ሁሉም ተማሪ ሊያውቃቸው የሚገቡ 6 የማስታወሻ ጠለፋዎች

የጥናት ሪትምዎን መፈለግ የተማሪ የመሆን አስፈላጊ አካል ነው፣ ግን የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። የጥናት ክፍለ ጊዜዎችዎን የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ መንገዶችን እየፈለጉ ከሆነ፣ እነዚህ ቀላል የማስታወሻ ጠለፋዎች ሊረዱዎት ይችላሉ።

ከማጥናትዎ በፊት በእግር ይራመዱ

አጭጮርዲንግ ቶ ከሃርቫርድ ምርምርመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንጎል ውስጥ የተሻሻሉ የማስታወስ ችሎታዎች ጋር የተቆራኙ መዋቅራዊ ለውጦችን ያስከትላል። ሁሉንም የተለመዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እያገኙ ብቻ ሳይሆን የጥናት ክፍለ ጊዜዎን ማበረታቻ ይሰጡዎታል። ሌሎች ብዙ የስነ-ልቦናዊ ነገሮች አሉ በእግር መሄድ ጥቅሞች, እና አንዳንድ ሰዎች ከጥናት ክፍለ ጊዜ በፊት መራመድ የተሻለ ትኩረት እንዲሰጡ ያስችላቸዋል.

ጮኽ ብለህ አንብብ

ነገሮችን ጮክ ብለው ካነበቡ, በተሻለ ሁኔታ ያስታውሷቸዋል. ጮክ ብለህ ማንበብ የለብህም - ይህ ስለ ድምጽ ሳይሆን ስለ እሱ ነው። ተጨማሪ የአንጎል ክፍሎችን በማሳተፍ ማህደረ ትውስታን በሚያደርጉበት ጊዜ. በእርግጥ ይህ በምታጠኑበት ጊዜ በተሻለ ሁኔታ የተቀመጠው የጥናት ምክር ነው። መኖሪያ ቤትበቤተመጽሐፍት ውስጥ አይሞክሩት!

መደበኛ እረፍቶችን ይውሰዱ

ከመጠን በላይ መሥራት አይመከርም። የጥናት ክፍለ ጊዜዎችዎ ደስታ የለሽ ነጠላ ዜማ እንዳይሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው። የምታጠኚውን ትምህርት ብትወድም ያለ ምንም እረፍት ብዙ ማጥናትህ ምንም አይጠቅምህም። በማጥናት ብዙ ጊዜ ባጠፉ ቁጥር የበለጠ ይማራሉ ብለው ያስቡ ይሆናል ነገር ግን ይህ እስከ አንድ ነጥብ ድረስ ብቻ ነው. ለረጅም ጊዜ ካጠኑ ፣ ከዚያ ብዙም ሳይቆይ ትኩረትን ያጣሉ እና እርስዎ የሚያጠኑትን ማንኛውንም ነገር ወደ መርከቡ ለመውሰድ ይቸገራሉ።

ለራስህ ሽልማት

እራስዎን ለመደሰት ጊዜ እየሰጡ እንደሆነ እና ምናልባትም ለሽልማትም መስራትዎን ያረጋግጡ። ሽልማት ማንኛውም ሊሆን ይችላል; ዕቃ መሆን የለበትም, እና ከቤትዎ መውጣት እንኳን አያስፈልግዎትም. ሽልማት ለራስህ ቪዲዮ ለማጫወት የተወሰነ ጊዜ መስጠት ሊሆን ይችላል። ጨዋታዎች ወይም ፊልሞችን ይመልከቱ. ነጥቡ ጥሩ በመስራት ለራስህ የተወሰነ ደስታን መስጠት ነው።

በራስዎ የጊዜ ሰሌዳ ላይ ማጥናት

ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ተማሪዎች በራሳቸው ፍጥነት መማር እንዲችሉ ትምህርታቸውን በመስመር ላይ ለማጥናት እየመረጡ ነው። በዚህ መንገድ ከሄድክ ለራስህ መርሐግብር ሙሉ በሙሉ ተጠያቂ ትሆናለህ - ማንም ሊመራህ አይችልም። ይህ ስራዎን እና ትምህርቶን ለመጨረስ ጤናማ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማዳበር የበለጠ አስፈላጊ ያደርገዋል። ሆኖም፣ በምላሹ፣ በጊዜዎ ሙሉ ነፃነትም ይኖርዎታል። ይህ እርስዎን የሚስቡ ነገሮችን የማከናወን መንገድ የሚመስል ከሆነ እነዚህን ይመልከቱ ማሪያን ዩኒቨርሲቲ የመስመር ላይ ፕሮግራሞች. በመስመር ላይ ማጥናት በሚሰሩበት ጊዜ ለማጥናት ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ተስማሚ ነው, እና አብዛኛዎቹ ዩኒቨርሲቲዎች የትርፍ ሰዓት ኮርሶች ይሰጣሉ.

የተማርከውን አስተምር

ከአጠኚ ጓደኛ ጋር የመተባበር እድል ካሎት፣ ይህ በጣም ኃይለኛ የማሻሻያ መሳሪያ ነው። በመስመር ላይ እየተማርክ ከሆነ ወይም የምታጠኚው ሰው ከሌለህ የምታውቀውን በጽሁፎች መልክ ለመጻፍ አስብ ወይም ጦማር ልጥፎች. ፅንሰ-ሀሳቦችን ለሌሎች ሰዎች የማብራራት ተግባር በእውቀትዎ ውስጥ ያሉ ደካማ ነጥቦችን ለመለየት እና ለመፍታት ይረዳዎታል ፣በተለይም ተከታይ ጥያቄዎችን ከሚጠይቅ ሰው ጋር እየሰሩ ከሆነ።

አንዴ ምትህን ካገኘህ እና ውጤታማ የሆነ የጥናት መርሃ ግብር ካዳበርክ፣ በቀላሉ አዳዲስ ፅንሰ ሀሳቦችን ማንሳት ትችላለህ። ከመጠን በላይ እንዳትሠራው እርግጠኛ ሁን፣ ዝም ብለህ አትረካ።