Ceò eanchainn & comharran Covid

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil galar lèir-sgaoilte Covid-19 air thoiseach. A bharrachd air cunnart gabhaltachd, tha mòran dhaoine ag aithris air grunn chomharran, a’ toirt a-steach ceò eanchainn. Dè a th’ ann an ceò eanchainn, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn? Anns a’ phost bhlog seo, bruidhnidh sinn mu na h-adhbharan agus na leigheasan airson ceò eanchainn.

Dè a th' ann an ceò eanchainn?

Tha ceò eanchainn na chomharradh air iomadh suidheachadh eadar-dhealaichte, a’ gabhail a-steach iomagain, trom-inntinn, agus sionndrom sgìth leantainneach. Faodaidh e cuideachd droch bhuaidh a thoirt air cuid de chungaidh-leigheis. Bidh ceò eanchainn ag adhbhrachadh gum bi thu sgìth le inntinn agus gum bi duilgheadas agad a bhith ag amas. Is dòcha gu bheil duilgheadas agad cuideachd rudan a chuimhneachadh no gum bi e duilich dhut smaoineachadh gu soilleir.

Dè a tha ag adhbhrachadh ceò eanchainn?

Tha iomadh adhbhar ann airson ceò eanchainn. Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le dìth cadail, dìth uisgeachadh, no easbhaidhean vitimain. Faodaidh e cuideachd droch bhuaidh a thoirt air iomagain, cuideam no trom-inntinn. Ma tha sionndrom sgìth leantainneach ort, faodaidh tu cuideachd ceò eanchainn fhaighinn.

Bho thòisich an galar sgaoilte Covid-19, tha mòran dhaoine air a bhith ag aithris grunn chomharran, a’ toirt a-steach ceò eanchainn. Dè a th’ ann an ceò eanchainn, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn? Anns a’ phost bhlog seo, bruidhnidh sinn mu na h-adhbharan agus na leigheasan airson ceò eanchainn.

Comharraidhean ceò eanchainn

Tha ceò eanchainn na chomharradh air iomadh suidheachadh eadar-dhealaichte, a’ gabhail a-steach iomagain, trom-inntinn, agus sionndrom sgìth leantainneach. Faodar seo a mhìneachadh mar a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu ann an ceò dùmhail agus gu bheil duilgheadas agad a bhith a’ smaoineachadh gu soilleir. Faodaidh e cuideachd droch bhuaidh a thoirt air cuid de chungaidh-leigheis. Bidh cùisean inntinneil ag adhbhrachadh gum bi thu sgìth le inntinn agus gu bheil duilgheadas agad a bhith ag amas. Is dòcha gu bheil duilgheadas agad cuideachd rudan a chuimhneachadh no gum bi e duilich dhut smaoineachadh gu soilleir.

Cò ris a tha Ceò Brain a’ faireachdainn

Faodar seo a mhìneachadh mar a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu ann an ceò dùmhail agus gu bheil duilgheadas agad a bhith a’ smaoineachadh gu soilleir.

Tha iomadh adhbhar ann airson ceò eanchainn. Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le dìth cadail, dìth uisgeachadh, no easbhaidhean vitimain. Is dòcha gum faod e cuideachd a bhith na taobh-bhuaidh iomagain, cuideam no trom-inntinn. Ionnsaich mar a dh'fhaodadh cuideam a bhith a 'toirt buaidh ort memory. Ma tha sionndrom sgìth leantainneach ort, faodaidh tu cuideachd ceò eanchainn fhaighinn.

Is e aon adhbhar ceò eanchainn a tha air a bhith a’ tarraing aire o chionn ghoirid an coronavirus. Tha fios gu bheil am bhìoras seo ag adhbhrachadh dhuilgheadasan eanchainn leithid encephalitis, a tha na shèid san eanchainn. A bharrachd air encephalitis faodaidh an coronavirus cuideachd duilgheadasan eanchainn eile adhbhrachadh leithid fiabhras eanchainne (sèid nan buill-bodhaig a tha timcheall an eanchainn) agus Syndrome Guillain-Barre (suidheachadh ainneamh a dh’ adhbhraicheas laigse fèithe agus pairilis).

Faodaidh na duilgheadasan eanchainn a dh’ adhbhraicheas an coronavirus leantainn gu ceò eanchainn. A bharrachd air na duilgheadasan eanchainn sin, faodaidh am bhìoras cuideachd duilgheadasan analach adhbhrachadh leithid neumonia, a dh’ fhaodadh ceò eanchainn adhbhrachadh cuideachd.

Ciamar a tha Ceò Brain air a làimhseachadh?

Chan eil fuasgladh aon-mheudach ann airson do eanchainn a chàradh. Tha cuid de rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do chomharran a leasachadh. Nam measg tha:

A 'faighinn cadal gu leòr

Ag òl gu leòr lionntan

Ag ithe daithead fallain

Eacarsaich gu cunbhalach

Gabh vitamain agus stuthan cur-ris

A ’lughdachadh cuideam

A 'cleachdadh dhòighean fois

Ma tha ceò eanchainn agad, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith ag aithneachadh adhbhar do chomharran agus roghainnean làimhseachaidh a mholadh.

6 Adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann

Faodaidh ceò eanchainn tachairt sa mhòr-chuid air sgàth cuideam no factaran eile a’ toirt a-steach cungaidh-leigheis no cungaidhean-leigheis eile. Tha comharran nan duilgheadasan sin a’ toirt a-steach troimh-chèile, duilgheadasan cuimhne agus dùmhlachd ìosal.

Tha grunn adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann:

Strus: Faodaidh cuideam grunn chomharran adhbhrachadh a dh’ fhaodadh bacadh a chuir air do chomas smaoineachadh gu soilleir agus fòcas a chuir air gnìomhan.
Dìth cadail: Faodaidh bochdainn cadail sgìths adhbhrachadh, rud a dh’ fhaodadh a dhèanamh duilich a bhith a’ cuimseachadh agus a’ cuimhneachadh rudan.
Dehydration: Faodaidh dìth uisgeachadh sgìths adhbhrachadh agus ga dhèanamh duilich fòcas a chuir air.
Dìth bhiotamain: Tha cuid de bhiotamain, leithid B12 agus D, riatanach airson gnìomh inntinneil. Faodaidh easbhaidh anns na vitamain sin ceò eanchainn adhbhrachadh.
Ìsleachadh: Is e suidheachadh cumanta a th’ ann an trom-inntinn a dh’ fhaodadh comharran sgìths adhbhrachadh, duilgheadas a bhith ag amas, agus duilgheadasan cuimhne.
Syndrome sgìth leantainneach: 'S e suidheachadh a th' ann an sionndrom sgìth leantainneach a tha air a chomharrachadh le fìor sgìths a dh'fhaodas bacadh a chur air do chomas smaoineachadh gu soilleir agus gnìomhan làitheil a choileanadh.

Ma tha ceò eanchainn agad, bruidhinn ris an dotair agad no lorg dotair an seo. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith ag aithneachadh adhbhar do chomharran agus roghainnean làimhseachaidh a mholadh.

Mar a lorgas tu ceò eanchainn

A ’lorg Brain Faodaidh ceò a bhith duilich ach gus faicinn nach eil an eanchainn agad a’ coileanadh gu math tha sinn a’ moladh dhut feuchainn air MemTrax. Le bhith a 'coimhead air do deuchainn eanchainn sgòran is dòcha gum faic thu atharrachadh follaiseach anns an obair inntinneil agad. Clàraich an-diugh agus faic mar a nì thu thairis air mìos, bidh spòrs agad a’ coimhead air na dealbhan agus faigh tlachd bho chleachdadh fallain ùr.

Dè a th’ ann an cuid de chomharran COVID-19?

Cùm sùil air na comharraidhean agad. Bu chòir dhut cuideachd sgrùdadh a dhèanamh airson fiabhras agus casadaich mar dhuilgheadas a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Na comharran as cumanta de Covid-19 gabhail a-steach:

Giorrachadh anail no duilgheadas anail
Fàs muscle no corp
Fever
Casad
amhach ghoirt
Call ùr blas no fàileadh
Sgìths
Fàs muscle no corp
Ceann goirt
Call ùr blas no fàileadh

Faodaidh na comharran sin nochdadh dà no ceithir latha deug às deidh dhaibh nochdadh.

Dè cho fada ’s a bheir e gus comharraidhean fhaighinn aon uair ‘s gu bheil thu a’ faighinn cùmhnant le COVID-19?

Mar as trice bidh comharraidhean a’ tòiseachadh ann an dà latha às deidh galar. Bidh amannan goir ag atharrachadh eadar daoine fa leth agus faodaidh seo a bhith an urra ri caochlaidhean. Ged nach eil comharran ann rè na h-ùine goir, faodar bhìorasan corona fhathast a chuir a-mach tron ghoir gu feadhainn eile.

Dè na molaidhean a th’ ann gus nach bi thu tinn?

Chan eil dòigh cinnteach ann casg a chuir air tinneas, ach tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus do chunnart bho bhith fosgailte don bhìoras a lughdachadh. Nam measg tha:

Nigh do làmhan gu tric le siabann is uisge airson co-dhiù 20 diog
A’ seachnadh dlùth cheangal ri daoine a tha tinn
A’ caitheamh masg aghaidh ann an suidheachaidhean poblach
A 'fuireach dhachaigh cho mòr' sa ghabhas
Dèan dì-ghalarachadh air uachdar hi-touch
A 'seachnadh àiteachan làn sluaigh
A’ cleachdadh astar sòisealta le bhith a’ cumail co-dhiù sia troighean eadar thu fhèin agus daoine eile.

Faodaidh neo-riaghailtean slàinte eanchainn a bhith na chomharra de ghrunn shuidheachaidhean eadar-dhealaichte. Faodaidh e toirt ort a bhith a’ faireachdainn sgìth ann an inntinn, duilgheadas a bhith agad a bhith ag amas, agus trioblaid a bhith agad a’ cuimhneachadh rudan. Tha iomadh adhbhar ann airson ceò eanchainn, a’ gabhail a-steach cuideam, dìth cadail, dìth uisgeachadh, easbhaidhean vitimain, trom-inntinn, agus sionndrom sgìth leantainneach.

Tha mi an dòchas gu bheil am post blog seo air do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn barrachd mu cheò eanchainn agus mar as urrainn dhut a làimhseachadh. Ma tha thu a’ smaoineachadh gur dòcha gu bheil èiginn mheidigeach agad, cuir fòn gu 911 sa bhad. Airson a h-uile dragh eile, feuch an bruidhinn thu ris an t-solaraiche cùram slàinte agad. Chan eil am fiosrachadh sa phost bhlog seo an dùil a bhith a’ lorg, a’ làimhseachadh no a’ leigheas galair no suidheachadh sam bith.

Ann an co-dhùnadh, faodaidh adhbhar lagachadh inntinn a bhith eadar-dhealaichte a rèir an neach fa leth, tha cuid de mholaidhean coitcheann ann a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh do chunnart bho bhith fosgailte don bhìoras. Tha iad sin a’ toirt a-steach a bhith a’ nighe do làmhan gu tric, a’ seachnadh dlùth cheangal ri daoine a tha tinn, a’ caitheamh masg aghaidh ann an suidheachaidhean poblach, agus a’ fuireach aig an taigh cho mòr ‘s as urrainn. Dèan cinnteach gun cuir thu dì-ghalarachadh air uachdar air am bi suathadh gu tric fhad ‘s a tha thu cuideachd a’ seachnadh àiteachan làn sluaigh. Feum air barrachd mholaidhean airson fuireach fallain air falbh - LEABH A-STEACH!