Ịghọta Njikọ na Ngwọta maka Nchekwa Nchekwa metụtara ịṅụ sịga

Ọ bụrụ na ị na-ahapụla igodo ụgbọ ala gị ma ọ bụ na-echefu ụbọchị ọmụmụ nke onye ị hụrụ n'anya n'oge na-adịbeghị anya, ị nwere ike ịchọ ileba anya nke ọma na àgwà ndụ gị. A Arizona Alzheimer's Consortium nnyocha gosiri na ise siga nwere ike imetụta ihe na-adịghị mma na-echeta okwu na ịrụ ọrụ ebe nchekwa, karịsịa na ụmụ nwanyị. Nchọpụta a dị oke egwu, n'ihi na e nwere ndị okenye 34.2 ndị na-ese anwụrụ na US bụ ndị àgwà ise siga ha nwere ike imetụta arụmọrụ ha.

Ọ dabara nke ọma, ị nwere ike ịnwale ụzọ dị iche iche iji kwụsị àgwà ị smokingụ sịga ma kwalite ebe nchekwa gị. Ya mere ọ bụrụ na ị chọrọ meziwanye ọgụgụ isi gị arụmọrụ, nke a bụ ihe ịchọrọ ịma gbasara mmetụta ọjọọ ise siga na-enwe na ebe nchekwa gị:

Mmetụta Ịṅụ sịga na arụrụ ọrụ ebe nchekwa

Ịṅụ sịga na-adịghị ala ala na-agbanwe arụmọrụ nke ebe nchekwa gị n'ihi ọdịnaya ụtaba dị na sịga. N'ezie, a mụọ na 'Mmetụta Na-adịghị mma nke Ịṅụ sịga Na-adịghị Ala Ala' kpughere na ndị na-ese sịga na-adịghị ala ala nwere nlebara anya ka njọ, ebe nchekwa, nhazi nhazi, na ọrụ ndị isi karịa ndị na-abụghị ndị na-ese anwụrụ. Ọmụmụ ihe ahụ mere ka ọ pụta ìhè na ebe nchekwa na-arụ ọrụ bụ nke kachasị njọ n'etiti ndị na-ese sịga na-adịghị ala ala n'ime ihe ndị a niile ọrụ ọgụgụ isi. Ọ na-esiri ndị na-ese anwụrụ ike ike ijide ozi n'ihi na ha anaghị egbochi ozi na-adịghị mkpa ma tinye uche ha nhọrọ na ọrụ dị ugbu a ma e jiri ya tụnyere ndị ibe ha na-adịghị ese anwụrụ. Ya mere, ka ọmụmụ gosiri na nicotine nwere ike meziwanye ebe nchekwa mmadụ, ikpughe ụtaba ogologo oge nwere ike ime mmetụta dị iche na nlebara anya gị na ikike nchekwa nchekwa gị.

Otu esi ebelata ncheta ncheta nke ise sịga na-akpata

Kwụsị ụtaba site na ọgwụgwọ nnọchi nicotine
Ịṅụ sịga sịga na-emetụta arụmọrụ gị nke ọma, nke mere nzọụkwụ mbụ ebe a bụ ịkwụsị àgwà ahụ. Ma kama ịga oyi toki, ị nwere ike ịkwalite ebe nchekwa gị na kwụsị omume ahụ nke ọma site na ngwaahịa ọgwụgwọ nnọchi nicotine. Otu n'ime ngwaahịa ị nwere ike ịnwale bụ nicotine patches n'ihi na Syracuse na-ekwu na nicotine patches nwere ike imeziwanye nlebara anya, mmụta, na ebe nchekwa nke ndị okenye dabere na ọtụtụ ọmụmụ. Ngwaahịa ọgwụgwọ nnọchi nicotine ndị a enweghịkwa mmetụta dị oke njọ na ịwepụ sịga, nke mere ọtụtụ ndị nyocha na-eleba anya na mmetụta ha dị mma.

Ị nwekwara ike ịkwalite ebe nchekwa gị site na ịnweta nicotine dị ọcha site na obere akpa. Nke Akpa nicotine rogue bụ ihe a ma ama ụdị ọgwụgwọ nnọchi nicotine na US n'ihi na ngwaahịa ha na-enweta teknụzụ mmịpụta iyi dị elu iji wepụ nicotine wee wepụ 100% nke ọdịnaya ụtaba. N'ihi usoro a, ị nwere ike iji obere akpa iji nweta uru nicotine na-ebuli ebe nchekwa na-enweghị mmetụta ya. oghom cognitive mmetụta nke ụtaba. Nke a na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịkwụsị àgwà ị smokingụ sịga, ebe ọ na-atụgharịkwa mmetụta ọjọọ ọ na-enwe na arụmọrụ uche gị.

Mee ka ụbụrụ gị dị nkọ site na ebe nchekwa egwuregwu
Ewezuga ikwu okwu kpatara ihe kpatara gị ncheta ncheta, ị nwere ike ime ka arụmọrụ gị dị nkọ site n'enyemaka nke egwuregwu. Dr. John Wesson Ashford na-akọwa nke ahụ omume na-akpali akpali nke uche nwere ike ịbawanye nlebara anya gị, idozi nsogbu, na nkà ezi uche dị na ya, ọbụlagodi na ịka nká. Ọ bụ ezie na ịmụ asụsụ ọhụrụ na ịmụ nkuzi egwu nwere ike nweta otu nsonaazụ ahụ, egwuregwu na-erite uru na mmekọrịta mmadụ na ibe gị yana ọkwa nrụgide.

Enwere ọtụtụ egwuregwu na-akwalite ebe nchekwa nke ị nwere ike igwu na ndụ n'ezie na n'ịntanetị. Otu n'ime egwuregwu ndị a na-akwalite ebe nchekwa bụ mahjong, ebe ị ga-emerịrị nhazi na taịlị abụọ iji merie. Ị nwekwara ike ịkwalite nkà uche na mmekọrịta gị n'otu oge site na nbudata ngwa Sudoku ọtụtụ ndị na-enye gị na ndị enyi gị aka idozi ọnụ ọgụgụ mgbagwoju anya ọnụ.

Memory ọnwụ ọ bụghị naanị na-akụda mmụọ, mana ọ nwekwara ike imetụta ihe omume na ndụ gị kwa ụbọchị. Ya mere, ewezuga ịkwụsị àgwà ọjọọ, ị nwere ike ịkwalite ncheta gị site na na-ewere ule ebe nchekwa ọnlaịnụ. FDA-kpochara nwale na-atụ uche gị ịrụ ọrụ, ọsọ na izi ezi iji nyere gị aka ịchọpụta otu esi ebuli ikike ebe nchekwa gị.