მეხსიერება
მეხსიერების გასაუმჯობესებლად ბუნებრივი გზები
ძლიერი მეხსიერება დამოკიდებულია თქვენი ტვინის ჯანმრთელობაზე. თავის მხრივ, ჯანსაღი ტვინი შეიძლება შენარჩუნდეს კარგ მდგომარეობაში თქვენს ცხოვრებაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის დანერგვით. ხართ თუ არა სტუდენტი, საშუალო ასაკის ადამიანი თუ უფროსი, მნიშვნელოვანია თქვენს ცხოვრებაში გარკვეული ცვლილებების შეტანა, რაც ხელს შეუწყობს…
წაიკითხე მეტი3 საკვები, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს მეხსიერება
საყოველთაოდ ცნობილია, რომ საკვებს, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, დადებითად მოქმედებს ჩვენი სხეულის მუშაობაზე. ზოგიერთი საკვები გახდა ცნობილი, როგორც სუპერ საკვები. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ოფიციალური ტერმინი, ეს ნიშნავს, რომ ეს კონკრეტული საკვები ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ადრე ფიქრობდნენ. სუპერ საკვებს ბევრი სარგებელი აქვს…
წაიკითხე მეტიგასაოცარი ფაქტები მეხსიერების შესახებ
ადამიანის მეხსიერება მომხიბლავი რამ არის. საუკუნეების მანძილზე ადამიანები შიშობდნენ ერთმანეთის ინფორმაციის გახსენების შესაძლებლობით. ახლა ძნელი წარმოსადგენია, მაგრამ იმ დღეებში, როდესაც საშუალო ადამიანს შეზღუდული წვდომა ჰქონდა ისტორიულ ინფორმაციაზე, ისტორიები ზეპირად გადადიოდა. ასეთ ადრეულ საზოგადოებაში ადვილი შესამჩნევია…
წაიკითხე მეტიარსებობს თუ არა კავშირი ნივთიერებების ბოროტად გამოყენებასა და მეხსიერების დაკარგვას შორის?
ნარკოტიკების და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ძალიან დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს შემეცნებით შესაძლებლობებზე, როგორც მოკლევადიან, ისე გრძელვადიან პერსპექტივაში. მეხსიერების დაქვეითებასა და ნივთიერების ბოროტად გამოყენებას შორის ურთიერთობის გასაგებად, მოდით, უფრო დეტალურად გადავხედოთ ფაქტებს. ის აძლიერებს მეხსიერების დაკარგვის მიღმა რამდენიმე ძირითად დამნაშავეს, სანამ ჩავუღრმავდებით პირდაპირ გავლენას…
წაიკითხე მეტირეგულარული ვარჯიშის სარგებელი ალცჰეიმერის და დემენციის დროს
ჯანსაღი ცხოვრებისთვის ექიმები ყოველთვის გვთავაზობენ „დაბალანსებულ დიეტასა და ვარჯიშს“. მკვებავი კვება და რეგულარული ვარჯიში არა მხოლოდ აუმჯობესებს წელის ხაზს, ისინი ასევე დაკავშირებულია ალცჰეიმერის და დემენციის გაუმჯობესებასთან. უეიკ ფორესტის მედიცინის სკოლაში ჩატარებულ ბოლო კვლევაში, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ „[v]მძაფრი ვარჯიში არა მხოლოდ იწვევს ალცჰეიმერის…
წაიკითხე მეტიეროვნული მეხსიერების სკრინინგის კვირეული ახლაა!!
რა არის ეროვნული მეხსიერების სკრინინგის კვირა? ეს ყველაფერი დაიწყო როგორც მეხსიერების ეროვნული სკრინინგის დღე და წელს არის პირველი წელი, როდესაც ამერიკის ალცჰეიმერის ფონდმა გააფართოვა ინიციატივა მთელი კვირის განმავლობაში. კვირა კვირას დაიწყო და შვიდი დღის განმავლობაში გაგრძელდება 1-დან 7 ნოემბრის ჩათვლით. დროს…
წაიკითხე მეტი