Léithe Iomlánaíoch: Teiripe Dathanna don Intinne, don Chorp agus don Spiorad
An mbraitheann tú sásta nuair a fheiceann tú cineál dath ar leith? An spreagann dath ar bith do chuid feirge? Déanann sé, ceart?
Léiríonn dathanna ár mothúcháin agus is siombail iad freisin d'áilleacht an dúlra. Ní féidir an dúlra a ghairm álainn má bhainimid na dathanna as. Feabhsaíonn dathanna áilleacht ruda nó duine beo. Tugann sé bunúsacht do rud ar leith lena saintréithe nádúrtha. Sainmhíníonn daoine dathanna mar dathanna bríomhara, suaimhneacha, maol, geala agus sober. Is féidir leo a bheith cabhrach dár meon agus dár gcorp mar go mbíonn tionchar ag dathanna ar ár bhfolláine mhothúchánach agus mheabhrach.
Is modh leighis ársa é teiripe datha, nó crómteiripe, chun cumhacht dathanna a úsáid chun sláinte mheabhrach agus fhisiciúil a chóireáil. Le blianta anuas baineadh úsáid as teiripe datha chun meabhraíocht a fheabhsú agus chun staid shláintiúil aigne agus coirp a chosaint. Ach roimh tumadóireacht a dhéanamh ar bhrí teiripe dath, déanaimis tuiscint a fháil ar a thionscnamh.
Bunús na gCromiteiripe
Cuireadh tús le cleachtas teiripe datha san Éigipt, sa tSín agus san India le linn an 19ú agus an 20ú haois.
Chomh maith le pirimidí a thógáil, tá aithne ar na hÉigiptigh freisin as dathanna a úsáid le haghaidh teiripe. Thuig siad brí na ndathanna agus d’úsáid siad iad in áiteanna éagsúla mar shiombail mothúcháin nó chun rud ar leith a léiriú.
Bhain an tSín úsáid as dathanna chun críocha leighis agus leighis; D'úsáid an India cumhacht dathanna chun Ayurveda a chleachtadh. Tá an próiseas tar éis teacht chun cinn le himeacht ama, agus anois úsáidtear cur chuige níos iomlánaíoch le haghaidh cróimiteiripe.
Cad is Teiripe Datha ann?
Is próiseas iomlánaíoch cneasaithe é cróimiteiripe nó teiripe datha atá bunaithe ar an gcreideamh gur féidir leis galair, sláinte mhothúchánach nó pian coirp a leigheas. Oibríonn sé ar an bprionsabal gur féidir leis an gcur chuige cuí dlús a chur le cneasaithe. Nuair a thagann aon chorp tinn i láthair an dath ceart, is féidir é a leigheas féin. Is féidir é a bheith trí ghathanna daite nó cleachtais mheabhrach.
Dathanna agus a gcuid siombailí
Cé chomh minic is a thug tú faoi deara an tábhacht a bhaineann le dath ar leith? An bhrí atá leis nó an mothúchán a léiríonn sé. Táimid chomh habituated le dathanna inár dtimpeallacht nach bhfuil muid iarracht a thuiscint a sainmhíniú bunúsach sa saol. Anseo thíos tá cúpla dathanna coitianta agus a gcuid siombailí luaite againn chun cabhrú leat tuiscint a fháil.
· Oráiste
Siombailíonn an dath seo díolúine, teas, fuinneamh agus smaointeachas. Go príomha seasann sé áthas agus croílár na beocht.
· Dearg
Léiríonn an dath seo fearg, grá, paisean, slándáil, cruthaitheacht agus misneach. Siombailíonn dearg luach ábharaíoch agus pléisiúir freisin.
· Buí
Siombailíonn buí sonas, cruthaitheacht, intleacht, agus gealtachta freisin. Is féidir leat buí a nascadh le smaointeachas agus le hintleacht. Mar sin féin, féadann sé contúirt a léiriú freisin.
· Glas
Léiríonn an dath seo nádúr, rathúnas, éad agus ádh. Léiríonn Glas úire agus áthas freisin.
· Gorm
Is féidir gorm a bheith bainteach le eagna, síocháin, intuition, agus dóchas. Ach léiríonn an dath seo freisin dúlagar agus brón.
· Bán
Seasann an dath seo íonacht, síocháin, leigheas agus fírinne. Is dath comhaontais é bán agus baintear é i gcónaí le tairiscint síochána.
Éifeachtaí dathanna
Mar is eol duit, bíonn tionchar ag dathanna ar ár n-intinn, ar ár gcorp agus ar ár spiorad ar bhealaí éagsúla. Uaireanta ní thuigimid conas a chabhraigh siad linn teacht ar ais ónár gcuid fadhbanna. Freagraíonn gach duine go difriúil le dathanna, mar sin is é an bealach is fearr ná triail a bhaint as agus tuiscint a fháil ar cad a oibríonn duit. Déanaimis roinnt dathanna agus a n-éifeachtaí ar ár gcomhlachtaí a phlé.
1. Gorm
Cuidíonn an dath seo le strus agus le scíthe. Cuidíonn sé freisin le scornach tinn, pianta coirp, buíochán agus ulcers a leigheas.
2. Violet
Tá Violet cabhrach le haghaidh migraines agus goile mar go bhfuil baint aige leis an leath uachtarach den aigne.
3. Glas
Cuidíonn an dath seo le tinneas cinn, fadhbanna croí, agus galair scamhóg, toisc go bhfuil baint aige leis an gcuid cófra. Féadfaidh sé a bheith suaimhneach agus suaimhneach don intinn freisin.
4. Dearg
Tá baint ag dearg leis an gcuid íochtair den chorp, mar sin cabhraíonn sé le cosa, laige, brú fola, agus galair a bhaineann leis an lamhnán. Tá an dath seo go maith freisin le haghaidh ráta croí agus scaipeadh fola.
5. Buí
Cuidíonn an dath seo le goile, díleá, agus constipation mar go bhfuil baint aige leis an limistéar boilg.
6. Oráiste
Cuidíonn dath oráiste leis an néarchóras agus freisin fadhbanna duáin. Seasann sé dóchas, spleodar, cruthaitheacht agus áthas.
7. Indigo
Comhcheanglaíonn an dath seo le leath bun an chinn agus cabhraíonn sé le asma a leigheas. Is féidir leis fadhbanna a bhaineann leis an duine, leis na súile, leis na cluasa agus leis an tsrón a leigheas.
Cleachtaigh teiripe datha leat féin
Is féidir leat teiripe datha a thosú trí chleachtadh leat féin. Is féidir leat an teiripe seo a ionchorprú isteach i do shaol laethúil ar bhealaí éagsúla. Tá sé simplí a thuiscint agus tá sé tairbheach as a bheith sláintiúil. Cuirimis tús leis na rudaí bunúsacha is féidir leat a dhéanamh chun tús a chur leis.
1. Roghnaigh do dathanna gúna go ciallmhar i gcónaí. Is féidir leat cinneadh a dhéanamh ar an dath atá le caitheamh bunaithe ar do ghiúmar laethúil. Nó is féidir leat a roghnú de réir do ghníomhaíochtaí agus imeachtaí laethúla.
2. Suigh i seomra le dathanna geala. Méadaíonn dathanna bríomhara táirgiúlacht, agus cuidíonn siad leis an intinn a choinneáil dírithe.
3. Roghnaigh dearg agus dubh le mothú muiníneach agus údarásach. Nó is féidir leat dul le dathanna a mbraitheann tú muiníneach leo.
4. Bain úsáid as dathanna a léiríonn áthas do pháirtithe agus do ghníomhaíochtaí spraoi. Socraíonn sé an giúmar do gach duine.
5. Bain úsáid as dathanna bán nó éadrom le linn machnaimh, yoga, nó gníomhaíochtaí a bhaineann leis an intinn.
Seo roinnt leideanna riachtanacha is féidir leat a úsáid, chun tús a chur le teiripe datha. Mar sin féin, ní mór duit a thuiscint cé chomh trom agus atá d’fhadhb mheabhrach agus fhisiceach. Má tá tú ag fulaingt ó shaincheisteanna tromchúiseacha meabhrach, tá sé inmholta dul chun teiripe. Aimsigh áit teiripe maith mar Turas Teiripe a fháil níos fearr. Cinntigh go seiceálann tú cúlra an teiripeora sula ndéanann tú machnamh air/uirthi. Is féidir leat a gcuntais LinkedIn a chuardach, mar shampla, Chris Gustafson (a bhaineann le Turas Teiripe).
Conclúid
Leis seo, tá súil againn go bhfuair tú an smaoineamh maidir le teiripe datha agus gur thuig tú a bunúsacha. Is féidir teiripe datha a tharlú i do nósanna laethúla le cleachtadh. Is bealach iontach é chun gnáthamh sláintiúil a ghlacadh a chuidíonn le d'intinn, do chorp agus do spiorad.
Mar sin féin, braitheann sé ar do roghanna datha agus do fhreagra ar an gcur chuige. Tá súil agam go mbainfidh tú cleachtadh agus triail as na modhanna teiripe. Is próiseas ársa é agus tá torthaí cruthaithe aige, mar sin cuir tús leis.