4 Chéim den Díthocsain Alcóil
Ní tasc éasca é andúil alcóil a shárú, ach leis an tacaíocht cheart agus an chabhair ghairmiúil is féidir go hiomlán. Is éard atá i gceist leis an bpróiseas ná raon dúshlán fisiceach, mothúchánach agus meabhrach a bhainistiú agus féadfaidh sé a bheith ar siúl ar feadh roinnt seachtainí nó fiú míonna. Is minic a choincheapaítear an turas seo mar phróiseas ceithre chéim díthocsainithe alcóil.
Céim 1: Tús a chur leis an Turas – Aistarraingt Tosaigh
Ag tosú ó 6 go 8 uair an chloig tar éis an deoch dheireanach, tosaíonn an comhlacht comharthaí tarraingt siar a thaispeáint. Is féidir na comharthaí seo, lena n-áirítear athruithe giúmar, míchompord fisiciúil, masmas, urlacan, sweating, agus crith, a chur amú le póite trom. Mar sin féin, gairmithe, mar shampla iad siúd ag Campais Athshlánaithe Mheiriceá Tucson, is féidir iad seo a aithint mar chomharthaí tosaigh díthocsainithe.
Céim 2: Méadaíonn an Dúshlán – Aistarraingt Mheasartha
Éiríonn an turas níos dúshlánaí laistigh de 12 go 24 uair an chloig tar éis an iontógáil alcóil deiridh. Méadaíonn na hairíonna aistarraingthe le linn na céime seo, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar míchompord fisiciúil agus siabhránachtaí féideartha. D'fhéadfadh taithí a bheith agat freisin ar dhíhiodráitiú agus caillteanas appetite. Cé nach bhfuil na hairíonna seo bagrach don bheatha, ba cheart iad a bhainistiú faoi mhaoirseacht gairmí cúram sláinte.
Céim 3: An Chríoch – Aistarraingt Trom
Tarlaíonn an chuid is deacra díthocsainithe 24 go 48 uair an chloig tar éis an deoch dheireanach. Le linn na céime seo, d'fhéadfadh go mbeadh airíonna tromchúiseacha ag an duine, lena n-áirítear taomanna diana agus riocht ar a dtugtar Delirium Tremens, arb iad is sainairíonna iad siabhránachtaí, míshuaimhneas agus imní mhór. Mar gheall ar nádúr bagrach don bheatha na n-airíonna seo, is gá aire leighis iomlán a thabhairt, agus de ghnáth moltar clár díthocsainithe leighis.
Céim 4: An Homestretch – Bóthar chun Téarnaimh
Tar éis dó dul tríd an tríú céim go rathúil, téann an duine aonair isteach sa chéim dheireanach den díthocsainithe. Ag tosú dhá nó trí lá tar éis an iontógáil alcóil dheireanach, is féidir leis an gcéim seo suas le seachtain a mhaireann. Le linn an ama seo, tosaíonn na hairíonna ag laghdú, cé go bhféadfadh míchompord éadrom, mearbhall agus greannaitheacht a bheith ann fós. Le himeacht ama, laghdaíonn na hairíonna seo, agus tosaíonn an duine aonair a ghnóthú.
An Bealach chun Téarnamh Iomlán ón Alcólach
Cé go bhfuil turas an díthocsainiúcháin dúshlánach, is féidir sobriety a bhaint amach. Féadfaidh amlíne téarnaimh gach duine a bheith éagsúil, ag brath ar dhéine a n-andúile, a shláinte iomlán, agus an cur chuige cóireála sonrach. Mar sin féin, is eispéireas coitianta é trasnú na gceithre chéim de dhíthocsainiú alcóil. Tá sé ríthábhachtach a mheabhrú gurb é díthocsainithe an chéad chéim, agus de ghnáth bíonn teiripe leanúnach, grúpaí tacaíochta agus modhanna cóireála eile ag teastáil le haghaidh téarnamh fadtéarmach.