Чӣ тавр ман метавонам пешрафти бемории Алтсгеймерро суст кунам?

Дар ин ҳафта мо мусоҳибаи худро бо доктор Эшфорд идома медиҳем ва ӯ мефаҳмонад, ки чаро соҳаи тадқиқоти Алтсгеймер чандон самарабахш набуд ва чаро он дар “самти комилан гумроҳӣ” қарор дорад. Доктор Эшфорд инчунин мехоҳад, ки ба шумо дар бораи пешгирии бемории Алзогерер ва ақлӣ маълумот диҳад. Деменсияро метавон пешгирӣ кард ва беҳтар аст, ки омилҳои эҳтимолии хатареро, ки шумо бо онҳо сарукор доред, фаҳмед ва бартараф кунед. Ҳангоми идомаи мусоҳибаи мо аз Радиои Алзогерер суханронӣ кунед.

Лори:

Доктор Эшфорд метавонед ба мо дар бораи вазъи баъзе аз пажӯҳишҳои кунунии бемории Алтсгеймер ва деменсия дар он ҷо нақл кунед. Ман медонам, ки шумо гуфта будед, ки шумо фикр мекардед, ки мо метавонем онро на танҳо табобат кунем, балки пешгирӣ кунем. Оё як ё ду таҳқиқоте ҳаст, ки шуморо ба ҳаяҷон овардааст, ки дар он ҷо идома дорад?

Тадқиқоти Алтсгеймер

Доктор Эшфорд:

Вазъият беҳтарин калима барои эҳсоси ман дар бораи таҳқиқоти Алтсгеймер аст. Ман аз соли 1978 инчониб дар сахро мебошам ва умедвор будам, ки мо ин корро 10—15 сол пеш ба охир мерасонем. Мо то ҳол бо он сарукор дорем. Як мақолае ҳаст, ки ҳарду дар он буданд табиат ва Амрикои илмӣ, маҷаллаҳои хеле бонуфуз, дар моҳи июни соли 2014, ки дар бораи куҷо рафтани тадқиқот дар соҳаи бемории Алтсгеймер сӯҳбат мекарданд. Аз соли 1994 инҷониб дар соҳаи бемории Алтсгеймер чизе бо номи Гипотезаи Бета-амилоид бартарӣ дорад, ки гумон аст, ки Бета-амилоид сабаби бемории Алтсгеймер аст. Якчанд далелҳои хеле қавӣ вуҷуд доштанд, ки ба ин самт ишора мекарданд, аммо нишон намедоданд, ки Бета-амилоид воқеан гунаҳкори сабабҳои аслӣ аст, бо вуҷуди ин, дар соҳа ин назарияи ҷустуҷӯи роҳи пешгирии рушди он бартарӣ дошт. Бета-амилоид. Он ҳоло маълум аст, ки сафедаи хеле муқаррарӣ дар майна аст, ки яке аз сафедаҳои аз ҳама бештар табдилёфта дар майна мебошад. Кӯшиши бартараф кардани он ба гуфтани «Хуб, касе хунравӣ мекунад. Биёед бартараф кунем гемоглобин ки хунравиро боздорад». Ин як самти комилан нодуруст буд. Тақрибан дар ҳамон вақт дар аввали солҳои 1990-ум кашф шуд, ки як омили ирсии марбут ба бемории Алтсгеймер вуҷуд дорад, ҳоло ҳеҷ кас дӯст надорад бо генҳо сарукор дорад, хусусан агар он ба онҳо бигӯяд, ки эҳтимоли гирифтор шудан ба бемории Алтсгеймер зиёд аст. Як ген вуҷуд дорад, ки зиёда аз 20 сол пеш кашф шуда буд Аполипопротеин E (APOE), ва ман умедворам, ки ин соҳа ба фаҳмидани гени APOE ва он чӣ кор мекунад, бармегардад.

Масъала дар он аст, ки протеини пешакии амилоид ба ду самти гуногун меравад, он ё ба ташаккули синапсҳои нав, ки пайвастшавӣ дар майна мебошанд ё синапсҳоро нест мекунад. Ин дуруст дар баробари он чизест, ки имрӯз ҷоизаи Нобелро ба даст овард, дар мағзи сар пайвастагии доимӣ ва пайваста тағйирёбанда мавҷуд аст, ки бемории Алтсгеймер ҳамла мекунад. Агар мо дарк кунем, ки ин ва чӣ гуна омили ирсӣ ба ин ҳамла иртибот дорад, ман фикр мекунам, ки мо метавонем бемории Алтсгеймерро аз байн барем. Мақолаи доктор Бредесен дар Аминӣ тақрибан 30 омилҳои гуногунро номбар мекунад, ки барои бемории Алтсгеймер муҳим буданд ва инҳо навъҳое мебошанд, ки мо бояд онҳоро бубинем, то ҳама чизҳои гуногунеро, ки мо барои пешгирии бемории Алтсгеймер карда метавонем, бубинем. Биёед ман ба шумо як мисол меорам: Маълум нест, ки диабети қанд ба бемории Алтсгеймер алоқаманд аст, аммо он ба деменсия алоқаманд аст, он боиси бемориҳои рагҳо ва инсултҳои хурд мегардад, ки дуввумин сабаби асосии дементсия мебошад. Дар ҳар сурат, шумо мехоҳед, ки диабети қандро пешгирӣ кунед ва ин диабети навъи II-ро тавассути иҷрои чунин корҳои ниҳоят вазнин, аз қабили машқи кофӣ, нагирифтани вазни зиёдатӣ ва хӯрдани парҳези хуб пешгирӣ кардан мумкин аст. Дарҳол инҳо беҳтарин чизҳое хоҳанд буд, ки барои пешгирии бемории Алтсгеймер ё ҳадди аққал деменсия баррасӣ мешаванд.

Чӣ тавр пешгирии бемории Алтсгеймер

Парҳези хуб бихӯред, ба қадри кофӣ машқ кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки тарозуро ба самти нодуруст дур назанед. Чизи дигари муҳиме, ки мо дидем, ин аст, ки одамони дорои маълумоти бештар гирифтори бемории Алтсгеймер ҳастанд, мо хеле манфиатдорем, ки одамонро барои гирифтани маълумоти хуб ва идомаи таҳсили якумрӣ ташвиқ кунем, ин чизҳои хеле соддаанд. Шумо метавонед ба баъзе чизҳои дигар, аз қабили назорати фишори хун, дидани мунтазам ба духтур муроҷиат кунед, тамошои витамини B12 ва витамини D хеле муҳим аст. Як қатор чизҳои ба ин монанд мавҷуданд, барои одамон огоҳии ин чизҳоро барои пешгирии омилҳои муайяни хавф бештар ва муҳимтар хоҳад кард. Яке аз бузургтарин омилҳои хавф барои бемории Алтсгеймер осеби сар аст. Ҳангоми савор шудан дар мошин камарбанди бехатарии худро пӯшед, агар шумо велосипедронӣ карданӣ бошед, ки ин барои шумо хеле хуб аст, ҳангоми савори велосипед кулоҳ пӯшед! Чизҳои оддии гуногун вуҷуд доранд, ки мо метавонем онҳоро бештар ва бештар миқдор кунем, мо метавонем одамонро дар бораи чӣ кор кардан омӯзонем. Маълум мешавад, ки баъзе далелҳои охирин нишон медиҳанд, ки мизони бемории Алтсгеймер коҳиш меёбад, зеро одамон ба ин маслиҳатҳои солимии саломатӣ пайравӣ мекунанд, аммо мо бояд онро коҳиш диҳем, ки ҳама ба ин маслиҳатҳои солимии солим риоя кунанд.

Доктор Эшфорд тавсия медиҳад, ки гиред MemTrax як маротиба дар як ҳафта ё як маротиба дар як моҳ барои гирифтани фаҳмиши умумӣ дар бораи саломатии майнаи шумо. -ро гиред Санҷиши хотираи MemTrax барои муайян кардани аввалин нишонаҳои эҳтимолии талафоти хотира, ки аксар вақт бо он алоқаманданд бемории алзоймер.