Ma jiraa xidhiidh ka dhexeeya Xad-gudubka Maandooriyaha iyo Xusuus beelka?

Ku-xadgudubka maandooriyaha iyo aalkolada ayaa saameyn aad u qoto dheer ku leh awoodeena garashada, muddada dhow iyo tan fogba. Si aad u fahamto xidhiidhka ka dhexeeya xasuus la'aanta iyo isticmaalka mukhaadaraadka, aynu si dhow u eegno xaqiiqooyinka.

Waxay xoojisaa dambiilayaal badan oo asaasi ah oo ka dambeeya luminta xusuusta

Ka hor inta aynaan u daadagin saamaynta tooska ah ee maaddooyinka la qabatimay ee xusuusta, waa in la fahmo in xitaa si aan toos ahayn, ku-xadgudbiddu ay xoojiso arrimo kale oo inta badan gacan ka geysta luminta xusuusta. Haddaba, aynu eegno qaar ka mid ah saamaynta caadiga ah ee isticmaalka maandooriyaha iyo sida ay u horseedi karaan xusuusin la'aan.

Stress

Cadaadisku wuu awoodaa, ugu yaraan, si xun u saameeya xusuustaLaakiin marka ay ugu xun tahay, saamaynta walbahaarka ayaa dhab ahaantii joojin kara koritaanka neerfayaasha cusub ee u dhow aagga hippocampus ee maskaxda. Haddii tani dhacdo, waxay kaa ilaalin doontaa inaad u kaydiso macluumaadka cusub si wax ku ool ah sidii hore.

Depression

Niyad-jabka iyo isticmaalka mukhaadaraadka labadaba waa sababta iyo saamaynta midba midka kale. Markaad dareento niyad-jab, way adkaanaysaa inaad xoogga saarto, taasina lafteedu waxay adkeynaysaa in la xasuusto tafaasiisha ugu fiican.

Hababka hurdada oo liita

Haddii aadan si fiican u seexan, waxaad yeelan doontaa xusuus xun; waa natiijo lama huraan ah oo ka dhalatay hurdo la'aanta ku xadgudubka muqaadaraadka sababtoo ah hurdadu waa wax aad u qurux badan sida maskaxdu u beddesho xusuusta muddada gaaban xusuusta muddada dheer.

Nafaqo-darrada

Inta badan daroogooyinka iyo xitaa khamriga waxay saameyn weyn ku yeelan karaan caadooyinkaaga cuntada, markaa haddii aad wax ku xad gudubto, waxay u badan tahay inay keento cunto xumo iyo cunto aan dheeli tirnayn.

Saamaynta Tooska ah ee Xadgudubka Maandooriyaha ee Xusuusta

Dhammaan daroogooyinka iyo walxaha la qabatimay waxay si aan kala go 'lahayn u saameeyaan habka dhexe ee neerfayaasha si ay u keenaan saameyntii la rabay, markaa xusuustu waa uun mid ka mid ah hawlaha garashada ee badan ee dhibban. Tusaale ahaan, heroin-ka iyo opioids-yada kale waxay farageliyaan awoodaha go'aan-qaadashada ee balwadda iyaga oo wax u dhimaya arrinta cad ee maskaxda laakiin waxay keenaan luminta xusuusta daran iyagoo saameeya jirridda maskaxda oo hoos u dhigta hawlaha neefsiga inta lagu jiro xad-dhaafka. Inta badan dadka balwadda leh ee ka badbaada qiyaasta xad dhaafka ah ee heroin-ka ama opioid-ka, waxay la kulmaan xasuus beel daran oo ay sababto ogsijiin yarida. Dhanka kale, kookeynta waxay si firfircoon u yareysaa xididdada dhiigga waxayna xaddidaa socodka dhiigga maskaxda. Tan waxaa la og yahay in ay ku keento garasho la'aan joogto ah iyo luminta xusuusta dadka caadaystay muddada dheer.

Balwaduhu waa meel simbiriirixan leh, qof kasta oo jidkaas soo marayna wuu og yahay inay jiraan waxyaabo badan oo ka mid ah xadgudubka maandooriyaha, marka loo eego kuwa dibadda ka yimid. Nasiib darro, xitaa markaad ogaato waxa dhacaya oo aad si firfircoon isugu daydo inaad joojiso, jidhkaaga iyo maskaxdaadu waxay ku shaqeeyaan si ka soo horjeeda rabitaankaaga waxayna noqonaysaa wax aan macquul ahayn inaad ka soo baxdo iyada oo aan la helin caawimaad xirfad leh. Haddii adiga ama qof kuu dhow aad garan karto xaaladdan, Baxnaaninta Peachtree, Xarunta Dawada Joorjiya ee Detox-ka ee leh ikhtiyaarrada daaweynta bukaan-jiifka iyo bukaan-socodka, ayaa si weyn u caawin kara.

Dhib malaha inta ay da'daadu tahay balwadaadu iyo inta ay le'egtahay ama inta ay le'egtahay waxyeelada ay samaysay ilaa hadda, waxa ay ku xidhan tahay in aad qaado tillaabada muhiimka ah oo aad waydiisato caawimada aad u baahan tahay.