Fayo-qabka Maskaxda ee Dadka Waaweyn - 3 Waxqabad Garasho oo Madadaalo ah
Dhowrkii toddobaad ee la soo dhaafay waxaan ogaanay siyaabo kala duwan oo fayaqabka maskaxeed & jimicsigu ay lama huraan u yihiin sii jiritaan maskaxeed da 'kasta. In our ugu horeysay post blog, waxaanu aqoonsanay muhiimada jimicsiga maskaxda ee carruurta, iyo gudaha qaybta labaadWaxaan go'aansanay in dhaqdhaqaaqa garashada ee dhalinyarada qaangaarka ah ay muhiim u tahay caafimaadka maskaxda iyo horumarka. Maanta, waxaan taxanahan ku soo koobeynaa aragti ku saabsan muhiimada jimicsiga garashada iyo fayoobida maskaxda ee dadka qaangaarka ah iyo waayeelka.
Ma ogtahay in 2008dii Joornaalada Nuuryaaniga la go'aamiyay in haddii neerfaha uusan helin kicin joogto ah iyada oo loo marayo synapses firfircoon, uu ugu dambeyntii dhiman doono? Tani waxay si sax ah u soo koobaysaa sababta fayoqabka maskaxeed iyo jimicsigu ay yihiin kuwa ugu muhiimsan marka aan bilaabayno da'da. Dhab ahaantii, jimicsiga maskaxdu maaha inay noqoto mid dhib badan, uma baahna inaad wakhti badan qaadato. Saddex fikradood oo waxqabad ah oo labadaba madadaalo iyo faa'iido leh ayaa hoos ku taxan.
3 Layliga Maskaxda & Hawlaha Garashada ee Dadka Waaweyn
1. Naftaada kula tartame Nuerobics: Nuerobics waa hawlo maskaxiyan dhib badan sida wax ku qora gacanta bidix ama xidhashada saacadaada dhanka curcurka ah. Isku day inaad beddesho qaybo fudud oo hawl maalmeedkaaga ah si aad maskaxdaada ugu mashquuliso maalinta oo dhan.
2. Ciyaar la ciyaar kuwa aad jeceshahay: Habeenka ciyaarta qoyska maaha mid loogu talagalay carruurta oo keliya, iyo waxqabadyada xiisaha leh waa hab aad maskaxdaada geliso adigoon ogaanin. Isku day inaad xubnaha qoyskaaga kula tartanto ciyaaraha sida Pictionary, Scrabble iyo Trivial Pursuit, ama ciyaar kasta oo xeeladaysan. Ka dhig maskaxdaada inay u shaqeyso guushaas!
3. Qaado tijaabada xusuusta MemTrax todobaadkii hal mar: Wax qarsoodi ah maaha inaan jecelnahay tignoolajiyada tijaabada xusuusta ee halkan MemTrax, laakiin kicinta garashada ee ay bixiso baadhistayadu waa hab dhab ah oo madadaalo leh oo fudud oo jimicsi garaadka ah. Tixgeli in aad ka shaqeyso toddobaadlahaaga caadiga ah oo u gudub annaga bogga imtixaanka toddobaadkii hal mar si aad u qaadato imtixaanka bilaashka ah. Waa firfircooni ku habboon kuwa kor u qaadaya dhallaanka, millenial-yada iyo qof kasta oo u dhexeeya rajada inay ku sii jiraan heerka sare ee fayaqabka maskaxdooda.
Maskaxdeenu had iyo jeer waxay shaqeysaa saacadaha dheeraadka ah waxaana lagama maarmaan ah in la hubiyo inaan muujino jacayl badan sida ay ina tusayso. Maskaxda ku hay in aad cimriga maskaxda waxay ku xidhan tahay daryeelka iyo hawsha aad hadda tusiso maskaxdaada.
Ku saabsan MemTrax
MemTrax waa imtixaan baadhis ah oo lagu ogaanayo waxbarashada iyo arrimaha xusuusta muddada-gaaban, gaar ahaan nooca dhibaatooyinka xusuusta ee ka dhasha gabowga, Garashada Fudud (MCI), waallida iyo cudurka Alzheimers. MemTrax waxaa aasaasay Dr. Wes Ashford, kaas oo horumarinta sayniska tijaabada xusuusta ka dambeeya MemTrax ilaa 1985. Dr. Ashford wuxuu ka qalin jabiyay Jaamacadda California, Berkeley 1970. UCLA (1970 - 1985), wuxuu gaadhay MD (1974) ) iyo Ph.D. (1984). Waxa uu ku tababbaray cilmu-nafsiga (1975 - 1979) oo wuxuu ahaa xubin aasaasi ah Rugta Dabeecadda Neurobehavior iyo Madaxii ugu horreeyay ee Deganaanshaha iyo Agaasime ku-xigeenka (1979 - 1980) ee Qaybta Dhimirka ee Geriatric ee bukaan-jiifka. Imtixaanka MemTrax waa degdeg, fudud, waxaana lagu maamuli karaa mareegaha MemTrax in ka yar saddex daqiiqo. www.memtrax.com
Sawirka Sawirka: Hey Paul Studios