minni

Sterkt minni fer eftir heilsu heilans. Aftur á móti er hægt að viðhalda heilbrigðum heila í góðu ástandi með því að innleiða heilbrigða lífsstílsvenjur í lífi þínu. Hvort sem þú ert nemandi, miðaldra einstaklingur eða eldri, þá er mikilvægt að gera nokkrar breytingar á lífi þínu sem munu hjálpa til við að auka...

Það er vel þekkt að maturinn sem við borðum getur haft jákvæð áhrif á starfsemi líkamans. Sum matvæli hafa orðið þekkt sem ofurfæða. Þó að þetta sé ekki opinbert hugtak þýðir það að þessi tiltekni matur er miklu hollari en fólk hafði einu sinni haldið. Ofurfæða hefur marga kosti til að...

Mannsminni er heillandi hlutur. Um aldir hafa menn verið hrifnir af getu hver annars til að muna upplýsingar. Það er erfitt að ímynda sér það núna, en á dögum þegar meðalmaður hafði takmarkaðan aðgang að sögulegum upplýsingum, var saga flutt munnlega. Í svona snemma samfélagi er auðvelt að sjá…

Misnotkun vímuefna og áfengis hefur mjög mikil áhrif á vitræna getu okkar, bæði til skamms tíma og langs tíma. Til að skilja tengslin milli minnisskerðingar og fíkniefnaneyslu skulum við skoða staðreyndirnar nánar. Það styrkir marga aðal sökudólga á bak við minnistap Áður en við kafum ofan í bein áhrif…

Hvað er National Memory Skimning Week? Þetta byrjaði allt sem minningaskimunardagur og í ár er fyrsta árið sem Alzheimerstofnun Bandaríkjanna hefur stækkað verkefnið til að ná yfir heila viku. Vikan hófst á sunnudaginn og mun standa yfir alla sjö dagana frá 1. nóvember til 7. nóvember. Á meðan…