Egwuregwu Ụbụrụ: CogniFit - Ihe Ntụrụndụ Ọzụzụ Ụbụrụ na Ọ Dị Mma
Egwuregwu Ụbụrụ: CogniFit - Ihe na-atọ ụtọ ma na-arụ ọrụ nke ọma n'ọzụzụ ụbụrụ egwuregwu ụbụrụ ị chọrọ ka ụbụrụ gị dị mma ma dị nkọ? Mgbe ahụ bịa gwuo egwuregwu mgbakọ na mwepụ mara mma! Ọ bụrụ otu a, ị ga-amalite ịme ụfọdụ mmemme ọzụzụ ụbụrụ. Ozi ọma ahụ bụ na enwere ọtụtụ egwuregwu ụbụrụ n'ebe ahụ nwere ike inye aka…
GỤKWUOIhe mgbochi kachasị maka ụra ruo afọ 40+
Àgwà ihi ụra na-adịghị mma nwere ike ime ka ohere nke ịmalite ọrịa Alzheimer n'oge. Ịmụ otú nchekasị si emetụta ụra na ndị toro eto. Nnyocha ahụ chọpụtara na ihe omume ndụ na-akpata nchekasị, dị ka ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya, nwere ike imetụta ụra nke ndị toro eto. Agbanyeghị, a chọpụtakwara nguzozi-ndụ ọrụ dị mkpa, yana ndị…
GỤKWUONnwale ọnwụ ebe nchekwa: kedu ka m ga-esi nwalee onwe m maka mfu ebe nchekwa?
Ule Nchekwa Nchekwa Ị na-echegbu onwe gị na ị nwere ike na-enwe ọnwụ ebe nchekwa? Ị maghị otu esi anwale onwe gị maka enweghị ncheta? Ọ bụrụ otu a, echegbula - ọ bụghị naanị gị. Ọtụtụ ndị mmadụ amaghị otú ha ga-esi chọpụta ma ha nwere nkwụsị ebe nchekwa ma ọ bụ na ha enweghị. Na blọọgụ a, anyị ga-atụle…
GỤKWUOMkpa Psychology Taa
Ọ bụghị ihe nzuzo na ịdị mma nke uche anyị na-achịkwa anyị, ma nke a doro anya na nke a pụtara na ọ bụrụ na anyị enweghị ahụike nke uche, nke a nwere ike imetụta akụkụ niile nke ndụ anyị nke ukwuu. Nke a bụ otu n'ime ihe kpatara akparamaagwa ji dị oke mkpa maka ịdị mma ụbọchị abụọ, yana maka okwu ndị ọzọ dịka…
GỤKWUOKedu ka Ọzụzụ ịdị arọ si eme ka ahụike ọgụgụ isi dịkwuo mma
Ọ bụghị ihe nzuzo na ibuli ibu na-enye ọtụtụ uru na ahụike gị. A maara uru anụ ahụ dị na ibuli ibu, site na musculature toned ruo n'anụ ahụ ka mma, njupụta ọkpụkpụ na-abawanye, yana ume ka mma. Uru ahụike nke uche na nke ọgụgụ isi sitere na ibuli ibu bụ nke amachaghị nke ọma mana ha na-enwekwa mmetụta. Akụkọ a ga-ekpuchi…
GỤKWUOIhe 3 kpatara ị ga-eji chọọ onye ọka iwu n'ọrụ
Usoro iwu na-abụkarị nhọrọ ikpeazụ n'ọtụtụ ọnọdụ, mana ọ nwere ike ịdị mkpa mgbe ụfọdụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka edozi isi okwu ma ọ bụ esemokwu. Enwere ọtụtụ ọnọdụ dị iche iche nwere ike ibili ebe enwere ike ịme ihe gbasara iwu, gụnyere iwere onye ọka iwu. Agbanyeghị, ụdị onye ọka iwu ị ga-achọ ga-…
GỤKWUOỤzọ 5 ị ga-esi mee ka ụlọ nne na nna gị meworo agadi nwee nchebe maka ha
Nne ma ọ bụ nna gị meworo agadi ọ̀ ka na-ebi n'ụlọ nke onwe ya? Ị na-echegbu onwe gị mgbe ụfọdụ maka nchekwa na ọdịmma ha ebe ọ bụ na gị na ha anọghị kwa ụbọchị? Ọ bụ nchegbu a na-enwekarị, ma ọ bụ ezie na nne na nna gị nwere ike ọ gaghị achọ enyemaka oge niile, enwere ụzọ dị mfe ị ga-esi mee ka ụlọ ha dị mma dịka…
GỤKWUOOtú ịhịa aka n'ahụ si akpali uche
Ịhịa aka n'ahụ bụ omume ochie a na-eji eme ka ahụ gị dum, uche gị na mkpụrụ obi gị zuru ike. Enwere ike iji ha na-agwọ mmerụ ahụ ma wepụ ihe mgbu; ha nwere ike melite njikwa nchekasị ma nyere aka melite nlebara anya. Ha bụ ụzọ dị mma isi zuru ike. Ọ bụrụ na ị na-achọ ịhịa aka n'ahụ pụrụ iche, nke anụ ahụ, ị nwere ike họrọ…
GỤKWUONdụmọdụ 5 kacha elu iji meziwanye ahụike ụbụrụ gị
Ọ na-adịkarị ka ahụ anyị na-agbanwe ka anyị na-aka nká. Ụbụrụ anyị ga-enwe mgbanwe na afọ, yabụ ọ dị oke mkpa iji belata mmetụta ịka nká site n'ịgbaso ndụmọdụ akwadoro maka idobe ya na ahụike dị mma. Nke a bụ ndụmọdụ ise maka imezi ahụike ụbụrụ. Mmega ahụ, mmega ahụ na mmega ahụ ndị ọzọ: Ịmepụta…
GỤKWUONdụmọdụ nlekọta mgbochi dementia maka afọ 60 gị
Dementia abụghị ọrịa a kapịrị ọnụ - kama, ọ bụ ọrịa na-eduga n'ịkwụsị ọrụ ọgụgụ isi karịa njọ ịka nká na-emebu. Òtù WHO na-akọ na nde mmadụ 55 n'ụwa nile na-arịa ọrịa dementia na, na ọnụ ọgụgụ ndị agadi na-abawanye, a na-ebu amụma na ọnụ ọgụgụ ndị ahụ ga-abawanye ruo 78…
GỤKWUONdụmọdụ maka ime ka uche gị dị nkọ
Ịrụ ọrụ nke ukwuu na ịrụsi ọrụ ike ijikwa ndụ ụlọ gị anaghị ahapụ gị ọtụtụ oge. Ọ bụ ezie na ọ dị mma inwe ibu ọrụ, ọ dịkwa mma izu ike na ume ọhụrụ. Uche gị bụ otu mpaghara na-ata ahụhụ mgbe ị na-emebiga ya ókè. Ọ dị mkpa ka ị lekọta onwe gị, yabụ na ị dị nkọ nke ọma iche echiche na…
GỤKWUOỤra ụra na mmalite mmalite Alzheimer
Ọtụtụ n'ime anyị na-enwe ụra na-enweghị ụra na abalị, yana ndị ọ na-esiri ike ịrahụ ụra. Ọtụtụ n'ime ndị nwere nsogbu ihi ụra na-alụ ọgụ n'abalị ha site n'inwekwu kọfị ma ọ bụ gbaa espresso n'echi ya. Ọ bụ ezie na ụra abalị siri ike na-eme mgbe ụfọdụ, ụra na-adịghị ala ala…
GỤKWUONdụ na-egbuke egbuke: Nduzi gị maka ahụ na-ama jijiji na nke kwụ ọtọ
Mkpebi ịgbanwe ndụ gị nwere ike bụrụ ihe ịma aka. Ịhapụ ụkpụrụ na ịnakwere ndị ọhụrụ nwere ike ịdị na-akụda mmụọ na nkụda mmụọ mgbe ụfọdụ. Ma ọ dịghị ihe dị mkpa karịa ilekọta onwe gị. Dị njikere ịnwale ihe ọhụrụ, dịka ọmụmaatụ, ihe omume ntụrụndụ ma ọ bụ mmemme nke ga-eme ka ahụ gị dị mma. Nke a ga-…
GỤKWUONeurobiology nke riri ahụ: ikpughe ọrụ ụbụrụ
Okwu Mmalite Ihe riri ahụ na-ejikọta na ọrịa ndị na-emetụta ụbụrụ gị. Ma ọ̀ bụ ịṅụ ọgwụ mgbu ndị e nyere ọgwụ, ịgba chaa chaa, ma ọ bụ nicotine, imeri ihe riri ahụ ọ bụla adịghị mfe iji kwụsị. Ihe riri ahụ na-amalitekarị mgbe sekit obi ụtọ nke ụbụrụ na-ejupụta n'ụzọ nke nwere ike ịghọ nke na-adịghị ala ala. Mgbe ụfọdụ, nsogbu ndị a…
GỤKWUOIQ vs EQ: ọgụgụ isi mmetụta n'ime ule ebe nchekwa
A bịa n'ịle ọgụgụ isi, anyị na-echekarị maka ule IQ dị ka ọkọlọtọ ọla edo. Ma gịnị banyere ọgụgụ isi mmetụta uche ma ọ bụ EQ? Ọ dị nnọọ mkpa, ma ọ bụ ọbụna karịa? Na post a, anyị ga-enyocha echiche nke IQ na EQ, wee banye na arụmụka na-aga n'ihu gbasara nke dị oke mkpa. Anyị ga…
GỤKWUOOtu esi akwado maka nnọkọ egwuregwu bọọdụ ọzọ na Delta 8 gummies?
Egwuregwu bọọlụ bụ ụzọ dị mma iji soro ndị enyi na ezinụlọ na-anọrị, yana Delta 8 gummies nwere ike ibuli ahụmịhe gị n'ọkwa ọzọ. A na-etinye gummies ndị a na Delta 8 THC, ogige mara maka izu ike na mmetụta na-akwalite ọnọdụ. Tupu nnọkọ egwuregwu bọọlụ gị ọzọ, hụ na ị nwere ụfọdụ gummies Delta 8…
GỤKWUOKratom na Ike: Na-akwalite ume na ilekwasị anya n'okike
Ị na-achọ nkwalite ike eke iji nweta gị n'ụbọchị? Kratom na-esiwanye ewu ewu maka imeziwanye ike nke uche na nke anụ ahụ. Dị ka ọmụmụ sayensị si kwuo, kratom nwere ọgwụ dị iche iche nke nwere ike inye aka na nhazi ọnọdụ uche, nchịkwa mgbu, nchekasị nchekasị, na mmụba na-elekwasị anya. Ikekwe azịza gị bụ alkaloid sitere na mitragyna…
GỤKWUOIke nke Ụra: Imeghe uru ọgwụgwọ ọgwụgwọ maka ahụ na uche gị
Ị gwụla gị ike ọgwụgwụ? Ị na-agbasi mbọ ike inweta ezigbo ezumike abalị? Ị nọghị naanị gị. Ọtụtụ nde mmadụ n'ụwa niile na-enwe nsogbu ndị metụtara ihi ụra, malite na ehighị ụra nke ọma ruo n'ụra. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị na-aghọtaghị mkpa ihi ụra dị mma maka ahụike na ọdịmma zuru oke. Ụra abụghị naanị oge ezumike na izu ike.…
GỤKWUONsogbu Menopause: Ịnagide Okwu Ndị Na-emekarị
Menopause bụ otu n'ime oge kacha sie ike na ndụ nwanyị, nke na-amalite mgbe ahụ na-adịghị nsọ ọnwa iri na abụọ. Ọgwụgwụ nke ịhụ nsọ gị bụ mmalite nke menopause. Ogologo oge maka menopause dị n'agbata afọ 45 na 55. Mana, na nkezi ọtụtụ ụmụ nwanyị nọ na United States na-ahụta…
GỤKWUOIke nke enyemaka mbụ: Ịkwanye ndị mmadụ ike ịzọpụta ndụ
Enyemaka mbụ bụ nhazi nke ọtụtụ usoro na nhazi dị mkpa na mberede. Ọ pụrụ nanị ịbụ igbe jupụtara na bandeeji, ihe na-enye mgbu, mmanụ mmanụ, wdg, ma ọ bụ ọ pụrụ iduga gị ịgbaso usoro nkwụghachi nke obi obi (CPR), bụ́ nke pụrụ ọbụna ịzọpụta ndụ mmadụ mgbe ụfọdụ. Mana nke ka mkpa bụ mmụta…
GỤKWUOHues Holistic: Usoro ọgwụgwọ agba maka uche, ahụ na mmụọ
Obi na-adị gị ụtọ mgbe ị hụrụ ụdị agba? Enwere agba ọ bụla na-akpasu iwe gị? Ọ na-eme, nri? Agba na-egosipụta mmetụta anyị ma bụrụkwa akara nke ịma mma okike. Enweghị ike ịkpọ ọdịdị mara mma ma ọ bụrụ na anyị ewepụ agba na ya. Agba na-akwalite ịma mma nke ihe ma ọ bụ ihe dị ndụ.…
GỤKWUONkeji 4 nke mmanya na-egbu egbu
Imeri ịṅụ mmanya na-aba n'anya abụghị ọrụ dị mfe, ma site na nkwado ziri ezi na enyemaka ọkachamara, ọ ga-ekwe omume kpamkpam. Usoro a gụnyere ijikwa ọtụtụ ihe ịma aka anụ ahụ, mmetụta uche na nke uche ma nwee ike were ọtụtụ izu ma ọ bụ ọbụna ọnwa. A na-echekarị njem a dị ka usoro mgbapụ mmanya nke akụkụ anọ. Nkeji 1: Mmalite…
GỤKWUO