მეხსიერების სამი ძირითადი ტიპი არსებობს: მოკლევადიანი, გრძელვადიანი და სენსორული. მეხსიერების თითოეული ტიპი ემსახურება განსხვავებულ მიზანს და მნიშვნელოვანია სხვადასხვა მიზეზის გამო. მოდით დეტალურად გამოვიკვლიოთ მეხსიერების თითოეული ტიპი და განვმარტოთ, თუ როგორ მუშაობს ისინი. ჩვენ ასევე ვისაუბრებთ თითოეული ტიპის მეხსიერების მნიშვნელობაზე და მოვიყვანთ მაგალითებს მათი გამოყენების ილუსტრაციისთვის.

რა არის სხვადასხვა ტიპის მეხსიერება?

საიდუმლო ადამიანის მეხსიერება ჯერ კიდევ შესწავლილია და ჯერ კიდევ ბევრი რამ არ ვიცით. თუმცა, ზოგიერთი რამ აღმოაჩინეს იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს მეხსიერება.

ერთი მნიშვნელოვანი რამ გაგება ადამიანის მეხსიერების შესახებ ის არის, რომ ეს არ არის მხოლოდ ერთი არსება. მეხსიერება რეალურად შედგება სხვადასხვა ნაწილისგან, თითოეულს აქვს თავისი უნიკალური ფუნქცია. ეს ნაწილები მოიცავს ჰიპოკამპუსს, ცერებრუმს და ქერქს.

მკვლევარებმა იციან ადამიანის მოგონებები და მისი პროცესები, მაგრამ მაინც არ რჩებიან იმის შესახებ, თუ როგორ ინახება და იხსენებს მეხსიერების მონაცემები ტვინში. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ გაგების სხვადასხვა ფორმებს და სტრატეგიებს ჰიპოთეზის დასადგენად, თუ როგორ შეიძლება შევიტანოთ რუკა ტვინის მეხსიერების სისტემა. საუკეთესო ხალხს სჯერა რამდენიმე სახის მეხსიერების არსებობის ზოგიერთი ვარაუდობს, რომ ის უბრალოდ მოკლევადიანი და გრძელვადიანი მეხსიერებაა.

მოდით, ერთი წუთით გამოვიკვლიოთ სიმრავლე მეხსიერების სისტემები იდენტიფიცირებულია 2022 წლისთვის: სენსორული მეხსიერება, ფოტოგრაფიული მეხსიერება, სმენითი მეხსიერება, პროცედურული მეხსიერება, ხატოვანი მეხსიერება, ექო მეხსიერება, პირველადი და მეორადი მეხსიერება, ეპიზოდური მეხსიერება, ვიზუალური სივრცითი მეხსიერება, ექოიკური მეხსიერება, ცნობიერი მეხსიერება, არაცნობიერი მეხსიერება, სემანტიკური მეხსიერება, ჰაპტიკური მეხსიერება, მოკლევადიანი მეხსიერება, ასოციაციური მეხსიერება, დროებითი მეხსიერება, დეკლარაციული მეხსიერება, დამახსოვრების მეხსიერება, ვიზუალური მეხსიერება, გრძელვადიანი მეხსიერება, ეიდეტიკური მეხსიერება, ყნოსვითი მეხსიერება, პავლოვური კლასიკური კონდიცირება, კონრად ლორენცის ანაბეჭდი, ოპერანტული კონდიცირება (სლოტ ავტომატები BF Skinner), გემოვნების ზიზღი (გარსია).

არსებობს წინააღმდეგობრივი აღმოჩენები მთელ სფეროში მეხსიერების კვლევა მეხსიერების ამ კატეგორიების სტრუქტურასა და ორგანიზაციაზე, ამიტომ მათ აქ ნახევრად სტრუქტურირებული სახით ჩამოვთვლი. ამჟამინდელი შიდა ბრძოლა კვლევაში გვიჩვენებს ამ კვლევის უზარმაზარ სირთულეებს ადამიანის ტვინი, ჩვენი ერთ-ერთი ყველაზე ამაღელვებელი ამოუცნობი საზღვარი.

მეხსიერების ეტაპები: მოკლევადიანი და გრძელვადიანი მეხსიერება

კიდევ ერთი მეთოდი მეხსიერების გაგება არის მისი გახსენების დროის მეხსიერების გაგება. ეს მიდგომა ვარაუდობს, რომ სენსორულ მეხსიერებაში ინფორმაცია იწყება მოკლევადიანი მეხსიერებით და მთავრდება გრძელვადიანი მეხსიერებით.

არის თუ არა ეს მხოლოდ მოკლე პერიოდი, როდესაც მეხსიერება გადადის მოკლევადიანი შენახვისგან გრძელვადიან შენახვამდე? მეხსიერების გახსენება ნამდვილად მომხიბლავია, როდესაც ეძებ სისტემებს, რომლებიც მას აკონტროლებენ ჩვენს ტვინში მილიარდობით ნეირონების გასროლას შორის..

მაგრამ ყველა ინფორმაცია არ გადადის ინფორმაციის დამუშავებისა და ფსიქოლოგიური პროცესის ფინალურ ეტაპზე, დანარჩენი დარჩა დროებით მოგონებებად. როგორ ხდება მონაცემების დამუშავება განისაზღვრება მეხსიერების უფრო მოკლე ხანგრძლივობით ინფორმაციის წვდომის გზა.

პირველადი მეხსიერება, ასევე ცნობილი როგორც მოკლევადიანი მეხსიერება, არის მეხსიერება, რომელსაც ვიყენებთ ინფორმაციის შესანახად მოკლე დროში. ეს ინფორმაცია შეიძლება იყოს ნებისმიერი, ტელეფონის ნომრიდან საუბრის დეტალებამდე. პირველადი მეხსიერების ინფორმაციის აბსოლუტური უმრავლესობა იკარგება წუთებში ან საათებში, თუმცა ზოგიერთი ინფორმაციის შენახვა შესაძლებელია ერთი დღის განმავლობაში.

მეორადი მეხსიერება, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც გრძელვადიანი მეხსიერება, არის მეხსიერება, რომელსაც ვიყენებთ ინფორმაციის შესანახად დიდი ხნის განმავლობაში. ეს ინფორმაცია შეიძლება იყოს ნებისმიერი რამ ჩვენი პირველი შინაური ცხოველის სახელიდან ჩვენი დაბადების თარიღამდე. მეორად მეხსიერებაში ინფორმაციის დიდი უმრავლესობა მუდმივად ინახება.

მესამეული მეხსიერება მეხსიერების შემოთავაზებული ტიპია, რომელიც ითვლება უფრო ხანგრძლივად ვიდრე მეორადი მეხსიერება. ვარაუდობენ, რომ მესამეული მეხსიერება შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი ცოდნის ზოგიერთ ტიპზე, როგორიცაა ცოდნა ან სემანტიკური ცოდნა. თუმცა, ამჟამად არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება მესამეული მეხსიერების მხარდასაჭერად.

მესამეული მეხსიერების იდეა მომხიბლავია, მეხსიერების შემოთავაზებული ტიპი, რომელიც ითვლება უფრო ხანგრძლივი ვიდრე მეორადი მეხსიერება. თუმცა, ზოგიერთი მკვლევარი თვლის, რომ მესამეული მეხსიერება შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი ცოდნის ზოგიერთ ტიპზე, როგორიცაა ცოდნა სემანტიკური ცნებების შესახებ.

სემანტიკური ცოდნა ეხება ჩვენს გაგებას სიტყვების მნიშვნელობისა და გამოყენების შესახებ და ითვლება, რომ ის ინახება ტვინი ეპიზოდური მოგონებებისგან განცალკევებულ ადგილას.

მეხსიერების ტიპები: შეიტყვეთ მეტი მეხსიერების სხვადასხვა ტიპების შესახებ

მოგონებები შეიძლება ძალიან განსხვავდებოდეს. არსებობს ბევრი რამ, რაც მეცნიერებს არც კი ესმით ადამიანის შემეცნების შესახებ. მოდით გამოვიკვლიოთ ადამიანის მეხსიერების სისტემის თითოეული ტიპი და შევეცადოთ უკეთ გავიგოთ, თუ როგორ ხდება ჩვენი ტვინის ფუნქციონირება.

მოკლევადიანი მეხსიერება

ინფორმაციის უმეტესობა, რომელიც შედის ტვინის სენსორულ მეხსიერებაში, დავიწყებულია, მაგრამ ინფორმაცია, რომელზეც ჩვენ ფოკუსირებას ვაკეთებთ, მეხსიერების მიზნით, შეიძლება გადავიდეს მოკლევადიან მეხსიერებაში. გაითვალისწინეთ ათასობით რეკლამა, ადამიანი და მოვლენა, რომელსაც ყოველდღიურად ხვდებით, უბრალოდ ძალიან ბევრი ინფორმაციაა შესანახად. მოკლევადიანი მეხსიერება - STM ან Short Memory - მეხსიერება, რომელშიც მცირე მონაცემების შენახვა შესაძლებელია რამდენიმე წამის ან ნაკლების განმავლობაში.

მოკლევადიანი მეხსიერება არ ინახავს ინფორმაციას მუდმივად და მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება დამუშავდეს და პროცესებს, რომლებიც გამოიყენება მეხსიერებაში ინფორმაციის გასაგებად, შესაცვლელად, ინტერპრეტაციისა და შესანახად (SM) ეწოდება სამუშაო მეხსიერებას.

მოკლევადიანი მეხსიერება და სამუშაო მეხსიერება

მოკლევადიანი და სამუშაო მეხსიერება მრავალი თვალსაზრისით ურთიერთშემცვლელია და ორივე ეხება მხოლოდ მონაცემთა შენახვას მოკლე პერიოდებში. თუმცა, მუშაობს მეხსიერება თავისი ბუნებით განსხვავდება მოკლევადიანი მეხსიერებისგან იმით, რომ სამუშაო მეხსიერება ძირითადად მოითხოვს გონებრივად არსებული ინფორმაციის დროებით შენახვას. განახლდა.

მოკლევადიან მეხსიერებაში სახელი ან საიდენტიფიკაციო სტატისტიკა გამოიყენება გარკვეული რაოდენობის ინფორმაციის ან სხვა ინფორმაციის შეგნებულად დასამუშავებლად და შესანარჩუნებლად. შემდეგ ფაილი ინახება როგორც გრძელვადიანი მეხსიერება ან შეიძლება უბრალოდ წაიშალოს.

ეპიზოდური მეხსიერება

ადამიანის მოგონებები მომხდარ ინციდენტზე (ადამიანის მიერ განცდილი „ეპიზოდი“) მათი ცხოვრების განმავლობაში არის ეპიზოდური მოგონებები. ის ყურადღებას ამახვილებს დეტალებზე, დაწყებული, თუ როგორ ჭამდით იმ ემოციებამდე, რომელსაც გრძნობთ ინტიმურ ურთიერთობაზე საუბრისას.

მოგონებები, რომლებიც მომდინარეობს ეპიზოდური მოგონებებიდან, შეიძლება იყოს ბოლო, ათწლეულების განმავლობაში. კიდევ ერთი მსგავსი კონცეფციაა ავტობიოგრაფიული მეხსიერება, რომელიც არის ინფორმაციის მეხსიერება, რომელიც შეიცავს ადამიანების ცხოვრების ისტორიებს.

მოკლევადიან მეხსიერებას აქვს 3 ძირითადი ასპექტი:

1. მონაცემთა მოკლე დროში შენახვის შესაძლებლობა.
2. ინფორმაციის დამუშავების უნარი, რომელიც ხელმისაწვდომია მოკლე ხანგრძლივობის მეხსიერებაში.
3. ინფორმაციის გონებრივად მოდიფიცირების უნარი სამუშაო მეხსიერებაში შენახვამდე.

ზოგიერთი მკვლევარი ამტკიცებს, რომ არსებობს მოკლევადიანი მეხსიერების ორი ტიპი: ა. პირველ ტიპს ეწოდება პირველადი ან აქტიური მოკლევადიანი მეხსიერება, რომელიც ეხება მონაცემებს, რომლებსაც შეგნებულად ვუყურებთ და ვამუშავებთ ნებისმიერ მოცემულ მომენტში.

ამ ტიპის მოკლევადიანი მეხსიერება აქვს შეზღუდული ტევადობა (ჩვეულებრივ, დაახლოებით შვიდი ელემენტი) და მოკლე ხანგრძლივობა (რამდენიმე წამი). ბ. მეორე ტიპს ეწოდება მეორადი ან პასიური მოკლევადიანი მეხსიერება, რომელიც ეხება იმ მონაცემებს, რომლებსაც ჩვენ შეგნებულად არ ვაკვირდებით, მაგრამ მაინც შესაძლებელია ჩვენი მეხსიერების მაღაზიიდან ამოღება. ამ ტიპის მოკლევადიანი მეხსიერების მოცულობა უფრო დიდია, ვიდრე პირველადი მოკლევადიანი მეხსიერება, მაგრამ უფრო მოკლე ხანგრძლივობა (რამდენიმე წამიდან წუთამდე).

პრაიმინგი არის მეხსიერების იმპლიციტური ეფექტი, რომლის დროსაც სტიმულის ზემოქმედება გავლენას ახდენს მოგვიანებით სტიმულზე რეაგირებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პრაიმინგი არის გარკვეული გააქტიურების საშუალება მოგონებები შეგნებულად მცდელობის გარეშე ამის გაკეთება.

პრაიმინგის ორი ტიპი არსებობს:

ა. სენსორული პრაიმინგი, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც ერთი სტიმულის პრეზენტაცია გავლენას ახდენს მეორე სტიმულის დამუშავებაზე, რომელიც წარმოდგენილია მალევე იმავე მოდალით (მაგ., ეკრანზე სიტყვის დანახვა გავლენას ახდენს ამ სიტყვის ხმამაღლა წაკითხვის სიჩქარეზე).

ბ. სემანტიკური პრაიმინგი, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც ერთი სტიმულის პრეზენტაცია გავლენას ახდენს სხვა სტიმულის დამუშავებაზე, რომელიც მოგვიანებით არის წარმოდგენილი სხვა მოდალით (მაგ., სიტყვის მოსმენა გავლენას ახდენს ამ სიტყვის ვიზუალურად ამოცნობის სიჩქარეზე).

ფოტოგრაფიული მეხსიერება

არსებობს მეხსიერების ტიპი, რომელიც ცნობილია როგორც ფოტოგრაფიული მეხსიერება, ან ეიდეტიკური მეხსიერება, რომელიც არის სურათების დიდი სიცხადით დამახსოვრების უნარი. მეხსიერების ეს ტიპი იშვიათია და გვხვდება მოსახლეობის მხოლოდ 2-3%-ში.

მეცნიერები დიდი ხანია გატაცებული არიან ფოტოგრაფიით მეხსიერების და დიდი იმედით შეისწავლეს იგი იმის გაგება, თუ როგორ მუშაობს იგი და როგორ უნდა განმეორდეს. ჯერ კიდევ ბევრი კითხვაა ფოტოგრაფიულ მეხსიერებასთან დაკავშირებით, რომლებიც პასუხგაუცემელი რჩება, მაგრამ მკვლევარები პროგრესირებენ ამ უნიკალური უნარის გაგებაში.

მკვლევარები, რომლებიც სწავლობენ ფოტოგრაფიას მეხსიერებამ დაადგინა, რომ ეს არის უნარი, რომლის სწავლაც შესაძლებელია და გაუმჯობესდა. თუმცა, არა ყველას, ვისაც აქვს ფოტოგრაფიული მეხსიერება შეუძლია მისი ეფექტურად გამოყენება. ზოგს უჭირს ნანახის დამახსოვრება, ზოგს კი სურათების დიდი სიცხადით დამახსოვრება.

მკვლევარები ჯერ კიდევ ცდილობენ გაიგონ ფოტოგრაფიული მეხსიერების სირთულე და როგორ მუშაობს იგი. ისინი იკვლევენ სხვადასხვა გზებს ამ უნარის გასაუმჯობესებლად და იმედოვნებენ, რომ ოდესმე შეძლებენ მისი ყველა საიდუმლოს გახსნას.

ექოური მეხსიერება

ექოური მეხსიერება არის მოკლევადიანი მეხსიერების ბუფერი, რომელიც დროებით ინახავს სმენის ინფორმაციას. მეხსიერების ეს ტიპი ძალიან სასარგებლოა ტელეფონის ნომრების დასამახსოვრებლად, მაგალითად, რადგან ნომრის ხმამაღლა გამეორება შესაძლებელია ექო მეხსიერებაში შესანახად. ექო მეხსიერებაში შენახული ინფორმაცია, როგორც წესი, ახსოვს რამდენიმე წამით, მაგრამ ზოგჯერ ერთ წუთამდე.

ექოური მეხსიერება პირველად შეისწავლა ამერიკელმა ფსიქოლოგმა ულრიკ ნეისერმა, რომელმაც გამოაქვეყნა თავისი დასკვნები ამ თემაზე 1967 წელს. მას შემდეგ ბევრი კვლევა ჩატარდა ექოს მეხსიერებაზე როლი ადამიანის შემეცნებაში.

ითვლება, რომ ექოური მეხსიერება ინახება სმენის ქერქში, რომელიც მდებარეობს თავის ტვინის დროებით წილში. ტვინის ეს უბანი პასუხისმგებელია სმენითი ინფორმაციის დამუშავებაზე.

არსებობს ექოსური მეხსიერების ორი ტიპი:

ა. მყისიერი მეხსიერება, რომელიც რამდენიმე წამს გრძელდება და საშუალებას გვაძლევს შევინარჩუნოთ ინფორმაცია საკმარისად დიდხანს მის დასამუშავებლად

ბ. დაგვიანებული მეხსიერება, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს ერთ წუთამდე და გვაძლევს საშუალებას დავიმახსოვროთ ინფორმაცია თავდაპირველი სტიმულის დასრულების შემდეგაც.

ექოიკური მეხსიერება მნიშვნელოვანია მრავალი ყოველდღიური ამოცანისთვის, როგორიცაა საუბრის მოსმენა და ნათქვამის დამახსოვრება. ის ასევე თამაშობს როლს ენის ათვისებაში და გვეხმარება მეტყველების ბგერების გადამუშავებაში.

ჯერ კიდევ ბევრია რაც არ გვაქვს იცოდე ექოიკური მეხსიერების შესახებ, მაგრამ კვლევა ამ თემაზე გრძელდება და აქვს პოტენციალი წარმოადგინოს შეხედულებები იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს ადამიანის შემეცნება.

ცნობიერი მეხსიერება

ცნობიერი მეხსიერება არის ინფორმაციის დამახსოვრების უნარი, რომელიც თქვენ იცით დროის კონკრეტულ მომენტში. მეხსიერების ეს ტიპი განსხვავდება მოკლევადიანი მეხსიერებისგან, რომელიც ეხება იმ მონაცემებს, რომლებსაც ამჟამად ამუშავებთ, და გრძელვადიანი მეხსიერებისგან, რომელიც ეხება ინფორმაციას, რომელიც შეინახეთ დიდი ხნის განმავლობაში.

ცნობიერი მეხსიერება არის სამუშაო მეხსიერების ტიპი, რომელიც არის კოგნიტური პროცესი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს დროებით შევინახოთ და მოვახდინოთ ინფორმაცია გონებაში. სამუშაო მეხსიერება მნიშვნელოვანია ყოველდღიური ამოცანებისთვის, როგორიცაა გადაწყვეტილების მიღება, პრობლემის გადაჭრა და მსჯელობა.

ცნობიერი მეხსიერების ორი ტიპი არსებობს: აშკარა (ან დეკლარაციული) და იმპლიციტური (ან პროცედურული).

აშკარაა მეხსიერება არის ცნობიერი მეხსიერების ტიპი, რომელსაც ვიყენებთ ფაქტების დასამახსოვრებლად და მოვლენები. ამ ტიპის მეხსიერება ინახება ჩვენს გრძელვადიან მეხსიერებაში და მისი მიღება შესაძლებელია სურვილისამებრ. იმპლიციტური მეხსიერება, მეორეს მხრივ, არის ცნობიერის ტიპი მეხსიერება, რომელსაც ვიყენებთ უნარებისა და ჩვევებისთვის. ამ ტიპის მეხსიერება ინახება ჩვენს მოკლევადიან მეხსიერებაში და იხსნება ავტომატურად.

განსხვავება აშკარა და იმპლიციტურ მეხსიერებას შორის მნიშვნელოვანია, რადგან გვეხმარება გავიგოთ, როგორ ვიმახსოვრებთ საგნებს. მაგალითად, როცა ველოსიპედს ატარებ, იყენებ შენს იმპლიციტურ მეხსიერებას. თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი იმაზე, თუ როგორ უნდა ატაროთ პედლები ან საჭე, რადგან ეს უნარები ინახება თქვენს იმპლიციტურში.

იმპლიციტური მეხსიერება

იმპლიციტური მეხსიერება აღწერს ცოდნას, რომელიც ქვეცნობიერად არის ხელმისაწვდომი, მაგრამ ვერასოდეს გასაგებია. მიუხედავად ამისა, იმპლიციტური მოგონებები ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი პირდაპირ გავლენას ახდენენ ჩვენი ქცევა. იმპლიკირებული მეხსიერება არის საზომი, რომელიც განსაზღვრავს, თუ როგორ მოქმედებს ადამიანის გამოცდილება მის ქცევაზე, თუ მათ ქვეცნობიერად ესმით.

იმპლიციტური მეხსიერება არის ტიპი, რომელიც ზოგადად იყოფა სამ კლასად: პროცედურულად განსაზღვრული მეხსიერება, კლასიკური კონდიცირების ეფექტი და პრაიმინგი.

ჰაპტიკური მეხსიერება

ჰაპტიკური მეხსიერება არის ინფორმაციის დამახსოვრების უნარი, რომელიც გამოცდილია შეხებით. ამ ტიპის მეხსიერება მნიშვნელოვანია ისეთი ამოცანებისთვის, როგორიცაა ჩაცმა, საჭმლის მომზადება და მანქანის მართვა. ჰაპტიკური მეხსიერება ინახება სომატოსენსორული ქერქში, რომელიც მდებარეობს თავის ტვინის პარიეტალურ წილში. ტვინის ეს უბანი პასუხისმგებელია ინფორმაციის დამუშავებაზე კანიდან და სხვა სენსორული ორგანოებიდან.

ჰაპტიკური მეხსიერების ორი ტიპი არსებობს:

ა. მოკლევადიანი ჰაპტიკური მეხსიერება, რომელიც რამდენიმე წამს გრძელდება და გვაძლევს საშუალებას დავიმახსოვროთ ინფორმაცია, რომელსაც ცოტა ხნის წინ შევეხეთ

ბ. გრძელვადიანი ჰაპტიკური მეხსიერება, რომელიც გვაძლევს საშუალებას დავიმახსოვროთ ინფორმაცია, რომელსაც წარსულში შევეხეთ. ჰაპტიკური მეხსიერება მნიშვნელოვანია ყოველდღიური ამოცანების შესრულებისთვის, რადგან გვეხმარება გარემოსთან ურთიერთობაში. ის ასევე თამაშობს როლს ჩვენს შეხების გრძნობაში, ეს არის გრძნობა, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ვიგრძნოთ საგნები ჩვენი კანით.

პროცედურული მეხსიერება

პროცედურული მეხსიერება არის გარდაუვალი ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს ყველაფერი. ველოსიპედზე დაჯდომა მას შემდეგ რაც აღარ ცდილობთ, მხოლოდ პროცედურული მეხსიერების მაგალითია.

ეს ტერმინი აღწერს მუდმივ ცოდნას და პრაქტიკას, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ ახალი უნარები - ძირითადი უნარებიდან დამთავრებული, რომელთა სწავლასა და გაუმჯობესებას დრო და ძალისხმევა სჭირდება. მსგავსი ტერმინები მოიცავს კინესთეტიკურს მეხსიერება, რომელიც ეხება კონკრეტულად მეხსიერების გავლენას ფიზიკური ქცევა.

კინესთეტიკური მეხსიერება არის პროცედურული მეხსიერების ტიპი, რომელიც ინახავს ინფორმაციას ჩვენი სხეულის მოძრაობების შესახებ. ეს მოიცავს ინფორმაციას ჩვენი კუნთების მოძრაობების შესახებ და იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს სხეულის მოძრაობისას.

კინესთეტიკური მოგონებები, როგორც წესი, წვდომა ხდება ყოველგვარი შეგნებული ძალისხმევის გარეშე და ხშირად აღიქმება ავტომატურად (მაგალითად, როდესაც ველოსიპედით ვსეირნობთ, ჩვენ ავტომატურად გვახსოვს როგორი შეგრძნებაა ველოსიპედზე პედლინგი და წონასწორობა).

პავლოვის კლასიკური კონდიცირება არის იმპლიციტური მეხსიერების ტიპი, რომელიც ჩნდება მაშინ, როდესაც ვსწავლობთ ორი სტიმულის (მინიშნება და ჯილდო) დაკავშირებას ისე, რომ სიგნალი ავტომატურად იწინასწარმეტყველებს ჯილდოს. მაგალითად, თუ ძაღლს არაერთხელ აძლევთ საკვებს მას შემდეგ, რაც ის ზარის რეკვას გაიგონებს, ზარი საბოლოოდ დაიწყებს საკვების წინასწარმეტყველებას და ძაღლს ზარის გაგონებაზე დაიწყებს ნერწყვდენა.

პრაიმინგი არის იმპლიციტური მეხსიერების ტიპი, რომელიც ჩნდება მაშინ, როდესაც ერთი სტიმულის (სიტყვა, სურათი და ა.შ.) ზემოქმედება უფრო მეტად გვაიძულებს გავიხსენოთ სხვა დაკავშირებული სტიმული.

მაგალითად, თუ თქვენ გაჩვენებთ სიტყვა "წითელი", თქვენ უფრო მეტად გახსოვთ სიტყვა "ვაშლი", ვიდრე სიტყვა "მაგიდა". ეს იმიტომ ხდება, რომ სიტყვა "წითელი" ასახელებს სიტყვას "ვაშლი", რომელიც დაკავშირებული სიტყვაა.

აშკარა მეხსიერება

ექსპლიციტური მეხსიერება, ასევე ცნობილი როგორც დეკლარაციული მეხსიერება, არის გრძელვადიანი მეხსიერების ტიპი, რომელიც ინახავს ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება შეგნებულად გავიხსენოთ. ეს მოიცავს მოგონებებს ფაქტებისა და მოვლენების შესახებ, ასევე პირადი გამოცდილების მოგონებებს.

გამოკვეთილ მოგონებებზე, როგორც წესი, წვდომა ხდება შეგნებული ძალისხმევით და ხშირად აღიქმება სიტყვიერი ან წერილობითი მინიშნებების მეშვეობით (მაგალითად, როდესაც ტესტს ვაკეთებთ, შეგნებულად უნდა გვახსოვდეს ინფორმაცია, რომლის გახსენებაც გვინდა).

მოგონებების შეფასებისას ვინმეს რაღაცის შეგნებულად დამახსოვრებით, ჩვენ ვზომავთ აშკარა მოგონებებს. ექსპრესიული მეხსიერება ეხება ინფორმაციას ან გამოცდილებას, რომელიც ადვილად დასამახსოვრებელია.

ზოგადად, ეს არის ის, თუ რამდენად კარგად შეუძლია ადამიანს გარკვეული ამოცანების ან მოვლენების დამახსოვრება. ამოცნობის მეხსიერება არის იმის დამახსოვრების უნარი, რაც ადრე იყო გამოცდილი. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი სახის ამოცნობიდან მელოდიის დამახსოვრებამდე.

არაცნობიერი მეხსიერება

არსებობს სამი ძირითადი არაცნობიერი მეხსიერების სისტემა: პროცედურული მეხსიერება, კლასიკური კონდიცირების ეფექტი და პრაიმინგი. პროცედურული მეხსიერების სისტემა არის ცოდნა იმისა, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ რამ ქვეცნობიერად.

ეს მოიცავს ისეთ უნარებს, როგორიცაა ველოსიპედის ტარება ან ცურვა, ისევე როგორც უფრო რთულ უნარებს, რომელთა სწავლას დრო და ძალისხმევა სჭირდება, როგორიცაა მუსიკალური ინსტრუმენტზე დაკვრა. კლასიკური კონდიცირების ეფექტი არის იმპლიციტური მეხსიერების ტიპი, რომელიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ჩვენ ვისწავლით ორის დაკავშირებას. სტიმული (მინიშნება და ჯილდო) ისე, რომ მინიშნება ავტომატურად იწინასწარმეტყველებს ჯილდოს.

მაგალითად, თუ ძაღლს არაერთხელ აძლევთ საკვებს მას შემდეგ, რაც ის ზარის რეკვას გაიგონებს, ზარი საბოლოოდ დაიწყებს საკვების წინასწარმეტყველებას და ძაღლს ზარის გაგონებაზე დაიწყებს ნერწყვდენა.

პრაიმინგი არის იმპლიციტური მეხსიერების ტიპი, რომელიც წარმოიქმნება, როდესაც ერთი სტიმულის (სიტყვა, სურათი და ა.შ.) ზემოქმედება უფრო მეტად გვაიძულებს გავიხსენოთ სხვა დაკავშირებული სტიმული.

მაგალითად, თუ თქვენ გაჩვენებთ სიტყვა "წითელი", თქვენ უფრო მეტად გახსოვთ სიტყვა "ვაშლი", ვიდრე სიტყვა "მაგიდა". ეს იმიტომ ხდება, რომ სიტყვა "წითელი" ასახელებს სიტყვას "ვაშლი", რომელიც დაკავშირებული სიტყვაა.

ქვეცნობიერი მეხსიერება

ქვეცნობიერი მეხსიერების სისტემა არის იმის ცოდნა, რაც ჩვენ ვიცით, მაგრამ შეგნებულად არ გვახსოვს. ეს მოიცავს მოგონებებს ჩვენს დაბადებამდე მომხდარ მოვლენებზე (როგორც მუსიკა საშვილოსნოში), ასევე მოგონებებს, რომლებიც ჩვენ დავიწყებული ან ჩახშობილი გვაქვს. ქვეცნობიერი მეხსიერების სისტემას ჩვეულებრივ წვდომა აქვს გრძნობებითა და ინტუიციით და არა ცნობიერი აზროვნებით.

გავიხსენოთ მეხსიერება

მეხსიერების დამახსოვრება, თავის მხრივ, არის ინფორმაციის დამახსოვრების შესაძლებლობა ყოველგვარი გარე ნიშნების გარეშე. ეს ხშირად განიხილება მეხსიერების „ყველაზე სუფთა“ ფორმად, რადგან ის ამას მოითხოვს ამოიღეთ ინფორმაცია თქვენი მეხსიერებიდან ყოველგვარი დახმარების გარეშე.

ყნოსვითი მეხსიერება

ყნოსვითი მეხსიერება ეხება სუნის გახსენებას. ამ ტიპის მეხსიერება ჩვეულებრივ ძალიან ძლიერია და ადამიანებს ხშირად ახსოვთ სუნი ბავშვობიდან ან წარსული ურთიერთობიდან. ყნოსვითი მოგონებების დავიწყება ზოგჯერ ძნელია და ხშირად მათ შეუძლიათ ძლიერი ემოციების გამოწვევა.

ტაქტილური მეხსიერება

ტაქტილური მეხსიერება არის შეხების შეგრძნებების დამახსოვრების უნარი. ეს მოიცავს საგნების ტექსტურას, ოთახის ტემპერატურას და სხვისი კანის შეგრძნებას. ტაქტილური მოგონებები ხშირად ინახება ჩვენს გრძელვადიან მეხსიერებაში და მათი დავიწყება რთულია.

ვიზუალური მეხსიერება

ვიზუალური მეხსიერება არის იმის დამახსოვრების უნარი, რასაც ვხედავთ. ეს მოიცავს სახეების, საგნების და სცენების დამახსოვრების უნარს. ვიზუალური მეხსიერება ხშირად ძალიან ძლიერია და ადამიანებს ხშირად ახსოვთ სურათები ბავშვობიდან ან წარსული ურთიერთობიდან. ვიზუალური მოგონებების დავიწყება ზოგჯერ ძნელია და მათ ხშირად შეუძლიათ ძლიერი ემოციების გამოწვევა.

სმენის მეხსიერება

სმენითი მეხსიერება არის იმის დამახსოვრების უნარი, რაც გვესმის. ეს მოიცავს სხვისი ხმის, ადგილის და მუსიკის ხმის დამახსოვრების უნარს. სმენითი მეხსიერება ხშირად ძალიან ძლიერია და ადამიანებს ხშირად ახსოვთ ხმები ბავშვობიდან ან წარსული ურთიერთობიდან. სმენითი მოგონებების დავიწყება ზოგჯერ ძნელია და ხშირად მათ შეუძლიათ ძლიერი ემოციების გამოწვევა.

გრძელვადიანი მეხსიერება

გრძელვადიანი მეხსიერება არის ტვინის სპეციალიზებული სისტემები, რომლებსაც ადამიანები იყენებენ ცოდნის შესანარჩუნებლად. რამდენიმე ფუნქცია განსხვავებულია. იმის გამო, რომ სენსორული მოგონებები მხოლოდ წამებში ციმციმებს, ხოლო მოკლე მოგონებები შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი წუთი, ხანგრძლივი მოგონებები შეიძლება იყოს იგივე მოვლენიდან, რომელიც გაგრძელდა 5 წუთი ან რაღაც, რაც მოხდა 20 წელზე მეტი ხნის წინ.

გრძელვადიანი მეხსიერება წარმოუდგენლად მრავალფეროვანია. ხშირად ეს არის შეგნებული და მოითხოვს ჩვენს ტვინს მუდმივად რაღაცაზე ფიქრი, რათა რაღაც გავიხსენოთ. ზოგჯერ ისინი უგონო მდგომარეობაში არიან და უბრალოდ ჩნდებიან მდგომარეობაში ყოველგვარი ცნობიერი გახსენების გარეშე.

გრძელვადიანი მეხსიერება - LTM ან Long Memory - მეხსიერება, რომელშიც დიდი რაოდენობით მონაცემები შეიძლება მუდმივად ინახებოდეს. როდესაც ვსაუბრობთ გრძელვადიან მოგონებებზე, ჩვეულებრივ ვგულისხმობთ ეპიზოდურ და სემანტიკურ მოგონებებს (იხ. ქვემოთ). თუმცა, არსებობს მტკიცებულება, რომ შეიძლება არსებობდეს გრძელვადიანი მეხსიერების სხვადასხვა ტიპები, თითოეულს აქვს თავისი უნიკალური მახასიათებლები.

გრძელვადიანი მეხსიერების შესახებ ჯერ კიდევ ბევრია სასწავლი. ზოგიერთი მკვლევარი სწავლობს გრძელვადიანი მეხსიერების სხვადასხვა ტიპებს (მაგ., ეპიზოდურ, სემანტიკურ, პროცედურულ და ა.შ.) და როგორ უკავშირდება ისინი ერთმანეთს. სხვები იძიებენ გრძელვადიანი მეხსიერების გაუმჯობესების გზები (მაგ., მნემონური მოწყობილობების გამოყენებით, კოგნიტური სტიმულაციის გაზრდა და ა.შ.).

დეკლარაციული მეხსიერება არადეკლარაციული მეხსიერების წინააღმდეგ

დეკლარაციული მეხსიერება არის გრძელვადიანი მეხსიერების ტიპი, რომელიც მოიცავს ფაქტებსა და ცოდნას. ამ ტიპის მეხსიერების შეგნებულად გახსენება შესაძლებელია და ის ჩვეულებრივ გამოიყენება ჩვენთვის მნიშვნელოვანი ინფორმაციის დასამახსოვრებლად. დეკლარაციული მოგონებები შეიძლება იყოს სემანტიკური (დაკავშირებული ცოდნასთან) ან ეპიზოდური (დაკავშირებული პირად გამოცდილებასთან).

მეორე მხრივ, არადეკლარაციული მეხსიერება არის გრძელვადიანი მეხსიერების ტიპი, რომელიც არ შეიცავს ფაქტებს ან ცოდნას. ამ ტიპის მეხსიერება ჩვეულებრივ უგონო მდგომარეობაშია და გამოიყენება ჩვენთვის მნიშვნელოვანი ინფორმაციის დასამახსოვრებლად. არადეკლარაციული მოგონებები შეიძლება იყოს პროცედურული (დაკავშირებული უნარებთან) ან ემოციური (განცდებთან დაკავშირებული).

სემანტიკური მეხსიერება

სემანტიკური მეხსიერება არის ადამიანების მიერ შენახული გრძელვადიანი ცოდნა. სემანტიკური მეხსიერების ზოგიერთი ინფორმაცია დაკავშირებულია სხვა ტიპის ინფორმაციას ადამიანის მეხსიერებაში. გარდა ხმებისა და ემოციების გახსენებისა, შეგიძლიათ გაიხსენოთ დღესასწაულის ფაქტები. სემანტიკა შეიძლება შეიცავდეს ინფორმაციას ადამიანების ან ადგილების შესახებ, რომლებთანაც არ გვაქვს პირდაპირი კავშირი ან ურთიერთობა.

სემანტიკური მეხსიერება არის გრძელვადიანი მეხსიერების ტიპი, რომელიც ინახავს ინფორმაციას ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს შესახებ. ეს მოიცავს ფაქტობრივ ინფორმაციას, როგორიცაა საფრანგეთის დედაქალაქი ან შეერთებული შტატების პირველი პრეზიდენტის სახელი. სემანტიკური მოგონებები, როგორც წესი, წვდომა ხდება ყოველგვარი შეგნებული ძალისხმევის გარეშე და ხშირად ავტომატურად აღიქმება (მაგალითად, როცა ძაღლის სურათს ვხედავთ, ჩვენ ავტომატურად ვფიქრობთ „ძაღლი“).

ოპერაციული კონდიცირება (ასევე ცნობილია როგორც ინსტრუმენტული კონდიცირება) არის მეხსიერების ტიპი, რომელიც დაკავშირებულია სწავლასთან, რომელიც ხდება ქცევის შედეგების შედეგად. არსებობს ოპერაციული კონდიცირების ოთხი ძირითადი პრინციპი:

გაძლიერება

განმტკიცება არის სწავლის სახეობა, რომელიც ხდება ქცევის შედეგების შედეგად. არსებობს ოპერაციული კონდიცირების ოთხი ძირითადი პრინციპი:

• დადებითი გაძლიერება,
• უარყოფითი გაძლიერება,
• სასჯელი და
• გადაშენება.

პოზიტიური განმტკიცება ხდება მაშინ, როდესაც ქცევა ძლიერდება (იზრდება) დადებითი სტიმულის წარმოდგენით. მაგალითად, თუ ვინმეს ყოველ ჯერზე სიამოვნებას ანიჭებთ, როცა ის აკეთებს იმას, რაც გსურთ, მაშინ იყენებთ პოზიტიურ განმტკიცებას.

ნეგატიური განმტკიცება ხდება მაშინ, როდესაც ქცევა ძლიერდება (იზრდება) უარყოფითი სტიმულის მოცილებით. მაგალითად, თუ თქვენ შეწყვეტთ სიგარეტის მოწევას, რადგან არ გსურთ სიკვდილი, მაშინ იყენებთ უარყოფით განმტკიცებას.

სასჯელი

დასჯა ხდება მაშინ, როდესაც ქცევა ისჯება (მცირდება) უარყოფითი სტიმულის წარმოდგენით. მაგალითად, თუ თქვენ ურტყამთ თქვენს შვილს ყოველ ჯერზე, როცა ის ცუდად იქცევა, თქვენ იყენებთ დასჯას.

გადაშენების

გადაშენება ხდება მაშინ, როდესაც ქცევა აღარ არის განმტკიცებული (ან ისჯება). მაგალითად, თუ თქვენ შეწყვეტთ თქვენს შვილს ტკბილეულის მიცემას ყოველ ჯერზე, როცა ის აკეთებს იმას, რაც თქვენ გსურთ, მაშინ თქვენ იყენებთ გადაშენებას.

სპონტანური აღდგენა

სპონტანური გამოჯანმრთელება არის ადრე ჩამქრალი ქცევის ხელახალი გამოჩენა გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როდესაც ქცევა არ იყო განმტკიცებული. მაგალითად, თუ თქვენ შეწყვეტთ თქვენს შვილს ტკბილეულის მიცემას ყოველ ჯერზე, როცა ის აკეთებს იმას, რაც თქვენ გინდათ, მაშინ თქვენ იყენებთ გადაშენებას. თუმცა, თუ თქვენი შვილი კვლავ კარგად იქცევა რამდენიმე დღის შემდეგ მკურნალობის გარეშე, მაშინ ეს არის სპონტანური გამოჯანმრთელების მაგალითი.

არაასოციაციური მეხსიერება: ჩვევა და სენსიბილიზაცია

არაასოციაციური მეხსიერება არის მეხსიერების ტიპი, რომელიც არ შეიცავს რაიმე კავშირს ნივთებსა და მოვლენებს შორის. არსებობს არაასოციაციური მეხსიერების ორი ტიპი: მიჩვევა და სენსიბილიზაცია. ჩვევა არის არაასოციაციური მეხსიერების ტიპი, რომელიც ჩნდება მაშინ, როდესაც შევეჩვიეთ კონკრეტულ სტიმულს.

მაგალითად, თუ ჩვენ გვესმის ზარის რეკვა არაერთხელ, ჩვენ საბოლოოდ შევწყვეტთ ხმის გაგონებას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი ტვინი მიეჩვია ზარის ხმას და შეწყვიტა მასზე რეაგირება. სენსიბილიზაცია არის არაასოციაციური მეხსიერების ტიპი, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ უფრო მგრძნობიარე ვიქნებით კონკრეტული სტიმულის მიმართ.

კიდევ ერთი მაგალითი, თუ ამიაკის სუნი არაერთხელ შეგვხვდება, საბოლოოდ დაგვიწყდება ავადობის შეგრძნება, როცა მის სუნს ვიგრძნობთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი ტვინი მგრძნობიარე გახდა ამიაკის სუნის მიმართ და მასზე უარყოფითი ემოციებით რეაგირება დაიწყო.

ბეჭდვა, როგორც ასოციაციური მეხსიერების ტიპი

ეს გულისხმობს საგნის ან ორგანიზმის თავისებურებების სწავლისა და დამახსოვრების პროცესს. ის ყველაზე ხშირად გვხვდება ცხოველებში, სადაც ახალშობილი ცხოველი სწრაფად ისწავლის მშობლების ამოცნობას და ამოცნობას.

კონრად ლორენცი იყო გერმანელი ბიოლოგი, რომელიც სწავლობდა ანაბეჭდებს ცხოველებში 1930-იან წლებში. მან აღმოაჩინა, რომ თუ ფრინველის ჩვილი ან სხვა ახალგაზრდა ცხოველი მშობლებს მოაცილებდნენ, სანამ მას შეეძლო გაეგო, თუ ვინ იყვნენ ისინი, ის მოგვიანებით იბეჭდებოდა ნებისმიერ ობიექტზე, რომელიც მოძრაობდა.

მაგალითად, თუ გოჭს დედას მოაშორებ და შემდეგ სხვა იხვებს კალმში მოათავსებ, მოგვიანებით იხვი სხვა იხვებს ანაბეჭდებს და მიჰყვება მათ.

აღბეჭდვა ხდება მაშინ, როდესაც ცხოველი დაიბადება და ისინი ქმნიან მიჯაჭვულობას პირველს, რაც ხედავს. ლორენცმა აღმოაჩინა, რომ ახალი გამოჩეკილი იხვები მიჰყვებოდნენ პირველ მოძრავ ნივთს, რაც ნახეს - ხშირად თავად ლორენცი.

მეხსიერება და ტვინის კვლევა

მიუხედავად ბოლო დროს განვითარებული მოვლენებისა, ჯერ კიდევ არის გადასაჭრელი მნიშვნელოვანი პრობლემები. ამ საკითხებიდან ბევრი მოიცავს მეხსიერების აღდგენისა და დაშლის მოლეკულურ პროცესებს. აიღეთ პროცესების მაგალითი, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნეირონების სინაფსურ სიძლიერეზე ჰიპოკამპის LTP-ებში. მათ მოხსენებაში ჰარდტი და. (2013) აღნიშნა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მოლეკულური პროცესები, რომლებიც მოიცავდა LTPC-ს შექმნას, ნათლად იყო აღწერილი, ადრეული და გვიანი TPA-ის დაშლა შეუსწავლელია.

სტატიაში აღნიშნულია, რომ მეხსიერების სფეროში ჯერ კიდევ არის გადასაჭრელი მნიშვნელოვანი პრობლემები. ერთ-ერთი ასეთი პრობლემაა TPA-ის ადრეული და გვიანი დაშლა. ეს ეხება აცეტილქოლინის გარდამავალ პრესინაფსურ გამოყოფას, რომელიც არის საზომი იმისა, თუ რამდენად კარგად გადასცემს სინაფსი სიგნალებს. სტატიაში ვარაუდობენ, რომ მეტი კვლევაა საჭირო ამ სფეროში, რათა გავაუმჯობესოთ მეხსიერების გაგება, ამიტომ გამოიყენეთ ჩვენი მეხსიერების ტესტი.

კიდევ ერთი მაგალითია მიკროგლიის როლი მეხსიერების გახსენებაში. მიკროგლია არის უჯრედები, რომლებიც იცავს ტვინს ინფექციებისა და დაავადებებისგან. ისინი ასევე მონაწილეობენ ანთების პროცესში, რომელიც აუცილებელია სამკურნალოდ. თუმცა, ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მიკროგლიამ შეიძლება ასევე ითამაშოს როლი მეხსიერების გახსენებაში. ტაკაჰაშის და სხვ. (2013), აღმოჩნდა, რომ მიკროგლიები აუცილებელია თაგვებში მოგონებების წარმატებული გახსენებისთვის. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მიკროგლია შესაძლოა საჭირო იყოს მეხსიერების გახსენებისთვის ადამიანებშიც.

ეს მხოლოდ ორი მაგალითია იმ მრავალი პრობლემისა, რომლებიც ჯერ კიდევ უნდა გადაიჭრას მეხსიერების სფეროში. მეტი გამოკვლევით ჩვენ შევძლებთ უკეთ გავიგოთ როგორ მეხსიერება მუშაობს და როგორ გავაუმჯობესოთ იგი.

ერთი მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელზეც მკვლევარები ჯერ კიდევ ცდილობენ პასუხის გაცემას, არის ის, თუ როგორ იქმნება და ინახება გრძელვადიანი მოგონებები. ითვლება, რომ არსებობს გრძელვადიანი მეხსიერების ორი ძირითადი ტიპი: აშკარა და იმპლიციტური. ექსპლიციტური მეხსიერება, ასევე ცნობილი როგორც დეკლარაციული მეხსიერება, არის გრძელვადიანი მეხსიერების ტიპი, რომელიც ინახავს ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება შეგნებულად გავიხსენოთ. ეს მოიცავს ფაქტებისა და მოვლენების მოგონებებს, ასევე პირად მოგონებებს. მეორეს მხრივ, იმპლიციტური მეხსიერება არის გრძელვადიანი მეხსიერების ტიპი, რომელიც ინახავს ინფორმაციას, რომელიც არ არის შეგნებულად გახსენებული. ეს მოიცავს ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა უნარები და ჩვევები.

მკვლევარები ჯერ კიდევ ცდილობენ გაიგონ, როგორ იქმნება და ინახება აშკარა და იმპლიციტური მოგონებები. ერთი თეორია არის ის, რომ აშკარა მოგონებები ინახება ჰიპოკამპში, ხოლო იმპლიციტური მოგონებები ინახება ცერებრუმში. თუმცა, ეს თეორია ჯერ არ არის დადასტურებული. კიდევ ერთი თეორია არის ის, რომ აშკარა და იმპლიციტური მოგონებები ყალიბდება სხვადასხვა გზით. მაგალითად, ექსპლიციტური მოგონებები შეიძლება ჩამოყალიბდეს კონსოლიდაციის პროცესით, ხოლო იმპლიციტური მოგონებები შეიძლება ჩამოყალიბდეს რეპეტიციის პროცესში.

მიუხედავად ბოლოდროინდელი მიღწევებისა, ჯერ კიდევ ბევრია სასწავლი იმის შესახებ, თუ როგორ იქმნება და ინახება გრძელვადიანი მოგონებები. მეტი გამოკვლევით ჩვენ შევძლებთ უკეთ გავიგოთ ეს პროცესი და გავაუმჯობესოთ მოგონებების ფორმირებისა და შენახვის უნარი.

როგორც ხედავთ, მეხსიერების მრავალი განსხვავებული ტიპი არსებობს, თითოეულს აქვს საკუთარი უნიკალური მახასიათებლები. მეხსიერების სხვადასხვა ტიპების გაგება აუცილებელია იმის გასაგებად, თუ როგორ გვახსოვს საგნები და როგორ გავაუმჯობესოთ მეხსიერება.

ადამიანის მეხსიერების საიდუმლო ჯერ კიდევ შესწავლილია და ჯერ კიდევ ბევრი რამ არ ვიცით. თუმცა, ზოგიერთი რამ აღმოაჩინეს იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს მეხსიერება.

ერთი მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვესმოდეს ადამიანის მეხსიერების შესახებ, არის ის, რომ ის არ არის მხოლოდ ერთი ერთეული. მეხსიერება რეალურად შედგება სხვადასხვა ნაწილისგან, თითოეულს აქვს თავისი უნიკალური ფუნქცია. ეს ნაწილები მოიცავს ჰიპოკამპს, ცერებრუმს და ქერქს.

ჰიპოკამპი

ჰიპოკამპის სისტემა პასუხისმგებელია ახალი მეხსიერების ფორმირებაზე. ის ასევე მონაწილეობს გრძელვადიანი მეხსიერების კონსოლიდაციაში.

1. ჰიპოკამპი პასუხისმგებელია ახალი მეხსიერების ფორმირებაზე
2. ის ასევე მონაწილეობს გრძელვადიანი მეხსიერების კონსოლიდაციაში
3. ჰიპოკამპი მდებარეობს მედიალური დროებით წილში
4. მნიშვნელოვანია სწავლისა და მეხსიერებისთვის
5. ჰიპოკამპის დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს მეხსიერების პრობლემები

ცერებრელი

ცერებრელი პასუხისმგებელია გრძელვადიანი მეხსიერების შესანახად. ჩვენი ცერებრუმი მდებარეობს თავის ტვინის უკანა წილში. ცერებრელი პასუხისმგებელია გრძელვადიანი მეხსიერების შესანახად. იგი მდებარეობს თავის ტვინის უკანა წილში. ცერებრუმი მნიშვნელოვანია საავტომობილო სწავლისა და წონასწორობისთვის, ცერებრუმის დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს მეხსიერების პრობლემები და მოძრაობის დარღვევები.

ქერქი

მეხსიერების აღდგენაზე პასუხისმგებელია ქერქი. ეს არის ტვინის ის ნაწილი, რომელიც გამოიყენება, როცა რაღაცის დამახსოვრებას ვცდილობთ. ქერქი ასევე პასუხისმგებელია ჩვენს გრძნობებზე, მათ შორის მხედველობაზე, ყნოსვაზე და შეხებაზე. ქერქი პასუხისმგებელია უფრო მაღალზე კოგნიტური ფუნქციები, როგორიცაა ყურადღება, ენა და აღქმა. მეხსიერების აღდგენაში ჩართულია ქერქიც.

ქერქი შეადგენს ტვინის მასის უმეტეს ნაწილს, ის მნიშვნელოვანია ცნობიერებისა და აზროვნების პროცესებისთვის.

ის თავის ტვინის პასუხისმგებელია ჩვენს ყველა აზრზე, გრძნობაზე და მოქმედებაზე. ის ასევე პასუხისმგებელია ჩვენს მეხსიერებაზე. ტვინი რთული ორგანოა და ჩვენ ჯერ კიდევ ვსწავლობთ მის ფუნქციებს. თუმცა, ჩვენ ვიცით, რომ ტვინი აუცილებელია ადამიანის სიცოცხლისთვის.

ერთი საინტერესო რამ ადამიანის მეხსიერებაში არის ის, რომ ის არ არის სრულყოფილი. სინამდვილეში, ადამიანის მეხსიერება ხშირად საკმაოდ არასანდოა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენს მოგონებებზე ხშირად გავლენას ახდენს ჩვენი ემოციები და რწმენა. მაგალითად, ადამიანები, რომლებიც დანაშაულის მომსწრენი არიან, ხშირად ახსოვს ეს მოვლენა განსხვავებულად, ვიდრე ადამიანები, ვინც დანაშაულს არ შეესწრო. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ მოგონებებზე გავლენას ახდენს მათი ემოციური მდგომარეობა მოვლენის დროს.

მიუხედავად მისი არასრულყოფილებისა, ადამიანის მეხსიერება არის საოცარი უნარი, რომელიც გვაძლევს საშუალებას შევინახოთ და გავიხსენოთ დიდი რაოდენობით ინფორმაცია.

ელონ მასკის მიერ შემოთავაზებული ტვინი-კომპიუტერის ინტერფეისი, სავარაუდოდ, საჭიროებს მეტ კვლევას იმის შესახებ, თუ როგორ ფუნქციონირებს სხვადასხვა ტიპის მეხსიერების სისტემები ბიოლოგიურად. ეს კვლევა დაგვეხმარება უკეთ გავიგოთ, როგორ იქმნება და ინახება მოგონებები, რაც არსებითი იქნება ტვინის-კომპიუტერის წარმატებული ინტერფეისის შესაქმნელად.

გრძელვადიანი მეხსიერების კვლევა

ზოგიერთი მკვლევარი, რომლებიც იკვლევენ გრძელვადიან მეხსიერებას, არიან დოქტორი ჯეიმს მაკგოგი, დოქტორი ენდელ ტულვინგი და დოქტორი ბრენდა მილნერი.

დოქტორი ჯეიმს მაკგოგი არის ნეირომეცნიერი, რომელმაც ჩაატარა ვრცელი კვლევა გრძელვადიანი მეხსიერების შესახებ. მან აღმოაჩინა, რომ არსებობს გრძელვადიანი მეხსიერების სხვადასხვა ტიპები, თითოეულს აქვს თავისი უნიკალური მახასიათებლები. მან ასევე აღმოაჩინა, რომ გრძელვადიანი მეხსიერება შეიძლება იყოს გაუმჯობესდა მნემონური მოწყობილობების გამოყენებით და შემეცნებითი შესაძლებლობების გაზრდით სტიმულირება.

ენდელ ტულვინგი არის ა შემეცნებითი ტესტი ფსიქოლოგი, რომელმაც ჩაატარა ვრცელი კვლევა ეპიზოდურ მეხსიერებაზე (იხ. ქვემოთ). მან აღმოაჩინა, რომ ეპიზოდური მეხსიერება შედგება ორი კომპონენტისგან: დამახსოვრების კომპონენტი და ცნობიერების კომპონენტი.

დამახსოვრების კომპონენტი ეხება მოვლენის დეტალების დამახსოვრების უნარს, ხოლო ცნობიერების კომპონენტი ეხება უნარს დაიმახსოვროთ, რომ თქვენ იხსენებთ მოვლენას.

მან ასევე აღმოაჩინა ის ეპიზოდი მეხსიერება შეიძლება დაქვეითდეს ჰიპოკამპის (თავის ტვინის სტრუქტურა, რომელიც მონაწილეობს მეხსიერების ფორმირებაში) დაზიანებით.

დოქტორი ბრენდა მილნერი არის ნეიროფსიქოლოგი, რომელმაც ჩაატარა კვლევა ეპიზოდურ მეხსიერებასა და ამნეზიაზე (მეხსიერების დაკარგვა). მან აღმოაჩინა, რომ ამნეზიის მქონე ადამიანებს ჯერ კიდევ შეუძლიათ დაიმახსოვრონ ინფორმაცია, რომელიც ინახება სემანტიკურ მეხსიერებაში (იხ. ქვემოთ), მაგრამ მათ არ შეუძლიათ ინფორმაციის დამახსოვრება, რომელიც ინახება ეპიზოდურ მეხსიერებაში.

დარეგისტრირდით MemTrax-ზე - მხარი დაუჭირეთ ჩვენს მისიას

 

რეცენზირებული კვლევები ლიტერატურა:

-Hardt, O., Wang, Y., & Sheng, M. (2013). მეხსიერების ფორმირების მოლეკულური მექანიზმები. Nature Reviews Neuroscience, 14 (11), 610-623.

-Takahashi, R., Katagiri, Y., Yokoyama, T., & Miyamoto, A. (2013). მიკროგლიები აუცილებელია შიშის მეხსიერების წარმატებული აღდგენისთვის. Nature Communications, DOI:

Ashford, J. (2014). მეხსიერების ფორმირებისა და შენახვის თეორიები. ამოღებულია https://www.ashford.edu/faculty/jashford/theories-of-memory-formation-and-storage-დან

-ეშფორდი, JW (2013). მეხსიერების თეორიები. ამოღებულია https://www.boundless.com/psychology/textbooks/boundless-psychology-textbook/memory-7/theories-of-memory-31/

-Baddeley, A. (2012). თქვენი მეხსიერება: მომხმარებლის სახელმძღვანელო. ლონდონი: რობინსონი.

-ებინგჰაუსი, ჰ. (2013). მეხსიერება: წვლილი ექსპერიმენტულ ფსიქოლოგიაში. ნიუ-იორკი: დოვერის პუბლიკაციები.

-Squire, LR, Wixted, JT (2007). ადამიანის მეხსიერების ნეირომეცნიერება HM წლიდან. ნეირომეცნიერების ყოველწლიური მიმოხილვა, 30, 259-288. DOI:

-ებინგჰაუსი, ჰ. (1885). მეხსიერება: წვლილი ექსპერიმენტულ ფსიქოლოგიაში. ნიუ-იორკი: დოვერის პუბლიკაციები.

Ashford, J. (2011). მედიალური დროებითი წილის როლი გამოკვეთილ მეხსიერებაში. Nature Reviews Neuroscience, 12 (8), 512-524.

ამ სტატიაში ეშფორდი განიხილავს მედიალური დროებითი წილის როლს გამოკვეთილ მეხსიერებაში. ის ამტკიცებს, რომ მედიალური დროებითი წილი აუცილებელია გამოკვეთილი მოგონებების ფორმირებისთვის. ის ასევე განიხილავს ჰიპოკამპის მნიშვნელობას მეხსიერების ფორმირებაში.

-Hardt, O., Nader, KA, & Wolf, M. (2013). მეხსიერების კონსოლიდაცია და რეკონსოლიდაცია: სინაფსური პერსპექტივა. ტენდენციები ნეირომეცნიერებაში, 36 (12), 610-618. doi:S0166-2236(13)00225-0 [pii]

როგორც ხედავთ, მეხსიერების მრავალი განსხვავებული ტიპი არსებობს, თითოეულს აქვს საკუთარი უნიკალური მახასიათებლები. მეხსიერების სხვადასხვა ტიპების გაგება აუცილებელია იმის გასაგებად, თუ როგორ გვახსოვს საგნები და როგორ გავაუმჯობესოთ მეხსიერება.