Тумани майна ва Аломатҳои Ковид

Ба касе пӯшида нест, ки пандемияи Ковид-19 ҳамаро дар бар мегирад. Илова бар хатари сироят, бисёр одамон дар бораи аломатҳои гуногун, аз ҷумла тумани мағзи сар хабар медиҳанд. Тумани мағзи сар чист ва шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед? Дар ин мақолаи блог, мо сабабҳо ва табобати тумани майнаро муҳокима хоҳем кард.

Тумани майна чист?

Тумани майна як аломати бисёр шароитҳои гуногун, аз ҷумла изтироб, депрессия ва синдроми хастагии музмин мебошад. Он инчунин метавонад таъсири ҷониби баъзе доруҳо бошад. Тумани мағзи сар боиси хастагии рӯҳӣ ва душвории тамаркуз мегардад. Шумо инчунин метавонед дар хотир доштани чизҳо душворӣ кашед ё фикр карданро душвор гардонед.

Тумани мағзи сарро чӣ меорад?

Сабабҳои зиёди эҳтимолии тумани майна вуҷуд доранд. Он метавонад аз сабаби набудани хоб, беобӣ ё норасоии витаминҳо бошад. Он инчунин метавонад таъсири ҷониби изтироб, стресс ё депрессия бошад. Агар шумо синдроми хастагии музмин дошта бошед, шумо инчунин метавонед тумани майнаро эҳсос кунед.

Аз замони сар задани пандемияи Ковид-19, бисёр одамон дар бораи аломатҳои гуногун, аз ҷумла тумани мағзи сар гузориш медиҳанд. Тумани мағзи сар чист ва шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед? Дар ин мақолаи блог, мо сабабҳо ва табобати тумани майнаро муҳокима хоҳем кард.

Аломатҳои тумани майна

Тумани майна як аломати бисёр шароитҳои гуногун, аз ҷумла изтироб, депрессия ва синдроми хастагии музмин мебошад. Инро метавон ҳамчун эҳсосе тавсиф кард, ки шумо дар тумани зич ҳастед ва дар бораи фикрронии дақиқ душворӣ доред. Он инчунин метавонад таъсири ҷониби баъзе доруҳо бошад. Мушкилоти маърифатӣ боиси хастагии рӯҳӣ ва душвории тамаркузи шумо мегардад. Шумо инчунин метавонед дар хотир доштани чизҳо душворӣ кашед ё фикр карданро душвор ҳис кунед.

Тумани майна чӣ ҳис мекунад

Инро метавон ҳамчун эҳсосе тавсиф кард, ки шумо дар тумани зич ҳастед ва дар бораи фикрронии дақиқ душворӣ доред.

Сабабҳои зиёди эҳтимолии тумани майна вуҷуд доранд. Он метавонад аз сабаби набудани хоб, беобӣ ё норасоии витаминҳо бошад. Эҳтимол, он метавонад таъсири ҷониби изтироб, стресс ё депрессия бошад. Бифаҳмед, ки чӣ гуна стресс метавонад ба шумо таъсир расонад хотира. Агар шумо синдроми хастагии музмин дошта бошед, шумо инчунин метавонед тумани майнаро эҳсос кунед.

Яке аз сабабҳои эҳтимолии тумани мағзи сар, ки вақтҳои охир таваҷҷуҳ пайдо мекунад, ин коронавирус аст. Маълум аст, ки ин вирус боиси мушкилоти неврологӣ ба монанди энцефалит, ки илтиҳоби мағзи сар аст. Илова ба энцефалит, коронавирус инчунин метавонад мушкилоти дигари асабӣ, аз қабили менингит (илтиҳоби мембранаҳои атрофи мағзи сар) ва синдроми Гилейн-Барре (ҳолати нодире, ки боиси заифии мушакҳо ва фалаҷ мегардад) ба вуҷуд орад.

Мушкилоти неврологӣ, ки аз коронавирус ба вуҷуд меоянд, метавонанд ба тумани мағзи сар оварда расонанд. Илова бар ин мушкилоти неврологӣ, вирус инчунин метавонад боиси мушкилоти нафаскашӣ ба монанди пневмония гардад, ки метавонад ба тумани мағзи сар оварда расонад.

Тумани майна чӣ гуна табобат карда мешавад?

Барои ислоҳи майнаи шумо ягон роҳи ягона вуҷуд надорад. Баъзе чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои беҳтар кардани нишонаҳои худ кӯмак кунед. Инҳо дар бар мегиранд:

Ба хоб бедор шудан

Нӯшидани моеъҳои зиёд

Хӯрдани ғизои солим

Машқҳои мунтазам

Гирифтани витаминҳо ва иловаҳо

Паст кардани стресс

Таҷрибаи усулҳои истироҳат

Агар шумо тумани майнаро ҳис кунед, бо духтур муроҷиат кунед. Онҳо метавонанд ба шумо кӯмак расонанд, ки сабаби аломатҳои худро муайян кунед ва имконоти табобатро тавсия диҳед.

6 Сабабҳои эҳтимолӣ

Тумани мағзи сар метавонад асосан аз сабаби стресс ё омилҳои дигар, аз ҷумла доруҳо ё дигар доруҳо ба амал ояд. Аломатҳои ин мушкилот бесарусомонӣ, мушкилоти хотира ва тамаркузи сустро дар бар мегиранд.

Сабабҳои зиёди эҳтимолӣ вуҷуд доранд:

1. Стресс: Стресс метавонад ба як қатор аломатҳо оварда расонад, ки метавонад ба қобилияти шумо барои тафаккури дақиқ ва тамаркуз ба вазифаҳо халал расонад.
2. Норасоии хоб: Норасоии хоб метавонад боиси хастагӣ гардад, ки тамаркуз ва ба ёд овардани чизҳоро мушкил мекунад.
3. Дегидратация: Деградатсия метавонад боиси хастагӣ гардад ва тамаркузро душвор созад.
4. Норасоии витаминҳо: Баъзе витаминҳо, аз қабили B12 ва D, барои онҳо заруранд функсияи маърифатӣ. Норасоии ин витаминҳо метавонад боиси тумани майна гардад.
5. Депрессия: Депрессия як ҳолати маъмулист, ки метавонад нишонаҳои хастагӣ, душвории тамаркуз ва мушкилоти хотира.
6. Синдроми хастагии музмин: Синдроми хастагии музмин як ҳолатест, ки бо хастагии шадид тавсиф мешавад, ки метавонад ба қобилияти фикрронии дақиқ ва иҷрои вазифаҳои ҳаррӯзаи шумо халал расонад.

Агар шумо тумани майна дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед ё духтур аа табиб ёбед Ин ҷо. Онҳо метавонанд ба шумо кӯмак расонанд, ки сабаби аломатҳои худро муайян кунед ва имконоти табобатро тавсия диҳед.

Тумани майнаро чӣ гуна бояд муайян кард

Муайян карда мешавад Мағзи Туман метавонад душвор бошад, аммо барои дидани он ки мағзи шумо хуб кор намекунад, тавсия медиҳем, ки MemTrax-ро санҷед. Бо тамошои шумо санҷиши мағзи сар холҳоеро, ки шумо метавонед тағироти возеҳро дар функсияи маърифатии худро муайян кунед. Имрӯз сабти ном шавед ва бубинед, ки шумо дар тӯли як моҳ чӣ кор мекунед, шумо ба тасвирҳо тамошо карда, аз одати нави солим лаззат мебаред.

Баъзе аломатҳои COVID-19 кадомҳоянд?

Ба аломатҳои худ диққат диҳед. Шумо инчунин бояд табларза ва сулфаро ҳамчун мушкилии эҳтимолӣ тафтиш кунед.

Аломатҳои маъмултарини Covid-19 иборатанд аз:

• Кӯтоҳии нафас ё душвории нафаскашӣ
• Марди мушак ё бадан
• табларза
• Кош
• Гулӯдард
• Талафоти нави мазза ё бӯй
• Ягона
• Марди мушак ё бадан
• сардард
• Талафоти нави мазза ё бӯй

Ин нишонаҳо метавонанд пас аз ду то чордаҳ рӯз пайдо шаванд.

Вақте ки шумо ба COVID-19 гирифтор мешавед, аломатҳо чанд вақт лозим мешаванд?

Аломатҳо одатан пас аз ду рӯз пас аз сироят оғоз мешаванд. Вақтҳои инкубатсия дар байни одамон фарқ мекунанд ва ин метавонад аз вариантҳо вобаста бошад. Гарчанде ки дар давраи инкубатсия ягон нишона вуҷуд надорад, вирусҳои корона метавонанд тавассути инкубатсия ба дигарон гузаранд.

Баъзе маслиҳатҳо барои пешгирӣ кардани беморӣ кадомҳоянд?

Роҳи кафолатноки пешгирии беморӣ вуҷуд надорад, аммо баъзе қадамҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои коҳиш додани хатари гирифторшавӣ ба вирус андешед. Инҳо дар бар мегиранд:

• Дастҳои худро зуд-зуд бо собун ва об дар тӯли на камтар аз 20 сония бишӯед
• Аз тамоси наздик бо одамони бемор худдорӣ намоед
• Пӯшидани ниқоб дар ҷойҳои ҷамъиятӣ
• То ҳадди имкон дар хона бимонед
• Саҳифаҳои баландро дезинфексия кунед
• Пешгирӣ аз ҷойҳои серодам
• Машқ кардани масофаи иҷтимоӣ бо нигоҳ доштани ҳадди аққал шаш фут байни худ ва дигарон.

Ихтилоли саломатии майна метавонад як аломати якчанд шароити гуногун бошад. Он метавонад шуморо аз ҷиҳати рӯҳӣ хаста ҳис кунад, тамаркуз кардан душвор бошад ва чизҳоро дар хотир дошта бошед. Сабабҳои зиёди эҳтимолии тумани мағзи сар вуҷуд доранд, аз ҷумла стресс, набудани хоб, деградатсия, норасоии витаминҳо, депрессия ва синдроми хастагии музмин.

Умедворам, ки ин мақолаи блог ба шумо дар бораи тумани майна ва чӣ гуна муносибат кардан мумкин аст, бештар фаҳмед. Агар шумо фикр кунед, ки шумо ҳолати фавқулоддаи тиббӣ доред, фавран ба 911 занг занед. Барои ҳама нигарониҳои дигар, лутфан ба провайдери тиббии худ муроҷиат кунед. Маълумот дар ин пости блог барои ташхис, табобат ё табобати ягон беморӣ ё ҳолат пешбинӣ нашудааст.

Хулоса, сабаби вайроншавии маърифатӣ вобаста ба шахс метавонад фарқ кунад, баъзе маслиҳатҳои умумӣ мавҷуданд, ки метавонанд хатари гирифторшавӣ ба вирусро коҳиш диҳанд. Ба инҳо шустани дастон, худдорӣ аз тамоси наздик бо одамони бемор, пӯшидани ниқоб дар ҷойҳои ҷамъиятӣ ва то ҳадди имкон дар хона мондан иборатанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки сатҳҳоеро, ки зуд-зуд ламс карда мешаванд, безарар кунед ва ҳамзамон аз ҷойҳои серодам канорагирӣ кунед. Барои маслиҳатҳои бештар лозим аст саломат мондан дар роҳ - ХОНЕД!