Heilaþoka og Covid einkenni

Það er ekkert leyndarmál að Covid-19 heimsfaraldurinn hefur alla á kantinum. Auk hættu á sýkingu eru margir að tilkynna um margvísleg einkenni, þar á meðal heilaþoku. Hvað er heilaþoka og hvað getur þú gert í því? Í þessari bloggfærslu munum við ræða orsakir og meðferðir við þoku í heila.

Hvað er heilaþoka?

covid-einkenni-heila-þoka

Heilaþoka er einkenni margra mismunandi sjúkdóma, þar á meðal kvíða, þunglyndi og langvarandi þreytuheilkenni. Það getur líka verið aukaverkun ákveðinna lyfja. Heilaþoka veldur því að þú finnur fyrir andlegri þreytu og átt erfitt með að einbeita þér. Þú gætir líka átt í vandræðum með að muna hluti eða eiga erfitt með að hugsa skýrt.

Hvað veldur heilaþoku?

Það eru margar mögulegar orsakir heilaþoku. Það getur stafað af skorti á svefni, ofþornun eða vítamínskorti. Það getur líka verið aukaverkun kvíða, streitu eða þunglyndis. Ef þú ert með langvarandi þreytuheilkenni gætir þú einnig fundið fyrir þoku í heila.

Síðan Covid-19 heimsfaraldurinn hófst hafa margir greint frá ýmsum einkennum, þar á meðal heilaþoku. Hvað er heilaþoka og hvað getur þú gert í því? Í þessari bloggfærslu munum við ræða orsakir og meðferðir við þoku í heila.

Einkenni heilaþoku

Heilaþoka er einkenni margra mismunandi sjúkdóma, þar á meðal kvíða, þunglyndi og langvarandi þreytuheilkenni. Þessu má lýsa þannig að þú sért í þéttri þoku og átt erfitt með að hugsa skýrt. Það getur líka verið aukaverkun ákveðinna lyfja. Vitsmunaleg vandamál valda því að þú finnur fyrir andlegri þreytu og átt erfitt með að einbeita þér. Þú gætir líka átt í vandræðum með að muna hluti eða eiga erfitt með að hugsa skýrt.

Hvernig finnst heilaþoka

Þessu má lýsa þannig að þú sért í þéttri þoku og átt erfitt með að hugsa skýrt.

covid einkenni heilaþoka

Það eru margar mögulegar orsakir heilaþoku. Það getur stafað af skorti á svefni, ofþornun eða vítamínskorti. Kannski getur það líka verið aukaverkun kvíða, streitu eða þunglyndis. Lærðu hvernig streita gæti haft áhrif á þig minni. Ef þú ert með langvarandi þreytuheilkenni gætir þú einnig fundið fyrir þoku í heila.

Ein möguleg orsök heilaþoku sem hefur vakið athygli að undanförnu er kransæðavírusinn. Þessi veira hefur verið þekkt fyrir að valda taugavandamálum eins og heilabólgu, sem er bólga í heila. Til viðbótar við heilabólgu getur kransæðavírusinn einnig valdið öðrum taugasjúkdómum eins og heilahimnubólgu (bólga í himnunum sem umlykja heilann) og Guillain-Barre heilkenni (sjaldgæft ástand sem veldur vöðvaslappleika og lömun).

Taugavandamál af völdum kransæðavírussins geta leitt til þoku í heila. Ofan á þessi taugavandamál getur vírusinn einnig valdið öndunarerfiðleikum eins og lungnabólgu, sem getur einnig leitt til þoku í heila.

Hvernig er heilaþoka meðhöndluð?

Það er engin ein lausn sem hentar öllum til að laga heilann. Það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að bæta einkennin. Þar á meðal eru:

Að fá nóg svefn

Drekka nóg af vökva

Að borða hollt mataræði

Æfa reglulega

Að taka vítamín og bætiefni

Draga úr streitu

Að æfa slökunartækni

Ef þú finnur fyrir þoku í heila skaltu ræða við lækninn. Þeir geta hjálpað þér að bera kennsl á orsök einkenna þinna og mælt með meðferðarmöguleikum.

6 Mögulegar orsakir

Heilaþoka getur myndast aðallega vegna streitu eða annarra þátta, þar með talið lyfja eða annarra lyfja. Einkenni þessara vandamála eru rugl, minnisvandamál og léleg einbeiting.

Það eru margar hugsanlegar orsakir:

  1. Streita: Streita getur leitt til fjölda einkenna sem geta truflað getu þína til að hugsa skýrt og einbeita þér að verkefnum.
  2. Skortur á svefni: Svefnskortur getur valdið þreytu, sem getur gert það erfitt að einbeita sér og muna hluti.
  3. Ofþornun: Ofþornun getur valdið þreytu og gert það erfitt að einbeita sér.
  4. Vítamínskortur: Ákveðin vítamín, eins og B12 og D, eru nauðsynleg fyrir vitræna starfsemi. Skortur á þessum vítamínum getur valdið þoku í heila.
  5. Þunglyndi: Þunglyndi er algengt ástand sem getur valdið einkennum þreytu, einbeitingarerfiðleika og minni vandamál.
  6. Langvarandi þreytuheilkenni: Langvarandi þreytuheilkenni er ástand sem einkennist af mikilli þreytu sem getur truflað getu þína til að hugsa skýrt og framkvæma hversdagsleg verkefni.

Ef þú finnur fyrir þoku í heila skaltu tala við lækninn þinn eða finna aa lækni hér. Þeir geta hjálpað þér að bera kennsl á orsök einkenna þinna og mælt með meðferðarmöguleikum.

Hvernig á að greina heilaþoku

Uppgötva Brain Þoka getur verið erfiður en til að sjá hvort heilinn þinn skilar ekki góðum árangri mælum við með að þú prófir MemTrax. Með því að fylgjast með þínum heilapróf stig sem þú gætir séð augljósa breytingu á vitrænni virkni þinni. Skráðu þig í dag og sjáðu hvernig þér gengur í rúman mánuð, þú munt skemmta þér við að skoða myndirnar og njóta nýrrar hollrar venju.

Hver eru nokkur einkenni COVID-19?

Fylgstu með einkennum þínum. Þú ættir einnig að athuga með hita og hósta sem hugsanlegan fylgikvilla.

kransæðaveiru-heila-þoka

Algengustu einkenni Covid-19 fela í sér:

  • Mæði eða öndunarerfiðleikar
  • Vöðvaverkir eða líkamsverkir
  • Fever
  • Hósti
  • Hálsbólga
  • Nýtt smekk eða lyktartap
  • Þreyta
  • Vöðvaverkir eða líkamsverkir
  • Höfuðverkur
  • Nýtt smekk eða lyktartap

Þessi einkenni geta komið fram tveimur til fjórtán dögum eftir útsetningu.

Hversu langan tíma tekur það að fá einkenni þegar þú færð COVID-19?

Einkenni byrja venjulega á tveimur dögum eftir sýkingu. Ræktunartími er mismunandi milli einstaklinga og getur það verið háð afbrigðum. Þó að engin einkenni séu á ræktunartímanum geta kórónuveirur samt borist í gegnum ræktunina til annarra.

Hver eru nokkur ráð til að forðast að verða veikur?

Það er engin örugg leið til að koma í veg fyrir veikindi, en það eru nokkur skref sem þú getur tekið til að draga úr hættu á útsetningu fyrir vírusnum. Þar á meðal eru:

  • Þvoðu hendurnar oft með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur
  • Forðastu náin samskipti við fólk sem er veikt
  • Að vera með andlitsgrímu í opinberum aðstæðum
  • Að vera heima eins mikið og hægt er
  • Sótthreinsaðu hásnertiflöt
  • Forðastu fjölmenna staði
  • Að æfa félagslega fjarlægð með því að halda að minnsta kosti sex fetum á milli þín og annarra.

Heilaheilbrigðisafbrigði geta verið einkenni margra mismunandi sjúkdóma. Það getur valdið því að þú finnur fyrir andlega þreytu, átt erfitt með að einbeita þér og átt erfitt með að muna hluti. Það eru margar mögulegar orsakir heilaþoku, þar á meðal streita, svefnleysi, ofþornun, vítamínskortur, þunglyndi og langvarandi þreytuheilkenni.

Ég vona að þessi bloggfærsla hafi hjálpað þér að skilja meira um heilaþoku og hvernig þú getur meðhöndlað hana. Ef þú heldur að þú gætir átt í neyðartilvikum skaltu hringja í 911 strax. Fyrir allar aðrar áhyggjur, vinsamlegast hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann þinn. Upplýsingarnar í þessari bloggfærslu eru ekki ætlaðar til að greina, meðhöndla eða lækna neinn sjúkdóm eða ástand.

Að lokum, orsök vitsmunalegrar skerðingar getur verið mismunandi eftir einstaklingum, það eru nokkur almenn ráð sem geta hjálpað til við að draga úr hættu á útsetningu fyrir vírusnum. Þetta felur í sér að þvo hendurnar oft, forðast náin snertingu við fólk sem er veikt, vera með andlitsgrímu á opinberum vettvangi og vera heima eins mikið og mögulegt er. Vertu viss um að sótthreinsa yfirborð sem oft er snert á meðan þú forðast líka fjölmenna staði. Vantar fleiri ráð fyrir halda heilsu á ferðinni - LESIÐ ÁFRAM!