Cluichí Brain

Ar mhaith leat d'inchinn a choinneáil sláintiúil agus géar? Ansin teacht imirt ar roinnt Cluichí math math! Más amhlaidh, ba chóir duit tosú ag déanamh roinnt cleachtaí oiliúna inchinn. Is é an dea-scéal ná go bhfuil neart cluichí inchinn amuigh ansin a chabhróidh leat an sprioc seo a bhaint amach. Sa bhlagphost seo, déanfaimid plé ar shé chleachtaidh oiliúna inchinne spraoiúil agus éifeachtach ar féidir leat a dhéanamh sa bhaile!

Coinnigh do Inchinn Aosaithe Sláintiúil

Cinnte, tá nasc coiteann againn lenár créatúir shóisialta. Nuair a bhíonn daoine uaigneach, féadann a n-inchinn fulaingt i bhfad níos measa. Is féidir le uaigneas a bheith ina chúis le strus a chuireann isteach ar ár n-inchinn. Tá ár saol ag cailleadh scileanna sóisialta go mall le aireagán na meáin shóisialta.

Creideann go leor saineolaithe an tábhacht a bhaineann le hidirghníomhaíochtaí sóisialta, aclaíocht, agus cothú mar bhealach chun sláinte inchinne a chothabháil. Tá sé ríthábhachtach inchinn a bheith agat chun géire meabhrach a choinneáil. Tástáil chognaíochd’fhéadfadh gurb iad cluichí agus cluichí inchinn an rud is fearr is féidir linn a dhéanamh dár meabhairshláinte.

Tá cuid de na sean-scoil is coitianta cluichí inchinn Áirítear orthu sin:

Crosfhocail

Is uirlisí oiliúna inchinn clasaiceacha iad crosfhocail a sholáthraíonn rochtain ar thoisí éagsúla foghlama. Is é an bealach is fearr chun crosfhocail a réiteach ná ar líne. Nuair a sheachadtar iris laethúil is gnách go bhfaighidh tú crosfhocal anseo. Nó faigh leabhar crosfhocail do do chumas nó do spéiseanna. Tá éagsúlacht de chrosfhocail ar fáil ar líne agus ar an Idirlíon.

Sudoku

Puzal socrúcháin uimhreacha atá bunaithe ar loighic is ea Sudoku. Imrítear an cluiche ar eangach 9×9, roinnte ina naoi gcearnóg 3×3. I ngach ró agus colún, líontar gach aonad le huimhir ó 1 go 9. Ní féidir na huimhreacha seo a dhéanamh arís laistigh de shraith nó colún.

Ina theannta sin, tá cuid de na cearnóga sa ghreille ainmnithe mar “tabhair” agus ní mór iad a líonadh le huimhir. Leis na srianta seo i bhfeidhm, is é cuspóir an chluiche na cearnóga go léir sa ghreille a líonadh le huimhreacha ionas nach mbeidh uimhreacha dúblacha i ngach ró nó colún agus go mbeidh na digití ó 3 go 3 i ngach ceann de na naoi gcearnóg 1×9 .

Chruthaigh matamaiticeoir na hEilvéise Leonhard Euler an bhfreagra Sudoku sa bhliain 1892. Mar sin féin, níor tugadh isteach an leagan nua-aimseartha de Sudoku mar is eol dúinn é go dtí 1979 ag cruthaitheoir bhfreagra Meiriceánach darb ainm Howard Garns. Ní raibh an-tóir ar an gcluiche go dtí 2005 nuair a foilsíodh é san iris bhfreagra Seapánach Nikoli. Ó ann, scaipeadh Sudoku go tapa ar fud an domhain. Inniu, tá sé ar cheann de na puzzles is coitianta ar domhan!

Puzzles Jigsaw

Is teasairí inchinn clasaiceacha iad míreanna mearaí atá thart ar feadh na gcéadta bliain. Is bealach iontach iad chun do scileanna fadhbréitigh agus feasacht spásúlachta a fheabhsú. Is féidir míreanna mearaí a fháil ag formhór na siopaí bréagán nó miondíoltóirí ar líne.

Buntáistí a bhaineann le Cluichí Inchinn-Oiliúna a imirt

Tá go leor de na daoine inár sochaí ag imirt oiliúint inchinn gníomhaíochtaí ar mhaithe le sochair mheabhairshláinte ar éigean a thuigeann siad fiú. Tacaíonn an taighde leis an éileamh seo trína fháil amach gur féidir le cluichí oiliúna inchinne cuimhne, tiúchan, agus bearta eile d'fheidhm na hinchinne a mhéadú i leanaí, daoine fásta agus daoine scothaosta. Bain triail as roinnt gníomhaíochtaí éagsúla don inchinn chun do tiúchan a fheabhsú agus do shláinte mheabhrach agus fhisiciúil a fheabhsú.

Cuimhnigh, is í an eochair chun inchinn shláintiúil a chothabháil ná í a choinneáil gníomhach agus gafa agus ag cur ár n-inchinn freisin tástáil chuimhne!