Molaidhean airson a bhith fallain, eadhon nuair a bhios tu a’ falbh
Tha sgrìobhadair aoigheachd moiteil a bheachdan agus a bheachdan a thaisbeanadh air ar blog. Tha sinn a’ cur luach air na tha sinn a’ cur ris agus sinn a’ brosnachadh roghainnean dòigh-beatha fhallain. Meal an artaigil seo bho Mike.
“Tha fallaineachd air mo chuideachadh gu sònraichte le bhith a’ dèiligeadh ri cuideam agus iomagain agus tha mi air faighinn a-mach gu bheil e glè dhoirbh agus sgìth a bhith a’ cumail ris a’ chleachdadh seo fhad ‘s a tha mi a’ siubhal. Cha bu chòir eacarsaich a bhith dìreach a’ tachairt taobh a-staigh do dhachaigh, gym no nàbachdan fhèin. Bu chòir a sgrùdadh ann an raointean eile gu sònraichte airson neach-siubhail tric a tha airson fuireach na chleachdadh. Tha gluasadan uamhasach a’ dol air adhart an-dràsta a thaobh a’ chuspair seo a bu mhath leam a sgrùdadh. Tha mi dha-rìribh a’ creidsinn gum biodh artaigil air a’ chuspair seo gu math tarraingeach don luchd-leughaidh agad. ”
-Maidh
Cumail suas fallaineachd fhad 'sa tha thu a' siubhal
Bidh e doirbh do dhaoine a bhios a’ siubhal gu tric am fallaineachd a chumail suas bho àm gu àm. Tha daoine a’ gabhail brath air aplacaidean fallaineachd gus na cleachdaidhean fallaineachd aca a chumail suas. Tha app ùr ag amas air a dhèanamh comasach do dhaoine cumail suas ris an trèanadh yoga aca fhad ‘s a tha iad air an rathad. Thoir sùil taobh a-staigh an fheum yoga seo Snooze Yoga.
Bidh Snooze yoga a’ cuideachadh luchd-dealasach yoga gus fuireach air mullach an cleachdadh fallaineachd fhad ‘s a tha iad a’ siubhal. Chruthaich Rina Yoga an aplacaid. Bidh e a’ stiùireadh an neach-cleachdaidh tro 17 diofar shreathan yoga. Faodar na sreathan sin a dhèanamh gu h-iomchaidh taobh a-staigh seòmar an taigh-òsta nuair a tha e nas freagarraiche. Bidh cuid de luchd-cleachdaidh a’ còrdadh ris an aplacaid nuair a thèid iad agus brùth ann an seisean yoga an àite sam bith. Còrdaidh an cruth mion-sheisean a bhios an aplacaid a’ cleachdadh aig daoine aig nach eil ùine airson clas slàn a chrìochnachadh. Tha an app eadhon a’ toirt a-steach ceòl, bhideothan agus ìomhaighean socair gus an neach-cleachdaidh a stiùireadh tro gach sreath. Bidh na molaidhean guth-guth a’ cuideachadh an neach-cleachdaidh le bhith gan cuideachadh gus gach gluasad a chuir an gnìomh gu ceart. Bidh an aplacaid cuideachd a’ dùblachadh mar ghleoc rabhaidh agus a’ tighinn le diofar fhuaimean rabhaidh. Tha an aplacaid ri fhaighinn air iTunes agus faodar a chleachdadh airson innealan gluasadach.
Tha an aplacaid seo na eisimpleir air mar as urrainn do dhuine trang an cleachdadh yoga aca a chuir a-steach do chlàr teann. Feumaidh daoine a tha a’ falbh no an fheadhainn a bhios a’ siubhal gu tric a bhith cruthachail a thaobh mar a chumas iad suas ris an dòigh fallaineachd aca. A bharrachd air aplacaidean fallaineachd, faodaidh neach sgrùdadh a dhèanamh air thoiseach air an àm agus planaichean siubhail a dhèanamh le fallaineachd san amharc.
Dèan cinnteach gun dèan thu beagan rannsachaidh mus glèidh thu taigh-òsta. Air turas gu San Francisco o chionn ghoirid bha e comasach dhomh àiteachan-fuirich sgoinneil a chuir air dòigh le bhith a’ coimhead tro làrach siubhail ris an canar Gogobot. Thug an làrach seo dhomh liosta de thaighean-òsta San Francisco far am faiceadh mi an uairsin dè an fheadhainn a bha a’ tabhann gyms 24-uair. Cuideachd, Ma tha e na bhall de phrìomh gym, faodaidh neach am fuirich aca a dhealbhadh ann an taigh-òsta faisg air an gym aca. Faodaidh iad cuideachd ullachadh a dhèanamh airson itealaich gu puirt-adhair far a bheil àiteachan airson eacarsaich. Duine ag itealaich a-steach don Minneapolis-St. Faodaidh Port-adhair Eadar-nàiseanta Pòl brath a ghabhail air na slighean coiseachd a tha rim faighinn ann an grunn de na co-labhairtean. Faodaidh daoine a bhios a’ siubhal air ais is air adhart eadar Port-adhair Eadar-nàiseanta San Francisco agus àiteachan eile brath a ghabhail air an t-seòmar yoga zen aig a’ ghoireas.