Beyin Sağlamlığı Və Yaddaş Testinin Əhəmiyyəti
Beyin Sağlamlığı Nədir?
Beyin sağlamlığı tam olaraq nəyə istinad edir? Bu, yadda saxlamaq, öyrənmək, planlaşdırmaq və aydın zehni saxlamaq bacarığı vasitəsilə beyninizi səmərəli şəkildə istifadə etmək bacarığıdır. Pəhriz, gündəlik rejim, yuxu dövrü və s. kimi bir çox şey beyin sağlamlığınıza təsir edir. Həm özünüzə qulluq etmək vacibdir, əqli və fiziki cəhətdən.
Sizə kömək edəcəklərini vəd edən müxtəlif platformalar və ya proqramlarla rastlaşmısınız beyin sağlamlığınızı yaxşılaşdırın. Bu platformalar əsasən orada olan fəaliyyətlərə malikdir yaddaşınızı sınayın və daha çox konsentrə olmağa kömək edir. Bəs niyə belədir beyin sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün yaddaş testləri aparmaq vacibdir?
Yaddaş Testlərinin Əhəmiyyəti
Tipik olaraq, insanlar yaşlandıqca daha çox unutqan olurlar. Başqa sözlə, onların yaddaş tükənməyə başlayır və onlar müntəzəm sınaqdan keçirlər müəyyən şeyləri xatırladıqlarına əmin olmaq üçün. Yaddaş testləri yaddaşı zəif olan şəxslər üçün həm qısamüddətli, həm də uzunmüddətli dövr üçün vacibdir.
Alzheimerin erkən aşkarlanması
Bir çox insan qocaldıqca demensiyadan əziyyət çəkir. Ancaq bu, yalnız qocalıqda olan insanlara yüz faiz xas deyil. Yaddaşın aparılması testlər erkən əlamətləri və ya on-set Alzheimer aşkar etmək üçün imkan verir və ehtiyat tədbirləri görməyə imkan verir. Əgər bacarmadığını hiss edirsənsə şeyləri xatırla Bir vaxtlar istifadə etdiyiniz kimi, xüsusən də yaşınızın sonlarındasınızsa, demans testi etməyinizə əmin olun. Xəstəliyin sizi yeməsini gözləməyin, ondan bir addım öndə olun!
Qısa və Uzunmüddətli Yaddaşınızı Təkmilləşdirin
Yaddaş testləri onlayn olaraq asanlıqla əldə edilə bilər ona görə də proqramların alınmasına əlavə pul xərcləməyə ehtiyac yoxdur. Onlara sahib olduqlarını sübut etdilər fərdlərin qısa və uzunmüddətli yaddaşına müsbət təsir göstərir. Alır yaddaş testləri yaddaşınızda yaranan hər hansı problemin sağlamlıqla bağlı olub-olmadığını qiymətləndirməyə kömək edir. Əgər məlumatı saxlamağınızda böyük azalma varsa, yaddaş testləri bunu anlamağa kömək edə bilər. Problemin olduğunu anladıqdan sonra nevroloqun qəbuluna yazılmağınızdan əmin olun!
Digər Xəstəliklərin Aşkarlanması və Qarşısının Alınması
Yaddaş testləri əvvəllər sağlamlıq problemlərini aşkar etməyə kömək edir. Müntəzəm testlərdən keçmək hər hansı bir xüsusi tibbi vəziyyəti daha əvvəl aşkar etməyə imkan verəcəkdir. Bu, siz də bacaracaqsınız xəstəliklərin qarşısını almaq daha əvvəl aşkarlanacaqları kimi formalaşmaqdan və inkişaf etməkdən. Bununla belə, özünüzü almağınızdan əmin olun beyin sağlamlığı növbəti addımı atmaq üçün bu testləri etdikdən sonra bir mütəxəssis tərəfindən yoxlanılır.
Gündəlik əməliyyatlarınızı həyata keçirmək üçün hər şeyi xatırlaya bilmək həqiqətən vacibdir. Düzgün icra rejimini təmin etməklə yaddaş testləri, bir şeyin səhv olub olmadığını tez bir zamanda deyə bilərsiniz. Son addım müvafiq həkimlə məsləhətləşmək olacaq, lakin siz həm də sağlamlığınızı yoxladığınızdan əmin olmalısınız. beyin sağlamlığı.
Bu testlər sizə kömək edə bilər yaddaşınızı yaxşılaşdırın və vacib məlumatları əldə etmək bacarığınız. Beləliklə, a-nı idarə etmək üçün ciddi vərdişlərə əməl etdiyinizə əmin olun yaddaş testi indi və sonra özünüzə.