Fallaineachd eanchainn

Lumosity Sued airson $ 50 Millean - Faigh CogniFit An àite sin Tha Trèanadh Brain na iongantas gu math toinnte a tha a’ dearbhadh tro rannsachadh saidheansail gu bheil buaidh gluasaid a ’tachairt eadar trèanadh inntinneil agus cleachdadh fìor. Tha luminosity a ’ciallachadh lùth air a thoirt a-mach air a thomhas ann an joules gach diog no watts ann an aonadan SI, chan eil ann an lumosity ach geamannan sìmplidh nach eil a’ dèanamh mòran airson…

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil togail cuideam a’ toirt grunn bhuannachdan dha do shlàinte. Tha na buannachdan fiosaigeach a tha an lùib togail cuideim gu math aithnichte, bho bhith a’ togail fèithean toned gu corpas nas fheàrr, dùmhlachd cnàimh nas àirde, agus stamina nas fheàrr. Chan eil na buannachdan slàinte inntinn is inntinneil bho bhith a’ togail cuideam cho aithnichte ach a cheart cho buadhach. Bidh an artaigil seo a’ còmhdach na…

Tha an rathad gu bhith a’ cumail d’ inntinn is do bhodhaig fallain gu math duilich. Gu tric, faodaidh cnapan-starra leithid leòntan èirigh, rud a chuireas casg ort bho bhith a’ stiùireadh beatha fhallain ann am barrachd dhòighean na aon. Aig amannan, faodaidh an leithid de leòntan leantainn gu cùisean slàinte inntinn agus crìonadh nad shlàinte corporra, agus mar sin tha e nas fheàrr gealltainn…

Mar phroifeasanta meidigeach, tha thu mar-thà uidheamaichte gus do bhodhaig a chumail anns an t-suidheachadh as fhallaine agus as iomchaidh. Bidh an trèanadh agus an t-eòlas agad ann an leigheas air barrachd eòlais agus sgilean a thoirt dhut na a’ mhòr-chuid nuair a thig e gu bhith a’ leasachadh agus a’ cumail suas do shlàinte is sunnd. Ach, leis an t-sluagh a tha a’ fàs nas sine agus gainnead meidigeach…

Na smaoinich thu a-riamh carson a cheannaicheas tu na rudan a nì thu? Eadhon le feumalachdan bunaiteach, tha adhbhar ann gun tagh thu cuid de thoraidhean thairis air feadhainn eile. A-nis, tha e furasta smaoineachadh gur e prìs agus càileachd na h-aon nithean a thig a-steach an seo. Ach, is dòcha gum bi e na iongnadh dhut faighinn a-mach gu bheil…

Tha e deatamach gum bi an eanchainn agad fallain ma tha thu airson a bhith air an àrd-chruth, agus faodaidh e cuideachd cuideachadh le stad a chuir air tinneasan a dh’ adhbhraicheas crìonadh inntinneil, leithid trom-inntinn agus Alzheimer’s. Tha grunn dhòighean furasta ann air mar as urrainn dhut do shlàinte eanchainn a bhrosnachadh gach latha. Bho bhith a’ dèanamh crois-fhaclan cryptic gu bhith a’ faighinn làn…

Tha e an-còmhnaidh spòrsail a bhith ag ionnsachadh rudan ùra. Tha uimhir de sgilean ann as urrainn dhut a mhaighstireachd, a’ toirt a-steach sgilean practaigeach a chuidicheas tu le gnìomhan làitheil. Tha ionnsachadh rudan ùra cuideachd na dhòigh air leth airson d’ inntinn a chumail geur agus gnìomhach. Tha an dòigh anns a bheil thu a’ togail sgilean ùra cudromach. A’ cleachdadh molaidhean is cleasan sìmplidh…