"... உண்மையில் பல வகையான சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலைமைகள் ஏற்படலாம் நினைவக சிக்கல்கள். "

இந்த வாரம் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அல்சைமர் நோய் மற்றும் டிமென்ஷியாவிலிருந்து "வார்டுக்கு" உதவுவதற்கான வழிகளை விளக்கும் சில சுவாரஸ்யமான விவாதங்களை நாங்கள் ஆராய்வோம். ஆரோக்கியப் பராமரிப்பில் ஒரு அற்புதமான மாற்றம் அதிக நோயாளி சம்பந்தப்பட்ட அமைப்பை நோக்கி நகர்கிறது, ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் நீண்ட காலம் வாழவும் நாம் செய்ய வேண்டியதைச் செய்ய நமது சொந்த திறன்களைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நினைவாற்றல் இழப்பு ஒவ்வொரு உடலுக்கும் இயல்பானது என்றாலும், "எனது சாவியை நான் எங்கே வைத்தேன்" என்பது போல, அது எப்போது உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் பிரச்சனையாக மாறும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இந்த வார வலைப்பதிவு இடுகையைப் படியுங்கள், டாக்டர் லெவெரென்ஸ் மற்றும் டாக்டர் ஆஷ்ஃபோர்ட் அவர்கள் எங்களுடன் தங்கள் ஞானத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்!

மைக் மெக்கிண்டயர்:

க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கைச் சேர்ந்த டாக்டர் ஜேம்ஸ் லெவெரென்ஸ் எங்களுடன் இணைவார்.

மீண்டும் வருக யோசனைகளின் ஒலி, இன்று நாம் அல்சைமர் நோயைப் பற்றி பேசுகிறோம். நேற்றிரவு ஜூலியானே மூர் சிறந்த நடிகைக்கான ஆஸ்கார் விருதை வென்றிருப்பதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். இன்னும் ஆலிஸ். இன்று காலை ஆரம்பமாகத் தொடங்கும் இந்த நோயைப் பற்றிப் பேசுகிறோம், இது பெரும்பாலும் வயதானவர்களிடமே இருக்கும், மேலும் அல்சைமர் நோயின் விகிதங்கள் மக்கள்தொகையில் வயதாகும்போது கணிசமாக உயரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

டாக்டர். ஜே வெசன் ஆஷ்ஃபோர்ட் எங்களுடன் இருக்கிறார், தலைவர் அமெரிக்காவின் அல்சைமர் அறக்கட்டளை நினைவகத் திரையிடல் ஆலோசனைக் குழு.

இங்குள்ள மருத்துவர்கள் மற்றும் எங்கள் நிபுணர்களிடம் ஒரு கேள்வியைப் பெறலாம், அதே போல் வெஸ்ட்பார்க்கில் உள்ள ஸ்காட்டுடன் தொடங்கலாம், நிகழ்ச்சிக்கு ஸ்காட் வரவேற்கிறோம்.

ஸ்காட்:

நன்றி மைக் எனக்கு ஒரு கேள்வி உள்ளது, அல்சைமர் உலகளவில் இருப்பதை விட அமெரிக்காவில் அதிகம் பரவி உள்ளதா, அப்படியானால் ஏன்? அந்தக் கேள்வியின் இரண்டாவது பகுதி என்னவென்றால், வயதான வாழ்க்கையில் உங்கள் மூளையை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பதன் மூலம் இதைத் தடுக்க ஏதேனும் வழி இருக்கிறதா? நான் உங்கள் பதிலை வெளியில் எடுத்து விடுகிறேன்.

மைக் மெக்கிண்டயர்:

கேள்விகளுக்கு நன்றி: டாக்டர். லெவெரென்ஸ், அமெரிக்கா மற்றும் பிற நாடுகள்…

டாக்டர். லெவெரென்ஸ்:

பேசுவதற்கு, இது ஒரு சம வாய்ப்பு நோய் என்று நாம் சொல்ல முடியும், மேலும் இது பல்வேறு இன மற்றும் இனக் குழுக்களைப் பார்க்கும்போது அனைத்து மக்களையும் பாதிக்கிறது. அமெரிக்காவிற்குள்ளும் கூட சில நோயாளிகளின் மக்கள் தொகை இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன், ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்களின் தரவு ஓரளவு குறைவாக இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் அதிர்வெண் அடிப்படையில் பல மக்கள்தொகையில் இது மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கும்.

மைக் மெக்கிண்டயர்:

அவரது கேள்வியின் இரண்டாவது பகுதி, பலர் கேட்கும் ஒன்று, உங்கள் மூளைக்கு உடற்பயிற்சி செய்யலாமா அல்லது வைட்டமின் சாப்பிடலாமா அல்லது அல்சைமர் நோயைத் தடுக்க ஏதாவது செய்யலாமா?

டாக்டர். லெவெரென்ஸ்:

இது ஒரு பெரிய கேள்வி என்று நான் நினைக்கிறேன், உண்மையான உடல் செயல்பாடு நிச்சயமாக உதவியாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் நோயைப் பெறுவதைத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், அது நிச்சயமாக அதைத் தடுக்க உதவுகிறது. மன செயல்பாடும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன, எனவே நான் பொதுவாக மக்கள் வயதாகும்போது உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க ஊக்குவிக்கிறேன்.

மைக் மெக்கிண்டயர்:

உள்ளே வந்து கண்டறியப்பட்ட ஒருவரைப் பற்றி என்ன? நான் புரிந்து கொண்டபடி, அதை குணப்படுத்த முடியாது மற்றும் வெளியிடப்பட்ட இலக்கியங்கள் அதை மெதுவாகக் கூட குறைக்க முடியாது என்று கூறுகின்றன, ஆனால் நோயறிதலுக்குப் பிறகு செயல்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில நம்பிக்கைகள் உள்ளதா?

டாக்டர். லெவெரென்ஸ்:

நான் நினைக்கிறேன், எனது நோயாளிகள் அனைவரையும் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க ஊக்குவிக்கிறேன், மேலும் பல வழிகளில் உதவியாக இருக்கலாம், மூளையில் சில நேரடி விளைவுகள் இருக்கலாம், உதாரணமாக உடல் செயல்பாடு சில மூளை வளர்ச்சி காரணிகளை அதிகரிக்கிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம். மூளைக்கு ஆரோக்கியமானவை. ஆனால், அல்சைமர் நோய் போன்ற ஒரு நோயினால், அவர்களுக்கு மற்றொரு கோளாறு ஏற்படும் போது, ​​இதய நோய் அல்லது பக்கவாதம் போன்ற செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையவர் என்று ஒருவர் கூறுவார், அதனால் அவர்கள் நன்றாகச் செயல்பட மாட்டார்கள், எனவே பொதுவாக நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பார்கள். உங்களது அல்சைமர் நோயை எங்களால் முடிந்தவரை தடுக்கவும்.

மைக் மெக்கிண்டயர்:

டாக்டர். வெஸ் ஆஷ்ஃபோர்ட் ஒரு மறதியுள்ள நபருக்கும் இதுபோன்ற விஷயத்தைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு நபருக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நான் எப்படி அறிவேன் . இந்த நோயைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படும் நிலைக்கு நீங்கள் வரலாம், “அடடா”, இது யாரோ மிக இளம் வயதில் இருப்பதற்கான ஆரம்ப அறிகுறியா அல்லது நானே விஷயங்களை மறந்துவிடுகிறேனா, எப்படியாவது நான் ஒரு நாள் உருவாகிவிடுவேன் என்பதற்கான அறிகுறியாகும் அல்சைமர் மற்றும் நான் அதைப் பற்றி உங்கள் எண்ணங்கள் என்னவென்று ஆச்சரியப்படுகிறோம், மேலும் சில அச்சங்களை ஓய்வெடுக்கலாம்.

டாக்டர். ஆஷ்ஃபோர்ட்:

பயம் என்பது நாம் நிச்சயமாக நேராக உரையாற்றப் போகிறோம் என்று நான் நினைக்கிறேன். உடன் 5 மில்லியன் மக்கள் உள்ளனர் என்பது முன்பு கூறப்பட்ட ஒன்று டிமென்ஷியா இந்த நாட்டில் அல்சைமர் நோய்க்கு காரணம் என்று கூறப்படுகிறது, இதற்கு முன் ஒரு கட்டம் உள்ளது, மேலும் எங்கள் ஆய்வுகள் சில சுட்டிக்காட்டியுள்ளன, உண்மையான நோயறிதலுக்கு 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உங்களுக்கு நினைவக பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியா உள்ளவர்களில் 5 மில்லியன் பேர் மட்டும் இல்லை, மேலும் 5 மில்லியன் பேர் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர், நீங்கள் பேசும் நினைவாற்றல் கவலைகள் உள்ளன, எனவே அமெரிக்காவின் அல்சைமர் அறக்கட்டளையை அங்கீகரிப்பது மிகவும் முக்கியம் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். இந்த பிரச்சனை இருப்பதால் நீங்கள் செயலில் இருக்க முடியும். உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை சீக்கிரம் தொடங்குங்கள், உங்கள் மனத் தூண்டுதலை சீக்கிரம் தொடங்குங்கள், அல்சைமர் நோய் மற்றும் அதிக கல்வியுடன் தொடர்பு உள்ளது, எனவே நீங்கள் திரும்பிச் சென்று உங்கள் மூளையைத் தூண்டுவதற்கு தாமதமாக வயது வந்தோருக்கான கல்வியைப் பெற வேண்டியிருந்தாலும் கூட, டாக்டர். லெவெரென்ஸ் கூறியது போல், உங்கள் செயல்பாடு. இதற்கு ஒரு முனைப்பான நிலைப்பாட்டை எடுப்பதாக நாங்கள் நினைக்கிறோம் தேசிய நினைவுத் திரையிடல் தினம், நாங்கள் அமெரிக்காவின் அல்சைமர்ஸ் அறக்கட்டளை மூலம் நடத்துகிறோம், ஆன்லைனில் MemTrax எனப்படும் சிறந்த நினைவக சோதனை உள்ளது. MemTrax.com. நீங்கள் உங்கள் நினைவகத்தை கண்காணிக்கத் தொடங்கலாம் மற்றும் உங்களுக்கு நினைவாற்றல் பிரச்சனை உள்ளதா என்று ஆரம்பத்தில் பார்த்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் டாக்டர் லெவெரென்ஸ் உங்களின் சிறந்ததைச் செய்யப் பற்றிப் பேசிய விஷயங்களைச் செய்யத் தொடங்கலாம்.

மைக் மெக்கிண்டயர்:

minicog அல்லது Montreal போன்ற சிறிய சோதனைகள் இருப்பதை நான் அடிக்கடி ஆன்லைனில் பார்க்கிறேன் அறிவாற்றல் மதிப்பீடு உங்கள் நினைவகத்தை சரிபார்க்க அனைத்து வகையான வழிகள் உள்ளன. அதைச் செய்ய இது புத்திசாலியா என்று நான் ஆச்சரியப்படுகிறேன், உங்களை நீங்களே சரிபார்த்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் நினைவக சிக்கல்கள் இருக்கும்போது அதைப் பயன்படுத்தலாமா?

டாக்டர். ஆஷ்ஃபோர்ட்:

இது போன்ற குறைந்தது நூறு சோதனைகள் உள்ளன, நாங்கள் தேசிய நினைவகத் திரையிடல் தினத்தில் மினி-கோக் உடன் பயன்படுத்தும் தி ப்ரீஃப் அல்சைமர்ஸ் ஸ்கிரீன் என்று ஒன்றை உருவாக்கினோம். மாண்ட்ரீல் மதிப்பீடு, செயின்ட் லூயிஸ் மதிப்பீடு மற்றும் பழைய ஃபேஷன் போன்ற விஷயங்கள் மினி மன நிலை தேர்வு ஒரு மருத்துவர் அலுவலகத்தில் அல்லது பயிற்சி பெற்ற ஒருவரால் இது மிகவும் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது மற்றும் அதைப் பற்றி உங்களுடன் பேச முடியும். சுருக்கமான திரைகளை வைத்திருக்கும் யோசனை மிகவும் சுவாரஸ்யமானது ஆனால், இதை வீட்டிலேயே செய்ய முடியுமா? இது மிகவும் சர்ச்சைக்குரியதாக உள்ளது, ஆனால் நாங்கள் மருத்துவ பராமரிப்புடன் செல்லும் வழியில் மக்கள் தங்கள் சொந்த பிரச்சினைகளை கவனித்துக்கொள்வதிலும், தங்கள் சொந்த ஸ்கிரீனிங் செய்வதிலும் மேலும் மேலும் முனைப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன், அதனால்தான் எங்களிடம் MemTrax உள்ளது. மக்கள் தங்கள் சொந்த நினைவாற்றலைப் பின்பற்ற உதவுங்கள், இது வெறும் கேள்வியல்ல, இன்று உங்கள் நினைவகம் மோசமாக உள்ளதா, அல்லது இன்று நன்றாக இருக்கிறதா, 6 மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருட காலப்பகுதியில் நீங்கள் செல்லும் பாதை என்ன என்பதுதான் கேள்வி, நீங்கள் மோசமாகிக்கொண்டிருக்கிறீர்களா? முக்கியமான விஷயம் என்று நாம் அடையாளம் காண வேண்டியது என்னவென்றால், உங்களுக்கு பிரச்சனை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் உண்மையில் பல வகையான சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலைமைகள் நினைவக சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்: B12 குறைபாடு, தைராய்டு குறைபாடு, பக்கவாதம், மற்றும் பல விஷயங்களை கவனிக்க வேண்டும்.