የአልኮሆል መርዝ 4 ደረጃዎች

የአልኮል ሱሰኝነትን ማሸነፍ ቀላል ስራ አይደለም, ነገር ግን በትክክለኛው ድጋፍ እና በባለሙያ እርዳታ ሙሉ በሙሉ ይቻላል. ሂደቱ የተለያዩ አካላዊ፣ ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ተግዳሮቶችን መቆጣጠርን ያካትታል እና ለብዙ ሳምንታት ወይም ወራትም ሊወስድ ይችላል። ይህ ጉዞ ብዙውን ጊዜ እንደ አራት-ደረጃ የአልኮሆል መርዝ ሂደት ጽንሰ-ሀሳብ ነው. ደረጃ 1፡ መጀመሪያ…

ተጨማሪ ያንብቡ

የጤና መድን ሽፋን አስፈላጊነት

ንብረታችንን እና መኪኖቻችንን ለመጠበቅ የኢንሹራንስ መሸፈኛ መውሰዳችን የሚያስቅ ነገር ግን በጣም ውድ ሀብታችንን ለመንከባከብ የኢንሹራንስ ሽፋን ስለማግኘት አናስብም - ጤና። በተለይ አንድ ሰው እምብዛም የማይታመም ከሆነ የጤና ኢንሹራንስን እንደ አላስፈላጊ ወጪ ማስወገድ ቀላል ነው። ይህ አደገኛ የገንዘብ ውሳኔ ነው…

ተጨማሪ ያንብቡ

የቅርጽ መሆን ከፍተኛ ጥቅሞች

ቅርፅን ማግኘት በዓለም ላይ በጣም ማራኪ ነገር አይደለም። ቅርጽ ለማግኘት ብዙ ጥረት ይጠይቃል። በ 2016 መጀመሪያ ላይ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ስለመጀመር እየተከራከሩ ከሆነ ይህን ለማድረግ ብዙ ጥሩ ምክንያቶች አሉ. የተወሰኑትን እናልፋለን…

ተጨማሪ ያንብቡ