шумо дар ин мақола маслиҳатҳои беҳтарин доред, ки ба шумо кӯмак мерасонанд.