Маслиҳатҳо барои солим мондан, ҳатто ҳангоми сафар
Нависандаи меҳмон ифтихор дорад, ки дар блоги мо фикру ақидаҳои худро пешниҳод кунад. Мо саҳми худро қадр мекунем, зеро мо ба интихоби тарзи ҳаёти солим мусоидат мекунем. Аз ин мақолаи Майк лаззат баред.
"Фитнес ба ман дар мубориза бо стресс ва изтироб кӯмак кард ва ман фаҳмидам, ки нигоҳ доштани ин реҷа ҳангоми сафар бениҳоят душвор ва дилгиркунанда аст. Машқ набояд танҳо дар ҳудуди хонаи худ, толори варзишӣ ё маҳаллаҳои шумо сурат гирад. Он бояд дар дигар минтақаҳо омӯхта шавад, махсусан барои сайёҳони зуд-зуд, ки мехоҳад дар реҷаи худ бимонад. Ҳоло дар ин мавзӯъ тамоюлҳои воқеан аҷибе вуҷуд доранд, ки ман мехостам таҳқиқ кунам. Ман дар ҳақиқат боварӣ дорам, ки мақола дар ин мавзӯъ ба хонандагони шумо хеле ҷолиб хоҳад буд. ”
-Майк
Нигоҳ доштани фитнес ҳангоми сафар
Одамоне, ки зуд-зуд саёҳат мекунанд, вақт аз вақт барои нигоҳ доштани фитнесашон душвор хоҳанд буд. Одамон барои нигоҳ доштани реҷаҳои фитнес аз барномаҳои фитнес истифода мебаранд. Ҳадафи як барномаи нав ба одамон имкон медиҳад, ки ҳангоми дар роҳ ба омӯзиши йогаи худ пайравӣ кунанд. Ба дохили ин барномаи йогаи лозим Snooze Yoga нигаред.
Йогаи snooze ба дӯстдорони йога кӯмак мекунад, ки ҳангоми сафар дар реҷаи фитнессашон боқӣ монанд. Рина Йога барномаро офаридааст. Он корбарро тавассути 17 пайдарпаии гуногуни йога ҳидоят мекунад. Ин пайдарпайҳо метавонанд дар дохили ҳуҷраи меҳмонхона ба осонӣ иҷро карда шаванд, вақте ки он қулай аст. Баъзе корбарон дар роҳ аз барнома лаззат мебаранд ва дар ҳама ҷо дар як сессияи йога фишурда мешаванд. Одамоне, ки барои ба итмом расонидани синфи пурра вақт надоранд, аз формати мини-сессияи барнома баҳра хоҳанд бурд. Ин барнома ҳатто мусиқии оромбахш, видеоҳо ва тасвирҳоро дар бар мегирад, то корбарро дар ҳар як пайдарпай роҳнамоӣ кунад. Паёмҳои ҳидоятшудаи овозӣ ба корбар барои дуруст иҷро кардани ҳар як ҳаракат кӯмак мекунанд. Ин барнома инчунин ҳамчун соати зангдор дучанд мешавад ва бо садоҳои гуногуни ҳушдор меояд. Ин барнома дар iTunes дастрас аст ва онро барои дастгоҳҳои мобилӣ истифода бурдан мумкин аст.
Ин барнома намунаи он аст, ки чӣ тавр як шахси банд метавонад реҷаи йогаи худро ба ҷадвали пурбор мувофиқ созад. Одамоне, ки дар роҳ ҳастанд ё онҳое, ки аксар вақт сафар мекунанд, бояд эҷодкор бошанд, ки чӣ гуна онҳо режими фитнесро риоя мекунанд. Илова ба барномаҳои фитнес, шахс метавонад пеш аз вақт таҳқиқ кунад ва нақшаҳои сафарро бо назардошти фитнес таҳия кунад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз брон кардани меҳмонхона каме тадқиқот гузаронед. Дар як сафари ба наздикӣ ба Сан-Франсиско сафар кардан, ман тавонистам бо тафтиши сайти сайёҳӣ бо номи Gogobot манзилҳои олиро фармоиш диҳам. Ин сайт ба ман рӯйхати меҳмонхонаҳои Сан-Франсискоро дод, ки дар он ман метавонам бубинам, ки кадоме аз онҳо толорҳои варзишии 24-соатаро пешниҳод мекунанд. Инчунин, агар узви як толори варзишӣ бошад, шахс метавонад будубоши худро дар як меҳмонхона дар наздикии толори варзишии худ ба нақша гирад. Онҳо инчунин метавонанд барои парвоз ба фурудгоҳҳое, ки дар он ҷойҳо барои машқ вуҷуд доранд, парвоз кунанд. Шахсе, ки ба Миннеаполис-Сент парвоз мекунад. Фурудгоҳи Байналмилалии Пол метавонад аз роҳҳои пиёдагард, ки дар якчанд консертҳо мавҷуд аст, истифода барад. Одамоне, ки байни Фурудгоҳи Байналмилалии Сан-Франсиско ва дигар маконҳо сафар мекунанд, метавонанд аз утоқи йога-зен дар муассиса истифода баранд.