Nā pāʻani hoʻomanaʻo a me nā mea hoʻomaʻamaʻa lolo - 4 mau ala e hoʻomaʻamaʻa ai i kou hoʻomanaʻo
Pehea ʻoe e mālama ai i kou lolo?
Ma muli o ke ʻano o ka hoʻolaha ʻana i ka ʻike e pili ana i ke kino, ua kamaʻāina mākou a pau i nā kumu e pono ai mākou e hana; akā, no ke aha lā mākou e manaʻo ai e hoʻomau i ko mākou kino a hoʻemi iki i ko mākou lolo? Ma hope o nā mea a pau, ua aʻo mākou a pau i nā papa ʻepekema ʻo ko mākou lolo ka mea e hoʻokele ikaika ai i ko mākou ʻōnaehana nūnū waena a pono kēlā ʻano mana i kahi mālama aloha. Ma kēia moʻomanaʻo moʻomanaʻo, ʻike mākou i ʻehā mau ala maʻalahi e mālama ai i kou lolo i mea e pale ai i ka emi ʻana o ka naʻau.
4 Hooikaika lolo & Nā pāʻani hoʻomanaʻo
1. Nā mea hoʻohenehene lolo: ʻO nā puʻupuʻu huaʻōlelo e like me nā huaʻōlelo, nā pāʻani hoʻomanaʻo a me nā pāʻani helu e like me Sudoku nā ala maikaʻi loa e hoʻomaʻamaʻa i kou lolo i ka hana ʻana i kou mau ʻiʻo hoʻomanaʻo. Inā makemake ʻoe e pāʻani me ka peni a me ka pepa a i ʻole makemake ʻoe e pāʻani sudoku online, nui nā koho i loaʻa i kēlā me kēia manawa. Hiki iā ʻoe ke hana i kahi pāʻani kāleka kahiko, hoʻohana i ka peni a me ka pepa no kāu mau hana a i ʻole e hoʻoiho i nā polokalamu a pāʻani i nā pāʻani wikiō e like me a hoao lolo e hoʻopaʻa i kou manaʻo a ikaika. ʻO ka ho'āʻo MemTrax kekahi kumu waiwai nui no e hoʻoikaika ana i kou hoʻomanaʻo! Maikaʻi nō hoʻi nā puʻupuʻu liʻiliʻi inā ʻoi aku ʻoe i ka ʻike maka. ʻO nā pūnaewele pāʻani pūnaewele e like me Im-a-puzzle.com hāʻawi i nā tausani o nā puʻupuʻu jigsaw pūnaewele e koho mai, no ka manuahi. Hiki iā ʻoe ke koho i ka hoʻolālā āu e makemake ai a hoʻonohonoho i nā hoʻonohonoho pāʻani me ka helu o nā ʻāpana, ka nui, nā pāʻani ola a oi.
2. E ho'āʻo e lilo i ambidextrous: He ʻaoʻao koʻikoʻi ko kēlā me kēia i loko o ko mākou kino a ʻoluʻolu e hana i nā hana me ka lima hoʻokahi ma mua o ka lima ʻē aʻe; akā, ua ʻike anei ʻoe ʻo ka hoʻololi ʻana i ka lima a mākou e hoʻohana ai ʻo ia ka hoʻololi ʻana i ka ʻaoʻao o ka lolo e hoʻomalu nei? Pololei kēnā! ʻO ka hoʻololi wale ʻana i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā e paʻakikī iā ʻoe, akā e hana ikaika ana kou lolo a mahalo kou hoʻomanaʻo iā ʻoe. E ho'āʻo e hoʻohana i kou lima ʻē aʻe e pāʻani i nā pāʻani hoʻomanaʻo a e pālua i ka hoʻomaʻamaʻa!
3. Heluhelu, heluhelu a heluhelu hou aku: Heluhelu ua like ia me ka pāʻani pāʻani hoʻomanaʻo; ʻokoʻa kou manaʻo i kēlā me kēia manawa āu e hana ai a mālama i kou lolo i ka hana maʻalahi a maikaʻi. E hoʻāʻo e heluhelu i nā ʻano ʻano hou a paʻakikī, e like me ka pohihihi. Ua like nā puke pohihihi i nā pāʻani hoʻomanaʻo ʻoiai lākou e nīnau ai i nā nīnau e pili ana i nā kikoʻī a hoʻohana i kou hoʻomanaʻo e hoʻoholo i ka pane. E ʻimi i kahi manawa i kēlā me kēia lā e heluhelu ai i kahi puke hou, e ʻohi i ka nūpepa a i ʻole ka makasina. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaha a hoʻoikaika kino! ʻO ka manawa hope e hiki ai iā ʻoe ke ʻōlelo pēlā ma ka hale haʻuki?
4. E aʻo i ka ʻōlelo lua, ʻekolu a ʻehā paha: Hana ka ʻōlelo aʻoaʻo i kou lolo e like me ka hana ʻana o ka haku alapiʻi i kou mau wāwae; hiki ke paʻakikī akā pono loa i ka hopena. E hoʻāʻo e lawe i kahi papa ʻōlelo makua a kūʻai paha i nā ʻōnaehana aʻo ʻōlelo e like me Rosetta Stone. E koho i kahi ʻōlelo hoihoi iā ʻoe a hoʻomaka e aʻo! Malia paha ke aʻo ʻoe i ka ʻōlelo holoʻokoʻa hiki iā ʻoe ke hoʻolālā i kahi huakaʻi i ka ʻāina i puka mai ai!
Hoʻohana ko mākou lolo i kahi kumu kikoʻī a ikaika hoʻi, pono e mālama mau ʻia i mea e pale ai iā mākou iho mai nā kūlana o ka wā e hiki mai ana e like me ka dementia a me ka maʻi Alzheimer. E noʻonoʻo pono i kou olakino noʻonoʻo, a ma luna o nā mea āpau, e hoʻomau i kou lolo a hoʻoikaika. No ka ʻike hou aku e pili ana i nā hana hoʻomanaʻo leʻaleʻa e like me ka hoʻāʻo hoʻomanaʻo MemTrax, e kipa i kā mākou ʻaoʻao hoʻāʻo i kēia lā!