Seòrsan Cuimhneachain

Tha iomadh seòrsa de chuimhneachain ann. Tha an seòrsa cuimhne seo a’ frithealadh adhbhar sònraichte ann a bhith gar cuideachadh a’ cuimhneachadh fiosrachadh. Ma tha thu airson ionnsachadh mu dhiofar sheòrsaichean cuimhne gu mionaideach bidh sinn a’ dol a-steach ann am barrachd doimhneachd san artaigil - Diofar sheòrsan cuimhne.

Na siostaman cuimhne daonna

Tha cuimhne an duine inntinneach, agus tha luchd-saidheans fhathast ag obair gus na feartan agus na comasan aige a thuigsinn. Faodar cuimhne a roinn gu farsaing ann an trì seòrsaichean: cuimhne obrach, cuimhne geàrr-ùine, agus cuimhne fad-ùine.

Ciamar a tha stòradh cuimhne daonna ag obair?

Is e an cuimhne obrach far a bheil fiosrachadh air a phròiseasadh agus air a làimhseachadh gu gnìomhach. Is e cuimhne geàrr-ùine far a bheil fiosrachadh air a stòradh airson ùine, mar eisimpleir, nuair a bhios tu ag ath-aithris àireamh fòn dhut fhèin gus an cuimhnich thu air. Tha cuimhne mothachaidh a’ cuimhneachadh air fiosrachadh a chithear tro na mothachaidhean, leithid fuaim guth cuideigin no sealladh aodann. Nuair a bhios sinn a 'cuimhneachadh air cuimhneachain, bidh iad tric a' dol tro na h-ìrean sin uile mus tèid an stòradh ann an cuimhne fad-ùine.

Cuimhne geàrr-ùine air a mhìneachadh

Is e cuimhne geàrr-ùine, ris an canar cuideachd cuimhne obrach, an seòrsa cuimhne a leigeas leinn fiosrachadh a chuimhneachadh agus a phròiseasadh airson ùine ghoirid. Tha a’ chuimhne seo deatamach airson gnìomhan làitheil leithid a bhith a’ cuimhneachadh àireamh fòn fada gu leòr airson a dhiailiú no a’ cuimhneachadh na dh’ fheumas tu a cheannach aig a’ bhùth ghrosaireachd.

Thathas a’ creidsinn gu bheil cuimhne geàrr-ùine air a stòradh ann an cortex prefrontal agus hippocampus an eanchainn. Tha comas cuimhne geàrr-ùine timcheall air seachd nithean, a bharrachd no às aonais dhà. Tha seo a’ ciallachadh gum bi cuimhne aig duine mar as trice eadar còig is naoi nithean aig an aon àm.

Thathas cuideachd den bheachd gu bheil fad cuimhne geàrr-ùine cuibhrichte. Tha aon teòiridh a’ moladh nach urrainn cuimhne geàrr-ùine ach fiosrachadh a stòradh airson suas ri 30 diog. Ach, tha rannsachadh eile air sealltainn gum faod daoine cuimhneachadh air fiosrachadh airson amannan fada ma thèid iarraidh orra gnìomh a choileanadh, leithid a bhith ag ath-aithris an fhiosrachaidh a-mach no ga chleachdadh gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadas.

Tha aon dòigh air smaoineachadh air cuimhne geàrr-ùine coltach ri leabhar notaichean inntinn. Leigidh e leinn beagan pìosan fiosrachaidh a sgrìobhadh sìos gus an urrainn dhuinn an cleachdadh nas fhaide air adhart. Ach, mura gluais sinn am fiosrachadh bhon chuimhne geàrr-ùine againn gu cuimhne fad-ùine, thèid a dhìochuimhneachadh mu dheireadh.

Cuimhne fad-ùine air a mhìneachadh.

Tha trì prìomh sheòrsaichean cuimhne fad-ùine ann: cuimhneachain semantach, episodic, agus modhan-obrach.

Tha cuimhne semantach a’ toirt iomradh air a’ chruinneachadh de eòlas coitcheann mun t-saoghal. Tha seo a’ toirt a-steach fiosrachadh mu bhun-bheachdan, bheachdan, agus fhìrinnean. Tha an cuimhne seo ag innse dhuinn dè a th’ ann an cathair agus mar a chleachdas tu e.

Tha cuimhne episodic a’ toirt iomradh air ar n-eòlasan pearsanta agus ar cuimhneachain. Tha a’ chuimhne seo a’ leigeil leinn cuimhneachadh air na rinn sinn an-dè no càit an deach sinn air saor-làithean an-uiridh.

Tha cuimhne modh-obrach an urra ri ar comas air sgilean ùra ionnsachadh agus gnìomhan sònraichte a choileanadh. Bidh an cuimhne seo gar cuideachadh a’ ceangal ar brògan, a’ rothaireachd air baidhsagal, no a’ draibheadh ​​càr.

Tha na trì seòrsaichean cuimhne fad-ùine riatanach airson ar beatha làitheil. Às aonais cuimhne semantach, cha bhiodh e comasach dhuinn conaltradh le daoine eile no an saoghal mun cuairt oirnn a thuigsinn. Tha cuimhne episodic deatamach airson ar sunnd agus gar cuideachadh gus ceangal a dhèanamh ri daoine eile. Tha cuimhne mhodhan-obrach deatamach airson a bhith a’ coileanadh mòran de na gnìomhan a tha sinn a’ gabhail mar thabhartas.

Ged a tha na trì seòrsaichean cuimhne fad-ùine riatanach, is e cuimhne semantach agus episodic an fheadhainn as motha a tha air an sgrùdadh. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh cuimhne mhodhan-obrach a bhith nas dùbhlanaiche sgrùdadh a dhèanamh oir tha e gu tric so-thuigsinn, a’ ciallachadh nach eil sinn mothachail air na sgilean no an eòlas a tha sinn air fhaighinn.

Ge bith co-dhiù semantic, episodic, no modhan-obrach, tha a h-uile cuimhne fad-ùine air a stòradh san eanchainn. Chan eil fios fhathast càite a bheil na cuimhneachain sin, ach tha luchd-saidheans den bheachd gu bheil iad air an sgaoileadh air feadh an cortex. Is e an cortex an ìre as fhaide a-muigh den eanchainn agus tha e an urra ri mòran ghnìomhan àrd-ìre, leithid cànan agus dèanamh cho-dhùnaidhean.

Gnìomhan cuimhne obrach air am mìneachadh

Is dòcha gu bheil thu eòlach air an abairt “cuimhne obrach” bho do làithean san sgoil. Is e cuimhne obrach an seòrsa cuimhne a leigeas leat fiosrachadh a chumail fada gu leòr airson a chleachdadh. Is e seo a leigeas leat àireamh fòn a chuimhneachadh fada gu leòr airson a dhiailiú no cuimhneachadh air stiùireadh fada gu leòr airson a leantainn.

Tha e deatamach airson gnìomhan làitheil ach faodaidh e a bhith riatanach sa chlas. Tha sin air sgàth 's gum feum oileanaich a bhith comasach air fiosrachadh a chuimhneachadh fada gu leòr airson a thuigsinn agus a chleachdadh nan cuid obrach.

Is e cuimhne obrach an seòrsa cuimhne a leigeas leat fiosrachadh a chumail airson ùine ghoirid gus an urrainn dhut a chleachdadh. Tha a’ chuimhne seo deatamach airson gnìomhan làitheil leithid a bhith a’ cuimhneachadh àireamh fòn no a’ leantainn stiùireadh.

Cuimhne mothachaidh

Tha cuimhneachan mothachaidh a’ cuimhneachadh air eòlas mothachaidh, leithid na tha sinn a’ faicinn, a’ cluinntinn, a’ faireachdainn no a’ fàileadh. Chan eil e a’ toirt a-steach giollachd mothachail agus bidh e a’ seargadh gu sgiobalta mura tèid e “air a chòdachadh” gu cuimhne geàrr-ùine no fad-ùine.

Cuimhne In-ghabhail

Tha cuimhneachain so-thuigsinn, ris an canar cuideachd cuimhne neo-dhearbhte, na sheòrsa de chuimhne fad-ùine nach fheum smaoineachadh mothachail fhaighinn air ais. Is e seo an seòrsa cuimhne a bhios sinn a’ cleachdadh nuair a bhios sinn a’ coileanadh sgilean no gnìomhan a thàinig gu bhith fèin-ghluasadach, leithid a bhith a’ rothaireachd air baidhsagal no a’ ceangal ar brògan.

Cuimhne soilleir

Tha cuimhne shònraichte a’ toirt iomradh air seòrsa de chuimhne fad-ùine a leigeas leinn fiosrachadh a thoirt air ais gu mothachail. Tha cuimhneachain soilleir a’ toirt a-steach cuimhneachain air daoine, àiteachan, tachartasan, agus eòlasan. Is e seòrsa de chuimhne shoilleir a th’ ann an cuimhneachain semantach a bhios a’ stòradh eòlas coitcheann air an t-saoghal, leithid ainmean dhùthchannan no prìomh-bhaile nan Stàitean Aonaichte. Tha cuimhne episodic na sheòrsa eile de chuimhne shoilleir a bhios a’ stòradh amannan no tachartasan sònraichte bho ar beatha, leithid saor-làithean sònraichte no pàrtaidh co-latha-breith.

Cuimhne ìomhaigheach

Is e seòrsa de chuimhne mothachaidh a th’ ann a tha a’ buntainn ri fiosrachadh lèirsinneach. Mhol an t-eòlaiche-inntinn inntinn Ulric Neisser e an toiseach ann an 1967. Fhuair e a-mach gum b’ urrainn do chom-pàirtichean ìomhaigh a chunnaic iad airson dìreach beagan mhilleanan diog a thoirt air ais gu ceart.

Ach, chan eil cuimhne suaicheanta foirfe. Lorg sgrùdadh le Sperling (1960) nach robh cuimhne aig daoine ach air ceithir nithean bho liosta grunn dhusan a chaidh a thaisbeanadh airson dìreach beagan dhiog.

Ged nach eil ar cuimhne suaicheanta foirfe, tha e fhathast na phàirt chudromach de mar a bhios sinn a’ làimhseachadh agus a’ cuimhneachadh fiosrachadh. Leigidh e leinn fiosrachadh lèirsinneach a stòradh gu sgiobalta gus am faigh sinn cothrom air nas fhaide air adhart.

Cuimhne fèin-eachdraidh.

Is e cuimhne fèin-eachdraidh ar cuimhne air tachartasan sònraichte a tha air tachairt dhuinn. Gu tric bidh an seòrsa cuimhne seo gu math beothail agus soilleir. 'S urrainn dhuinn cuimhneachadh air na tachartasan seo' cò, dè, càite, cuin, agus carson. Is e cuimhneachain fèin-eachdraidh mar as trice feadhainn sona - mar a 'chiad phòg no ceumnachadh. Ach faodaidh iad a bhith cronail cuideachd, leithid tubaist càr no bàs neach gaoil.

Cuimhne Echoic.

Is e cuimhne mac-talla ar cuimhne air brosnachaidhean claisneachd - na chluinneas sinn. Thathas den bheachd gum mair e suas ri ceithir diogan. Tha an seòrsa cuimhne seo deatamach airson rudan mar a bhith a’ leantainn chòmhraidhean agus a’ cuimhneachadh fuaimean rabhaidh. Gu tric bidh e air a choimeas ri inneal-teip - cha toir e ach beagan mhionaidean airson am fiosrachadh a stòradh.

CÀBHA

Ciamar a chuireas sinn cuimhne air cuimhneachain?

Tha trì seòrsaichean cuimhne ann: ath-ghairm an-asgaidh, ath-ghairm cued, agus ath-ghairm sreathach. Lumosity, chan eil e math.

Is e ath-ghairm an-asgaidh nuair a dh’ fheuchas sinn ri liosta de nithean gun chuisean a chuimhneachadh. Is e ath-ghairm cued a th’ ann nuair a gheibh sinn brosnachadh no glaodh gus ar cuideachadh le bhith a’ cuimhneachadh an fhiosrachaidh. Is e ath-ghairm sreathach nuair a dh'fheumas sinn cuimhneachadh air nithean ann an òrdugh sònraichte.

Tha diofar roinnean eanchainn an urra ri diofar ghnìomhan cuimhne. Tha uallach air an hippocampus airson cuimhneachain fad-ùine agus seòladh spàsail. Tha an amygdala an urra ri cuimhneachain tòcail. Tha an cortex prefrontal an urra ri cuimhne obrach agus cuimhne geàrr-ùine.

Dè na pàirtean den eanchainn a tha co-cheangailte ri cuimhne cuimhne?

Is e an hippocampus am pàirt den eanchainn a tha nas co-cheangailte ri cuimhne cuimhne. Tha an raon seo den tha uallach air an eanchainn airson stòradh fad-ùine de chuimhneachain. Tha an amygdala na phàirt eile den eanchainn a bheir buaidh air cuimhne cuimhne. Tha an raon seo den eanchainn an urra ri freagairtean tòcail agus faodaidh e buaidh a thoirt air mar a chuimhnicheas neach air tachartas.

A bheil cuid de chuimhneachain nas cruinne na cuid eile?

Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil diofar sheòrsaichean de chuimhneachain, agus cuid a tha nas cruinne na feadhainn eile. Mar eisimpleir, is e cuimhne cuimhne nuair a chuimhnicheas tu air rudeigin gun chuisean sam bith. Gu tric chan eil an seòrsa cuimhne seo cho ceart ri seòrsachan eile oir tha e stèidhichte air do chuimhneachadh air an tachartas.

An urrainn dhuinn ar sgilean cuimhneachaidh a leasachadh?

Is e am freagairt tha; s urrainn dhuinn.

Bidh an eanchainn againn a’ pròiseasadh trì seòrsaichean fiosrachaidh mothachaidh: lèirsinneach, claisneachd, agus dàimheil. Tha gach seòrsa fiosrachaidh mothachaidh air a phròiseasadh ann an dòigh eadar-dhealaichte leis na brains againn.

Tha cuimhne geàrr-ùine lèirsinneach a’ toirt iomradh air na rudan a chì sinn. Bidh an eanchainn againn a’ pròiseasadh fiosrachadh lèirsinneach ann an dòigh eadar-dhealaichte seach fiosrachadh claisneachd no dàimheil. Nuair a chì sinn rudeigin, bidh an eanchainn againn a’ cruthachadh ìomhaigh inntinn dheth. Tha an ìomhaigh inntinn seo air a stòradh nar cuimhne lèirsinneach geàrr-ùine.

Tha cuimhne geàrr-ùine èisteachd a’ toirt iomradh air na rudan a chluinneas sinn. Tha ar eanchainn a’ pròiseasadh fiosrachadh èisteachd ann an dòigh eadar-dhealaichte seach fiosrachadh lèirsinneach no dàimheil. Nuair a chluinneas sinn rudeigin, tha ar n-eanchainn gu fradharcach a’ riochdachadh an fhuaim. Tha an riochdachadh inntinneil seo air a stòradh nar cuimhne geàrr-ùine èisteachd.

Tha cuimhne geàrr-ùine Kinesthetic a’ toirt iomradh air na rudan a tha sinn a’ faireachdainn. Bidh an eanchainn againn a’ làimhseachadh fiosrachadh dàimh eadar-dhealaichte seach fiosrachadh lèirsinneach no claisneachd. Nuair a bhios sinn faireachdainn rudeigin, tha ar n-eanchainn gu fradharcach a’ riochdachadh a’ mhothachadh. Tha an riochdachadh inntinneil seo air a stòradh nar cuimhne càirdeas geàrr-ùine.

Dè na diofar sheòrsaichean cuimhne a th’ ann?

Is e aon dhòigh cuimhneachaidh cuimhne dhealbhan no cuimhne eidetic. Bidh seo a’ tachairt nuair a chuimhnicheas neach air ìomhaigh gu mionaideach às deidh dha fhaicinn ach aon turas. Thathas den bheachd gu bheil an comas seo aig eadar dhà agus deich sa cheud den àireamh-sluaigh.

Is e gnìomhan iom-fhillte a chanar ri seòrsa eile de chuimhneachadh cuimhne, a tha a’ toirt iomradh air comas cuimhneachadh mar a nì thu rudeigin às deidh dha fhaicinn air a dhèanamh aon uair. Tha an cuimhne seo ri fhaicinn gu tric ann an leanabachd nuair a bhios clann ag ionnsachadh mar a cheanglas iad am brògan no a’ rothaireachd air baidhsagal.

Ach, chan eil a h-uile cuimhneachan air an cruthachadh co-ionann. cuid geamannan math fionnar is dòcha gun cuidich thu an eanchainn agad. Bidh cuid de dhaoine a 'fulang le duilgheadas cuimhne, a dh' fhaodadh a bhith duilich a bhith a 'cuimhneachadh eadhon gnìomhan sìmplidh. Faodaidh diofar adhbharan adhbhrachadh le duilgheadasan cuimhne, a 'gabhail a-steach aois, traum, agus galair.