ஹோலிஸ்டிக் சாயல்கள்: மனம், உடல் மற்றும் ஆவிக்கான வண்ண சிகிச்சை

ஒரு குறிப்பிட்ட வகை நிறத்தைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா? எந்த நிறமும் உங்கள் கோபத்தைத் தூண்டுகிறதா? அது சரியா?

நிறங்கள் நம் உணர்வுகளை பிரதிபலிக்கின்றன மற்றும் இயற்கையின் அழகின் அடையாளங்களாகவும் உள்ளன. அதிலிருந்து வண்ணங்களை அகற்றினால் இயற்கையை அழகாக அழைக்க முடியாது. நிறங்கள் ஒரு பொருளின் அல்லது உயிரினத்தின் அழகை அதிகரிக்கின்றன. இது ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திற்கு அதன் இயற்கையான குணாதிசயங்களுடன் சாரத்தை அளிக்கிறது. மனிதர்கள் வண்ணங்களை துடிப்பான, அமைதியான, மந்தமான, பிரகாசமான மற்றும் நிதானமானவை என வரையறுக்கின்றனர். வண்ணங்கள் நமது உணர்ச்சி மற்றும் மன நலனைப் பாதிக்கும் என்பதால் அவை நம் மனதுக்கும் உடலுக்கும் உதவியாக இருக்கும்.

வண்ண சிகிச்சை, அல்லது குரோமோதெரபி, மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வண்ணங்களின் சக்தியைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு பண்டைய குணப்படுத்தும் முறையாகும். பல ஆண்டுகளாக, நினைவாற்றலை மேம்படுத்தவும், மனதையும் உடலையும் ஆரோக்கியமாகப் பாதுகாக்கவும் வண்ண சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் வண்ண சிகிச்சையின் அர்த்தத்தில் மூழ்குவதற்கு முன், அதன் தோற்றத்தைப் புரிந்துகொள்வோம்.

குரோமோதெரபியின் தோற்றம்

19 மற்றும் 20 ஆம் நூற்றாண்டுகளில் எகிப்து, சீனா மற்றும் இந்தியாவில் வண்ண சிகிச்சை நடைமுறை தொடங்கப்பட்டது.

பிரமிடுகளை உருவாக்குவதைத் தவிர, எகிப்தியர்கள் சிகிச்சைக்காக வண்ணங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் அறியப்படுகிறார்கள். அவர்கள் வண்ணங்களின் பொருளைப் புரிந்துகொண்டு, உணர்ச்சிகளின் அடையாளமாக அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதற்காக பல்வேறு இடங்களில் அவற்றைப் பயன்படுத்தினர்.

சீனா மருத்துவ மற்றும் குணப்படுத்தும் நோக்கங்களுக்காக வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தியது; இந்தியா ஆயுர்வேதத்தைப் பயிற்சி செய்ய வண்ணங்களின் சக்தியைப் பயன்படுத்தியது. இந்த செயல்முறை காலப்போக்கில் உருவாகியுள்ளது, இப்போது குரோமோதெரபிக்கு மிகவும் முழுமையான அணுகுமுறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கலர் தெரபி என்றால் என்ன?

குரோமோதெரபி அல்லது வண்ண சிகிச்சை என்பது நோய்கள், உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் அல்லது உடல் வலி ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்தும் என்ற நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் குணப்படுத்தும் ஒரு முழுமையான செயல்முறையாகும். சரியான அணுகுமுறை குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்தும் என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் இது செயல்படுகிறது. எந்த ஒரு உடம்பும் சரியான நிறத்தில் வந்தால், அது தானே குணமாகும். இது வண்ணக் கதிர்கள் மூலமாகவோ அல்லது மனப் பயிற்சி மூலமாகவோ இருக்கலாம்.

நிறங்கள் மற்றும் அவற்றின் சின்னங்கள்

ஒரு குறிப்பிட்ட நிறத்தின் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் எத்தனை முறை கவனித்திருக்கிறீர்கள்? அது கொண்டிருக்கும் பொருள் அல்லது அது பிரதிபலிக்கும் உணர்ச்சி. நம் சூழலில் உள்ள வண்ணங்களுக்கு நாம் மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டோம், வாழ்க்கையில் அவற்றின் அடிப்படை வரையறையைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவில்லை. நீங்கள் புரிந்துகொள்ள உதவும் சில பொதுவான வண்ணங்களையும் அவற்றின் சின்னங்களையும் கீழே குறிப்பிட்டுள்ளோம்.

· ஆரஞ்சு

இந்த நிறம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, அரவணைப்பு, ஆற்றல் மற்றும் சிந்தனை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. முக்கியமாக இது மகிழ்ச்சியையும் உயிரோட்டத்தின் சாரத்தையும் குறிக்கிறது.

· சிவப்பு

இந்த நிறம் கோபம், அன்பு, ஆர்வம், பாதுகாப்பு, படைப்பாற்றல் மற்றும் தைரியம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. சிவப்பு என்பது பொருள்சார் மதிப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

· மஞ்சள்

மஞ்சள் மகிழ்ச்சி, படைப்பாற்றல், அறிவுத்திறன் மற்றும் கோழைத்தனத்தை குறிக்கிறது. நீங்கள் சிந்தனை மற்றும் புத்திசாலித்தனத்துடன் மஞ்சள் இணைக்க முடியும். இருப்பினும், இது ஆபத்தையும் குறிக்கலாம்.

· பச்சை

இந்த நிறம் இயற்கை, செழிப்பு, பொறாமை மற்றும் அதிர்ஷ்டத்தை குறிக்கிறது. பசுமையானது புத்துணர்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் குறிக்கிறது.

· நீலம்

நீலமானது ஞானம், அமைதி, உள்ளுணர்வு மற்றும் நம்பிக்கையுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் இந்த நிறம் மனச்சோர்வு மற்றும் சோகத்தையும் குறிக்கிறது.

· வெள்ளை

இந்த நிறம் தூய்மை, அமைதி, குணப்படுத்துதல் மற்றும் உண்மை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. வெள்ளை என்பது ஒற்றுமையின் நிறம் மற்றும் எப்போதும் ஒரு சமாதான பிரசாதத்துடன் தொடர்புடையது.

 வண்ணங்களின் விளைவுகள்

உங்களுக்கு தெரியும், வண்ணங்கள் நம் மனம், உடல் மற்றும் ஆவியை பல்வேறு வழிகளில் பாதிக்கின்றன. சில சமயங்களில் நம் பிரச்சனைகளில் இருந்து மீள்வதற்கு அவர்கள் எப்படி உதவினார்கள் என்பதை நாம் உணருவதில்லை. ஒவ்வொருவரும் வண்ணங்களுக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிப்பார்கள், எனவே உங்களுக்கு என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைப் பரிசோதனை செய்து புரிந்துகொள்வதே சிறந்த வழி. சில நிறங்கள் மற்றும் அவை நம் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளைப் பற்றி விவாதிப்போம்.

1. நீலம்

இந்த நிறம் மன அழுத்தம் மற்றும் தளர்வுக்கு உதவுகிறது. இது தொண்டை புண், உடல்வலி, மஞ்சள் காமாலை மற்றும் புண்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

2. வயலட்

வயலட் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பசியின்மைக்கு உதவுகிறது, ஏனெனில் இது மனதின் மேல் பாதியுடன் தொடர்புடையது.

3. பச்சை

இந்த நிறம் தலைவலி, இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் நுரையீரல் நோய்களுக்கு உதவுகிறது, ஏனெனில் இது மார்பு பகுதியுடன் தொடர்புடையது. இது மனதிற்கு அமைதியையும், நிம்மதியையும் அளிக்கும்.

4. சிவப்பு

சிவப்பு உடலின் கீழ் பகுதியுடன் தொடர்புடையது, எனவே இது கால்கள், பலவீனம், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை தொடர்பான நோய்களுக்கு உதவுகிறது. இந்த நிறம் இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்திற்கும் நல்லது.

5. மஞ்சள்

இந்த நிறம் வயிற்றுப் பகுதியுடன் தொடர்புடையது என்பதால் பசி, செரிமானம் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு உதவுகிறது.

6. ஆரஞ்சு

ஆரஞ்சு நிறம் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது. இது நம்பிக்கை, உற்சாகம், படைப்பாற்றல் மற்றும் மகிழ்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

7. இண்டிகோ

இந்த நிறம் தலையின் கீழ் பாதியுடன் தொடர்புடையது மற்றும் ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்த உதவுகிறது. இது முகம், கண்கள், காதுகள் மற்றும் மூக்கு தொடர்பான பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும்.

வண்ண சிகிச்சையை நீங்களே பயிற்சி செய்யுங்கள்

நீங்கள் சொந்தமாக பயிற்சி செய்வதன் மூலம் வண்ண சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். இந்த சிகிச்சையை உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் பல்வேறு வழிகளில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். புரிந்துகொள்வது எளிது மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு நன்மை பயக்கும். தொடங்குவதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய அடிப்படை விஷயங்களுடன் ஆரம்பிக்கலாம்.

1. எப்போதும் உங்கள் ஆடை வண்ணங்களை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்யவும். உங்கள் தினசரி மனநிலையைப் பொறுத்து எந்த நிறத்தை அணிய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். அல்லது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளுக்கு ஏற்ப தேர்வு செய்யலாம்.

2. பிரகாசமான வண்ணங்கள் கொண்ட அறையில் உட்காரவும். துடிப்பான நிறங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் மனதை ஒருமுகப்படுத்த உதவுகின்றன.

3. நம்பிக்கையுடனும் அதிகாரத்துடனும் உணர சிவப்பு மற்றும் கருப்பு நிறத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அல்லது நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும் வண்ணங்களுடன் செல்லலாம்.

4. விருந்துகளுக்கும் வேடிக்கையான நடவடிக்கைகளுக்கும் மகிழ்ச்சியைக் குறிக்கும் வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தவும். இது அனைவருக்கும் மனநிலையை அமைக்கிறது.

5. தியானம், யோகா அல்லது மனம் தொடர்பான செயல்பாடுகளின் போது வெள்ளை அல்லது வெளிர் வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

வண்ண சிகிச்சையுடன் தொடங்குவதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில அத்தியாவசிய குறிப்புகள் இவை. இருப்பினும், உங்கள் மன மற்றும் உடல் பிரச்சனை எவ்வளவு கடுமையானது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கடுமையான மனநலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சைக்குச் செல்வது நல்லது. போன்ற ஒரு நல்ல சிகிச்சை இடத்தைக் கண்டறியவும் சிகிச்சை பயணம் நன்றாக பெற. அவரை/அவளை பரிசீலிக்கும் முன் சிகிச்சையாளரின் பின்னணியை சரிபார்க்கவும். அவர்களின் LinkedIn கணக்குகளை நீங்கள் தேடலாம், எடுத்துக்காட்டாக, கிறிஸ் குஸ்டாஃப்சன் (தெரபி ஜர்னியுடன் தொடர்புடையது).

தீர்மானம்

இதன் மூலம், நீங்கள் வண்ண சிகிச்சையின் யோசனையைப் பெற்றுள்ளீர்கள் மற்றும் அதன் அடிப்படைகளைப் புரிந்துகொண்டீர்கள் என்று நம்புகிறோம். பயிற்சியின் மூலம் உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்களில் வண்ண சிகிச்சையை தூண்டலாம். உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆவிக்கு உதவும் ஆரோக்கியமான வழக்கத்தை பின்பற்ற இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

இருப்பினும், இது உங்கள் வண்ணத் தேர்வுகள் மற்றும் அணுகுமுறைக்கான உங்கள் பதிலைப் பொறுத்தது. சிகிச்சை முறைகளை நீங்கள் பயிற்சி செய்து பரிசோதனை செய்வீர்கள் என்று நம்புகிறேன். இது ஒரு பழங்கால செயல்முறை மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகளை அளித்துள்ளது, எனவே அதைத் தொடங்கவும்.