Scagadh Luath le haghaidh Néaltrú Neamhaitheanta
Mar choinníoll a laghdaíonn cáilíocht beatha an othair go suntasach, tá an néaltrú ar cheann de na paiteolaíochtaí is mó imní a théann i bhfeidhm ar dhaonra daoine fásta breacaosta inniu. Tá taighde ar leitheadúlacht néaltrú neamhaitheanta fós ina chéimeanna tosaigh. Ina ainneoin sin, tá an pobal leighis ag tosú ag aithint go bhfuil gá le scagadh a dhéanamh ar dhaoine fásta breacaosta chun néaltrú a ghabháil sula dtosaíonn sé. Cé nach gcuireann sé seo cosc ar theacht ar an riocht, is bealach éifeachtach é diagnóis luath nó aithint na bpríomhchomharthaí rabhaidh chun idirghabhálacha a sholáthar a fheabhsóidh cáilíocht beatha an othair. Mar is amhlaidh le haon tástáil scagthástála, is gá a chinntiú go bhfuil an próiseas seo chomh híseal-ionrach - go fisiciúil agus go síceolaíoch. Is é seo an fáth Tá MemTrax forbartha mar thástáil shimplí, thapa agus gan ainm. Ligeann sé duit mar dhuine aonair cuid de na fadhbanna cuimhne a d’fhéadfadh feidhmiú mar chomhartha luath ar néaltrú a bhrath.
Comharthaí an Néaltraithe a Aithint
Ní thagann cuid de na comharthaí is suntasaí den néaltrú chun solais go dtí go bhfuil an riocht ina dhiaidh sin. Ag céimeanna níos luaithe den néaltrú, is furasta na hairíonna seo a dhíscríobh mar theagmhais aonuaire. Mar shampla:
- Déan dearmad gur fhág tú uileán ar an sorn. Seo rud a d’fhéadfá a dhíscríobh mar bhotún simplí, ach a d’fhéadfadh a bheith ina chomhartha néaltraithe freisin.
- Focail mhearbhall nó gan cuimhneamh orthu. D'fhéadfá é seo a dhearmad go héasca mar gheall ar thuirse, nó mar chuid nádúrtha den phróiseas aosaithe.
- Athruithe ar ghiúmar nó iompar. Féadfaidh tú féin, nó baill do theaghlaigh, na hairíonna seo a mheascadh le coinníollacha cosúil le dúlagar.
Léiríonn an liosta neamh-uileghabhálach seo de chomharthaí an néaltraithe an chaoi ar féidir leat na príomhchomharthaí a chailleann go dtí go n-éiríonn siad chomh forleithne sin, ní mór duit aird a thabhairt. Rianaíonn MemTrax do fhreagraí ar fhíordearfacha agus ar fhíordhiúltaí, chomh maith le d’amanna freagartha. Níl an tástáil ach ceithre nóiméad ar fad, agus úsáideann sé íomhánna agus cleachtaí cuimhneacháin chun cabhrú leat a chinneadh an bhfuil do chuimhne ag feidhmiú go hiomlán. Déanann sé seo níos doimhne é ná an chuid is mó de na tástálacha cuimhne. Má tá do thorthaí neamhghnácha, féadfaidh tú dul i dteagmháil le cliniceoir le haghaidh tuilleadh measúnaithe.
Ag Cleachtadh Do Chuimhne chun Tosaigh an Néaltraithe a Chosc
De réir mar a mhéadaíonn an fhianaise gur féidir leis an néaltrú a chosc trí d’inchinn agus do chuimhne a fheidhmiú, tá níos mó daoine ag glacadh páirte san fhoghlaim i rith a mblianta fásta, seachas ligean don phróiseas foghlama stop a chur sa choláiste. Is féidir leo siúd atá ag fulaingt cheana féin ó neamhoird néar-ghineacha, chomh maith le daoine atá ag iarraidh cosc a chur ar a dtosú, dul i mbun teiripe ealaíne. Cuidíonn teiripe ealaíne le bealaí nua cumarsáide a chur chun cinn trí chruthaitheacht. De réir mar a shuíonn na hionaid chruthaitheacha ar thaobh na láimhe deise den inchinn, cuireann sé néarfhorbairt chun cinn freisin i réimsí nach raibh i dteagmháil leo roimhe seo. Ag glacadh ama le breathnú ar íomhánna i téacsleabhair ealaíne ní hamháin go bhfuil sé soothing agus suaimhneach ach cuireann sé nasc leis an ealaín. Toisc go mbíonn go leor daoine atá ag fulaingt ó neamhoird néar-ghineacha ag éirí frustrachas orthu, is díol spéise é seo. Is féidir le cineálacha eile cruthaitheachta an próiseas seo a chur chun cinn. Mar shampla, scríobh, agus éisteacht le ceol ó do bhlianta níos óige. Toisc gur foghlaim sreabhán seachas cláir dochta iad na cineálacha teiripe seo, is gnách go mbíonn siad taitneamhach d'othair agus do dhaoine fásta níos sine.
Na Prionsabail taobh thiar den Luathscagadh agus Teiripe
Tá sé thar a bheith deacair an néaltrú a dhiagnóisiú i suíomhanna cúraim phríomhúil nuair atá sé sna céimeanna tosaigh. Cosúil le mortlaíocht, méadaíonn leitheadúlacht néaltrú le haois. Tá sé aitheanta go maith dá luaithe is féidir leat néaltrú a bhrath, is amhlaidh is fearr a bheidh cáilíocht beatha an othair. Is féidir cáilíocht beatha feabhsaithe a bhaint amach trí:
- Míochainí: Is féidir le drugaí cosúil le Aricept cuidiú leis na néaróin san inchinn cumarsáid a dhéanamh lena chéile. Déanann sé seo saol laethúil níos taitneamhaí.
- Cláir idirghabhála maidir le cothú agus stíl mhaireachtála: Is féidir le hithe agus le maireachtáil níos sláintiúla cosc a chur ar theacht tapa cuimhne agus cuidiú leis an othar feidhm a choinneáil.
- Idirghabhálacha neamhdhrugaí: Cluichí Cuimhne agus is féidir le cleachtaí cabhrú leis an othar a gcuid feidhmeanna néareolaíocha a choinneáil. Is féidir na hidirghabhálacha seo a úsáid le drugaí nó gan iad.
Dá luaithe a thosaíonn na hidirghabhálacha seo ar fad, is ea is fusa a bheidh sé do chliniceoirí oibriú le hothair agus lena dteaghlaigh chun cáilíocht beatha níos fearr a sholáthar. In aois an scagthástála feabhsaithe, féadann sé cabhrú le daoine fásta breacaosta suaimhneas intinne nó cabhair a fháil má bhíonn siad in ann uirlis gan ainm agus thapa a úsáid mar MemTrax. Tá néaltrú coitianta i ndaoine fásta níos sine, ach ní thuigtear go fóill an raon iomlán fachtóirí riosca. Tá sé níos áisiúla tástáil a dhéanamh i do theach ná cuairt a thabhairt ar chliniceoir, agus féadfaidh sé tú a spreagadh chun dul i gcomhairle le gairmí má thugann do thorthaí le fios go bhfuil sé seo riachtanach.