4 sannaðar leiðir til að endurvaxa hár

Hárlos getur verið hrikalegt fyrir þá sem ganga í gegnum það og það gæti liðið eins og ekkert sé hægt að gera. Hins vegar er raunveruleikinn sá að í nútíma heimi okkar er nóg af hlutum sem þú getur prófað til að endurrækta hárið og valkostirnir eru í boði fyrir alla. Ef þér finnst hárlos valda þér vandamálum í lífinu og gera þig vansælan, þá er það svo sannarlega þess virði að kanna möguleika þína. Lestu áfram til að komast að því hvað sumir af þessum valkostum eru. 

Hárígræðsla

Ef þú þjáist af varanlegu hárlosi og vilt endurheimta hárið þitt og sjálfstraust þitt, væri einn frábær valkostur hárígræðsla frá faglegri heilsugæslustöð eins og hshairclinic.co.uk. 

Hárígræðsla er í meginatriðum sú æfing að færa hár sem þú þarft á svæði þar sem það er þynnra eða ábótavant. Vegna þessa er lokaniðurstaðan náttúrulega útlit og í flestum tilfellum muntu ekki geta sagt að nein aðferð hafi verið gerð. Það er góð hugmynd að tala við sérfræðingana um að ákvarða fjárhagsáætlun og niðurstöðu, svo þú getir spurt hvers kyns spurninga sem þú gætir haft. Þegar þú hefur allar staðreyndir, gætir þú fundið að þetta sé rétta skrefið fyrir þig að gera. 

Streita minna 

Þegar þú ert stressaður framleiðir þú meira kortisól – streituhormónið. Þetta er ekki vandamál í litlum skömmtum, en ef þú ert langvarandi stressaður muntu hafa allt of mikið kortisól í líkamanum, sem getur leitt til hármissis. Það er ástæðan fyrir því að þú kemur í burtu með hár í höndunum ef þú rennir fingrunum yfir hársvörðinn þegar þú ert stressaður eða kvíðin. 

Góðu fréttirnar eru þær að þetta er ekki varanlegt mál og ef þú byrjar að stressa þig minna mun hárlosið minnka eða jafnvel hætta. Auðvitað er tvennt ólíkt að vera sagt að stressa sig minna og gera það, en þú gætir viljað gera það íhuga jóga eða hugleiðslu til að hjálpa þér að byrja. Að taka sér tíma fyrir sjálfan sig með áhugamáli er líka gott og að tala við meðferðaraðila getur verið tilvalin leið til að berjast gegn streitu. 

Coconut Oil

Sumum finnst að það að nudda kókosolíu í hársvörðinn er frábær leið til að takast á við hárlos og endurvekja hárið. Þetta er vegna þess að kókosolía inniheldur lauricacid. Þetta kemst í gegnum hárið og eykur próteinframleiðslu innan skaftsins. Þar sem skortur á próteini getur valdið hárlosi gæti þetta gert hið gagnstæða og örvað hárvöxt. 

Þú getur notað kókosolíu annað hvort fyrir eða eftir að þú hefur þvegið hárið og valkosturinn sem þú velur fer eftir hártegundinni sem þú ert með. Fyrir þá sem eru með feitara hár getur það til dæmis haft frábæran árangur að nota kókosolíu sem meðferð yfir nótt áður en það er þvegið út. 

Rósmarínolía

Rannsóknir hafa sýnt að rósmarínolía getur örvað nýjan hárvöxt þegar hún er nudduð inn í hársvörðinn og margir sem þjást af androgenetic hárlos finna að það hjálpar einnig einkennum þeirra. 

Til að nota skaltu bara bæta nokkrum dropum við venjulega sjampóið þitt - ekki setja það beint á húðina bara ef um er að ræða ofnæmisviðbrögð.