געזונט לעבן

באַשלאָסן צו יבערמאַכן דיין לעבן קענען זיין טשאַלאַנדזשינג. ברייקינג פריי פון פּאַטערנז און עמברייסינג נייַ אָנעס קענען פילן דאָנטינג און דיסקערידזשינג אין צייט. אבער גאָרנישט איז מער וויכטיק ווי צו קוקן פֿאַר זיך. זיין גרייט צו פּרווון עפּעס נייַ, פֿאַר בייַשפּיל, אַ פערדל אָדער טעטיקייט וואָס וועט מאַכן איר פילן גוט אין דיין גוף. דאָס וועט…

הקדמה אַדיקשאַן לינקס צו חולאתן וואָס ווירקן דיין מאַרך. צי עס איז די קאַנסאַמשאַן פון פּריסקרייבד ווייטיק פּילז, אַלקאָהאָל גאַמבלינג אָדער ניקאָטין, צו באַקומען קיין אַדיקשאַן איז נישט פּשוט צו האַלטן. אַדיקשאַן יוזשאַוואַלי דעוועלאָפּס ווען די פאַרגעניגן קרייַז פון דעם מאַרך איז אָוווערוועלמד אויף אַ וועג וואָס קענען ווערן כראָניש. אין צייט, די פראבלעמען ...

ברעט שפּילערייַ זענען אַ גרויס וועג צו פאַרברענגען צייט מיט פרענדז און משפּחה, און Delta 8 גומייז קענען הייבן דיין דערפאַרונג צו דער ווייַטער מדרגה. די גומייז זענען ינפיוזד מיט Delta 8 THC, אַ קאַמפּאַונד באַוווסט פֿאַר זייַן רילאַקסינג און שטימונג-ענכאַנסינג יפעקץ. איידער דיין ווייַטער ברעט שפּיל סעסיע, מאַכן זיכער אַז איר האָבן עטלעכע דעלטאַ 8 גוממז. ...

זענט איר מיד פון געפיל מיד? צי איר געראַנגל צו באַקומען אַ גוט נאַכט מנוחה? דו ביסט נישט אליין. מיליאַנז ווערלדווייד ליידן פון שלאָפן-פֿאַרבונדענע ישוז, ריינדזשינג פון ינסאַמניאַ צו שלאָפן אַפּנעאַ. אָבער, פילע טאָן ניט פאַרשטיין די וויכטיקייט פון קוואַליטעט שלאָפן פֿאַר קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן. שלאָפן איז ניט נאָר אַ צייט פֿאַר מנוחה און אָפּרו. ...

מענאַפּאַוז איז איינער פון די מערסט טשאַלאַנדזשינג פאַסעס פון אַ פרוי 'ס לעבן, וואָס הייבט זיך ווען עס איז קיין צייַט פֿאַר צוועלף גאַנץ חדשים. דער סוף פון דיין מענסטרואַל ציקל איז דער אָנהייב פון מענאַפּאַוז. די צייט ראַם פֿאַר מענאַפּאַוז איז צווישן 45 און 55 יאר. אָבער, אין דורכשניטלעך, רובֿ וואָמען אין די פאַרייניקטע שטאַטן דערפאַרונג ...

האָר אָנווער קענען זיין דעוואַסטייטינג פֿאַר יענע וואָס גיין דורך עס, און עס קען פילן ווי גאָרנישט קענען זיין געטאן. אָבער, דער פאַקט איז אַז אין אונדזער מאָדערן וועלט, עס זענען פילע טינגז וואָס איר קענען פּרובירן צו פאַרגרעסערן דיין האָר, און די אָפּציעס זענען בארעכטיגט פֿאַר אַלעמען. אויב איר פילן אַז האָר אָנווער איז קאָזינג ...

בילד: https://cdn.pixabay.com/photo/2020/04/07/04/17/desperate-5011953__340.jpg דעפּענדינג אויף די ינטענסיטי און די טיפּ פון קאָפּווייטיק איר דערפאַרונג, איר קענען דערוואַרטן צו פילן אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג נאָך בלויז אַ ביסל וואָכן פון ריסיווינג טשיראָפּראַקטיק זאָרג. די טשיראָפּראַקטאָרס אין Snap Crack האָבן געפֿונען אַז רובֿ פון זייער פּאַטיענץ דערגרייכן היפּש ווייטיק רעליעף נאָך עטלעכע וואָכן פון באַהאַנדלונג דיפּענדינג אויף צי די קאָפּווייטיק איז ...

מעטהאַמפעטאַמינע, קאַמאַנלי באקאנט ווי מעט, איז אַ העכסט אַדיקטיוו און שטאַרק סטימולאַנט מעדיצין וואָס האָט געפֿירט באַטייטיק שעדיקן צו מענטשן, משפחות און קהילות אַרום די וועלט. כאָטש עס קען נישט זיין ווי וויידספּרעד אין די וק ווי עס איז אין די יו, עס נאָך פּאָוזיז אַ באַטייטיק סאַקאָנע צו ציבור געזונט און זיכערקייַט. אין פאַקט,…

מקור אַטליץ זענען שטענדיק קוקן פֿאַר וועגן צו באַקומען אַ מייַלע וועגן זייער פאָרשטעלונג. ינטראַ-ווערקאַוט ביילאגעס האָבן ווערן ינקריסינגלי פאָלקס מיט אַטליץ און באָדיבוילדערס וואָס שווערן אַז די ביילאגעס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן זייער פאָרשטעלונג און וואַקסן ביגער מאַסאַלז. אבער ווי פיל פון דעם איז אמת? איז גענומען ינטראַ-ווערקאַוט ביילאגעס וווילטויק פֿאַר אַטליץ? דער ענטפער איז…

עס זענען פילע וועגן איר קענען פֿאַרבעסערן די וואָג און דייווערסיטי פון די באַקטיריאַ לעבעדיק אין דיין געדערעם. א געזונט קישקע איז יקערדיק פֿאַר דיין קוילעלדיק וווילזייַן און קענען פירן צו אַ קייט פון בענעפיץ, פון בעסער ימיונאַטי צו וואָג אָנווער. ינקרעאַסינג דיין ינטייק פון פאַבריק-באזירט פודז איז אַ וויכטיק שריט צו שטיצן אַ געזונט ...