کے بارے میں شعور

شراب کی لت پر قابو پانا کوئی آسان کام نہیں ہے، لیکن صحیح مدد اور پیشہ ورانہ مدد سے یہ مکمل طور پر ممکن ہے۔ اس عمل میں جسمانی، جذباتی اور ذہنی چیلنجوں کی ایک حد کا انتظام کرنا شامل ہے اور یہ کئی ہفتوں یا مہینوں تک پھیل سکتا ہے۔ اس سفر کو اکثر الکحل سم ربائی کے چار مراحل کے عمل کے طور پر تصور کیا جاتا ہے۔ مرحلہ 1: شروع…

عجیب بات ہے کہ ہم اپنی جائیداد اور کاروں کی حفاظت کے لیے انشورنس کور لیتے ہیں لیکن ہم اپنے سب سے قیمتی اثاثے یعنی صحت کی دیکھ بھال کے لیے انشورنس کور حاصل کرنے کے بارے میں کبھی نہیں سوچتے۔ ہیلتھ انشورنس کو غیر ضروری اخراجات کے طور پر مسترد کرنا آسان ہے خاص طور پر اگر کوئی شاذ و نادر ہی بیمار ہو۔ یہ ایک خطرناک مالیاتی فیصلہ ہے جس کے ساتھ…

شکل اختیار کرنا دنیا کی سب سے زیادہ دلکش چیز نہیں ہے۔ شکل میں آنے کے لیے بہت محنت کرنی پڑتی ہے۔ اگر آپ بحث کر رہے ہیں کہ آیا 2016 کے آغاز میں جم جانا شروع کرنا ہے، تو ایسا کرنے کی بہت سی اچھی وجوہات ہیں۔ ہم کچھ سے گزرنے جا رہے ہیں…

…وہ اب بھی سب سے زیادہ خوشگوار لڑکوں میں سے ایک تھا جسے کوئی جانتا تھا… اگر آپ نے اس سے پوچھا کہ "کیا تم جانتے ہو کہ میں کون ہوں؟" وہ جواب دے گا "مجھے لگتا ہے کہ میں کرتا ہوں!"

نومبر وہ مہینہ ہے جو الزائمر کی بیماری سے آگاہی کے لیے وقف ہے، یہ قومی نگہداشت کرنے والا مہینہ بھی ہے، کیونکہ ہم ان لوگوں کو خراج تحسین پیش کرتے ہیں جو ہماری عمر رسیدہ آبادی کے لیے بہت زیادہ قربانیاں دیتے ہیں۔ خاندان ایک دوسرے کا خیال رکھنا